Avsnitt
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/XGat4AAyPZA
Připoj se ke komunitě podporovatelů a příznivců #odvážný
https://odvazny.cz/komunita
Pavla Weberová mlčela dvacet tři let. Než promluvila, přišla o zdravotní způsobilost, o řidičské oprávnění, o práci a jeden rok proležela doma bez diagnózy. Posttraumatická stresová porucha se u ní potvrdila až po třiadvaceti letech. Když v lednu 2024 šla na policii nahlásit, co se u ní doma dělo od dětství do osmnácti, dostala po třech měsících odpověď: promlčeno.
⚠️ Epizoda obsahuje popis týrání, sexuálního zneužívání dítěte a zmínku o
sebevražedných myšlenkách. Není vhodná pro mladší 18 let ani pro citlivější povahy.
Osoby, o kterých Pavla mluví, nebyly obviněny ani odsouzeny; případ byl odložen jako promlčený. Vše, co zaznívá, je její osobní svědectví.
Co se dozvíte:
- Co mlčení skutečně udělá s tělem — imunita, spánek, svaly, vlasy
- Proč oběti nedokážou promluvit ve lhůtě, kterou jim dává zákon
- Jak vypadá výslech po dvaceti třech letech a o co Pavla ve skutečnosti žádala
- Jak přišla o vztah s dcerou a co by jí dnes vzkázala
- Co jí pomohlo ven: Bílý kruh bezpečí, terapie, kniha a jeden pes
💙 Komunita a plná verze: https://www.odvazny.cz/komunita
Pomoc (ČR):
Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí — 116 006 (nonstop, zdarma)
Bílý kruh bezpečí — 257 317 110 (nonstop) | bkb.cz
Linka bezpečí (děti a studující do 26 let) — 116 111
Linka pro rodinu a školu — 116 000
Linka první psychické pomoci — 116 123
Při ohrožení volejte 158 nebo 112.
Pořad nenahrazuje terapii ani krizovou pomoc.
#odvážný #domácínásilí #zneužíváníDětí #trauma #PTSD #promlčeno #duševnízdraví
#ochranaDětí #cestaven #naděje #přeživší #podcastcz
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/RHRRvm_mOHA
Jitka Kamencová otevřeně mluví o rodičovství, ve kterém nechyběla láska, ale chyběla přítomnost, hranice, práce s emocemi a někdy i konkrétní pomoc dítěti. Rozhovor je o vině, odpovědnosti, ztrátě důvěry a o tom, proč nikdy nemusí být pozdě omluvit se a začít vztah opravovat.Co se v epizodě dozvíte:- co znamená nevědomé rodičovství,- proč děti potřebují hranice, aby se cítily bezpečně,- jak se z rodičovské bezmoci může stát zranění dítěte,- proč je důležité ptát se dětí, jak věci vnímaly,- jakou roli má omluva i po letech.
-
Saknas det avsnitt?
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/3pW_ra-ZX_w
Gabča si prošla ortorexií, mentální anorexií, bulimií, sebepoškozováním i pokusem o sebevraždu – a dnes pomáhá druhým jako peer konzultantka. V otevřeném rozhovoru s Tomášem Paprštein mluví o tom, jak porucha příjmu potravy začíná, proč nemusí být vůbec vidět a co doopravdy pomáhá – jí i lidem, kterým dnes pomáhá.
Co se dozvíte:
Jak nemoc uvažuje zevnitř a proč člověk odmítá pomocJak doopravdy vypadá hospitalizace na dětské psychiatriiCo znamená „komfortní zóna nemoci"Jak se má (a nemá) chovat okolí, rodiče a učiteléKonkrétní první krok, když problém zpozorujetePřidejte se ke komunitě, díky které tahle témata otevíráme: https://www.odvazny.cz/komunita
Kontakty na pomoc: Linka bezpečí 116 111, Linka Anabell 848 200 210, Linka první psychické pomoci 116 123.
#odvážný #poruchapříjmupotravy #anorexie #bulimie #duševnízdraví #sebepoškozování #peerkonzultant #cestaven #podcastcz #osvěta
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/-3X1rcEMaAo
Jak komunikovat s dětmi o intimitě přirozeně, bez studu a tak, abychom je skutečně ochránili? V této epizodě podcastu #odvážný mluvíme s lektorem organizace Lajfr z.s. Lukášem Rychetským o moderní sexuální výchově, která boří mýty. Odkrýváme drsnou realitu kyberšikany, kdy intimní fotky (nudes) dospívajících unikají do třídních skupin, a vysvětlujeme, jak učit děti vnímat své tělesné hranice vůči dospělým i autoritám. Dotkneme se také šokujícího právního vakua – proč česká legislativa na rozdíl od Francie či Kanady vůbec nedefinuje sexuální souhlas u nezletilých? Poslechněte si průvodce bezpečnou intimitou pro rodiče i pedagogy.
