Avsnitt
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这期我们聊聊正在消失的东西——健康。现代人生活条件好了，但健康问题反而多了，比如视力下降、体力变差。为什么现在的人越来越不爱运动？如何找回健康的自己？我们讨论了自律运动的难处和方法，比如找个伴儿一起跑步、打体感游戏等。其实，健康与否，很大程度上取决于个人选择。你觉得自己是那个能坚持下来的人吗？快来听听我们的建议吧！
02:17 自律运动：从跳舞到遛狗，如何找到持续运动的动力？
04:53 现代科技带来的福利与健康问题：个人选择与自律的挑战
09:52 探索运动乐趣：高尔夫、滑雪等项目的挑战与魅力！
14:49 运动与健康：年轻人的选择更多，生活更便捷
19:48 预期寿命增长与压力管理：找到适合自己的平衡点
24:44 小时候的记忆，共同回忆的珍贵——比较小时候与现在的娱乐方式
29:40 成长中的冲击与怀旧：手机拍照的价值与意义
34:39 孩子的选择与快乐：面对不同与变化的心态与观念
39:34 家中物品的变迁与珍惜：从珍贵到占空间的思考
44:32 珍爱粮食，从我做起：批判浪费现象，提倡节约用餐
49:28 从源头节约，避免浪费，膳食健康有保障！
54:26 社会变革下的信任与约束：探索人与人之间的情感联系
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聊成语反响好，这次咱们换个口味，聊聊歇后语！从癞蛤蟆到老太太钻被窝儿，带你领略传统与网络新梗的魅力。歇后语不光有趣还能长知识，听我们边说边笑，保证让你听得过瘾。你觉得哪个更逗？是老歇后语还是新时代的创作？快来评论区分享你的最爱吧！
02:09 邂后语：传统与网络的碰撞，好玩儿的新时代语言游戏！
04:15 一起聊聊歇后语：民间智慧的幽默表达方式
08:29 芝麻开花：一段关于农作物的精彩成长故事
12:47 揭秘八仙的神奇神通与传说：中国传统文化的重要组成部分
17:02 歇后语背后的故事：丈二和尚摸不着头脑的来源与演变
21:18 王八吃秤砣，不可能完成的任务？探秘歇后语背后的故事！
25:33 猜谜语游戏：和尚打伞、碑谷上门背着鼓等趣味歇后语解释
29:51 儿媳妇儿大肚子，肚子里的秘密即将揭晓
34:04 歇后语乐园：谐音笑话欢乐多，笑翻！
38:24 民间搞笑故事：妓院开张、牛皮灯笼和太公分居的奇妙世界
42:38 大家都不敢智商，养养姚凡却能听懂，这是谁的独特天赋？
46:55 粤语中的趣音与谐音：老公、老婆和阴凉的有趣解释
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Saknas det avsnitt?
