Avsnitt
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本期节目由【阿迪达斯】赞助播出！
本期主播：李先明、冰块、猛哥、马军、大雄、史炎
李先明（小红书：@白哥快乐生活（尽量版））
冰块（小红书：@想回南冰洋的小冰块）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
马军（小红书：@脱口秀演员马军）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
感谢阿迪达斯对本节目的大力支持！阿迪达斯传奇野场，有球的地方，就有球王，你行的！有兴趣的听友，可通过阿迪达斯小程序预约，也可直接前往上海徐汇区龙腾大道2300号西岸穹顶艺术中心北广场，我们上海见！
本期节目聊聊「体育运动」，不开玩笑要冲击美加墨？！猛哥现场分享猜拳秘籍！体育行业内幕这是可以说的吗？！猛哥将以流量最大的打法踢球！希望大家都能从运动里获得健康与快乐！
时间轴：
00:02:17 不开玩笑！我们要上场踢球了！
00:08:20 与体育运动的缘分
00:27:36 每个人都有自己的身体天赋
00:44:05 在校时的体育运动
01:28:44 运动搭子与训练故事
01:40:53 揭秘体育“行业内幕”与趣闻
01:52:13 运动装备有讲究
01:57:16 体育运动带来的改变
不开玩笑周边上新：
除了收听播客，也欢迎支持我们的最新周边哦！微信搜索猫头鹰喜剧小程序→周边，购买即刻拥有主播同款周边哦！
线下演出：
长公主《不懂事儿》专场将在6月20日返场台州！欢迎大家来现场见面～
南太子将在六月携长公主开启不开玩笑的东北之旅，在大麦、猫眼、抖音搜索《小刘的奇妙冒险》皆可购票哦！一起来现场见面吧！
每周在北京还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～
来相爱：
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Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师
发布：冰块
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本期节目由【苏格登单一麦芽威士忌】赞助播出！
本期主播：贤鱼、刘仁铖、万冰冰、天一、大雄、史炎
贤鱼（小红书：@只是贤鱼）（「得体广播站」主播）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
万冰冰（小红书：@万冰冰）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
浏览以下内容前，请确认您已年满18周岁。
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感谢【苏格登单一麦芽威士忌】对本节目的大力支持！苏格登15年坚持「三慢缓酿」工艺，醇顺易饮的风味。在快节奏的日常里，也许我们都需要一个“慢下来”的时刻，暂停一下，和自己对话，和同频的人好好相处。慢下来，不是逃避，而是为了更好地向前；就像一杯经得起慢品的威士忌，也值得在属于自己的时间里慢慢享受。
听友专属福利：
1. 满200减20元优惠券，向客服报暗号【不开玩笑】即可领取，截止6月18日哦！
2. 点击下方链接，加入【帝亚吉欧洋酒官方旗舰店】会员，即有机会领取【200毫升装苏格登12年单一麦芽威士忌】，名额仅限200份，数量有限，先到先得！
*欢乐无限，饮酒有度。请勿向未成年人分享此内容。
本期节目聊聊「喘口气」，看电影、听音乐…喘口气的方法有很多！520就该包饺子！阿铖结婚史老师要随一套房？！贤鱼现场cos唱片机？生活再忙碌，也要记得take a break哦！
时间轴：
00:06:30 近期take a break的时刻
00:22:25 工作间隙的喘口气
00:29:19 求婚背后的精心策划！
00:46:38 生活中的me time
01:04:01 那些一想到就松弛下来的画面
01:13:12 让身体喘口气
01:50:03 赛博喘口气
01:47:14 家庭矛盾中的喘息之机
01:57:40 那些take a break的方式
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Royalty Free Music by Lunar Years - Cozy Coffeehouse
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剪辑：万冰冰
发布：冰块
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Saknas det avsnitt?
