Avsnitt
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这班儿非上不可吗？听听来自宇宙大厂牛马的参悟~
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：搞文旅的“脚后跟”网易音乐人
【本期摘要】
06:16 一个牛马在北京的十年
07:15 职场甩锅大混子
17:42 指手画脚大明白
28:50 被领导误会了怎么办
33:24 职场阴阳人挑战
45:09 如何理解职场嫡系文化
53:39 遭遇和领导的冲突怎么办
54:39 职场性骚扰
61:16 向领导做汇报的技巧
66:49 和领导意见不同的时候怎么办
【本期音乐】
1. Monday（窦靖童，春游）
2. 无人喝彩（小老虎，JULIANA）
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不维护家乡的美食是人成熟的标志，除了这座城市的人！宇宙兄弟提前祝大家端午安康~
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人
【本期摘要】
08:17 汕头杜先生牛肉馆的隐藏菜单
18:18 香香甜甜的汕头广场老牌豆花
19:34 本地人的童年味道汕头无米粿
20:24 奇妙搭配的炸物汕头腐乳鸡翅
21:39 真就不一样的汕头滨港猪脚饭
27:53 薄如蝉翼的汕头小吴肠粉
28:26 米其林必比登广州穗银肠粉
30:29 豆腐鱼一绝的汕头汕樟烧烤
34:32 三个帅老板的汕头东市白粥
38:34 汕头大排档旁边的柠檬茶
41:03 100多一杯的山竹汁很值得
48:40 米其林必比登广州新文记
52:28 米其林的星、叉匙和必比登
54:52 米其林必比登广州吴财记
55:50 广州小马哥秘制羊肉串
59:05 广州民记煲仔饭
61:22 蜜汁黑叉烧、灌汤脆皮烧鹅、咸蛋黄焗罗氏虾、龙虾贵妃泡饭、古法白鸡、松叶蟹刺身、黑金避风塘炒蟹、盐焗花螺（这些也好吃，我们下次聊）
【美食图鉴】
杜先生牛肉馆
酱汁百叶
红糖豆花
无米粿
隆江猪脚饭
小吴肠粉
穗银肠粉
汕樟烧烤
东市白粥
一杯山竹汁用掉一筐山竹
啫啫锅
炒菜心
小马哥秘制烧烤
煲仔饭
【本期音乐】
1. 我爱潮汕小吃（李绪杰，致妈妈）
2. 士多啤梨苹果橙（Twins，Magic）
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Saknas det avsnitt?
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今天请占星师Elika来集中回答一波大家关心的问题！
【本期主播】
七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人
【本期嘉宾】
Elika：职业占星师、塔罗师、芳疗师
【本期摘要】
00:20 Elika从这开始回答大家发来的问题
18:37 为啥选择去意大利留学
22:14 意大利很快乐但学习也很卷
24:44 美好的意大利吃喝回忆
27:00 米兰小酒吧的一款酒回国再没喝到
29:20 当初没有想留在欧洲工作和生活吗
31:32 辗转于北京、米兰、上海、巴厘岛、沈阳的这几年
36:31 Elika留下的重要提示，MARK住！
【嘉宾推荐】
1.米兰超好吃的那不勒斯风味餐厅
2.米兰小酒吧里的那款酒missionary downfall（在图片右下角）
【本期音乐】
Ci Sei E Se Non Ci Sei （Arisa，Amami）
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今天给大家请来了一位魔法少女，打开她的主页介绍，你会马上看到占星师、塔罗师、图瓦萨满学徒这几个身份标签，她还是专业的芳疗师！闻到魔法的味道了吗？
【本期主播】
七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人
【本期嘉宾】
Elika：职业占星师、塔罗师、芳疗师
【本期摘要】
01:33 普通人怎么辨别一个占星师、塔罗师的水平呢？
05:40 Elika的玄学段位
10:03 占星、塔罗和萨满都是咋回事儿？
19:17 芳疗师是干啥的？
21:16 放弃金融搞玄学是怎么想的？
