108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique.
Je suis Mounia Erkha, ancienne investisseuse devenue coach. J’ai fondé la méthode 108 Milliards pour une raison simple : apprendre à reprogrammer son cerveau grâce à la plasticité cérébrale.
Aujourd’hui, nous accompagnons des dirigeants et nous formons une nouvelle génération de coachs.
Pour cette saison 4 du podcast, je ne serai plus seule. Je partage désormais le micro avec mon camarade Antoine Chauffrut, coach et Head of Community chez 108 Milliards.
À tour de rôle, nous allons mener des conversations profondes avec d’autres humains, autour de ce qui compte vraiment : votre santé mentale, votre développement personnel et spirituel.
Dans cette saison 4 de 108 Milliards, nous poursuivons les séries ouvertes dans la saison 3 — sur la longévité, la médecine fonctionnelle, la mort et la transmission. Et nous ouvrons de nouveaux chemins : une série dédiée à ce que signifie vraiment « cheminer », et bien plus d’épisodes consacrés à la santé mentale.
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