Avsnitt

  • 0:09 - Представляемся и знакомимся

    2:22 - Выясняем, чем занимается психолог-исследователь

    3:28 - Использование томографии для изучения активности мозга.

    5:25 - Почему научные конференции – это круто, и при чем здесь бар?

    6:20 - Какие качества важны для психолога-исследователя

    7:56 - Что и зачем исследует сейчас Тимофей

    9:20 - Как маленький Тимофей решил стать большим ученым

    12:55 - Как Лера пришла в психологию

    13:51 - Описание типичного рабочего дня Тимофея и особенности научной работы

    16:21 - Ищем смысл в научной работе

    19:47 - Что драйвит Тимофея в науке

    21:31 - Отговариваем вас идти в науку

    22:33 - Считаем деньги очень продуктивного ученого

    27:03 - NDA Тимофея из-за работы в Яндекс

    29:35 - Как Тимофей понимает, что ему нравится его работа

    32:00 - Где можно найти поддержку, если что-то пошло не так

    32:50 - Где брать новые идеи для исследований

    34:40 - Как понять, что ты классный ученый

    35:35 - Варианты развития в науке

    40:20 - Илон Маск и бизнес: где можно делать науку помимо университетов

    47:40 - Совет от Тимофея тем, кто тоже смотрит в сторону науки

    Гость: Тимофей Березнер

    Ведущая: Лера Крючкова

    Увидимся в наших соцсетях:

    🤍Наш Тelegram-канал: https://t.me/Afinapodcast

    💙Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/afinapodcast

    💖Соцсеть с картинками: https://inlnk.ru/JjgVAR

  • ЧАСТЬ 2

    00:00 - 00:56 – Вспоминаем прошлый выпуск, планируем этот выпуск

    00:57 - 04:09 – Смотрим на разные ценности

    04:10 - 06:33 – Разбираем красные флажки руководителя

    06:34 - 13:32 – С какими запросами чаще приходят психологи

    13:33 - 15:58 – Что почитать для самоопределения

    15:59 - 19:49 – Как наш гость понимает, что ему нравится работа

    19:50 - 22:51 – Что наш гость делает с выгоранием

    22:52 - 23:24 – Где наш гость берет новые идеи и вдохновение

    23:25 - 25:20 – Зачем наш гость делает свою работу

    Гость: Анастасия Данилова

    Ведущая: Лера Крючкова

    Увидимся в наших соцсетях:

    🤍Наш Тelegram-канал: https://t.me/Afinapodcast

    💙Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/afinapodcast

    💖Соцсеть с картинками: https://inlnk.ru/JjgVAR

  • 00:00 - 02:30 – Ставим задачу на выпуск и знакомимся с гостем

    02:31 - 04:30 – Афина выбирает профессию в современном мире

    04:31 - 10:47 – Афина не видит свои интересы и увлечения

    10:48 - 18:57 – Афина не может выбрать между несколькими интересными ей сферами

    18:58 - 24:18 – Афина начинает составление резюме

    24:19 - 26:38 – Афина мчит по волнам отказов от работодателей

    Гость: Анастасия Данилова

    Ведущая: Лера Крючкова

    Увидимся в наших соцсетях:

    🤍Наш Тelegram-канал: https://t.me/Afinapodcast

    💙Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/afinapodcast

    💖Соцсеть с картинками: https://inlnk.ru/JjgVAR

  • Тайм-код

    00:42 - 1 цитата И.Ялом. Как поступки меняют жизни

    06:42 - 2 цитата В. Фракнл. В чем сила трудных ситуаций?

    13:13 - 3 цитата Ж.Пиаже. Как развитие меняет представления о прошлом?

    18:52 - 4 цитата Ф.Ницше. Спорим о любви к жизни и кетчупу

    27:07 - 5 цистита У. Джеймс. Свобода, ответственность и выбор, где баланс

    33:01 - 6 цитата Д. Холлис. Мы видим себя в других

    41:20 - Впечатления гостей от обсуждения

    Увидимся в наших соцсетях:

    🤍Наш Тelegram-канал: https://t.me/Afinapodcast

    💙Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/afinapodcast

    💖Соцсеть с картинками: https://inlnk.ru/JjgVAR

  • 🌊 В этом выпуске ты услышишь:

    00:31 - Вступление

    01:00 - Что такое этический кодекс в психологии и кто его пишет?

    03:14 - Как контролируется соблюдение этического кодекса?

    06:10 - Чем этический кодекс помогает в работе психолога?

    07:30 - Спорные пункты этического кодекса. Соцсети психолога

    08:45 - Примет ли психолог от вас подарок?

