Avsnitt

  • 高雄喜劇演員紅拿,有天傳了訊息跟我說「我想要變聰明,我們一起來錄讀書的播客好嗎?」

    真的是非常刻意的一個邀約。既然如此,我們就刻意地選了《刻意練習》,當作兩個人刻意聊天的素材內容。

    「刻意練習」跟一般的練習不同,有四個面向:

    推出舒適圈 4%,在學習區練習。拆解套路,大量重複練習單一動作。針對弱點刻意訓練。即時有效的反饋。


    我們這集播客,就針對這四個面向一個一個下去聊了。

    其中紅拿最在意的點,是「能否將刻意練習的概念運用在學習喜劇上?」,所以我們的討論也往這邊延伸了不少。

    謝謝紅拿分享《刻意練習》的書中內容,以及輸出了不少...笑點。



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  • 我眼中的屏東,有著舒緩的瘋狂。

    ▋屏東人講話必帶有「ㄏㄚˋ」的狀聲詞:

    通常是老一輩屏東人講台語常見。都是重音,任何情境下都可以使用,但功能似乎就是為了確保對方可以聽見。

    女性長輩的「ㄏㄚˋ」則更溫柔一點。

    ▋屏東人食物充滿創意

    五南牛肉麵店、醬油冰淇淋(加辣醬)、鹹蛋冰棒、皮蛋當零嘴

    ▋屏東充滿放飛自我的人群

    笛子仙人,以及在大白天對著馬路尿尿的體貼阿伯。

    ▋我在屏東被黑道追殺



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  • 我很喜歡那些,很 Chill 的人。

    所以,我去泰國山上的佛寺,跟一群和尚打坐了一個禮拜。

    這集 Podcast 我聊了在佛寺裡面,和尚是怎樣地生活著,我跟他們做了什麼事情,以及我的體悟。

    ### 每天行程表
    ### 和尚最愛問的兩句話
    ### 泰國的和尚也吃肉
    ### 和尚的衣服就是一塊布
    ### 和尚不能用手拿東西
    ### 和尚不能跟凡人坐在一起吃飯
    ### 和尚住的禪房真的很修行
    ### 除了一般打坐以外,還有行走禪修,以及家事禪修
    ### 第一位認識的和尚是美國心理學教授
    ### 腿真的會很麻
    ### 森林的夜晚真的很嚇人,很吵
    ### 去拜見住持



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  • 堅持善良是很難,很累,有時還沒有必要。(至少在當下看)

    甚至,一個不小心,還會幫倒忙,反而造成他人的困擾。

    但我仍然認為,堅持善良本身就是一種修行。

    就是因為很難,我更敬佩那些甘願冒著風險,也要堅持善良的人。

    只是,堅持善良的同時,也要很小心衡量自己的能力。

    善意也使人眼盲,有時我們活在「做對的事」的幻象裡,因此看不透這些事的風險。

    今天的我如果回去看三年前的我,我會更小心告訴自己:

    「善良就是賭注。幫助他人前,請先做好風險評估」。



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  • 我們上一篇播客,聊到參孫的故事,以及以色列人如何在迦南地, 12 次的興起,12 次失敗。

    我用這個角度做了結論:我們的一切所作所為,都是在永恆的循環裡。

    我們可以追求,但是在願望滿足之後,會有短暫的快樂,但我們也會很快地,發現那樣的生活,不是我們想要的。

    於是我們重新來過,開啟下一場追求。

    以色列人 12 次興起,12 次失敗。12 這個數字在聖經裡,意味著永恆與完美。那麼,處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段,都是宇宙永恆循環的一部分。

    這種充滿戲劇張力,動態的英雄旅程,也是一種圓滿。

    我認為裡面有個很深刻的訊息,是我上一集沒有點出來說明的。

    我今天想要試著說說看。

    結果必定落空,那我是否還要勞碌追求?人莫強如吃喝,且在勞碌中享福快樂的三種層次超越輪迴:你仍然在輪迴裡,但看見永恆




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  • 「滿足願望不是人生問題的答案,而是人生問題的開始」。

    我們必然有所追求,我們也應該追求。

    我們會獲得,然後失敗。然後再次追求。

    處在這個一次又一次的循環裡,就是和宇宙和諧共處的圓滿之中。

    一個有追求的人生,是值得過的人生。但是追求不是人生的終極答案,因為人生沒有終極答案,永恆的循環才是生命的本質。

    我認為,這對我們是解放的。

    如果你正在徬徨,或你正在失敗落魄的狀態,那也許可以想想以色列人在迦南地失敗了 12 次,落魄與徬徨都是一時的。這是無常。

    如果你正在意氣風發,人生勝利組的狀態,那也可以想想以色列人興起了 12 次,每一次興起之後,必有失敗。這也是無常。

    也許我們對於「圓滿」的想像太過於扁平了,好像必定是一個老和尚入定,了無牽掛,靜靜地才是圓滿。

    以色列人 12 次興起,12 次失敗。那麼,處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段,都是宇宙永恆循環的一部分。