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本期主播：张红亮、金花院长、猛哥、刘仁铖、大雄、史炎
张红亮（小红书：@张红亮Leo）（「万物生长FM」主播）
金花院长（@黑水公园_金花）（「黑水公园」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊聊那些让「DNA动了」的东西，台词、音乐、美食、动作……那些刻在DNA里一触即发的事物。阿铖这期要弑君？！一听到BGM就集体大合唱了！？希望大家都能调动起那些刻在DNA里的快乐记忆！
时间轴：
00:01:33 说不出原因就想拥有的东西
00:11:40 那些耳熟能详的台词
00:33:07 刻在DNA里的美食
00:50:41 刻在DNA里的饮品
01:15:54 一听到DNA就会动的BGM
01:49:14 从小听的“那些话”
01:57:39 身体记忆的动作
02:16:21 留住DNA里的快乐
猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事：天才职业者访谈》全网开启预售！
什么是干点有意思的事？是一种状态，是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足！
什么是天才职业者？那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者！
希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」，体验人生的千万种可能，找到答案和勇气！
购买方式：在各大平台搜索「干点有意思的事」即可购买哦！
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发布：冰块
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本期主播：程璐、张博洋、刘仁铖、大雄、史炎
程璐（小红书：@程璐）
张博洋（小红书：@张博洋byz）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「那些年我们跑过的开放麦」，真是追忆似水年华了！这些演员竟然都曾是志愿者？早期开放麦不仅演员赶场还要打包观众？又瘦又帅的史炎？那和庞博有什么区别！聊起这些共同的回忆，真是甜甜哒~
时间轴：
00:02:44 山羊GOAT的变迁
00:10:57 那些年待过的脱口秀厂牌
00:15:49 史老师追忆似水年华
00:23:18 早期开放麦演出
00:31:40 早期演出的“剧场”
01:08:23 脱口秀underground时期
01:13:31 演过的神奇堂会
01:27:04 遇到过的奇葩观众
01:38:52 幕后工作人员们的热爱
01:55:57 开放麦周边的美食推荐
02:10:33 聊得美美哒~
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本期节目与【小红书】联合播出
本期主播：Roxy猫姐、阿桂、Harry、冰冰、天一、史炎
Roxy猫姐（小红书：@roxycat猫姐（内敛优雅版））
阿桂（小红书：@桂有桂的道理）
Harry（小红书：@Harry脱口秀）（「笑果小酒馆」主播）
冰冰（小红书：@万冰冰）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊聊「体验」，外国人来玩喜欢住汤泉馆？韩国夜店不仅卡颜还卡年龄？！史老师和天一相约做美甲？现场教学欧洲旅行防偷指南！有的体验也太小众了吧！希望大家都能不断解锁新体验～
时间轴：
00:02:37 不同城市的体验
00:09:05 近期新体验！
00:27:39 体验不同文化差异
00:43:35 出国“购物”体验
00:48:38 起外文名要注意
01:02:19 跨国美食文化
01:05:44 那些吸引外国游客的服务体验
01:27:22 人丁兴旺的家族
01:35:53 中外网友相聚在小红书
01:41:03 一定会带朋友体验的家乡特色
01:54:04 一些小众体验
02:08:24 人生就要多多体验！
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策划：史炎、大雄、马军
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发布：冰块
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本期主播：猛哥、小梁、天一、大雄、史炎
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
小梁（@梁彦增）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「委婉」，评价、拒绝、道歉……有些难以开口的话该如何委婉表达？婉拒的话术有哪些？天一上过综艺后都会抢番位了！炎炎原来喜欢女生~无论是委婉表达还是直率表达，能让你舒服才是最重要的~
时间轴：
00:08:31 直接表达与委婉表达
00:21:45 一生委婉的东亚人
00:26:09 那些很难开口的话
00:36:30 店家的委婉话术
00:55:20 直率的评价
01:07:45 用善意的谎言来委婉表达