Co se v této epizodě dozvíte:
– Jak mluvit s dětmi o sexu bez studu a pouze v rozsahu jejich otázek
– Jak chránit dospívající před fatálními dopady úniku nudes a šikany
– Jak u dětí vybudovat zdravé vědomí vlastních tělesných hranic
– Proč český zákon v oblasti sexuálního souhlasu dětí výrazně zaostává za světem
– Jak odbourat přetrvávající mýty a společenské stigma kolem HIV
Plnou verzi rozhovoru bez reklam a exkluzivní obsah najdete v naší komunitě: https://www.odvazny.cz/komunita
#odvážný #rodicovstvi #sexualnivychova #lajfr #hranice #deti #kybersikana #prevence #stud #podcast #komunita -
Sleduj také na YouTube:
https://youtu.be/blxtD_M6eH4
Jana Rule převzala rodinnou agenturu CCI po smrti své maminky a dnes každoročně vysílá desítky středoškoláků na studijní pobyty do zahraničí, hlavně do USA. Sama takový pobyt zažila v 15 letech – bez internetu, jen s dopisy. S Bárou Kobrovou mluví o odvaze začít znovu, o covidové krizi i o tom, proč se děti vrací domů proměněné.
Co se dozvíte:
Jak vypadá studijní pobyt v USA a co dětem dáProč byl covid pro agenturu nejkrutější krizíJak se prověřují hostitelské rodinyKolik stojí roční pobyt a jak fungují stipendiaProč by podle Jany mělo být studium v zahraničí povinné -
Sledujte také na YouTube:
https://youtu.be/sb4c1DMEB6Q
Pachatele nepoznáte podle obličeje – bývá to „ten největší sympaťák". Odbornice Linda Sokačová z Centra LOCIKA a Tomáš Paprštein, který zneužívání sám přežil, otevírají téma, o kterém se mlčí nejtíž. Mluvíme o manipulaci, o tom, proč se dítě obviňuje samo, i o tom, jak dnes může vyšetřování probíhat bezpečněji než dřív. A hlavně: že cesta ven existuje.
Co se dozvíte:
Proč pachatele „nejde poznat na první pohled"Jak vzniká manipulace a proč se dítě obviňuje místo pachateleJak funguje dětské advokační centrum a model BarnahusJaká práva mají oběti trestných činůCo je dětský certifikát a koho má chránit⚠️ Není vhodné pro mladší 15 let a citlivější povahy.
Přidejte se do komunity: https://www.odvazny.cz/komunitaPomoc: Linka bezpečí 116 111 · Rodičovská linka 606 021 021 · Linka pomoci obětem 116 006 · Centrum LOCIKA (centrumlocika.cz)
#odvážný #zneužívánídětí #sexuálnínásilí #ochranadětí #CentrumLOCIKA #trauma #domácínásilí #dětskýcertifikát #osvěta #duševnízdraví #podcast #cestaven
-
Sleduj i na YouTube:
https://youtu.be/rLvRp0KsB4o
Marie roky snášela ve dvou vztazích fyzické i psychické násilí, vydírání a ekonomické ničení – a přesto se postavila na nohy, odešla a po padesátce našla rovnocennou lásku. S Nikolou Ciprovou mluví o tom, jak se útěk od násilníka dá naplánovat a přežít, i když se zdá, že není kam jít. (Z důvodu ochrany hosta je hlas změněný; toto je audio verze video epizody.)
Co se dozvíte:• Jak Marie půl roku tajně plánovala odchod „po malých krabičkách"• Proč oběti stahují trestní oznámení a mlčí• Jak vypadá psychický teror, spánková deprivace a cesta z deprese• Jak se z partnerky stane neplacená „služka"• Proč na lásku není pozdě ani po padesátce
Pomoc (ČR): Linka pomoci obětem a domácího násilí 116 006 (nonstop, zdarma) • Linka první psychické pomoci 116 123.
💙 Komunita a plná verze: https://www.odvazny.cz/komunita
#odvážný #domácínásilí #toxickývztah #psychickénásilí #cestaven #naděje #vztahy #duševnízdraví #podcastcz #manipulace
-
Lucy Sloukové bylo sedmnáct, když přišla o tanečního partnera. Z toho nejtěžšího období si odnesla slib – a po letech ho naplnila tím, že se stala mistryní republiky v latinskoamerických tancích a showdance. S Bárou Kobrovou mluví o truchlení, o odvrácené straně „světa třpytek“ i o přerodu z parketu do podnikání.