    11:54 - Что может пойти не так: зашкварная история

    13:30 - Возможно ли дружить со своим психологом?

    15:48 - Запрет на двойные отношения у специалиста

    19:20 - Говорить о чувствах с клиентом

    21:28 - Поводы закончить консультации

    23:14 - Какие пункты НИКОГДА нельзя нарушать

    23:54 - Правило обсуждения у психологов кейса клиента

    25:53 - Почему психолог не будет смотреть ваши соцсети? Зашкварная история

    27:50 - Как ведёт себя психолог с вами при внезапной встречи вне кабинета?

    29:55 - Ваше общение с психологом находится только в стенах вашей консультации

    31:58 - Оценочные суждения к вам со стороны психолога – норм или не норм?

    34:50 - Возникают ли оценочные осуждения у психолога к вам?

    38:27 - Что влияет на результат работы с психологом

    39:48 - Куда приведет психолог из Тиндера

    53:46 - Как отдыхать?

    Наш Тelegram-канал: https://t.me/Afinapodcast

    Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/afinapodcast

  • ☀️ Этот выпуск отлично подойдет начинающим своё знакомство с консультированием и консультациями

    Тайм-код

    01:05 - Что мы понимаем под отношениями клиента и психолога

    03:50 - Какие качества нужны психологу, чтобы выстраивать контакт с клиентом

    04:55 - Как не раствориться в эмпатии

    08:01 - Как психологи выстраивают отношение с клиентом

    09:14 - Как испортить отношения с клиентом

    10:29 - Переносы и контрпереносы мешают или помогают?

    13:13 - Может ли психолог прекратить отношение с клиентом?

    15:50 - Почему важно говорить о чувствах?

    16:59 - Негативные эмоции от клиента о консультации

    18:54 - Зачем приходить на заключительную сессию

    24:16 - Кто он – психолог, который смог?

    25:52 - Где грань самораскрытия психолога?

    29:04 - Как отдыхать от клиентов?

    Наш Тelegram-канал: https://t.me/Afinapodcast

    Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/afinapodcast

  • Почему психиатрия нас пугает?

    В этом выпуске развеем мифы о лечении у психиатра, разберёмся в стереотипах о ПНД и психиатрической больнице. А также разберёмся, почему симптоматика расстройства важнее диагноза

    🌊 Наш гость – Михаил Варенов, практикующий психолог-консультант

    ⏱ ТАЙМ-КОД

    00:53 - Когда становятся клиническим психологоv?

    02:00 - Стереотипы о клинической психологии и психиатрии

    05:21 - Страх побочных действий препаратов

    08:10 - Разные диагнозы – одинаковые препараты

    12:02 - Работа с симптомами, а не с диагнозами

    12:52 - Мифы вокруг ПНД

    16:30 - Разница между быть "клиентом" и "пациентом"

    18:00 - У психиатра больше возможностей?

    19:27 - Отличие работы психолога с клиентами, которые ходят и не ходят к психиатру

    20:23 - Дестигматизация расстройств

    24:28 - Достоинства работы психолога и психиатра в паре

    29:00 - Уточнять и проверять. Наблюдение у психиатра

    30:16 - Доверие к врачам психиатрам

    31:12 - Расстройства, которым не нужны лекарства. Американская классификация болезней DSM

    33:07 - Чек-лист плохого психиатра

    35:47 - Как отдыхать от клиентов?

    👀 В выпуске мы упоминали несколько источников:

    1. Ссылка на список психиатров от Чистых когниций (https://clck.ru/32TYpy)

    2. Побочные действия препаратов (https://clck.ru/32TYnc)

    3. Книга "Завтра я всегда бывала львом" Арнхильд Лаувенг (https://clck.ru/32TYhf)

    4. Книга "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя" Лихи Роберт (https://clck.ru/VJ9wP)

    5. Фильм Блеск(1996) (https://www.kinopoisk.ru/film/16686)

  • В этом выпуске ты узнаешь:

    00:35 - Что значит работать личностью психолога?

    4:12 - Какие риски есть в такой работе?

    6:12 - Как быть психологу, которому не нравится своя личность?

    15:56 - Где грань между личной и профессиональной жизнью?

    28:55 - Может ли возраст психолога быть препятствием в работе?

    41:16 - Как отдыхать от клиентов?

    🌊 Не забудь отдохнуть и прогуляться

  • Тайм-код

    1:13 - что такое выгорание и почему это не только про работу

    3:18 - обесцениваем обсуждение выгорания и говорим о модели Маслач

    6:06 - не всегда очевидные причины выгорания

    7:47 - чем выгорание отличается от депрессии

    9:41 - устал или выгорел - как не перепутать?

