Avsnitt
-
" ไม่ไหว อย่าฝืน"
ทำไมยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง ชีวิตกลับยิ่งพัง? เราโตมากับความเชื่อที่ว่าต้องสู้ ต้องดิ้น ต้องไขว่คว้าถึงจะได้มา แต่บางครั้งความเหนื่อยที่สุดในชีวิต อาจไม่ได้มาจากการที่เราพยายามน้อยไป… แต่มาจากการที่เราฝืนผิดทางต่างหาก ถ้าคุณเป็นคนที่ทุ่มสุดตัวกับงานจนหมดไฟ พยายามรั้งความสัมพันธ์ที่กำลังหลุดมือ หรือฝืนให้ความรักเป็นอย่างที่ใจต้องการจนเหนื่อยล้า… ลองมานั่งพักด้วยกันสักครู่ แล้วมองดูว่า การปล่อยให้บางอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ อาจจะดีกว่าการกำมันไว้แน่นเกินไป
-
"ช่างเเม่มันให้หมด " เราใช้ชีวิตนี้ได้แค่ครั้งเดียว… แต่ทำไมเรากลับเอาเวลาส่วนใหญ่ไปแคร์สายตาคนอื่น? EP นี้ชวนทุกคนมาคุยเรื่องการ "ปล่อยวาง" แบบมีศิลปะ ผ่านหนังสือ ชีวิตดีขึ้นแน่ แค่ช่างแม่มัน ของ คามาทาคุ — หนังสือที่บอกเราว่า การช่างแม่มัน ไม่ได้แปลว่าไม่แคร์อะไรเลย แต่คือการเลือกแคร์เฉพาะสิ่งที่ควรค่ากับใจเราจริง ๆ ถ้าคุณเป็นคนที่เก็บทุกคำพูดมาคิด ฝืนยิ้มรับงานที่ไม่ไหว หรือเหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจจนลืมตัวเอง ฟังจบแล้ว ลองพูดกับตัวเองสักครั้งว่า… ช่างแม่มัน
-
Saknas det avsnitt?
-
" อย่าเถียงกับคนโง่เลย...เสียเวลา "
จดหมาย 65 ฉบับจากพ่อถึงลูก บทเรียนชีวิตที่ Anthony Pompliano อยากส่งต่อ ว่าจะรับมือกับโลกยังไง ให้อยู่รอด และอยู่ได้อย่างมีความหมายมากขึ้น
-
" อย่ายิ้มกว้างกว่านี้เลยนะ "
หวังว่าท่อนเพลงจากปลายปากกาของศิลปินคนโปรดของคุณ จะทำให้ผ่านเรื่องราวที่เศร้าในเเต่ละวันไปได้นะ :)
-
"วันนี้แกชมตัวเองรึยัง ? "
เคยรู้สึกว่าตัวเราเองยังเป็นคนไม่เก่งไหมครับ ? ที่มาอยู่ตรงนี้ได้เพราะโชคช่วย ดวงล้วนๆ เรามักจะคิดแบบนี้กับตัวเอง โดยที่ไม่เคยมองข้อเท็จจริงเท่าไหร่ว่าเราเองได้พยายามสุดความสามารถเหมือนกัน นี่คือปัญหาที่อยู่ใต้พรมมาตลอด " Imposter Syndrome" มาแก้กันเถอะ
-
" วันนี้ความสุขของคุณหน้าตาเป็นยังไง "
-
" ตัวก็เล็กเเค่นี้ แก จะแบกอะไรไว้เยอะเเยะวะ "
-
" เรียนๆเล่นๆ เดี๋ยวก็เป็น Doctor"
บางที…เราไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตมันยากขึ้น
แต่เราเหนื่อยเพราะเราพยายามกับมันมากเกินไป
EP นี้จะชวนคุยถึงความเชื่อที่เราถือมาตลอดตั้งแต่ “10,000 ชั่วโมง”ไปจนถึงการที่ยิ่งพยายาม… ยิ่งไม่ได้
และบางทีคำตอบของชีวิตที่เรากำลังหาอยู่อาจไม่ใช่การพยายามให้มากขึ้น
แต่อาจเป็นการ“พยายามให้น้อยลง… แต่ถูกที่มากขึ้น ”
-
" แกอ่ะแหละที่คิดไปเอง"
หนึ่งในพฤติกรรมในความสัมพันธุ์ที่เป็นพิษที่สุดอย่างนึงคือความสัมพันธุ์ที่คอยปั่นหัวใครอีกคนนึงให้รู้สึกผิดหรือให้คนๆนั้นรู้สึกว่าเค้าคิดไปเองหรือเผลอทำอะไรที่ไม่สมควรไป การอยู่ในความสัมพันธุ์เหล่านี้นานๆจะทำให้เราพังได้ในที่สุด Gaslighting เกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่เราคิด ที่ทำงาน ที่บ้าน โดย เพื่อนที่ทำงาน คนรัก หรือแม้กระทั่งครอบครัวของคุณเอง ถ้าโชคดีเราสามารถเราตัวเองออกจากสังคมแบบนั้นได้ เเต่หลายๆคนไม่ได้โชคดีแบบนั้น นี่คือวิธีเอาตัวรอด จาก นักจุดไฟตัวฉกาจ
-
" ผิดที่ ผิดเวลา คือไม่ใช่ "
บางที่ความรักก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ยากมากเหมือนกัน ทำไมเราถึงต้องไปตกหลุมรักคนที่มีเจ้าของแล้ว เป็นคำถามที่ชวนให้คิดถึงความถูกต้องทางจริยธรรมและความต้องการทางความรู้สึก เเต่สุดท้ายแล้วการพยายามจะครอบครองสิ่งที่ไม่ใช่ของเราตั้งเเต่แรกมักจะลงเอยด้วยการทำร้ายเราเสมอ