24:28 聊聊清华大学历史学博士占星师玛丽安
27:32 你了解伦敦占星学院吗？
30:42 英国埃克塞特大学的魔法与神秘科学
34:10 全职做玄学是什么概念？
40:57 玄学领域现在开始卷了吗？
41:52 我该如何成为一个专业的占星师？
【本期音乐】
1. Hedwig’s Theme（John Williams，Harry Potter and the Philosopher’s Stone）
2. Starry Starry Night （Lianne La Havas，Loving Vincent）
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“人可能更多的时候需要自救，你没有办法从你再好的朋友，再亲密的关系那里获救，他们能给你一些支撑，但你必须自己从心底想走出那个状态。”
“我有一天好像吃了12个面包，咸的、甜的，带馅的、不带馅的，它们真的很好吃！你闻着味儿就很满足、很幸福！”
——铁锅
很多曾经出现在生命某个阶段很亲密很重要的人，后来时间走着走着彼此就真的再也没了交集。创建宇宙兄弟这档播客的时候也是怀揣着这颗心，虽然我们的声音很微小，也依然希望它持续地传向这个世界的四面八方，去呼唤那些暂时走散的兄弟姐妹。
今天做客我们小破台的这位新嘉宾简直太贴合刚刚表述的主旨，她是我大学同学院同专业的学姐，我们毕业先后到北京实习打工漂泊，起初还会一起吃饭聊聊各自近况，后来在忙碌和混乱中消失在彼此的世界里。然而就在前几天，她突然微信说想送一本意义非凡的书给我，我一口气读完了这20多万字的故事。然后我就和锅锅噼里啪啦地聊起来，这是我今年唯一一次感到奇妙的聊天。
【本期福利】
赠送奇幻短篇小说集《千面凡夫》（邱卓著，北京联合出版公司）
参与评论就有机会获得
【本期主播】
七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人
【本期嘉宾】
铁锅：一个正在尝试打破自己边界的人
（全网账号：@一口大铁锅）
【本期摘要】
01:58 让“走散”了8年的姐弟重聚的书是一本啥样的书？
06:21 本期福利
07:38 神秘的作者
12:10 那个一毕业就“该”北漂的年代
15:49 做出选择！结束悠然自得的北京生活
19:54 祝您在天国安好，保佑女儿继续健康地生活！
20:22 那个时候什么样的关心和支持是有效的呢？
23:46 祝你创造医学奇迹，把每天过得更快乐更不留遗憾 ！
24:05 相对地走出来？是存在“走出来”的吗？
29:50 祝你大难不死，必有后福 ！
30:37 人可能更多的时候需要自救
34:44 三年后重返北京，一份全新的早八晚五的新工作主动上门
41:23 锅锅一直喜欢着三样东西：树、猫和面包
46:51 你想活出怎样的人生？
51:54 勇敢地参加了CrossFit Open
【本期音乐】
1.我的孤独认出你的孤独（陈婧霏，陈婧霏）
2.后会无期（G.E.M.邓紫棋，电影《后会无期》主题曲）
3.萱草花（张小斐，电影《你好，李焕英》主题曲）
4.活着（郝云，活着）
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美国出差归来第二局，兄弟俩闲聊下半场~
（老弟流感未愈，嗓子依旧抱歉）
03:50 加州阳光名不虚传
10:43 洛杉矶晚餐要“趁早”
18:33 去美国之前一定要准备好拖鞋？
21:28 比弗利山庄的惬意
26:01 凌晨4点钟的纽约
31:00 重逢快20年未见的小学同学
32:05 对纽约的两个特别感情
52:32 美国东、西部带来的不同感受
60:00 在美国短暂工作、生活的初印象
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人
【本期音乐】
1.See You Again-Kobe Bryant（KEL/发达music，《See You Again》科比退役战赛后演讲版）
2.Welcome To New York（Taylor Swift，1989）
3.People Are Strange（The Doors，When You're Strange）
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刚从美国出差归来，兄弟俩的洛杉矶闲聊~
（重流感导致老弟嗓子完全嘶哑了，提前抱歉）
11:07 泪洒奥斯卡电影博物馆