01:21:15 婉拒了哈
01:37:20 职场中拒绝技巧
01:40:57 委婉表达的艺术
02:00:05 “我们要打烊了”
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策划：史炎、大雄、马军
剪辑：万冰冰
发布：冰块
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本期主播：贤鱼、卡卡、冰冰、刘仁铖、史炎
贤鱼（小红书：@只是贤鱼）（「得体广播站」主播）
卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）
冰冰（小红书：@万冰冰）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
史炎（@史炎nacl）
本期聊聊「受骗上当」，录制当天是愚人节，差点以为是场骗局！贤鱼讲故事只是为了唱歌，现场乐曲大串烧！卡卡被贤鱼迷坏了～卡卡简直是被诈专家！贤鱼六年级就被骗婚了？！希望大家都能提高警觉，谨防诈骗！
时间轴：
00:05:28 澳大利亚的草莓骗局
00:19:43 租房中介的骗局
00:28:48 路上偶遇的骗局
00:39:57 亲子之间的智慧博弈
00:47:13 留学生遭遇的诈骗
00:56:22 网络诈骗不仅骗钱还骗感情
01:06:30 炒股的骗局
01:12:31 旅游途中遭遇的骗局
01:22:45 文玩与古董市场的骗局
01:30:08 食品与购物陷阱
01:40:19 “今天是愚人节吗？”
01:54:29 不得已的善意谎言
02:13:21 难得糊涂也不要紧
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本期主播：毛冬、雷哥、刘旸教主、石老板、大盆、史炎
毛冬（小红书：@午夜骑手毛冬）（「基本无害 Mostly Harmless」主播）
雷哥（小红书：@雷哥很OK）（「三个火呛手」主播）
刘旸教主（小红书：@刘旸教主）（「无聊斋」主播）
石老板（小红书：@石老板）（「谐星聊天会」主播）
大盆（小红书：@好大一个盆儿）（「正经叭叭」主播）
史炎（@史炎nacl）
本期节目录制于2026单立人喜剧节现场，华夏基金携手单立人喜剧节，特邀不开玩笑、基本无害、三个火呛手、无聊斋、谐星聊天会、正经叭叭6档播客主播走进剧场串台联欢，聊聊 “上岸” 与 “下海” 的人生选择题。
考研、考公、结婚……每一个看似安稳平顺的人生转变都被称为“上岸”。辞职、创业、离婚……每一次看似冲动的告别都被称为“下海”。我们都想要顺遂的人生，可是又按捺不住一颗想要兴风作浪的心。但是谁说上岸以后就可以伸腿躺平？谁说下了海就睡不了一个安稳觉？今天的节目我们见到几个人生样本，上岸以后还要再上岸，下海之后折腾没够。
人生本来荒诞不羁，哪是两个词就能定义的？选择之后是另一个选择，哪种人生都不是模板。只要你想，我们都可以做「水陆两栖」的冲浪青年！
时间轴：
00:04:04 下海踏浪，你后悔了吗？
00:22:03 卷海无涯，一直上岸。
00:32:28 从一片红海游去做中医推拿？没听说过！
00:41:46 这行业还有人想来呐？
00:45:37 有钱有闲就想跳海，您上这儿干嘛来呀？
00:55:11 刚上大一就在纠结上岸还是跳海了？卷完了！
01:01:59 去岸上做卷王VS跳海里当海王，你没告诉我还能这么选啊！
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内容策划：豌豆
现场导演：竹子
音频剪辑：二琳、万冰冰
发布：冰块
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本期节目由【马应龙卫生湿巾】赞助播出！
本期主播：贤鱼、冰冰、天一、大雄、史炎
贤鱼（小红书：@只是贤鱼）（「得体广播站」主播）
冰冰（小红书：@万冰冰）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
感谢【马应龙卫生湿巾】对本期节目的大力支持！
贤鱼同款马应龙卫生湿巾，不只是“擦干净”这么简单，更有马应龙原研配方，专业护菊、升级养护！
护菊好物除了卫生湿巾，还有马应龙专利益生菌，内外兼修，菊势无忧！
现在下单还有「不开玩笑」听友专属福利哦！
本期节目聊聊「爽」，睡个好觉、进入心流、准时卡点、偷偷玩手机…听得心里爽爽的！念念不忘，必有回响，我们也是心想事成了！住豪华酒店也太爽了吧！天一其实是小美人鱼？！希望大家生活中都能多多感受到爽爽爽！
时间轴：
00:03:23 最近生活中爽和不爽的事儿
00:20:14 吃喝玩乐的极致享受体验
00:28:25 住豪华酒店的爽感
00:41:54 完美卡点的爽
01:00:00 那些使用起来特别爽的好物
01:14:44 生活中的暗爽时刻
01:27:42 按摩拉伸的酸爽
01:34:48 好吃好吃爽爽爽
01:44:27 打游戏很爽的时刻
01:48:16 爽就完了！
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剪辑：万冰冰
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本期主播：吴鼎、猛哥、冰冰、大雄、史炎
吴鼎（小红书：吴鼎顶不住了）（「维多利亚遇乐广场」主播）
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感谢【淘宝闪购会员日】对本节目的大力支持！