    10:22 - почему работать, как Мартин Иден

    11:18 - как сделать так, чтобы самопомощь от выгорания заработала?

    Над выпуском работали:

    Ведущие - Лера Крючкова, Юлия Казакова

    Ресерчер - Катя Галкина

    Редактор - Игорь Чехонин

    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа

    Проектный менеджер - Юлия Казакова

    Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)

  • Тайм-код

    0:50 - зачем люди занимаются популяризацей науки и сколько шейма они получают

    6:04 - это мое мнение: нужно ли обучать аудиторию критическому мышлению

    9:08 - помогают ли картинки в популяризации и инструкция по созданию образа крутого ученого

    12:38 - как популяризировать науку, где ничего непонятно, или кто придумал шапочку из фольги

    17:52 - что вообще входит в популяризацию?

    20:40 - виды плохой популяризации и как избавиться от предвзятости

    24:28 - 3 мифа, вышедших из плохой популяризации, и напутствие для будущих поколений

    27:36 - отключаемся от мира вместе со спикером и даем задание редактору подкаста

    Над выпуском работали:

    Ведущая - Лера Крючкова

    Гость - Илья Захаров

    Ресерчер - Катя Галкина

    Редактор - Игорь Чехонин

    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа

    Проектный менеджер - Юлия Казакова

    Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)

  • Тайм-код

    0:26 - что такое FOMO и кто его раскрутил?

    2:51 - выбираем между FOMO и социальным сравнением

    6:18 - спекулируем теорией самодетерминации (иногда успешно)

    10:15 - страх принятия решений как постоянный свайп влево

    11:36 - как Пушкин страдал, или FOMO без социальных сетей

    14:56 - думаем, как не заниматься читерством, и даем рекомендации по работе с FOMO

    16:20 - про отдых: отправляем Юлю в день без социальных сетей

    Над выпуском работали:

    Ведущие - Лера Крючкова, Юлия Казакова

    Ресерчер - Катя Галкина

    Редактор - Игорь Чехонин

    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа

    Проектный менеджер - Юлия Казакова

    Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)

  • Тайм-код

    0:35 - чем занимаются в комиссии по этике и сколько исследований ее не проходят?

    3:17 - в чем разница между испытуемым и участником исследования и причем здесь партиципация?

    6:20 - зачем жертвовать наукой ради этики?

    11:58 - действительно ли в этическом кодексе все понятно и зачем нужен дебрифинг?

    16:54 - разговор о вечном, или фальсификация данных в наши дни

    19:39 - для посвящённых: этично ли исследовать иллюзии у узбеков?

    20:37 - этично смотрим аниме и идем на выставку

    Над выпуском работали:

    Ведущая - Лера Крючкова

    Гость - Анна Мадни

    Проектный менеджер - Юлия Казакова

    Редактор - Игорь Чехонин

    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа

    Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)

  • Тайм-код

    0:45 - как мы ищем и не ищем психологов - рассматриваем варианты и критерии

    5:07 - выбор психотерапевтического подхода и парадокс эквивалентности

    7:00 - как понять, работает ли психотерапия, и не обесценить прогресс?

    13:08 - почему мы хотим поменять терапевта?

    16:28 - что делать, если возможности платить своему терапевту больше нет, и снижается ли эффективность терапии без оплаты?

    20:45 - онлайн-формат терапии: как долго мы сопротивлялись и что из этого вышло

    25:04 - терапия - это на всю жизнь? нужна ли финальная сессия?

    На что мы ссылаемся в выпуске

    Влияет ли оплата за психотерапию на эффективность работы с психологом:

    Аргументы ЗА: Stanton H. E. (1976). Fee-paying and weight loss: evidence for an interesting interaction. The American journal of clinical hypnosis, 19(1), 47–49. https://doi.org/10.1080/00029157.1976.1040383.
    Аргументы ПРОТИВ: Yoken, C., & Berman, J. S. (1984). Does paying a fee for psychotherapy alter the effectiveness of treatment? Journal of Consulting and Clinical Psychology, 52(2), 254–260. doi:10.1037/0022-006X.52.2.254 (https://doi.org/10.1037/0022-006X.52.2.254).

    Над выпуском работали:
    Ведущие - Лера Крючкова, Юля Казакова
    Проектный менеджер - Юля Казакова
    Ресерчер - Катя Галкина
    Монтажер - Игорь Чехонин
    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа
    Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)

  • Тайм-код

    0:55 - что такое критическое мышление и с кем мы соревнуемся?