19:29 好莱坞拍出人生照片的绝佳位置
29:29 改了名的斯台普斯球馆
37:12 到洛杉矶怎能不看一场NBA
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：艰苦创业中的网易音乐人@七昔
【本期音乐】
开头：Los Angeles（The Midnight，Red，White and Bruised：The Midnight Live）
结尾：Sunset（The Midnight，Red，White and Bruised：The Midnight Live）
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“我肯定希望大家能理性看待中医。既不要妖魔化中医，也不要神化中医。中医养生治病有其独特的优势，当然也有劣势；同样的，西医也有优缺点。最好是能根据病情来选择中医、西医，而不是根据自己喜恶或是社会舆论去选择。”
“限于时长不能展开细说，想讲的还是讲了的，友好讨论。”
——王大夫
02:35 黄帝内经把阴阳五行作为理论基础，存在错误吗？（针对教材第四课“黄帝内经”）
08:19 中医的取类比象是想当然吗？（针对教材第十三课“范文甫中草药栽培”）
16:40 神农尝百草定药性有效吗？（针对教材第二课“神农尝百草”）
22:00 张仲景《伤寒杂病论》中的药方，存在幸存者效应吗？（针对教材第五课“医圣张仲景”）
26:37 中医说的同病异治实际上是概念不清吗？（针对教材第八课“华佗同病异治”）
29:44 论治和异治都过于关注症状而缺乏对病因的正确认知吗？（针对教材第五课“医圣张仲景”）
36:33 把止咳作为治疗“咳嗽病”的目的是错误的吗？（针对教材第六课“岐伯论治咳嗽”）
40:10 经络系统和穴位都只是假说吗？（针对教材第十课“张景岳巧用经络”）
【本期主播】
脚后跟网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
医药双修@王大夫
【使用音乐】
开头：把脉（莫大人，把脉）
结尾：活着（黄绮珊，剧集《问心》片尾曲）
【参考文献】
[1]郑洪新. 中医基础理论 第10版 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.08.
[2]彭祖海,文继娟,严国皇.取类比象学中药[J].医学信息(上旬刊),2011,24(09):5834-5835.
[3]陈妮妮,关子赫,钱旭武.浅谈取类比象思维在中药教学中的应用[J].人参研究,2022,34(03):63-64.DOI:10.19403/j.cnki.1671-1521.2022.03.016.
[4]李冀，连建伟. 全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材（第一批）全国高等中医药院校规划教材 方剂学 第10版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2018.10.
[5]钟赣生主编. 中药学 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.08.
[6]李学林，崔瑛．实用临床中药学［M］．北京: 人民卫生出版社， 2013: 18－19．
[7]王盼盼，凌霄，马静，等．口尝法在中药药性研究中的作用与改进思考［J］．中华中医药杂志， 2021， 36( 1) : 126－129．
[8]谌海军，贺青姣．法象中药的历史源流及其应用概况［J］．中医药导报， 2019， 25( 21) : 67－69．
[9]凌霄，王盼盼，马静，等．临床功效反推法在中药药性研究中的作用［J］．中医杂志， 2020， 61( 5) : 396－399．
[10]马健. 温病学 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.08.
[11]张伯礼，吴勉华主编；田金洲，林琳，张军平，蒋健，谢春光，杨柱，石岩副主编；丁砚兵，王健，毛秉豫，叶放，刘汶，汪静，周亚滨，唐梅文，蒋士卿，熊焰，王真，王亚丽，方朝晖，朱虹江，许庆友，林平，赵莉娟，舒劲编委. 中医内科学 供中医学、针灸推拿学专业用 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2017.08.
