Avsnitt
-
Поймали двух Чемпионов России на длинной дистанции по триатлону: Юлю Голофееву и Илью Прасолова, а так же самую известную триатлонную пару. Поговорили о падениях и безопасности, о том, как прошла вторая "железка" для Ильи и первая для Юли, как пришла идея сделать 226, чем питались ребята на дистанции (и что едят в жизни) и сколько выпили жидкости, что запоминающегося на ней было. Поговорили о том, как сохранять баланс в отношениях, когда вы оба в спорте высших достижений, о чем говорит пара, когда не тренируются, как не бесить друг друга, находясь вместе 24/7 и уметь радоваться успехам другого, когда сам терпишь поражения. А еще мы поговорили про восстановление, сборы и как на них попасть, почему важно восстанавливаться и почему слушать себя важнее, чем слушать тренера. И очень важный вопрос: сколько стоит триатлон для PRO
ТАЙМКОД
00:00 тизер
00:54 правила на дистанции и нарушители
03:29 страшные падения: Илья и Юля
10:36 решение о 226 и подготовка
16:58 какая разница, как ты тренируешься, если ты не выигрываешь
21:51 Кона: трисьюты, путь и Витя Доронин
24:34 Чемпионат России: рекорд трассы, язычок на велотуфлях, данные в часах и как не терять друг друга из виду
51:08 кто за что отвечает в триатлонной семье?
56:10 кофе, еда и питание на дистанции
1:07:29 настройка перед стартом: ритуалы, доверие и косички
1:10:00 о чем говорят ребята, когда не говорят о триатлоне, как они видят себя через 5 лет и причем тут Олимпиада, а еще как поехать на сборы и почему их надо заслужить
1:19:19 как познакомились ребята и начали встречаться
1:24:44 как радоваться успехам другого, когда сам проигрываешь и ездят ли ребята в отпуск
1:33:24 Strava и кто сколько тренируется
1:34:48 о восстановлении
1:37:10 сколько тратят ребята на триатлон, находясь в Сборной России по триатлону
1:40:20 самый запоминающийся старт у ребят
-
Данила Грибанов - руководитель проектов CYCLING RACE, рассказывает о том, как пришел в велоспорт, занялся ивентами и почему их велогонки - лучшие в России. В серию CR входят такие известные гонки как “Верея”, “Две реки”, “Садовое Кольцо”, “Крылатские Холмы”, а также Criterium’ы в Парке Горького, Лужниках и на ВДНХ.
Мы поговорил с Данилой о:
Всех стартах серии,
Как ребята следят за безопасностью,
Как создаются маршруты
Какие гонки самые красивые
Из чего складываются призовые
Почему гонка - это лишь часть ивента
Какого это быть трендсеттарами
Как не бояться завалов
Самых сложных процессах организации гонки
На кого они ориентировались и чего хотят достигнуть
И как выиграть номинацию “самый активный велогонщик”
Бонусом узнали о самых красивых и запоминающихся гонках самого Данилы.
ТАЙМКОД
00:00 Заставка
00:29 Фиксеры, увлечение велоспортом и веловетераны
02:30 первый, второй и третий велосипеды
10:13 “Самая-самая” гонка
14:00 Cycling Race: начало
21:42 Гоночный календарь
26:00 Как вырасти за два года вдвое
28:22 О стартах и категориях
34:00 Что самое сложное в организации велогонки и пара слов о велокультуре
46:11 Регистрационные взносы и прибыль, призы и номинации
53:23 Развитие серии
55:17 Тур Де Франс и собственные фишки
1:09:45 пара слов о трансляции и как сделать шоу
1:15:50 Как работает конкуренция
1:21:11 Безопасность, завалы и особенности трассы
1:38:09 Конкурс
Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
Регистрация на старты: http://cyclingrace.ru
-
Saknas det avsnitt?
-
В эти выходные во Владивостоке прошел Vladivostok Triathlon, в котором спортивный блогер и триатлет Анастасия Тукмачева заняла 3-ье место в абсолюте на олимпийской дистанции.
Мы поговорили с Настей о:
ее триатлонном пути,
как начать бегать быстро,
сколько грамм углеводов она ест на дистанциях,
откуда взялась идея пробежать ультрамарафон,
почему она так не любила физкультуру в детстве и почему бросила балет,
как она выбирает старты,
какие цели она поставила себе на год,
как из хобби сделать заработок
и что делать, если в тебя не верят!
Это и не только в нашем новом интервью!
