Avsnitt
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本期特邀嘉宾 - 老杨
和老杨聊聊本届冬奥会的一些事
全民瞩目让奥运吉祥冰墩墩一物难求
也有00后小将谷爱凌、苏翊鸣展现新一代奥运风采
关于本届冬奥会，我们还聊到了流量问题、奥运明星代言、真正的体育精神、运动员的商业价值、年轻一代新榜样还有女子巾帼不让须眉……
如果有更多想听的题材、想分享的观点，可以加「Find_Podcast」
【栏目介绍】
播客：「方圆几里」
更新：每周日20：00
主播：老方 & 小圆
微博：@播客_方圆几里
收听渠道：喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、小宇宙app，搜索「方圆几里」或「老方方方_FANG」找到我们
一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量
本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。
那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）
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对中国人来，春节是最特殊的存在，它意味着团聚和乡愁的消解。
去年因为疫情，很多人不得不解锁“第一次独自过年”。
但如果注定要一个人过年，该怎么办？
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一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量
本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。
那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：） -
Saknas det avsnitt?
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2021的复盘计划
- 聊一聊年初许下的愿望有没有实现
- 都是什么
- 我们今年额外做了什么有意思的事
- 明年的计划制定了吗？
- 如何定计划（最基础：减肥、存款、读书、技能）
- 分享一些完成计划的好方法
子弹笔记、复盘、高效工作方式【栏目介绍】
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一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量
本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。
那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：） -
年轻人的“硬核日常”是熬夜、喝酒、857……
这样的日子纸醉金迷又欢愉有趣
但身体发出红色预警之后
我们又该如何？
重视个人生活
重视情绪价值
重视自我需求
……
罗曼罗兰：世界上只有一种英雄主义，就是认清生活真相之后，依然热爱生活。
在采访中
他认真地问
“你喜欢现在的自己吗？”
我沉默了11秒
没有作答
但似乎又讲了答案……
【分享的一些话题】
T：「生活」与「人际关系」的极简
T：关注情绪价值，开不开心只有自己知道
T：千古流传、名垂青史是件多么难的事
T：他和他爱的那辆小摩托T：人生是场体验，麻烦你尽兴一点
T：创造力与“七分熟”的音乐
【栏目介绍】
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一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量
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那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）
【本期嘉宾】一位小红的博主——大白白
在小红薯搜索“大白白”/在b站搜索“大白白的幸福实验室”就能找到他
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年轻人的“硬核日常”是熬夜、喝酒、857……
这样的日子纸醉金迷又欢愉有趣
但身体发出红色预警之后
我们又该如何？
重视个人生活
重视情绪价值
重视自我需求
……
罗曼罗兰：世界上只有一种英雄主义，就是认清生活真相之后，依然热爱生活。
在采访中
他认真地问
“你喜欢现在的自己吗？”
我沉默了11秒
没有作答
但似乎又讲了答案……
【采访中的一些小问题】
Q：Happiness Lab 是什么呢？要怎么调配Happiness Lab 的幸福秘方?
Q：冥想对你来说，又给你带来什么影响呢？
Q：你是什么时候开始察觉到要开始照顾自己情绪的呢？
Q：为此，你都做了哪些改变呢？Q：你是怎么控制自己欲望的呢？（消费欲望、名利欲望……）
Q：可以分享你的减肥秘诀吗？或者我们要怎么去寻找适合自己的方法呢？
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那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）
【本期嘉宾】一位小红的博主——大白白
在小红薯搜索“大白白”/在b站搜索“大白白的幸福实验室”就能找到他
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近几年饭圈文化的口碑都不是很好，我也正想借此机会深入了解这后背的奥秘。
年轻人为喜欢的人去点赞、投票、分享、打榜，老年人为笃信的公众号转发、推荐，看似牛马不相及的两种行为，背后是一样的原因在驱使
追星的意义在哪里？
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内卷这个词，不知从何时起开始流行，大家都在纷纷吐槽工作、生活「太卷了」
到底啥是内卷？
在一本叫《华北的小农经济与社会变迁》的提到，中国的小农经济因为劳动力过多土地有限，形成一种过密化增长。农民在人口压力下，不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以期待获得更高的产量。然而劳动的超密集投入，并未带来产出的成比例增长，还出现了单位劳动边际报酬递减的状况。这个超密集的劳动投入，也就是前面说的过密化现象，这个叫做“内卷化”。内卷化带来的结果是：因为边际生产率递减，投入到土地里面的人越多，平均每个人就越穷。
现在普遍寓意为“白热化的竞争”
也可以理解为
毫无意义、自欺欺人式的精益求精
简单问题复杂化
在同一个问题上无休无止的挖掘、研究
等等……
国外会不会内卷呢？
「方圆几里」开播以来迎来第一位飞行嘉宾——好奇天天的主播周天，读书2年，工作5年，7年沉浸式的国外生活体验，不同于一般留学党，他是怎么看待国外内卷……
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【本期嘉宾】
好奇天天主播——周天
【节目单】
02:00 工作part
20:15 学历part
36:00 琐碎日常part
【音乐】
辛辛君 - Redbone指弹吉他
WHY SO SERIOUS - Light
Greyson Chance,R3HAB - Low (R3HAB Remix)
Pop Smoke - What You Know Bout Love
*** - Dancing in My Room
Birds of Tokyo - When the Night Falls Quiet -
第一印象重要吗？
在各种研究中表示，人们会在初次见面的瞬间形成第一印象，（有的说60秒？30秒？7秒？1/10秒），虽然这些时间众说纷纭，但统一的结论就是：很短的时间，我们会对对方留下的印象最为深刻。
那如何留下一个好的第一印象呢……
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关于第四期的花絮问题，同样也是很有意思的问答 ：）
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你最快多久信任一个人
45分钟吗？
如果给你45分钟
你愿意跟一个陌生人进入一段亲密关系吗……
本期我们将通过一个游戏实验
分享如何与陌生人迅速建立一种亲密关系
以及日常沟通时应该注意的问题
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奥运会每四年一届，每隔四年的夏天，世界人民都会为它热血一次。
小时候我不懂很多项目的规则、技术，也不知道为什么这群人那么拼、那么燃。
长大后渐渐明白，运动精神的核心，其实是人类对自己的挑战，对困难的挑战，对所有“不可能”的挑战。
这一场盛会，如果一定说是为了庆祝什么，我想答案只有一个：顽强的生命。
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更新：每周日 下午
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更新：周末更新
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更新：每周六 14：00
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01:35 两个人分别谈一下各自对对方语言的印象
13:00 随着两个人多年的成长与阅历的提升，我们对南、北方语言 的印象转变
20:45 觉得最有魅力的语言
36:30 本期Topic core
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BGM
Redbone指弹吉他
Daylight
SAD! $ WI ING WI ING
Please Forgive Me
Our summer nights
康姆士COM'Z - 走
落日飞车 - Angel Disco Love
落日飞车 - I Know You Know I Love You