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“很多事情你考虑得太清楚之后，反而就失去了真的去实现它的动力。像我这次连酒店都没订好，连住哪都不知道，就是先去了再说，这种心态会让你这个行动力更强，立刻出发！”
“每个人都有自己的人生轨迹，有自己的人生模式。如果遇到美好的时刻，大家用心地感受，然后用心记住就好，不需要去羡慕别人的人生和旅行的方式。”
——小火山
02:39 山里徒步，偶遇很灵的寺庙
07:18 撸大象
14:58 订到梦幻偶像剧民宿
25:05 学做泰国菜，自封正宗泰奶传人
32:15 可爱的台湾爷爷奶奶
34:44 爬瀑布！
39:53 坐大货车货架上兜自由的风
42:49 在需要脱鞋的展厅解锁逛博物馆新姿势
49:04 小火山好物推荐
【本期主播】
脚后跟网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
限定版清迈小野人@小火山
【使用音乐】
开头：sun keeps on shining（almost monday，sun keeps on shining）
结尾：The job song（贝卡，The job song）
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【图文补充】
素贴山徒步路上的风景：
撸大象：
梦幻民宿 arte house：
Cooking Class的成果：
好物推荐之康普茶：
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猝不及防已到年末，让我们都能健康过冬，快乐过冬，一起等待下一次万物盛开！
【本期主播】
脚后跟部网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
医药双修@王大夫
【小时间轴】
00:07 如何分辨枸杞跟菊花的好坏，每天喝多少合适？
04:32 关于自制中医养生茶
10:42 什么是带状疱疹，为何得此病，如何避免，患病后怎么办，如何应对后遗症？
28:10 冬季高发疾病，中医如何应对？
39:37上次节目中打码的神秘书籍到底是什么？
40:53 王大夫推荐的中医书籍
42:42 冬季养生都应该注意什么？
【推荐书籍】
1、《外台秘要方》（{唐}王焘著，中国医药科技出版社）
2、《医学就会》（懒兔子著，科学技术文献出版社）
3、《古代的中医—七大名医传奇》（罗大伦著，中国中医药出版社）
【联系方式】
如果还想找王大夫解决有关中医健康问题的话，可以先添加主播微信：Seashore_77进一步沟通
【使用音乐】
开头：郎中（要不要买菜，郎中）
结尾：万物盛开法则Live（腾格尔/苏醒，《我们的歌 第五季》第九期）
【关于我们】
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哎哟~可把王大夫给盼来了！上次节目播出后在评论区产生了很多历史遗留问题，大家久等了！这期咱一条一条解答~
【本期主播】
脚后跟部网易音乐人七昔
【本期嘉宾】
医药双修的王大夫
【小时间轴】
02:34 好像女性上了年纪后脸上容易长斑，但是男性没有这个问题，这是为什么呢？
06:35 复合维生素、褪黑素、花青素、益生菌、叶酸都是啥，分别有啥用？
11:25 某养生节目请了个中医老奶奶，九十多岁还是一头乌黑的秀发，而且皮肤也非常白皙光洁，这是可能的吗？
14:23 中医里有哪些美白和护肤方法？
14:37 宋朝的七白膏和“七子白”面膜
18:40 武则天用了都说好的美颜方
23:53 桃花美颜方
26:46 中医增强皮肤保湿能力的法子
28:23 中医能去皱纹吗？
29:34 黑头是跟什么有关系呢？
30:55 吃黑豆黑芝麻真的能黑发吗？还有什么可以让头发乌黑茂密的法子？
46:04 中医有什么方法可以拯救顽固的黑眼圈吗？
47:55 王大夫对医美怎么看呢？
【备注一二】
1、《太平圣惠方》“七白膏”主要组成是:白芷、白蔹、白术、白附子、白茯苓、白及、细辛，外加鸡子白。
2、“七子白”面膜：
白芷30g、白蔹30g、白术30g、白附子0.9g、白茯苓0.9g、白及15g、细辛0.9g，鸡子白适量（注意过敏问题）。
3、《近效》则天大圣皇后炼益母草留颜方。
如经年久用之，朝暮不绝，年四五十妇人如十五女子。
五月五日收取益母草，曝令干，烧作灰。黄土作泥，泥作小炉子 火微即药白色细腻，以玉槌研或鹿角槌。
4、《千金》疗人令面悦泽，好颜色方
酒渍三月三日桃花服之，好颜色，治百病。