    2:45 - критическое мышление придумали педагоги? говорим о навыках

    5:30 - об истории и популярности критического мышления

    9:30 - почему Дэниел Канеман стоит в красном уголке?

    11:50 - процессуально говорим о теории двух систем

    13:40 - зачем нужны когнитивные искажения и выгодно ли их избегать?

    16:33 - как автоматизировать критическое мышление и не стать душнилой?

    17:58 - зачем критическое мышление в психотерапии и как его правильно популяризировать?

    20:24 - играем в снобов и говорим, как критическое мышление меняет судьбы

    27:37 давайте отдыхать: даем рекомендации

    Над выпуском работали:

    Ведущая - Юля Казакова

    Гость - Влад Ардисламов

    Проектный менеджер - Юля Казакова

    Монтажер - Игорь Чехонин

    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа

    Автор джингла - Илья Крупенин (тг - @unbrnown)

  • Тайм-код

    0:50 - что такое самооценка: разбираемся на примере
    6:20 - типы самооценки
    09:05 - самооценка и общественное одобрение
    10:30 - что первично: беды с башкой или самооценка?
    15:24 - Лера и Юлия ищут самооценочный идеал
    17:44 - Джеймс снижает уровень притязаний
    20:33 - Адлер самоутверждается за счет других
    21:18 - Бандура создает положительный и косвенный опыт
    22:23 - как помогать своей самооценке, грамотно оценивая возможности
    23:58 - отчаянно учимся привлекать уверенность
    26:55 - всем на терапию: немного статистики
    27:35 - чек-лист грустной самооценки
    28:26 - приглашаем на отдых!

    Ссылки из выпуска

    Сообщество психологов Танграм - https://psy-tangram.com/

    Над выпуском работали:

    Ведущие - Лера Крючкова, Юля Казакова
    Проектный менеджер - Юля Казакова
    Монтажер - Игорь Чехонин
    Саунд-дизайнер - Дэрья Дишкайа
    Автор джингла - Илья Крупенин

  • Тайм-код:

    0:28 - От победы в психологическом science slam до гранта
    2:21 - Отличия российского и испанского психфака
    5:31 - Как адаптировать полученные за рубежом знания
    8:24 - Практика или теория: чего было больше в Испании
    9:25 - Что делать в Испанском университете, кроме учебы, и откуда взять на это деньги
    11:41 - Общение с иностранными студентами
    14:00 - Ну и как поступить? Или куда?
    18:27 - Уроки, которые преподает год обучения в Испании

  • Наш гость: Логинов Никита Иванович, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии РАНХиГС.

    Тайм-код выпуска:

    0:32 - что такое мышление?
    1:43 - тренируется ли мышление и можно ли на этом заработать?
    09:40 - развитие мышления в области принятия решений
    14:18 - линейка для рациональности
    17:30 - надежды (на) шахматистов и книги?
    20:56 - можно ли не читать и нужно ли нам образование?
    25:12 - как развивать детей (почти) без травм?
    28:32 - как выучить беспомощность и установки
    31:30 - на связи с мышлением: как обыграть когнитивистов?
    38:20 - стоит ли переживать за гиппокамп таксистов?
    41:45 - мыслю, следовательно, несу бремя интеллекта?
    43:50 - как отсрочить нейродегенеративные расстройства?

  • 0:25 - что не так с этическим кодексом в России?
    03:09 - о сертифицировании и этических стандартах
    06:03 - достаточно ли просто знать текст этического кодекса?
    08:12 - о санкциях и проблеме формулировок
    12:57 - нужны ли прецедентное право и внешний контроль в консультативной психологии?
    16:12 - внутренняя согласованность и экологическая валидность этического кодекса

    А вот и ссылки на то, что обсуждали в выпуске:

    https://www.counseling.org/resources/aca-code-of-ethi.. — Кодекс американской ассоциации консультантов 2014 года,
    http://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php — Российский этический кодекс психолога,
    http://psyethics.ru/code/ — Этический кодекс Коллегии по этике психологов и психотерапевтов (КЭПП), сделанный совместно с ПИ РАО.

  • Навигация

    0:22 - что такое ответственность и всегда ли она тяжела?
    2:10 - темная сторона отвественности
    4:18 - стартер-пак гиперответственного человека и что делать, если собираешь бинго
    5:07 - кто есть ответственный человек и причём здесь решительность?
    7:35 - легче ли быть ответственным перед собой
    9:20 - две стороны отказа
    12:00 - игра в ответственность: психолог-консультант VS клиент
    14:00 - стартер-пак ответственного психолога