Avsnitt
-
В этом выпуске подкаста "Вы его тоже слышите" мы обсуждаем увлекательный мир йоги и её влияние на нашу жизнь. Вместе с Алексеем Цветковым, тренером с 12-летним стажем, мы выясняем, что йога полезна не только для физической формы, но и для ума. Узнаем, как йога может повысить продуктивность, разобьём мифы о том, что йога – это только для идеальных тел, а также поговорим о том, как йога помогает справляться с травмами и стрессом. Это не просто разговор о растяжках, а настоящее путешествие в мир внутренней гармонии. Подключайся и открывай для себя новый стиль жизни с йогой.
Таймкод:
00:00:00 Вступление
00:06:00 Интересный факт: йога зародилась 5000 лет назад
00:08:00 Почему в йоге такое медленное, протяжное дыхание?
00:10:42 Тема с носом. Лучше дуть не ртом, а лучше дуть носом
00:12:17 Так, что сейчас важно в йоге вообще? Хатха йога и Раджа йога и причем тут пассатижи
00:15:58 Где лучше всего заниматься или не заниматься ХАТХА йогой для перезаписи вещей в голове
00:16:43 Йога в бане: разберитесь сначала для чего это нужно
00:17:47 В зале 80% женщин, а ты чувствуешь боль, причем тут проводник в состояние...
00:20:54 Короче, история с коленом
00:22:53 Топ-3 случая, когда йога помогла, или грыжи и протрузии - это нормально
00:23:55 Вот и добрались до них - сайлентблоки в нашем теле
00:25:57 Маленькая история взрослой женщины
00:29:38 Идеальный возраст для занятий йогой
00:30:21 А теперь ты ответишь на несколько вопросов. Первый вопрос: "что такое круг?" Второй...
00:31:41 Все наши знания не наши, не актуальность восприятия реальности и накопительная система ошибок
00:33:52 Тут секрет, о остановке времени, счётчик не тикает
00:37:12 Почему важно не утратить желание задавать вопросы
00:38:58 Тут мы говорим о доступности тренировок, инструкций и йога клубе Алексея
00:41:00 Испорченное предоставление создает распространенные мифы. Говорим о них, узнаете себя?
00:41:09 Я не хочу ходить на йогу, потому что там нужно дышать, а что рекомендуют коучи?
00:42:12 Как йога влияет на мозг, какие для этого создаются условия и что происходит, когда мы спим
00:46:51 Самая главная цель, которую закладывает Алексей в свою практику, но я перебил его своей историей
00:50:57 Алексей открывает мне маленький секрет, спойлер - мозг напрягает всё время мышцы
00:51:24 А тут реально Алексей говорит об одной из главнейших целей йоги и профите для нас
00:53:16 Откуда в нас берутся блоки, страхи, их варианты и как они убираются
01:01:01 Этот кусок кекса мой. Как йога проявляет здоровую агрессию
01:03:33 Наводка на эндорфины
01:07:00 Что транслирует "черный пояс по йоге". Мы всё делаем, чтобы быть счастливыми
01:14:37 Что такое хорошо и что такое плохо? Темные зоны
01:18:23 Влюбляемся и цепляем боль друг друга
01:20:00 50% счастья предопределено до рождения и закон Парето
01:25:58 Почему про деньги часто говорю, а не о счастье, история с психологом
01:30:15 Йога в сравнении с психологом, неожиданный твист
01:34:03 Связки, уровни в йоге, как и на что они влияют
01:38:13 С какими запросами люди могу приходить в йогу?
01:43:55 Ретриты и интенсивы в йоге
01:46:42 Зачем гонять лимфу?
01:47:53 Йога может пригодиться в сексе?
01:48:00 Уддияна
___________________
подписывайся на подкаст, ставь сердечки, звездочки, не пропусти новые выпуски с интересным разговорами и смыслом.
#йога #подкаст #ВартанДемирьян
___________________
*Компания Meta запрещена на территории РФ
-
В этом выпуске:
Мы с моим другом CEO ФК «Чайка» Максимом Пономарёвым говорим о работе на Чемпионатах мира по футболу 2018, 2020, 2022 гг. Что общего в его работе с сериалом «Тед Лассо». Как успешно попросить Элайджа Вуда и Били Бойда поздравить супругу Максима с днем рождения. О кумирах, утонувших в народной любви. Встреча с Дэвидом Бекхэмом и другими звёздами спорта. Почему важно не терять в себе ребенка. Человек в разных носках. И еще много интересного, после чего хочется спросить: "Вы его тоже слышите?"
00:00 Джингл
00:03 Кто такой Максим Пономарёв
00:04 Третий сезон "Тед Лассо", что общего с работой Максима
00:06 "Человек, который изменил всё"
00:10 Футболисты, это другое
00:11 Маркеры дружбы в современном мире
00:12 Только справедливость в пользу себя
00:15 Как смотрим и смотрели фильмы в современном темпе
00:16 Максим говорит о том, как организовал и воплотил в жизнь поздравление его супруги Юлии от Элайджа Вуда и Билли Бойда
00:20 Насколько длинное видео от Элайджа Вуда и Билли Бойда получилось, фото и видео из соц. сетей в ТГ.https://t.me/Vi_ego_tozhe_slishite_podkast
00:20:30 Переходим к части футбола и работы на ЧМ
00:33:00 Бекс несчастен?
00:39:00 Проджект джанки, это кто? Работа на Чемпионате мира в Катаре и еще много интересного
00:00:43 Функции FIFA
00:45:40 история с пультом, встреча с легендарным чемпионом UFC Хабибом Нурмагомедовым
00:50:00 Рональдо R9
00:54:00 Посол FIFA, встреча с легендой Эйдур Гудьонсеном, играющим за ФК "Челси" и ФК "Барселону", за какую команду болею я
00:56:00. Игры, как искусство
01:08:00 Супер важный человек для человека в разных носках
_______________
подписывайся на подкаст, ставь сердечки, звездочки, не пропусти новые выпуски с интересным разговорами и смыслом.
ТГ подкаста https://t.me/Vi_ego_tozhe_slishite_podkast
_______________
*Компания Meta запрещена на территории РФ.
-
Saknas det avsnitt?