采三株桃花，阴干，为散，以酒饮服方寸匕（2g），一天三次。
5、《外台秘要方》白蜜、茯苓粉敷面。
6、《诸病源候论·毛发病诸候·令长发候》发是足少阴之经血所荣也。血气盛则发长美;若血虚少，则发不长。须以药治之令长。补肾。
7、膏方：黑芝麻6g 胡桃肉6g 桑叶6g 侧柏叶6g 蒺藜2g 五味子3g 山萸肉3g 当归3g 白芍3g 川芎2g。
8、《外台秘要方》据说魏文帝曹丕曾用过的药方：黄芪、当归、独活、川芎、白芷、芍药、莽草（长得像八角）、防风、辛夷仁、干地黄、藁本、蛇衔、薤白、 乌麻油、马鬐膏（马项上的皮下脂肪）。
【使用音乐】
开头：花雨落（任然，花雨落）
结尾：胭脂妆（树屋女孩，胭脂妆）
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今年冷的真是够快。
11月一阵冷空气盘旋，直接到了冬天。
今日大雪，至此而雪盛也。
我们正好聊聊2023年这个“寒冬”。
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
【小时间轴】
00:37 愿我们都能暖暖地平安过冬
03:07 不一样的“双十一”
11:42 就业环境可窥见一斑
28:55 项目走，就得有人走
37:38 一个失业单亲妈妈的直播间
41:32 未来一定是更悲观的吗
【使用音乐】
开头：雪の華（中岛美嘉，雪の華）
结尾：Coldest Winter（Pentatonix，A Pentatonix Christmas）
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Wei在前面的节目中分享了考研、考雅思，做Live House兼职，勇闯金融圈的经过，这期我们听听她又是如何从做瑜伽销售到婉拒前公司返聘......直到最终收获令人心动的offer。（本期节目为下半部分）
【本期主播】
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
Wei：三年走完别人十年升职路的职场花木兰
【使用音乐】
开头：Autumnsong（Manic Street Preachers，Send Away The Tigers）
结尾：Try Everything（Shakira,电影《疯狂动物城》插曲）
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本科毕业即进入世界300强企业，不到三年升职成为领导十几人的部门长，主动裸辞重启人生。GAP一年间，考研、考雅思，做Live House兼职，勇闯金融圈，当瑜伽销售，婉拒前公司返聘......最终加薪入职心仪的上市公司担任产品经理。欢迎职场花木兰Wei再次做客小破台，给我们好好讲讲她重返职场这一路都经历了什么！
（本期节目为上半部分：Live House兼职&勇闯金融圈，更多GAP内容可以回听EP013 一个陌生女人的来信......）
【本期主播】
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
Wei：三年走完十年升职路的职场花木兰
【使用音乐】
开头：Freestyle（Taalbi Brothers）
Autumnsong（Manic Street Preachers，Send Away The Tigers）
结尾：Try Everything（Shakira,电影《疯狂动物城》插曲）
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今天的嘉宾和主播关系非同一般，有点像哈利波特他爸和小天狼星。他从上海硕士毕业回到家乡入职了一家央企，两个月后就被外派到埃及，一待就是9个月，一眨眼他在央企已经4年多，如今有车有房依然帅，单身脾气好没负债，这是不是活成了大家羡慕的状态？
【本期主播】
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
老六：央企卷王
【本期福利】
送一副Tezo「鸢」耳机
参与方式：
本期节目我们会在评论区选中一位评论最走心的bro，再再次送上一副Tezo「鸢」耳机！（截止时间为11月18日23:00，11月19日晚7点我们将在评论区回复通知这位幸运听友）
【小时间轴】
02:23 直接一步上岸，进央企
06:09 央企“导师带徒”人才培养制度
08:03 入职央企2个月就被外派到埃及
10:13 去埃及之前发生的故事
15:32 到埃及这一待就是9个月
18:58 用中国先进的施工技术建设埃及“新世纪的金字塔”
