Avsnitt
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▌大人與孩子都適用的情緒學習應用課 feat.學籽
致喜歡我們Podcast的聽眾們:
嗨,大家好,我是童童老師。
我將與幼思職能/心理聯合治療所的兩位臨床心理師許芳瀟、鐘紹華,以及學籽共同合作,
開設《大人與孩子都適用的-情緒學習應用課》,幫助了解情緒的自然反應、孩子各階段的情緒需求與表現,並提供最有效的情緒調節策略。
並在課程尚在規劃的階段,我們也誠摯的邀請大家幫我們填寫一下線上課程的前備問卷,
幫助我們更完善地規劃線上課程喔!
再拜託大家了! 謝謝喔🙏🙇♂️
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▌服務項目
▶ 專注力問題
○ 容易分心、不專心
○ 經常發呆、跟不上
○ 常左顧右盼
○ 動來動去坐不住
▶ 情緒問題
○ 容易生氣
○ 過於害羞、愛哭
○ 拒學
○ 情緒起伏大
▶ 發展遲緩
○ 認知發展
○ 手眼協調
○ 粗大動作發展
○ 精細動作發展
▶ 相關診斷
○ 注意力缺失過動症候群
○ 自閉症
○ 亞斯伯格特質
○ 情緒障礙
○ 學習障礙
○ 感覺統合失調
▶ 學業相關
○ 書寫表現不佳
○ 識字 / 注音困難
○ 閱讀能力 / 理解困難
○ 算數困難
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○ 認知發展
○ 手眼協調
○ 粗大動作發展
○ 精細動作發展
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➤第一場【05.14(二)】正念減壓篇
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➤第二場【05.21(二)】情竇初開篇
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➤第三場【05.22(三)】自我覺察篇
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➤第四場【05.28(二)】情緒密碼篇
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➤第五場【05.29(三)】優質睡眠篇
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▶ 相關診斷
○ 注意力缺失過動症候群
○ 自閉症
○ 亞斯伯格特質
○ 情緒障礙
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在上禮拜的節目中,我們聊到在原生家庭裡發生的一些重大事件,除了對當下的我們產生一些影響外,也會在我們的心裡面、在我們的反應模式中、在我們的情緒記憶裡,刻下「印記」。
這些印記,不論在你腦中是否記憶鮮明、抑或不曾察覺、甚至否認到底,都成為了現在的自己的一部份了。
因此,即便我們不再想起這些事件、即使不是在與帶給我們印記的當事人相處,我們還是會在遇到類似的事件時,因為「情緒喚起」,而有著與孩子時類似的反應。
什麼反應?
即便是長大的現在,被否認時,我們可能想要「戰鬥」,因為過去的印記告訴我們要戰鬥到底才能得證明自己的價值。
也有可能,在負面情緒湧上來的時候,我們會想要「逃跑」,因為過去的印記告訴我們,唯有逃跑,才不用處理這些情緒。
或許,也有些人可能會「僵住」,因為過去的印記告訴自己,逃跑或戰鬥都沒有用。
也有可能,印記會讓我們想要「討好」對方,因為站在討好的一方,才不會有人受傷。
這些的這些反應,「戰鬥、逃跑、僵直、討好」,可能讓我們片體鱗傷,可能讓我們無所適從,但,終究,也是我們現在的自己。
最後,分享在錄完這裡兩集之後,許老師講過讓我印象最深的一段話:
「我們始終要相信、也要不斷的告訴自己——現在的我,已經長大了。
我的生命經驗、學到的東西、所乘載的一切,已經跟以前很不一樣了。
因此,有可能在過去的時候,我還沒有能力、也根本沒有資源找到這些反應以外的方式來面對這些事件。
但,當我長大後,正是長大後的我、正是更有能力的我、正是能夠找到資源的我,能夠重新詮釋這些事件。」
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