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  • EP.3[市民生活講座]你也社群上癮了嗎?—社群裡的真實與謊言(下) ft.《哇賽心理學》蔡宇哲教授

    EP.3[市民生活講座]你也社群上癮了嗎?—社群裡的真實與謊言(下) ft.《哇賽心理學》蔡宇哲教授

    · 直地有聲 —聽說大直有間圖書館

    各位親愛的讀者大家好：從上一集的內容，我們可以了解社群迷人之處，以及為什麼這麼容易上癮。這集的重點將會針對不同年齡層，從小孩到青少年，甚至我們大人自己，如何避免過度沉迷於社群，宇哲老師將分享各種實用可行的方式，歡迎大家來聆聽。
     
    本集重點
    l  無聊的小孩只想上網? 宇哲老師原來也是電玩迷?
    l  打破網路慣性，培養多元興趣，上網不是抒壓的唯一選擇
    l  家長的陪伴是避免孩子沉迷網路的關鍵
    l  可以讓小孩看網路影片!!小孩可以玩手機上網沒問題??HOW?
    l  宇哲老師與孩子睡前的共同活動
    l  宇哲老師原來也是反骨少年。青少年的自我認同有賴父母的陪伴而非控制。
    l  有效使用社群媒體的方法：改變環境、從小事培養專注力、利用網路特性「做好事」
    l  圖書館裡也有社群上癮的解方
    l  圖書推薦

    問卷連結：(開放至8/6)
    https://docs.google.com/forms/d/1rZto9_haya9vkFsItgUpxhQoXPN8olICik7fz1xTK2A/viewform?edit_requested=true
    ➡️收聽完講座後，如欲登錄北市圖閱讀存摺點數30點或公務人員終身學習時數2小時，請記得填問卷哦!

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu2bcq1r000001uzf7i9h9g1/comments
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    片頭片尾的配樂：
    "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)



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  • EP.2[市民生活講座]你也社群上癮了嗎?—社群裡的真實與謊言(上) ft.《哇賽心理學》蔡宇哲教授

    EP.2[市民生活講座]你也社群上癮了嗎?—社群裡的真實與謊言(上) ft.《哇賽心理學》蔡宇哲教授

    · 直地有聲 —聽說大直有間圖書館

    各位親愛的讀者朋友，大家好。
    在網路年代，您是否沒帶手機就陷入焦慮，或者睡前還在滑手機?旅遊、吃美食一定要發限動?
    如果您覺得花了太多時間在社群媒體，情緒也常被牽動，甚至影響睡眠或工作、讀書效率，那請您不要錯過我們今天的節目。
    今天小編很高興邀請到PODCAST哇賽心理學的宇哲老師以心理學的角度跟我們分享這個主題，歡迎大家加入我們的節目。
     
    本集重點
    l  社群裡的同溫層很溫暖❤️? 現實沒朋友，網路🈶同好。
    l  社群上癮的原因：歸屬感和新奇感。
    l  匿名抱怨是人性的基本需求? 老派小編卻用寫日記靠北🙋‍♀️?
    l  光鮮亮麗的社群動態，讓人羨慕又忌妒? 你過得真的比較差嗎?
    l  青少年求按讚求認同下的陷阱—鋌而走險😈😈
    l  網路大神👤是現實生活其實是......?🫥
    l  我究竟是誰? 🤔真實與虛擬的平衡。
    l  網路世代愛用限動吵架? 迴避面對面衝突的影響。

    ➡️收聽完講座後，如欲登錄北市圖閱讀存摺點數30點或公務人員終身學習時數2小時，請記得填問卷哦!
    *問卷連結請至EP.3(下集)之資訊欄

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  • EP.1市圖館員大解密

    EP.1市圖館員大解密

    · 直地有聲 —聽說大直有間圖書館

     
    又到畢業時節，愛閱讀的您是否想過投身圖書館工作呢? 又或者您對於館員在櫃台以外，您看不到的地方，究竟有甚麼不為人知的工作感到好奇?「直地有聲 —聽說大直有間圖書館」第一集的podcast將邀請在北市圖待過4年的館員emma現身說法，真實分享她在北市圖工作的種種體驗。
     
     
    本集重點
    l  魔鬼藏在細節裡。圖書館工作就是一堆不重要的細節?
    l  最累的終究是面對人? I型人現身說法。
    l  圖書館工作的最大考驗：當讀者的問題不能解決的時候......
    l  靈魂拷問：EMMA的職涯抉擇，留下或離開?
    l  ❌單打獨鬥⭕團隊合作。暖心的前輩和共同奮鬥的夥伴。
    l  北市圖獨家：分館與總館之間無法解開的情結?
    l  EMMA給投身圖書館工作者的建議。
     
    本集EMMA成功演繹內向的I型人，她已盡力表達，其他的就留給E的小編大量補充(可以聽到EMMA無數次的「對對對」贊同。這世間沒有完美的工作，願大家適得其所


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