22:16 在埃及度过中国那些重要的节日
25:29 在埃及的饮食和见闻
33:14 举例展示在埃及学习的阿拉伯语
37:03 “开放日”见埃及总理
39:20 央企有哪些地方吸引人
39:39 回顾央企成就感瞬间
40:47 央企的升职规律一般是怎样的
42:28 央企职场关系和职场社交的特点
43:28 央企的福利
44:22 央企的学历标准
45:03 央企招聘流程
48:42 最快活的生命阶段是什么时候
【补充说明】
1、42分钟左右，关于薪资待遇问题。
嘉宾老六在央企每年会有考核，如果达到相应标准，薪资待遇会有提升。
2、44分钟左右，关于学历问题。
70%-80%的研究生学历构成，是指职能部门，并不包括生产、施工等部门。
【使用音乐】
开头：时光机（五月天，时光机）
结尾：一半人生（五月天，电影《飞驰人生》主题曲）
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本期节目由Tezo通勤耳机赞助播出
当我看到你戴「鸢」
就知道你也在听播客
【关于我们】
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直到现在也觉得Wei的出现特别不可思议，先是从网某云上突然冒了出来，简单说明来意，就发来VX号和订阅号，让主播对她多了一些了解，也多了一些是否可能录制这期播客的判断依据。感受到她大概率是一个开朗、自信、美丽，喜欢独立思考的女孩，录制完成后再次印证了这些感受。欢迎做客宇宙兄弟！
【本期主播】
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
Wei：一个陌生但不寻常的95后女孩
00:16 中学恋爱脑的蜕变历程
11:50 Lisa X Crazy Horse Show
22:30 李佳琦 X 花西子
29:18 刀郎《罗刹海市》
30:27 如何考虑去哪儿旅行
32:08 种草一个小工具
【本期福利】
送一副Tezo「鸢」耳机
参与方式：
本期节目我们会在评论区选中一位评论最精彩的bro，再次送上一副Tezo「鸢」耳机！没中奖没关系，下期我们还送（截止时间为11月11日11 : 00，11月12日晚7点我们将在评论区回复通知这位幸运听友）
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当我看到你戴「鸢」
就知道你也在听播客
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【使用音乐】
开头： Dancing with my phone（HYBS）
结尾：是你（声音碎片乐队，有限身 无穷念）
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她说她用三年时间走完别人十几年的升职历程，然后从大厂裸辞！欢迎本期神秘嘉宾，家在陕西西安，人在广东佛山，她叫Wei。
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【本期嘉宾】
Wei：一个陌生但不寻常的95后女孩
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参与方式：
在本期评论区写下你喜欢的三个播客名字，我们将挑选一位已订阅听友送一副价值649元的Tezo「鸢」通勤耳机，没中奖没关系，下期我们还送（截止时间为11月4日23 : 00，11月5日晚7点我们将在评论区回复通知这位幸运听友）
【时间轴】
02:51 为啥主动找我想一起录播客
04:22 Wei生活中难忘的不期而遇
08:03 大厂三年走完别人十几年的升职路？！
15:53 从世界300强裸辞后悔吗
17:37 Wei所理解的gap
23:14 自由，起初是个贬义词
28:47 gap中对钱的重新思考
35:30 Wei对教育的遗憾
43:15 Wei的妹妹及新的教育问题
（未完待续）
本期节目由Tezo通勤耳机赞助播出
当我看到你戴「鸢」
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【使用音乐】
开头： Dancing with my phone（HYBS）
结尾：是你（声音碎片乐队，有限身 无穷念）
【关于我们】
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Hey bro，欢迎收听宇宙兄弟！
老哥九月末去泰国出了个差，出差结束后不仅没着急“逃离险境”，还原地度了个假。然后他就在泰国吃啊吃啊吃啊吃......请往下看！