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洛阳性奴案，一男子竟在地下室挖地窖囚禁六名女子长达两年，犯罪心理学标志性案件背后隐藏着怎样黑暗的故事？从消防兵到公职人员，他是如何一步步走向深渊的？今天我们就来聊聊这起让人震惊又痛心的案件，探索其背后的社会问题。
02:10 黑市三大生意：贩卖人口、贩毒、贩军火，黑暗背后的利润与风险
04:11 洛阳性奴案：权力滥用与人性扭曲的悲剧故事
07:41 洛阳市再现恶行：一名公职人员被捕，六名女性惨遭囚禁与性侵害
11:37 工程量惊人的地窖挖掘：消防兵的体格与毅力的考验
15:31 被困地窖：六个女孩与神秘大哥的禁忌之恋
19:23 李浩的阴谋：地下地窖中的秘密死亡事件揭秘！
23:17 洛阳性农案：无法逃脱的地下囚室与斯德哥尔摩综合症的纠葛
27:09 李浩的暴力行为对女孩们的人身自由产生了什么影响？
31:03 综合症的起源与心理干预：理解斯德哥尔摩综合症的内在机制
34:55 你是否被PUA、父母控制或社会标签束缚？探索自我自由的边界。
38:47 孙悟空与唐僧：师徒关系的复杂性与真实性
42:42 潜在的危险：当家属知道女儿在秘密地窖中工作时的可能反应
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马家爵案，一段尘封的往事。从农村到大学，一个内向少年如何走向犯罪深渊？案件背后隐藏着怎样的心理变化与社会环境影响？这起震惊全国的案件究竟给我们留下了什么反思？一起来听听这段不平凡的故事吧。
02:06 大学里的血腥谜案：马家爵的恐怖行径与破碎的家庭
04:48 马家爵：农村孩子努力改变命运的奋斗故事
09:34 大学生活中的内向与孤独：马家爵案例的思考
14:23 马大爵的自尊心受到严重打击，引发命案的背后故事
19:13 预谋杀人事件：黑塑料袋和胶带的恐怖准备！
24:00 网吧杀人事件：马家爵的冷血行动与隐藏的真相
28:49 宿舍惨案：马家爵的冷酷计划与工同学的无尽悲剧
33:37 三亚流浪之旅：马家爵的最终抉择与命运转折点
38:25 大学生活中的悲剧：四个同学惨遭杀害，凶手竟是同学？
43:14 探讨原生家庭对个人成长的影响：精神状态与社会关系
48:00 马家爵家庭问题的多面性：农村贫困与个人成长的复杂性分析
52:51 人性的考量：剖析案例背后隐藏的原因与社会问题
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丢失的时光，找不回的温柔？你是否也察觉，那些熟悉的物件、风俗，在快节奏的现代生活中渐行渐远？从传统美德到民俗手艺，从地方方言到古老智慧，它们正一点点淡出视线。是时代进步的必然，还是文化传承的缺失？我们，是否只剩怀念？别急着感伤，也许互联网让老味道以新方式回归，李子柒们正唤醒沉睡的美。方言消失，古老节日简化，传统技艺式微，背后藏着怎样的时代密码？而信仰回归，又是否意味着心灵深处对根的追寻？传统与现代如何并行不悖？是时候聊聊了，那些岁月留金，哪些该守护，哪些随风去。在这个快速迭代的世界，何为文化轮回中的精华？来，一起揭开时光的神秘面纱，探秘那些即将消逝的美好。
02:16 传统与时代：丢失文化的思考与探索
05:38 传统文化的边缘化与社会发展的关系：平衡传统与现代的挑战
11:14 传统文化的消失与城市化的影响：农村传统与城市化的冲突
16:55 技术迭代，精神传承：探讨人类永恒追求的力量
22:33 从热闹到冷清，再从冷清到热闹，人生经历的轮回
28:11 面对复杂与失去的温暖：人与人之间的冷漠与麻烦
33:50 从自行车到开车：现代便利生活对幸福感的影响
39:28 家庭氛围和情感观念：家中有两个孩子与独生子女的差异。
45:05 孩子的时候是最单纯的快乐，珍贵的亲情时刻
50:46 旅行团招募：带上亲情浓厚的朋友，一起去云南旅行！