Co se dozvíte:
Jak vypadá truchlení, když je vám sedmnáctCo se ve vrcholovém tanci neukazuje (image, váha, dřina)Kde končí zdravé hranice ve sportuJak po sedmileté pauze přišel splněný senProč je nejtěžší období často začátek nejlepšíhoPřidejte se k nám: https://www.odvazny.cz/komunita
#odvážný #podcast #ztráta #odvaha #osobnírůst #tanec #fénix #začítznovu #mentálnízdraví #rozhovor
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/QeVPfa_rkss
Ztrátou miminka projde každá čtvrtá žena – a skoro nikdo o tom nemluví. Adéla Hendrychová, ředitelka perinatálního hospice Dítě v srdci, ji prožila dvakrát a dnes provází rodiny tím nejtěžším. S Mirkou Vokounovou Krepčíkovou otevírá svůj příběh i to nejpraktičtější: co po ztrátě pomáhá a co naopak raní, i když to myslíme dobře.
Co se dozvíte:
Proč se ženy po ztrátě cítí samy a kde selhává komunikaceCo je memory box a proč rodičům zachová vzpomínkuKteré věty raní – a čím je nahraditJak mluvit s dětmi o ztrátě sourozenceProč se bolest nedá srovnávat a co skutečně pomáháDíl pro každého, kdo ztrátu prožil, prožívá ji vedle blízkého – nebo chce vědět, jak být oporou.
⚠️ Nevhodné pro mladší 15 let. Témata traumatu a ztráty.Pomoc: ditevsrdci.cz • Linka první psychické pomoci 116 123Komunita: odvazny.cz/komunita
#odvážný #perinatálníztráta #ztrátaminimka #truchlení #memorybox #mateřství #duševnízdraví #podpora #naděje #DítěVSrdci
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/A5hbC80kruI
Připojte se ke komunitě #odvážný
https://odvazny.cz/komunita
Jana Marková Žamberská přežila dětství plné domácího násilí, alkoholu a zneužívání. Matku ztratila dřív, než si stačily odpustit, a v září 2023 stála u lůžka syna, který po infarktu ochrnul od pasu dolů – a pravou diagnózu mu lékaři zatajili. V upřímném rozhovoru s Nikolou Ciprovou mluví o tom, jak se nezlomit, když rány nepřestávají, a proč má smysl mluvit nahlas o tom, co se obvykle skrývá.
Co se dozvíte:
Jak vypadá dětství ve strachu z vlastního domovaCo znamená nesmířit se s rodičem před jeho smrtíJak rodina prožívá ochrnutí blízkého a selhání péčeProč se alkoholika ani narcistu nepokusíte změnitVzkaz o zodpovědném rodičovství, lásce a naději -
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/7k2jzdGrFHw
Připoj se ke komunitě #odvážný:
https://odvazny.cz/komunita
Dokumentarista a scenárista Jan Látal přišel do #odvážný mluvit o projektu czeXperiment, který zkoumá českou společnost skrze sociální experimenty. S Mirkou Vokounovou Krepčíkovou probírá polarizaci, bystander efekt, experiment s napadenou Ukrajinkou, dokumenty z věznic, mužský kruh za mřížemi, sociální sítě i odvahu tvořit bez jistot.
V epizodě uslyšíte:
proč vznikl czeXperiment,co ukázaly sociální experimenty v Ostravě,proč se lidé tváří v tvář chovají jinak než online,co odhalily dokumenty z ženské a mužské věznice,proč je důležité vidět i příběh člověka za nálepkou,co je projekt 72 hodin,a proč Jan chystá Národní konstelace. -
Připojte se ke komunitě #odvážný
https://odvazny.cz/komunita
Poslouchejte i na YouTube:
https://youtu.be/5AmcqHX5rlg
Psycholog a psychoterapeut Petr Ptáček v otevřeném rozhovoru popisuje devastující dopady sexuálního zneužívání, varuje před selháním justice a vysvětluje, proč oběti často mlčí. Mluví o narůstajících úzkostech a depresích v populaci, o ochranné léčbě pachatelů a o tom, proč považuje za nesmyslné, aby odsouzení pachatelé pracovali s dětmi. Dotýká se také procesu změny pohlaví a volá po větší otevřenosti a respektu.
-
Sledujte na YouTube:
https://youtu.be/4xDDn535ZAk
Připojte se ke komunitě #odvážný:
https://odvazny.cz/komunita
Nela v 16 letech promluvila o sexuálním zneužívání v rodině. Společně s maminkou Veronikou v pořadu #odvážný popisuje, jak těžké bylo pochopit, co se děje, proč bylo náročné se svěřit a co následovalo po odhalení: policie, vyšetřování, podpora školy, terapie, rodinné dopady i hledání nové síly.
