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正聲台北調頻電台 FM104.1 2024年1月14日週日下午3點到4點優雅說 魅力活 范玉玲 每週分享的主題：如何自我檢測骨盆前後傾 你不可不知骨盆前倾危害 盆骨前傾顯肚大、盆骨後傾屁股塌 體比例失衡 盆骨變形 下半身肥胖 便秘、痛經、經期不適等 收聽節目讓玉玲帶你學形体健康儀態優雅讓你成為精緻氣質的女人 正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲 正聲台北調頻台FM 104.1 播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/WDMElL 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 正聲台北調頻台FM104.1 線上收聽： 【正聲官網-即時收聽】 https://reurl.cc/L0l9K3 【正聲APP-隨選收聽】 https://reurl.cc/bz4zgy (Android版本) https://reurl.cc/GdZdRx 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 收聽網址 podcast: https://reurl.cc/GeGdDx 成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣 質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人，就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性，從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d 《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n 播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE 官網：https://charmfan.com/ 課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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正聲台北調頻電台 FM104.1 2024年1月7日週日下午3點到4點優雅說 魅力活 范玉玲 每週分享的主題：18歲的奶茶妹到28歲身價1880億的女富豪 章澤天用財富、美貌和智慧 階級跨越與選擇 章澤天真是個“狠角色”：從她身上，你需要讀懂了學習的3個真相 收聽節目讓玉玲帶你跟優雅女人學優雅讓你成為精緻氣質的女人 正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲 正聲台北調頻台FM 104.1 播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/WDMElL 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 正聲台北調頻台FM104.1 線上收聽： 【正聲官網-即時收聽】 https://reurl.cc/L0l9K3 【正聲APP-隨選收聽】 https://reurl.cc/bz4zgy (Android版本) https://reurl.cc/GdZdRx 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 收聽網址 podcast: https://reurl.cc/GeGdDx 成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣 質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人，就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性，從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d 《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n 播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE 官網：https://charmfan.com/ 課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年12月31日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 想知道今年你該怎麼穿？ 年末節日聚會該如何突出重圍？ 人群中最亮麗的焦點就是你 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqvE spotify: https://reurl.cc/K4mkGe kkbox: https://reurl.cc/RWp4M9 fistory: https://reurl.cc/v0lDM1 google podcast: https://reurl.cc/G49V0A 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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正聲台北調頻電台 FM104.1 2023年12月24日週日下午3點到4點優雅說 魅力活 范玉玲 每週分享的主題：不虧待自己 不辜負生活 享受生命 富養自己的女人 才不會被生活辜負 享受生活，是一種最基本的生活樂趣 女人 千萬不要虧待了自己 收聽節目讓玉玲帶你學習擁有女性優雅魅力與習慣讓你成為精緻氣質的女人 正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲 正聲台北調頻台FM 104.1 播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/WDMElL 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 正聲台北調頻台FM104.1 線上收聽： 【正聲官網-即時收聽】 https://reurl.cc/L0l9K3 【正聲APP-隨選收聽】 https://reurl.cc/bz4zgy (Android版本) https://reurl.cc/GdZdRx 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 收聽網址 podcast: https://reurl.cc/GeGdDx 成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣 質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人，就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性，從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d 《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n 播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE 官網：https://charmfan.com/ 課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年8月6日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有賺錢的思維與能力讓你的人生更有選擇權與底氣 女人只有自己口袋裡的錢才是永遠不會變心的 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqyE spotify: https://reurl.cc/D4R9oO kkbox: https://reurl.cc/VNr68n fistory: https://reurl.cc/VNr6Lb google podcast: https://reurl.cc/4jARQX 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年12月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 告別腰痛！腰肌勞損形體自救指南 教你立腰收腹馬上擁有A4腰 女性常見的腰疼你有幾種？ ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/A4Q1vp spotify: https://reurl.cc/krR56K kkbox: https://reurl.cc/2z24q9 fistory: https://reurl.cc/QeypMb google podcast: https://reurl.cc/eLe5Ym 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年12月3日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 離婚6年還能拿走前夫268億，她憑? 出軌英國首相 一個平凡女人的傳奇 一段不可複製的人生！ 值得女性學習與借鑑的? ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/L4815K spotify: https://reurl.cc/E43KbR kkbox: https://reurl.cc/aLole4 fistory: https://reurl.cc/77g2VN google podcast: https://reurl.cc/N4kaY6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年11月26日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 巧妙應對 令人討厭的交談 教你如何優雅應對 https://reurl.cc/j3NdMp ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/qrxzyq spotify: https://reurl.cc/77g29D kkbox: https://reurl.cc/XqdDvR fistory: https://reurl.cc/L48jvL google podcast: https://reurl.cc/rrmdNx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年11月19日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有作為的孩子背後，需要一位有智慧的母親 兒女有沒有出息，其實從“母親”就可以看出來 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/671VMk spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/97jo9v fistory: https://reurl.cc/Z90adg google podcast: https://reurl.cc/N4k1g5 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年11月12日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 含胸駝背還有這些危害 女性胸部的重要性 女性胸部，不僅要大，要美，還要健康！ ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/G49ZKx spotify: https://reurl.cc/E4386m kkbox: https://reurl.cc/671V7r fistory: https://reurl.cc/2z2Mjr google podcast: https://reurl.cc/L48j43 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年11月5日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 從“小書蟲”到頂流作家，她的故事裡有魔法 從失意單身媽媽到紅遍世界哈利波特之母，她都經歷了什麼 真正的勇敢，是從創傷中重生4 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/M4pYpp spotify: https://reurl.cc/VNAGyn kkbox: https://reurl.cc/K47ymg fistory: https://reurl.cc/eLR0qL google podcast: https://reurl.cc/77GZgb 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年10月29日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 選對穿搭，釋放魅力 教你穿衣準則，優雅迷人又好看 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/136n8p spotify: https://reurl.cc/aLOpzX kkbox: https://reurl.cc/80ErYo fistory: https://reurl.cc/g4VgxV google podcast: https://reurl.cc/N4v525 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年10月22日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 學會社交禮儀，讓你越來越優雅 優雅女人都該知道的社交禮儀讓您更有魅力 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/rryz8Z spotify: https://reurl.cc/77GZ3d kkbox: https://reurl.cc/lgmE0d fistory: https://reurl.cc/j3zX8Z google podcast: https://reurl.cc/RW5K1Z 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年10月15日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 婚姻裡兩人有著不同的思維方式、生活習慣、脾氣個性 智慧的女人，都把婚姻當作修行 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/L4y9zL spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/v0Y9Ok fistory: https://reurl.cc/67oAmO google podcast: https://reurl.cc/RW5alx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年10月8日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 提升女性氣質的關鍵肩頸 含胸駝背氣質猥瑣，都是圓肩惹的 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/A4VxZp spotify: https://reurl.cc/xL5d5b kkbox: https://reurl.cc/4jKExR fistory: https://reurl.cc/E4xkxn google podcast: https://reurl.cc/Qer0Q0 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年10月1日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 時尚易逝 風格永存 女士永遠不會過度優雅 與眾不同的人永遠不可替代 我的生活不如意，所以我創造了我的生活 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/yYd2Ka spotify: https://reurl.cc/M4prDL kkbox: https://reurl.cc/Qer02Z fistory: https://reurl.cc/09ALQx google podcast: https://reurl.cc/D4zax6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年9月24日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 女孩一定要學會優雅拒絕 優雅拒绝，是女人的必修课 女人懂得拒絕，活著才不糾結 不懂拒絕的人生，註定是一場災難 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/eLRlpK spotify: https://reurl.cc/eLRl7L kkbox: https://reurl.cc/80EMYy fistory: https://reurl.cc/97eNQV google podcast: https://reurl.cc/M4p52p 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年9月17日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 讓你知道擇偶觀：該有的標準，觀察，思維 擇偶是女人一生中最重要的決定，要理性分析，百思而後行。 ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/37gEOX spotify: https://reurl.cc/4jKeov kkbox: https://reurl.cc/G48yev fistory: https://reurl.cc/A4VmAj google podcast: https://reurl.cc/N4vdqn 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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2023年9月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 不健康的生活方式與習慣 給頸部帶來許多困擾 你想告別頸痛擁有天鵝頸嗎? ▲收聽網址 apple podcast: https://reurl.cc/N4vavp spotify: https://reurl.cc/Qerpz5 kkbox: https://reurl.cc/G48k7D fistory: https://reurl.cc/v0YnlN google podcast: https://reurl.cc/yYdydO 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 --Hosting provided by SoundOn
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