56:25 过去与现在的婚姻观：结婚是否只是一时的冲动？
01:02:03 蚊子的叮咬声：夏天午后的烦恼与回忆
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02:06 瘦阳博士：文化与丑陋的冲突，道德品行的赞扬！
05:21 深夜的蛤蟆之歌：暗号还是诬陷的好人？
10:46 商汤的智慧：网开一面与军事战略的启示
16:10 热锅炒菜与不因人热：利用现场条件的成语智慧
21:32 酒店猛狗：生意不好为何？酒酸不受酒说的赠的深层含义是什么？
26:56 如何达到八风不动的层次？探索人生意义与追求的重要性
32:21 豹子的花纹儿：时间的雕琢与美丽的成长之旅
37:44 太阳里的乌鸦与兔子：迷失在时空中的人生旅程
43:07 深藏的思念：云树、蜂木和守丘的象征意义
48:30 探秘三十三天的神秘境界：佛教传说中的最高境界
53:53 白板天子：南北朝时期政权更迭与玉玺的传说
59:16 一百五日，解读寒食节的不合理饮食传统
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揭秘酒店住宿潜规则，职场生存智慧大公开！住店小心得：选房间远离头尾，拒绝潮湿与不安，私人物品携带好，酒店用品慎用妙招。职场桌面文化大不同，简洁风or生活气息，哪种更适合你？更有酒桌承诺真相揭秘，老板酒后话，信几分？员工与上司晚间互动，智慧应对还是默默奋斗？驾车安全大讲堂，鬼探头现象大解析，老司机必备生存法则！出行在外，工作内外，那些不得不说的秘密，咱们一一解锁！
02:10 选择房间时需要注意的事项及建议：避开头尾房，避免楼层低，注意卫生问题。
04:41 住宾馆的经验教训：如何避免不干净的房间？
09:27 职场小贴士：如何布置办公桌才能避免得罪人？
14:10 职场中的鬼探头：挑战与注意点，安全驾驶的智慧
18:56 驾驶安全要点：如何避免追尾事故和突发状况？
23:41 驾车出行需注意：高速追尾事故的潜在风险与应对策略
28:23 加盟店面选择：不要只看表面，隐藏的真实经营情况需格外关注！
33:08 汽车销售的年底优惠策略：业绩好的情况下价格变化的原因分析
37:52 电影院里的秘密：爆米花和小吃的惊人利润！
42:38 奢侈品广告背后的装逼心理：认识香奈儿等品牌的价值观念
47:21 游泳池的猫腻：你真的知道发生了什么吗？
52:05 概率调节与抓娃娃游戏体验：赌博性质与个人技能的平衡
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02:10 银行金库抢劫案：南山矿保卫科的挑战
04:18 枪声响起，劫匪入侵南山矿，经警们的惊险遭遇！
08:35 南山矿保卫科办公室枪击案：歹徒计划失误，四人隐藏等待击中目标
13:00 枪声响起，小华中枪倒地，老姜紧急撤离！
17:21 枪声与爆炸的较量：两名警察与三个歹徒的激烈对抗
26:01 东北枪案惊天大案：崔道植领衔刑侦专家集体破案！
30:22 南山矿保卫科遇袭事件：狡猾的歹徒与坚韧的警察对决
34:43 纹身成为破案关键，案件取得重大突破！
39:02 纹身与枪支背后的秘密：田原、田宇和闫文宇的犯罪轨迹
43:24 南山矿抢劫案：四个持枪犯罪团伙的犯罪轨迹揭秘
47:44 离奇抢劫案的幕后故事：计谋、兄弟情仇与最终的结局
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揭秘行业潜规则，真假大起底！成人用品、水果月饼、快餐秘密…你信的那些“真相”，是真有效还是心理安慰？白色鸡爪为何那么白？智能锁高价背后的真相何在？今晚，咱们不惧谣言，层层剖析，探究你所不知道的行业“秘密”。到底是业内常识，还是消费陷阱？来，带上你的疑惑，我们一起探寻，真相比你想的更有趣！
02:05 探索成人用品店的真实面貌：药物效果与心理作用的辩证关系