ТАЙМКОД
00:00 трейлер
01:03 спортивное питание: на тренировках, стартах и экстремальном триатлоне
10:57 что особенного в спорте?
14:05 Comrades
20:25 суточный бег и другие старты
23:50 снова Comrades
27:00 планы на год
31:40 Wild Siberia, Norseman и сексизм
38:58 Как работать с критикой?
45:07 Физкультура и балет
56:30 Мама, подружки и конкуренция
1:03:45 Забегаловка и Триатлония
Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
А купить толстовки можно здесь: https://vk.com/zabegtukituk
-
Юрий Сарамутин - МС по плаванию, действующий рекордсмен России, призер чемпионатов мира и Европы, основатель и главный тренер школы плавания Плав Клуб, абсолютный победитель в плавании на открытой воде в сериях X-Waters (Селигер, Волга, Вортерзее, Судак) и Oceanman (Сочи, Орта, Бенидорм). Он также проплыл в одиночку 106 км за 32 часа в озере Wörthersee , а еще восемь раз финишировал Ironman.
Мы поговорили с ним о его любимых гонках,
о том, как можно бояться открытой воды, но выигрывать заплывы,
что делать, если вода - холодная,
существует ли природная выносливость,
что особенного в триатлоне,
почему пловы - плохие бегуны,
что сложнее: плыть долго или плыть быстро,
каково это - плыть 32 часа подряд,
о чем думают пловцы во время плавания
и каково это вернуться в спорт спустя 13 лет,
а еще затронули важную тему: почему нужно уметь плавать.
Это и не только в нашем новом интервью!
ТАЙМКОД
00:00 трейлер, вафли и история про солевые таблетки
03:08 триатлон
08:22 детство и страх открытой воды
14:43 завершение спортивной карьеры
16:25 возвращение в воду после перерыва, старты masters и снова триатлон
22:09 открытая вода : 17 и 106 километров в озере
32:03 план переплыть Байкал
33:38 Ocean man, X-Waters и проигрыш на Волге
37:36 спортивный туризм и открытая плотина на старте
38:23 питание на старте, завтрак ультра-пловца и аппетит после стартов
40:56 победа на Босфоре
43:53 о чем думать во время плавания и тактика во время гонки
45:50 самая холодная вода: побег из Алькатраса и как бороться с холодом
49:17 Терри Лафлин
50:13 плавать много или плавать быстро?
53:55 марафон в Париже SUB3 и почему пловцы плохие бегуны
57:47 выносливость и зачем учиться плавать
Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
11 июня прошел старт Granfondo Игора, в котором Сергей Трубецкой выиграл свой третий старт в этой серии. Мы поговорили с бывшим профессиональным велогонщиком и МС по конькобежному спорту про драфтинг, завалы и старты в России. Обсудили почему триатлон ради триатлона - скучно, как так вышло, что бег портит вел. Сергей рассказал о самом страшном падении, почему в России нет велокультуры, как же ее создать и почему не стоит кидаться бутылками в машины.
Мы также задали наши любимые вопросы: что спортсмен ест до, во время и после соревнований, а также нужно ли велогонщикам следить за каллориями.
ТАЙМКОД
00:00 о чем выпуск?
1:00 СПОРТФЕРМА и любимые вкусы гелей
3:10 бег вредит велосипеду и БМТ
7:00 сколько Сергей проезжает в неделю и что такое подводка к гонке?
9:25 детство, отрочество, юность: велосипедный и конькобежный спорт
15:10 переезд в Москву и работа в мастерской
19:00 Что общего у бега и велосипеда?
22:00 драфтинг и личники
24:00 завалы: кто зачем и почему?
34:05 велокультура и бетономешалка
43:10 методика Трубецкого и психология
45:00 GRANFONDO VS CYCLINGRACE
49:45 цель всего этого какая?
54:50 EVERESTING и что в этом особенного?
56:30 HBFS - велоклуб и социальные сети
59:11 А что по питанию?
1:02:00 норвежская методика и низкоинтенсивные нагрузки
1:04:00 О победах, тактике и финише в одного
1:09:35 Сколько Сергей ест углеводов на гонке и как работает со страхами учеников?
1:14:12 Велосипедная эстетика, планы на сезон и пара слов о треке
Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
Проект «Бегаешь как девчонка» – комьюнити девушек, которые открывают бег заново и стремятся не к рекордам, а к состоянию внутри. Здесь нет рамок.