V epizodě uslyšíte:
proč oběti často mlčí, když je pachatel někdo blízký,jak může pomoci kamarádka, rodič a škola,proč „není to vaše vina“ není fráze, ale základ,co může člověku pomoci při sebepoškozovacím nutkání,proč je Fénix symbolem znovuzrození po traumatu. -
Připoj se ke komunitě #odvážný:
https://odvazny.cz/komunita
V úvodním díle série #odvážný × Acorus mluví Tomáš Paprštein s Kateřinou Mrzenovou a Zlatou Mynářovou o domácím násilí, dětech, dlouhodobé terapii a bezpečí. Co Akorus nabízí lidem ohroženým domácím násilím? Proč je pro mnoho lidí tak těžké odejít? Jak mohou pomoci blízcí? A proč musí být dítě v systému opravdu slyšet?
V epizodě uslyšíte:
jak funguje krizový pobyt, azylový dům a odborné poradenství,proč dlouhodobá terapie po traumatu potřebuje čas,co dělat, když máte podezření na domácí násilí,proč odchodem násilí často nekončí,proč dětem věřit a jak s nimi komunikovat bezpečně.CTA: Pokud Vy nebo někdo z Vašeho okolí potřebuje pomoc, obraťte se na odbornou organizaci. Acorus najdete na www.acorus.cz a na e-mailu [email protected].
#domacinasili, #Acorus, #odvazny, #deti, #trauma, #terapie, #bezpeci, #dusevnizdravi, #OSPOD, #nasilinenivina, #pomoc, #cestaven -
Sleduj i na YouTube:
https://youtu.be/GEYTbevq82w
Ivy Kolcun je vzdušná akrobatka, performerka a autorka oceňovaných představení Obnažena a Přistižena.
V otevřeném rozhovoru poprvé veřejně mluví o sexuálním zneužití v rodině, traumatu, panických stavech, výbuchu v Kanadě i o tom, jak jí terapie pomohla znovu najít samu sebe.
Rozhovor o odvaze říct pravdu nahlas.
O těle, které si trauma pamatuje.
A o naději, že minulost nemusí být stopka. -
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/pL3dzhfNP_s
Eva Toulová je režisérka, scenáristka a žena, která se nebojí být vidět.
V rozhovoru s Tomášem Papršteinem mluví o svobodě oblékání, extravagantních outfitech, bulváru, anonymních diskuzích a hejtech, které dokážou člověka zranit víc, než si veřejnost připouští.
Otevíráme také téma obviňování žen kvůli oblečení a otázku, proč společnost pořád tolik soudí lidi podle vzhledu.
Tohle není rozhovor jen o módě.
Je to rozhovor o odvaze být sama sebou.
-
Sleduj i na YouTube:
https://youtu.be/qqzuw2ws2Pw
Jay Fox a Holly přišli do #odvážný mluvit o šikaně, kterou si oba prošli už na škole. Holly popisuje psychickou i fyzickou šikanu, útěk z domova a dopis na rozloučenou. Jay Fox mluví o pocitu jinakosti, sebepoškozování, parkouru jako úniku z reality a vážném úrazu, po kterém mu lékař řekl, že bude rád, když bude chodit.
S Nikolou Ciprovou otevírají také téma kyberšikany, hejtů, rodičů, škol, svědků šikany a toho, proč si děti často neřeknou o pomoc.
Tento díl obsahuje citlivá témata: šikana, násilí, sebepoškozování a myšlenky na sebevraždu.
Pokud zažíváš šikanu nebo se necítíš bezpečně, řekni to dospělému, kterému věříš. Můžeš se obrátit také na Linku bezpečí: 116 111, https://www.linkabezpeci.cz/
Moderuje Nikola Ciprová.
-
ADHD není jen diagnóza z dětství.
Týká se i dospělých – a často zůstává nepochopené.S Marií Klusáčkovou otevíráme téma neurodiverzity, vyčerpání, sebepoznání a cesty k sobě.
Jak poznat ADHD?
Proč se tolik lidí cítí „mimo“?
A co s tím můžeme dělat?Tenhle rozhovor může změnit způsob, jak se na sebe díváš.
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/M94yboF5J6A
Patrik Byrouti sdílí svůj životní příběh – vyrůstal v chudobě, v prostředí násilí a absence podpory.
Mluví o tom, jak ho dětství formovalo, proč se jeho bratr vydal jinou cestou a co rozhodlo o tom, že svůj život dokázal změnit.
Silný rozhovor o rodině, traumatu a vědomém rodičovství.
-
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/xDdX5Cdzm1M
Dominik Zdržálek otevřeně sdílí svůj příběh – od fotbalové kariéry přes zranění až po problém se sázením.
Mluví o tom, jak snadno se může člověk dostat do spirály závislosti, jak těžké je přestat a co mu pomohlo vrátit se zpět.
Silný rozhovor o pádu, odpovědnosti a nové cestě.
- Visa fler