05:17 成人用品店和月饼店：背后的心理驱动力是什么？
10:37 揭秘鸡爪美食的背后故事：颜色、味道和用料的神秘面纱
15:55 智能锁、手机和汽车：价值与价格的认知差异
21:14 面膜真相大揭秘：成本低、效果短还是真正的护肤利器？
26:33 皮肤的屏障作用：化妆品对抵御外界影响的效果分析
31:53 艺术行业的未来：自由创作与经济压力的较量
37:12 染发市场的暴利与竞争：价格趋向合理的过程
42:32 消费心理学的作用：为什么我们购买相同产品时会选择不同的价格？
47:51 揭秘医美行业：价格差异大，服务与商品并存的特殊性。
53:10 揭秘保险行业：回扣与佣金之间的秘密！
58:26 节能减排：调低空调温度不仅省电，还能提前结束制冷过程
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探秘海南第一悍匪刘进荣！从战场神枪手到森林逃亡，他是如何一步步滑向罪恶深渊？军队淬炼的本领，为何反成犯罪资本？山村械斗引发的命案，又是怎样改写了他的命运？悍匪背后的生存智慧与道德迷思，尽在本期麦克说。揭开悍匪真相，洞察人性暗角。别让好奇心等待，一听究竟！
02:12 海南第一悍匪的传奇经历：战争侦察兵与黑帮首领的双重身份
04:24 战争的残酷与遗憾：一位侦察兵的勇敢经历与遗憾结局
08:52 刘进荣的抉择：从村霸到黑帮的转变之路
13:18 刘进荣的逃亡之路：热带雨林中的隐藏身份
17:43 山林中的隐匿生活：刘进荣的逃亡之旅
22:10 黑金对决：刘进荣与陈永发的血腥冲突
26:38 越战后的黑帮崛起：刘进荣和他的手下们的暴力冲突
35:27 黑帮内部的背叛与卧底：刘进明的命运之谜
44:21 刘进荣被击毙：警方狙击手的准确射击终结了犯罪团伙的嚣张气焰
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走进成语新世界，解锁文化密码！上回书说到成语奇遇，半途而废可不成，这不，咱们秋风过耳继续聊。不是风轻云淡，是言者无意，听者“秋风过耳”！从古代清官拒礼悬鱼示廉，到梁红独善其身不因人热，每个成语背后都藏着一则典故，是傲骨也是人生哲学。令人喷饭的趣谈，吞纸抱犬的苦学佳话，夏日可畏冬日可爱的辩证之美，再到发综指示的智慧光芒，成语不只是文字游戏，它是历史的低语，文化的流转。下次聊天，你也能成语满腹，惊艳四座！
02:04 秋风过耳，就是不想当一个船，拼命塞给别人的感觉
04:47 人格独立与自我努力：成功不依赖他人的力量
09:36 读书人的故事：吞纸抱拳背后的隐秘文章和意外闯入的挑战
14:24 夏日可畏，冬日可爱：不同场景下的形容词意义对比
19:11 词语的演变与文化传承：从古代到现代的成语故事
24:02 标题党现象解析：从尿腻到汉登，探讨互联网标题游戏的本质
28:51 绿衣服少年的悲惨命运：从营养不良到功成名就
33:38 成语探秘：揭开“女生外向”背后的褒贬之谜
38:27 自然现象与骨骼的奇妙联系：打雷、闪电与鹿鱼之谜
43:16 药店的飞龙：一段关于价值定位的古代成语故事
48:05 从井里救人的行为是否值得称赞？孔子的教导是否有用？
52:51 从井救人，放弃个人安危，勇气与价值的思考
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想不想逃离人海，探索云南秘境？晓东、亚优、盒子邀你加入麦客说听友专享旅行计划！精心策划，避开人潮，芒市、腾冲…这些新兴胜地，等你沉醉。纯玩or购物随心选，高品质住宿，透明消费，安心乐游！更有麦客说专属福利等你解锁。
加VX:uu992277 开启十一黄金周美好之旅。
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揭秘未解谜团：六十年代 黄道十二宫杀手之谜！三十七条命案，仅凭信件与警方斗智，密码挑战全美侦探。情侣惨遭枪击，幸存者口述惊魂夜。电话自首、报业挑衅，密码背后的真相何在？杀手逍遥法外，警方束手无策。案件细节曝光，作案动机令人不寒而栗。一起探寻，世纪悬案背后的深邃暗流。这不只是犯罪，更是智商的博弈！真相能否大白？紧追不舍的老黄踪迹。