-
" ปัญหาเป็นเหมือนพายุ"
ปัญหาชีวิตก็เหมือนพายุที่พัดเข้ามาทำให้เปียกฝนบ้าง มองไม่เห็นทางข้างหน้าบ้าง เเต่หลังจากพายุผ่านพ้นไป เราจะโตขึ้น เเข็งแรงขึ้น มีภูมิคุ้มกันที่มากขึ้น พร้อมสู้กับปัญหาที่เหมือนพายุลูกใหม่ที่จะพัดมาหาเราในอนาคต เเต่พายุไม่ต้องรีบมาก็ได้ T__T
-
" เราจะถูกเยียวยาได้ด้วยสถานที่เสมอ "
เพราะคิดจะบินนอกต้อง AirAsia จองเล๊ย :[www.airasia.com หรือแอป AirAsia MOVE ]
เคยอยากหนีไปไหมครับ หนีไปจากความทุกข์ใจ ผู้คน สภาพแวดล้อมที่วุ่นวาย และเสียงที่ไม่อยากได้ยินเราเชื่อว่าทุกคนสามารถถูกเยียวยาได้ด้วยสถานที่ในฝันของตัวเอง สถานที่ๆทําให้ปัญหาบางอย่างดูเล็กลง ทําให้ความกังวลใจหายไปอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ความจริงคือ สถานที่นั้นจะเยียวยาเราไม่ได้เลย ถ้าเราไม่พาตัวเองไป และการจะไปถึงที่นั่นได้ มันเริ่มจากสิ่งเดียวครับ การวางแผนอย่างจริงจัง ถ้าวันนี้คุณมีเรื่องที่กวนใจ หรือปัญหาที่คิดทางแก้ไม่ออก ลองพาตัวเองไปในที่ๆคุณอยากไปดูไหมบางทีมันอาจจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการที่สุดตอนนี้ก็ได้
-
" อย่าเสียเวลาถามว่าทำไม"
เราทำให้คนทั้งโลกคารพหรือชอบเราไม่ได้หมดหรอก บางคนไม่มีเหตุผลมาตอบเราด้วยซ้ำว่าทำไมถึงไม่ชอบเรา เพราะงั้นก็ไม่จำเป็นที่ต้องเก็บความคิดของคนเหล่านั้นมาใส่ใจก็ได้
-
" เป็นเธอในแบบที่เธอรักก็พอแล้ว "
บางทีเราก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวตนที่เรารักที่สุด เพียงเพราะอยากให้ใครสักคนนึงยอมรับก็ได้ เพราะสุดท้ายแล้วหากผู้คนเดินจากไปจากเรา เราจะเหลือเพียงตัวเราที่รักเราในแบบที่เราเป็น การเสียสละความรู้สึกเพื่อให้ใครสักคนรู้สึกดีเพียงเเค่ชั่วคราวอาจจะทำให้อยู่ห่างไกลจากการรู้จักตัวเองมากขึ้น
-
" ยังรอให้เค้ากลับมาอยู่ไหม ? "
เคยต้องรอใครนานๆกันมั๊ยครับ ? รอให้เค้าคนนั้นกลับมา รอให้เค้าทิ้งอีกคนกลับมาหาเรา รอให้โลกเหวี่ยงคนที่เดินออกจากชีวิตเราไปแล้วให้กลับมา ถ้าโชคดีโอกาสนั้นอาจะเกิดขึ้นจริง เเต่น้อยคนที่จะโชคดีแบบนั้น บางทีคำว่ารอ ก็ไม่ต่างจาก โซ่ตรวนรั้งเราไว้อยู่กับที่ เเทนที่จะได้ไปเจอคนที่ดีกว่า เลิกรอกันเถอะ ความรักดีๆมีอยู่อีกมากมาย และคุณสมควรได้รับมันเสมอมา
-
"โลกทั้งใบของคุณหน้าตาเป็นยังไง"
รักจะเกิดเมื่อไม่หาผู้ชนะ รักจะเกิดเมื่อรักตัวเราก่อน รักจะเกิดเมื่อไม่เอาชีวิตเราไปแขวนไว้กับใคร รักยังไงให้อยู่นานๆ
-
เคยรอ Chat ใครสักคนนานๆไหมครับ ? เค้าบอกจะไปอาบน้ำ เเต่เดือน 1 แล้วยังอาบไม่เสร็จเลย
เป็นคำถามโลกเเตกเสมอ ทำไมเราถึงรักคนที่ไม่รักเรา เเต่กลับไม่ยอมรักคนที่รักอยู่
เรากำลังเสพติดความรัก หรือว่าความตื่นเต้นที่ได้จากการไขว่คว้ามันกันเเน่ ?
-
ทำไมเรายังคิดถึงรักเก่าๆที่จบไปนานแล้ว ? ทุกๆครั้งที่เพลงอกหักดังขึ้นมาทีไร ทำไมคำว่าเธอในเพลงเหล่านั้นยังถูกเเทนที่ด้วยชื่อของคนพิเศษคนนั้นเสมอมา
-
" ความรักมันประมาณนี้แหละแก "
เราไม่สามารถบังคับให้ใครอยู่ในชีวิตเราได้เลย จะหยิบเหตุผลนับร้อยนับพันมาวาง ถ้าคนไม่มีใจยังไงเค้าจะหาเหตุผลที่ฟังดูใช้ได้มาโยนให้เราอยู่ดี ความรักมันก็ประมาณนี้แหละครับ สมหวังบ้าง ผิดหวังบ้าง รวมๆเป็นรสชาติที่ดี
- Visa fler
