良好生活是一档泛个人成长类的对谈播客，涉及心理学，正念，瑜伽，阅读，女性和生活等内容。我们提出问题，展开对话，邀请朋友一起，分享生命体验。
我们明白，成长意味着踏出舒适区的不安，困惑，甚至孤单。
我们相信，构建良好生活的基石需要连接，创造和反思。
我们希望，把自己作为方法，践行良好生活, be the change.
良好生活是一档泛个人成长类的对谈播客，涉及心理学，正念，瑜伽，阅读，女性和生活等内容。我们提出问题，展开对话，邀请朋友一起，分享生命体验。
我们明白，成长意味着踏出舒适区的不安，困惑，甚至孤单。
我们相信，构建良好生活的基石需要连接，创造和反思。
我们希望，把自己作为方法，践行良好生活, be the change.