“Бегаешь ка девчонка” - это самое большое женское беговое сообщество в России вот уже 2 года. Мы поговорили с Наташей Ставровой: о феминизме, мужском мире, и предназначении. Обсудили что такого особенного в проф спорте, почему она больше не побежит марафон и почему девочкам по вечерам приходится бегать парами. О работе с такими проектами как “Ты не одна” и “Травли NET” и как легко можно объединить две работы, даже если это театр и организация стартов.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
Мы очень хотели взять интервью у организатора Казанского Марафона, но вышло даже лучше и мы взяли интервью у его победительницы: Александры Морозовой, которую вы, наверняка знаете по ошеломительной победе на Сomrades Marathon 2022.
Поговорили с ней, конечно, про Comrades, но не только.
О том, что есть чемпионка на завтрак перед ультрой (спойлер: не то, что вы могли предположить),
Какие у нее планы на год, два и спортивную пенсию (да-да и такое бывает),
Почему Саша не любит трейлы, ОФП и барьеры,
Что родители ультрамарафонки думают о ее хобби,
Можно ли бегать так много и не потерять (нет, не друзей) ногти,
Почему Саша умеет побеждать, но не поддерживать
И бывают ли на дистанции 100 километров лишние килограммы?
И еще очень много всего о чем вы не узнаете, если не посмотрите наше новое интервью!
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
В преддверии марафона “Белые Ночи” мы поговорили с директором “Бегового Сообщества” о самом забеге, особенностях и сложностях его проведения, ожидаемом количестве участников, обсудили прошедший “Московский Марафон” и впервые введеннную “Карту Болельщика”.
Разузнали больше о том, почему беговая индустрия такая разобщена и как это исправить,
Поговорили о том, как БС поддерживает других организаторов
Почему важно развивать волонтерское направление
Что не так с пейсмейкерами (не всеми)
И как отвечать беговым снобам
Также поговорили о личном:
О первом марафоне и питании
Детстве и командном духе
Беговой медитации и творчестве
И немного о смузи
ТАЙМКОД
00:00 трейлер
00:42 вступление
02:18 первый марафон и первое питание
бег: тренировка или медитация
25:55 командных дух: врожденное или приобретенное?
31:00 “русский дух” и беговая индустрия
41:00 почему собрать болельщиков - это целый ивент?
1:01:00 шевство над ZelRun и как создавать волонтеров
1:15:00 ночной забег, пейсмейкеры и беговой снобизм
1:22:00 бананы, спортивное питание и допинг
1:27:00 марафон “Белые Ночи”
Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
Совсем недавно в Санкт-Петербурге прошел марафон "Белые Ночи" во второй раз под брендом "Беговое Сообщество". Одним из претендентов на победу был Дмитрий Неделин: его подготовка была серьезной, список побед с каждым годом растет все больше, а в 2023 он стал самым быстрым атлетом "Бегового Монастыря".
Мы поговорили с ним перед его вторым марафоном в жизни и первым, к которому он готовился:
о подготовке и восстановлении
о том, что не так с ВФЛА
на какие деньги он купил квартиру и откуда столько контрактов
про питание на гонке, до и после
а так же задали вопрос, не дающий покоя многим женским сердцам.
Все это и чуточку больше в нашем новом интервью!
ТАЙМКОД
00:00 тизер
00:38 о детстве, спорте и футболе
02:58 когда появились шоссейные старты
04:28 хобби и свободное время
06:25 "Белые ночи": 10-ка и марафон
11:42 кофе и завтрак
12:55 лучшая тренировка это старт и как накопить на квартиру
15:11 Беговой монастырь
20:12 Про тренера
22:08 про триатлон и беговую пенсию
25:54 Спортферма и сладкое
27:22 соперники и адаптация к жаре
28:44 ВФЛА и что с ней не так
32:29 Амбассадорство
34:12 о 10-ке на "Белых ночах" и отношении к поражениям
36:37 блиц
Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
25 ноября в Израиле прошел Ironman 70.3 Tiberias, где наш амбассадор Кристина Кочеткова одержала потрясающую победу.
Мы поговорили с ней о гонке и ее впечатлениях, узнали, что едят чемпионы на стартах, а что при подготовке, расспросили про дальнейшие планы, полную железную дистанцию и втором гражданстве. Кристина устроила нам полноценный ликбез по гидрокостюмам, рассказала о том, нужно ли есть на тренировках в бассейне, а так же о том, почему выбрала спортивное, а не синхронное плавание.
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma
-
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