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揭秘成语新世界，冷门绝妙你知道几个？成语海洋无边无际，你以为的普通词汇，竟藏着不为人知的秘密！比如“阿猫阿狗”背后的社会角色，“等米下锅”深藏的生活哲学。兄弟情深竟与“兄肥弟瘦”相连，奢华享受还属“长枕大被”，而“床上安床”又让思维翻了个弯。这些成语，你知道几个？来吧，跟随我们一起，探索那些日常不曾触及的成语角落，保证让你大呼惊奇，直呼过瘾！中国文化博大精深，成语的世界比你想象的还要精彩纷呈。准备好了吗？让我们启程，向成语的新奇大陆进发！
02:07 汉语成语大词典修订版本：收录两万六千个成语，或有更多未知数
05:22 人丁兴旺：家族人口众多，资源分配不均，兄弟之间深厚情谊！
10:42 床上安床，反而是形容拮据的生活条件？
16:06 成语的奥秘：复活经典，唤醒汉语的力量！
21:28 旧语新语：探索变化与不变的真正含义
26:49 古代龙与现代文化中的形象差异：从尊贵到凡人的情感变迁
32:13 读书种子：传承文化的火种
37:33 艺术作品中的微小细节：从博士买驴到鱼的象征意义
42:55 笑比河清，黄河水清澈吗？挑战不可能的任务！
48:19 王狼与王朗：一个天上，一个地下，却让人深思
53:43 中年女人的心酸与欣喜：一个充满挑战的时刻
59:04 阳春有脚，温暖随行：中国成语的精炼与趣味性
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想成为社交达人？却总在闲聊时尴尬冷场？本书教你告别尬聊，变身聊天气氛王！遇见邻居不知所措？办公室接不上话茬？别怕，书中揭秘沟通高手的小秘诀，原来闲聊背后藏着成功之道。倾听比说话更艺术，学会闭嘴更是智慧，连央视主持人都懂的技巧，咱们怎能不学？书中不仅教你如何开场，更重要的是，怎样通过肯定对方打开话匣子，减少误会，增进理解。别小看这些招数，用得好，聊天也能变成一门艺术。咱们一起来解锁闲聊的正确姿势，让你的人际关系从此热络起来！
02:14 如何培养有效的沟通技巧？学会倾听是关键！
05:38 如何成为一个好的聆听者？倾听技巧的重要性与实践方法
11:23 安慰别人的好方法：让对方尽情宣泄情绪
17:05 沟通的艺术：先认可再转折，如何让对话更有效？
22:46 观察人与人之间的相处之道：礼仪、尊重和沟通的重要性
28:31 揭示人类交流的真相：语言在表达情感中的作用微乎其微
34:13 聊天中的知识交流：探讨节目背后的知识增长过程
39:55 打开话匣子：与陌生人聊天的魅力与挑战
45:37 如何让聊天更有趣并避免尴尬？转移话题的技巧解析。
51:21 聊天技巧之示弱效应：稍微谦虚一点，更亲近对方
57:03 分享秘密的技巧与沟通方式：透视不同人的需求
01:02:45 如何用真诚的语言打动人心？关键技巧与实践分享
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探秘午夜谜站，解锁如月传说！都市怪谭启程，直播间惊悚再现。一场关于失踪车站的实时直播，网友共解谜团。主人公深夜搭乘幽灵电车，遭遇不停靠的诡异旅程，终点指向未知的如月车站。是现实穿越？还是灵异事件？帖子直播，疑云密布，网友献计献策，却陷入无名站的迷雾。主人公勇敢下车，面对废弃荒凉，孤立无援，求救无门。警方不信，定位失效，真相埋藏于虚幻与现实边缘。这一切，是心灵之旅还是恐怖开端？故事背后隐藏着怎样的未解之谜？
02:07 如月车站事件：一个游客的诡异经历引发的谜团
04:12 轨道交通之旅：探寻日本地铁的奇妙之旅
08:25 陌生之地的迷失：乘客在错误的隧道中乘坐神秘列车