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
【餐厅提要】
1、瑞吉IGNIV-米其林1星餐厅：
吃个氛围，小食ok，整体不推荐
主厨原来是米其林3星chef，Andreas Caminada，从瑞士IGNIV开到曼谷
可官网预订，订金2000泰铢。可提供纯素食菜单，酒需另点
2、Elvis Suki-连续6年米其林：
推荐牛肉炒冬粉、鸡肉炒粿条，还有扇贝
此行小吃系列最爱
3、Kimpo Khao Tom Pla:
海鲜粥店，鱼粥连续5年米其林
鱼粥和鱼汤都非常美味，还有免费冰茶清口
4、Long Leng Noodle:
海鲜汤面，连续6年米其林，招牌是酿豆腐和鱼面
鲜甜口感，如果不爱吃甜可以pass
5、曼谷荣泰米粉:
招牌是老字号猪杂粉还有猪肉沫拌粉、炸鱼皮
说实话味道一般，虽说也是连续5年米其林，不是很推荐
炸鱼皮很像是膨化食品的零食，很干
6、芭堤雅 Keaw kaphrao phu:
手扒皮皮虾+爆炒鱿鱼+辣炒蟹腿肉+炸蟹肉球
有中文菜单，中国游客很多
7、芭堤雅 ป.ประมงซีฟู้ด พัทยา:
推荐咖喱虾球、冬阴功汤、一对螃蟹
冬阴功是好吃的！YYDS！五菜一汤300人民币以内
8、普吉岛悬崖咖啡厅：
饮品一般，点主要是为了sunset sense
适合情侣+拍照+欣赏落日
9、普吉岛 米其林老店排骨饭
Go BenZ Rice Porridge Phuket：
普吉岛排骨饭，当地人也常去的店。连续五年登榜米其林
营业时间 17: 30-2: 00，普吉宵夜偏少，这家营业到较晚，可以考虑宵夜
（PS：其实节目里只提到了老哥吃的一半美食）
【美食图鉴】
0、瑞吉IGNIV-米其林1星餐厅
1、牛肉炒冬粉
2、鸡肉炒粿条
3、芝士烤扇贝
4、longlengnoodle 鱼面
5、荣泰猪杂粉
6、冬阴功汤
7、咖喱炒虾球
8、手扒皮皮虾
9、扇贝盖饭
10、爆炒鱿鱼
11、炒蟹腿肉
12、蟹腿球
13、可以吃的椰子咖啡
14、排骨汤饭
15、鱼粥
16、悬崖咖啡
【使用音乐】
开头： Light（August Band，Light in the Dark,Vol.1:The
Traveller）
结尾：The Traveller（August Band，Light in the Dark,Vol.1:The
Traveller）
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Hey bro，欢迎收听宇宙兄弟！
教育、住房和医疗被称为我国当代人的三座大山，可见教育这个话题的重要性和普遍性，这三座大山和我们每个人都紧密相关，但我们谈论起它们时，是有点点排斥和发怵的，或者说可能总觉得自己很渺小，微不足道。老哥上期节目受时间所限没有把想谈论和分享的内容讲透，我们今天继续来试着爬爬教育这座大山！
【本期主播】
When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”
七昔：新行业探索，网易音乐人@七昔
01:39 When哥儿回应上期评论区
09:24 When老师亲眼所见的北京精英教育
35:15 先锋学校是一所可以通宵打游戏的学校？！
50:41 百年职校不仅教技术，还有诗和远方
69:19 90后父母立婉和闫数的故事
【使用音乐】
开头：paper&pen（濑川英史，电影《垫底辣妹》插曲）
结尾：Main There From Les Choristes（Les Choristes，电影《放牛班的春天》插曲）
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Hey bro，欢迎收听宇宙兄弟！
这期节目我们继续跟着王大夫解答朋友们的中医问题，欢迎大家在评论区留言问诊或者讨论关于医学健康的话题！
【本期主播】
鞋跟部网易音乐人@七昔
【本期嘉宾】
医药双修@王大夫
00:10 眼白部分不白是怎么回事儿
01:29 针灸和艾灸
07:04 刮痧、拔罐和放血疗法
16:30 中医减肥和中医生发靠谱吗
20:27 关于泡脚的学问
23:28 风寒感冒、风热感冒的区别
27:31 中医把脉
33:35 中医在历史上和玄学有关吗
41:23 分别给20、30、60岁的养生建议
46:22 一个彩蛋
【使用音乐】
开头：五腧穴歌（墨笛）
结尾：药人心未冷（陈伟伦，纪录片《本草中国》插曲）
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