4月17-18日，上淘宝闪购搜【不开玩笑】，抽济州岛4天3晚豪华邮轮行。还有免单卡和1对1急送券等更多会员惊喜，速来解锁！
本期节目几位主播聊聊「闲」，露营、度假、打游戏，大家闲下来的时候都喜欢做什么呢？猛哥闲下来就想扔东西？吴鼎和猛哥天天续火花？闲着的时光也太舒适了吧！希望大家都能忙里偷闲，享受闲暇~
时间轴：
00:06:16 休闲露营时光
00:14:17 闲不住的生活与爱好
00:35:26 童年的闲暇趣事
00:58:21 成年人的度假休闲
01:05:26 如何利用碎片空闲时间
01:11:09 度假游轮也太爽了吧
01:23:46 最爽的“闲”
01:35:07 赛博“闲人”
01:40:27 聊闲天儿
01:46:00 大自然与闲情逸致
01:52:29 希望大家都能忙里偷闲~
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本期节目由【芬必得品牌】赞助播出！
本期主播：猛哥、冰冰、天一、大雄、史炎
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冰冰（小红书：@万冰冰）
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大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
感谢芬必得品牌对本节目的大力支持！布洛芬软胶囊，内含液体布洛芬，蓝宝石外形，颜值与实力并存。工作很着急，头痛不用急~芬必得祝愿所有在职场打拼的听友们，面对头痛问题，止痛快一步，状态稳得住~有需要的听友，可上京东搜索「芬必得软胶囊」，京东买药，又好又便宜。
*芬必得布洛芬软胶囊为非处方药（OTC），请按药品说明书或在药师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书。
本期节目聊聊「痛苦」，牙痛、头痛、割伤、情伤…痛，太痛了！开启疼痛共享了，这期让人呲牙咧嘴。大雄原来是战雄！史老师是干拔的神！如果疼痛不可避免，希望大家都可以找到缓解痛苦的方式！
时间轴：
00:05:51 生活中的痛苦瞬间
00:15:27 医疗手术的疼痛
00:37:01 拔牙真的太痛了
00:42:16 头痛别硬扛
00:50:12 憋着的痛苦
01:00:44 一些小确痛
01:17:34 职场中的痛苦
01:21:42 心理上的痛苦
01:38:04 缓解痛苦的方式
01:58:37 希望大家都能“好了伤疤忘了疼”
猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事：天才职业者访谈》全网开启预售！
什么是干点有意思的事？是一种状态，是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足！
什么是天才职业者？那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者！
希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」，体验人生的千万种可能，找到答案和勇气！
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"Lights" by Sappheiros - Chillout & Chill House (Music For Videos)
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：万冰冰
发布：冰块
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本期主播：李淼、猛哥、冰冰、大雄、史炎
李淼（@李淼李三水）（「日谈物语」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
冰冰（小红书：@万冰冰）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「习惯」，冰冰考出驾照了！猛哥瘦得大家都不习惯了！史老师可能是隐性自虐狂？写情书都拿报纸剪下来贴？原来大家都有一些奇奇怪怪的习惯！希望收听「不开玩笑」也能成为大家习惯的一部分~
时间轴：
00:02:53 冰冰考出驾照了！
00:12:31 猛哥瘦了！
00:15:54 电子设备换新的不习惯
00:19:20 “中老年人”的习惯
00:27:20 剃须习惯
00:33:50 长期坚持的习惯
00:43:34 饮食习惯
00:53:49 左撇子的规训
01:09:37 生活习惯
01:23:08 宠物相处的习惯
01:54:51 那些懒得更换和更新的习惯
02:13:38 赛博标识变化的不习惯
02:24:09 那些欠欠的习惯
02:33:46 养成健康好习惯
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本期主播：发发大王、猛哥、小梁、冰冰、天一、史炎
发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
小梁（@梁彦增）