12:38 失落的车站：一个失踪女孩的绝望求助之路
16:52 网友的建议：沿着铁轨走回原站，叶纯的冒险之旅
21:02 惊心动魄的夜晚：遇见太古和风铃的恐怖经历
25:17 神秘隧道出口，叶纯遭遇诡异事件，网友态度不一！
29:30 神秘失踪背后的真相：叶纯的离奇遭遇与高度关注的事件
33:44 都市传说还是真实事件？一位乘客的恐怖遭遇与七年后的结局
37:56 “地铁灵异事件：真相揭秘与外星人传说”的标题比较符合文章内容。
42:09 失落的街道、神秘的站台：如月车站的诡异故事重生！
46:23 文化差异下的恐怖体验：中国与日本电影的审美观念
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仗剑闯播客，探索世间理。相由心生谜团起，是面映心，还是心造万象？财富自由真命题？一亿身家背后，焦虑与空虚并行。贫富皆困扰，生活哲学深似海。转换视角探真理，万物不为我所有，思维新天地。紧握麦，笑谈人间，智慧火花，等你来燃！
02:14 观人不单纯看相，相由心生，气质决定成败！
05:04 相由心生：解读广州地铁警察查身份证的深层含义
10:09 财富焦虑与财务自由：有钱人的隐藏担忧
15:15 理解生活的无聊与挑战：从穷人到富人的心态对比
20:21 爱情与友情：两性关系中的复杂心理！
25:27 拥有的意义：探寻内心渴望的世界与现实世界的交汇点
30:33 爱情与资源：上帝视角下的失衡关系
35:38 客观看待运气与个人行为的重要性：命运的决定因素
40:45 家庭出身与个人命运：运气与选择的交织
45:49 非暴力不合作与躺平：道德谴责与博得同情的手段对比
50:55 爱情的阶层与身份：突破传统观念的恋爱之旅
56:03 剩男剩女现象的原因探究：学业压力、社会观念、科技进步等多重因素的影响
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东野圭吾笔下的《圣女的救济》，超乎想象的杀人手法，挑战你的逻辑极限！高管柴哥，家中毙命，毒药穿越时空，神探伽利略系列再现悬疑。是深情妻子的复仇，还是科技犯罪的杰作？净水器背后的秘密，一瓶矿泉水牵出的惊天大局。中学回忆，物理教授汤川为何深陷旧情与真相纠葛？层层揭秘，动机与手段并存，下毒无需亲临，真爱如何化身致命陷阱？
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降维打击，科幻走进现实？从武林高手遇到手枪，到苹果手机VS诺基亚，生活处处藏玄机。外卖终结泡面辉煌，电子书挑战纸墨香，连小偷都“失业”于电子支付。这不仅仅是刘慈欣笔下的幻想，而是正重塑我们世界的力量。手机一扫，钱包、钥匙、书店统统“瘦身”。未来已来，降维打击无所不在，是惊喜还是惊慌？我们的生活，已在不知不觉中被重新定义。是接受还是抵抗？或许，学会在这“降维”时代游刃有余，才是王道。
02:14 降维打击：从二维蚂蚁到手机市场，科学与现实的奇妙对比！
05:16 智能手机的崛起：传统手机、BB机和闹钟的消亡之路
10:35 电子书对实体书的降位打击：究竟是什么让读者做出选择？
15:52 科技发展与生活变化：中国在电子支付和身份验证方面的创新引人惊叹！
21:10 快递和无人机技术的崛起：对交通压力的缓解和对行业的冲击
26:28 智能家居：提升生活品质的另一种方式
31:44 实用功能丰富的智能手表：替代手机的好帮手
37:03 网络课程：传统教育的竞争对手还是有益补充？
42:19 探索虚拟现实技术：游戏、聚会和更多应用场景的未来展望
47:39 科技发展速度惊人！有生之年能否赶上虚拟技术的崛起？
52:56 传统购物形式的挑战：手机和网络的影响
58:14 云游戏、云工作和云服务：生活的云状态和便利性
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