一、「阿宜」為宜蘭縣暱稱，「不想努力了」並非放棄，而是學習將心力從「符合外在社會要求」回歸「照顧自我身心需求」，讓民眾知道如何關注自身的心理健康，提升生活幸福感。二、本頻道旨在提供民眾心理健康相關政策、議題宣導，包含親職教養、嬰幼兒及成人心理健康、壓力調適、伴侶關係及毒品防制等相關內容，讓大眾透過本頻道，以輕鬆的方式獲得新知能。--Hosting provided by SoundOn