冰冰（小红书：@万冰冰）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊聊「解释」，解释工作、解释家乡、解释爱好…要解释的事儿也太多了！如何向孩子解释死亡？如何向老人解释AI？好难解释清楚啊！希望大家都能有解释的能力，更有不解释的自由~
时间轴：
00:02:16 猛哥精心挑选的OOTD
00:08:03 不开玩笑痛车
00:12:19 如何向家人解释自己的职业
00:23:53 如何解释家乡
00:49:09 向孩子解释死亡与离别
00:55:12 解释生命的起源
01:05:16 向老人解释AI与科技产品
01:21:31 长辈们的解释
01:34:08 关于一些爱好消费的解释
01:45:26 那些难以解释的事儿
02:00:37 向别人解释自己的喜好
02:09:56 解释喜欢与爱意
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本期主播：史里芬、猛哥、小梁、天一、大雄、史炎
史里芬（@史里芬Schlieffen）（「井越史里芬」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
小梁（@梁彦增）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「想象力」，AI过审、酒吧超度、人造富士山，超乎想象的事儿也太多了！河北人如果想当网红只需要做自己就可以了！现在的食物也太有想象力了吧！如果超级有钱你想做什么呢？希望大家都能拥有想象力，拥有美好快乐的生活~
时间轴：
00:05:01 那些超乎想象的事儿
00:20:16 创意餐饮
00:27:38 宇宙思想乐园
00:29:39 猛哥新书设计的小巧思
00:36:27 充满“想象力”的食物
01:11:24 需要想象力的景点
01:20:52 童年时期的想象力
02:02:06 对于死后的想象
02:14:14 武侠篮球4V4
02:17:44 如果特别有钱…
02:27:22 对于宠物和孩子的幻想
02:34:12 发挥你的想象力
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策划：史炎、大雄、马军
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本期主播：吐提、沈清、贤鱼、马军、史炎
吐提（小红书：@吐提古丽热杰）
沈清（小红书：@沈清脱口秀）（「三言两语」主播）
贤鱼（小红书：@只是贤鱼）（「得体广播站」主播）
马军（小红书：@脱口秀演员马军）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊聊「种草拔草除草」，美食好物、旅游景点、电子产品…种草的东西实在太多了！贤鱼已经进化成一个按钮了？！玻尿酸打下巴——想长脸！希望大家都能种对的草，拔该拔的草，把钱和精力都花在让自己真正开心的地方！
时间轴：
00:07:44 那些种草过的东西
00:28:22 贤鱼强烈推荐马应龙湿厕纸
00:45:34 被种草的旅游地点
00:51:19 去洗浴中心只是为了大吃特吃
01:05:24 种草的电子设备
01:14:51 那些好用的AI
01:21:27 关于宠物用品的种草
01:32:01 被种草的一些“服务”
01:42:49 健身相关的种草安利
01:46:40 避雷和除草的那些事
02:02:04 吃下这波种草
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本期主播：金花院长、猛哥、小梁、大雄、史炎
金花院长（@黑水公园_金花）（「黑水公园」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
小梁（@梁彦增）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊聊「运气」，运气守恒定律，高考也看运气？心诚就能灵吗？倒霉的时候喝凉水都塞牙？猛哥向宇宙发射信号，猛想要，猛得到！猛哥嗑商极高！希望大家都能好运相伴，得偿所愿！
时间轴：
00:03:08 开年走运
00:09:02 运气是守恒的？
00:21:13 那些特别“巧”的事儿
00:28:14 中奖经历
00:56:05 我想要，我得到！
01:06:09 祈福转运
01:29:19 生活中的小倒霉
01:37:18 关于不可抗力
01:42:18 因祸得福的那些事儿
01:51:54 祝大家都能心想事成
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本期主播：张云、李淼、猛哥、天一、大雄、史炎
张云（小红书：@妖语者张云）
李淼（@李淼李三水）（「日谈物语」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「妖怪」，谁是给中国妖怪上户口的男人？妖怪拥有了名字是被人记住还是失去自由？原来各地都有local妖怪！妖怪还能用作食疗？大雄妖商极高但被认成了水妖？！希望大家都能保持对未知的好奇心，从妖怪故事中感受与世界、他人和自我的相处~
时间轴：
00:04:12 决心重振中国妖怪文化！
00:07:20 给中国妖怪上户口
00:12:12 那些都市怪谈中的妖怪
00:23:35 妖怪原来还能吃？！
00:27:37 中国与日本妖怪文化的差异
00:29:47 妖怪的定义
00:54:05 那些可爱的妖怪
01:17:26 大雄与他的纹身
01:26:11 钟馗与舍友们
01:30:55 妖怪是一种文化
01:36:38 日常物品也可能是妖怪
01:46:29 妖怪故事中的烟火气
02:13:36 保持对未知世界的好奇心
张云老师历时十年从历代典籍中整理出1080种妖怪，出版了被誉为“中国妖怪百科全书”的《中国妖怪故事（全集）》，按妖、精、鬼、怪四大部类厘清了中国妖怪的完整谱系。最新力作《妖怪相处指南》则是一场奇趣的“穿越”之旅，化身书生、农夫等十一种职业，在人间烟火中与五百多种妖怪相遇。你会发现，90%的中国妖怪都与人为善，它们生长在人心和世界的缝隙之中，是观察人类世界的一面镜子，是人们的另外一张脸。
欢迎大家在各平台搜索购买哦~
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线下演出：
贤鱼着带他的专场来北京啦！微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」即可购票哦！
时间：3月7日 周六 16点00分/19点30分
地点：南阳共享际剧场
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本期主播：Harry、发发大王、猛哥、马军、大雄、史炎
Harry（小红书：@Harry脱口秀）（「笑果小酒馆」主播）
发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）
猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）
马军（小红书：脱口秀演员马军）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
大过年的，本期节目几位主播聊聊「家」！老外过年聚餐一起吃麻辣烫？猛哥在小红书上学家乡话？英国人下雨真不打伞吗？大雄当众表白史炎？！你上一次拥抱家人是什么时候呢？希望大家不管现在身处何处，都能感受到回家般的舒适~
时间轴：
00:02:38 本命年的红
00:05:43 外国友人的新年习惯
00:10:49 过年回家
00:25:04 回家的伴手礼
00:28:21 回家餐桌上的必备美食
00:58:28 逃不过的催婚催生
01:18:46 回家相处的耐受度
01:30:33 家庭成员怎么称呼
01:36:43 那些家人团聚的日子
01:54:10 与家人的情感表达
02:11:24 被迫才艺展示环节
02:18:48 赛博家人们
02:28:46 在异乡寻找的“家”
02:35:45 家人间的默契与理解
02:43:27 感谢家人们的陪伴
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本期主播：罗永浩、宋方金、孙书恒、刘仁铖、史炎
罗永浩（@罗永浩的十字路口）（「罗永浩的十字路口」主播）
宋方金（@宋方金）
孙书恒（小红书：@阶级弟兄孙书恒）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「折腾」，创业、搬家、玩音乐、大家都挺能折腾的……上海书铖回归啦！罗老师带头磕CP！阿铖曾因唱歌被网暴？！罗老师是在儿科确诊的ADHD？希望大家都能保持“折腾”的热情，生命不息，折腾不止！（节目最后还有小彩蛋哦~）
时间轴：
00:03:59 爱恨纠缠的他们
00:14:44 创业经历与音乐梦想
00:34:37 脱口秀俱乐部到底赚钱吗？
00:44:15 节目录制也折腾
01:02:02 ADHD带来的影响
01:11:44 想唱就唱，唱得响亮
01:17:42 有人觉得搬家折腾，有人乐在其中
01:44:49 那些又烧钱又折腾的事
01:59:53 名字背后的故事
02:06:47 生命不息，折腾不止
阿铖的新专场《小刘的奇妙冒险》正式版官宣啦！首演常州站！后续的档期也会陆续放出，欢迎大家在大麦上搜索《小刘的奇妙冒险》预约演出哦！
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本期主播：于嘉、阎鹤祥、李淼、刘仁铖、史炎
于嘉（@于嘉）（「于嘉的嘉时赛」）
阎鹤祥（@阎鹤祥）（「阎尽其祥」主播）
李淼（@李淼李三水）（「日谈物语」主播）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「装备党」，运动装备、种植装备、露营装备…大家囤的装备真不少！阎鹤祥在海边走着走着鞋没了？高飞和布鲁托到底谁是狗啊？！淼叔家里的植物园已经有温室效应了？购买过不开玩笑杜邦纸袋的朋友可以晒出你的“战损”装备参加“以旧换新”活动哦！
时间轴：
00:06:07 冷不丁轰轰就两圈
00:12:58 相声艺人的传统装备
00:17:16 那不是旧车那是来时路
00:23:51 运动装备的选择
00:33:56 植物养护的装备
00:52:18 “你装什么镖？”
01:09:15 个性化装备能影响运动表现？
01:19:24 日常出门装备
01:58:30 装备的保养与修理
02:05:36 战损换新活动！
除了音频版本，本期节目的完整版视频随后也将在央视体育「于嘉的嘉时赛」播出，欢迎大家关注「于嘉的嘉时赛」央视频号观看视频版本！
阎鹤祥首部非虚构作品《摩托一扔跳进那绿海》，当当独家首发，随书附赠礼物，请大家多多支持！
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