    這種充滿戲劇張力的,動態的英雄旅程,也是一種圓滿。

    --

    這集我聊了:

    「滿足願望不是人生問題的答案,而是人生問題的開始」的更深入思考以色列人滿足了他們的願望,卻得面對更長的國族問題舊約時代的 John Wick:參孫(Samson)12 的數字象徵永恆與完美:興起與奮鬥,落寞與失敗,皆是圓滿。




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  • 五年前,我認識了 Iris。

    她年紀比我大一點,是在巴西長大的台灣人,中文不太好。她非常聰明,她有數學博士學位,曾經在麥肯錫工作。

    她也有渾然天成的喜感,她喜歡收集不同的筆,走進九乘九會失控的那種。我們還一起住在台北時,她一直跟我抱怨約砲約不到好對象。說有個男生總是軟屌,但還是一直裝沒事。

    Iris 還有個興趣:她想要當薩滿。

    我不知道一個人怎樣成為薩滿,也許有些部落格會教你,我沒有查。但她是去北京讀中醫,學那些草藥的功能。她也練習打坐,也練習一種技術叫 Aura reading,我時常是她的練習對象。

    Aura reading 在我的觀察裡,它就像是對人類的寵物溝通。

    她說她會去讀一個人的七個脈輪,每個脈輪有不同的顏色,象徵物,然後各自有一些意思。

    一開始 Iris 其實也不怎樣準,大多是很含糊的內容,有時會有幾個蠻精闢的觀察。我就當做泡沫紅茶店的抽籤遊戲,反正聽她幹話也很好玩。

    五年過去了,前幾天我問她有沒有空幫我做一次 Aura reading。她答應了。這次讀完,我發現她幾乎說中了我的所有內心狀態,也點破我現在心理上的困境,全是驚人的精確。

    結束後我跟他說「欸,你現在很準欸!」

    她一臉理所當然地說:當然啊,練習會讓每一件事變得完美。

    我真的嚇到:我知道練習可以讓一切技巧進步,但沒想到連當靈媒都可以。

    有人說靈媒是天賦,我只同意一半。可能 Iris 真的有天賦,但你肯定沒有看過 Iris 剛開始的樣子,那一點也不像是天賦...。

    Iris 在這場閱讀中,不只是點出我個人的矛盾跟我的心理狀態,也給我很多通用的人生建議,我覺得都是很好的啟發,想跟大家分享。

    這場我總共聊了:

    「瓶蓋」到底憑什麼?我和 Iris 如何認識,我對靈氣閱讀(Aura reading)的感想我的高中三年只追求一個目標:台大。我考上了,但我寧願不要考上。「我們並不真的知道自己想要什麼」、塞翁失馬的生命觀、宇宙的複雜度在每一個生命層次展現。

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  • 用思辨和討論獲得真理跟一個人的智力無關,就跟溜直排輪一樣,是一種興趣。

    大部分的人,不需要這樣的思考也過得好好的。

    這集沒有喝酒,但好像沒有比較好。我繼續努力。

    如果你有問題想要問我或者想法想交流,可以留在評論區。



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  • 這一集錄音於 2023/12/28,由 李安 來擔任我們的「想像中的朋友」

    我們直接從「人生卡牌」抽牌提問開始,聊的都是我在思考人生時,那些還沒有答案的問題。沒有刻意的搞笑,只有兩個人好好的對話。

    李安是一位單口喜劇演員,也是五年前開始,二三喜劇還在辛亥路地下室時,和我一起講笑話至今的老朋友。

    他也是非常強大的「製作人」。在他的個人專場《工作人員》中,他一人全包製作、前台後台以及演出,根本千手觀音。

    李安這個人時常有點疲累,很像是把全世界扛在肩膀上一樣。(二三喜劇的運轉,的確有一大部分在他身上呢)

    但我很相信他的潛力,有一天,他會跟另一個李安同台的。



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  • 「《想像中的朋友》充滿碎嘴、停頓又沒有 flow ,簡單來說就是讓人很痛苦的一個 podcast。」——《紐約時報》,沒有說過。

    這集聊「我為何開始日更寫作」,以及我爆紅之後怎樣得到大頭症,怎樣走出來。

    沒有高大上的內容,沒有含金量,各位我們不期不待沒有傷害。

    第一次做單人 podcast,難度真的不是普通的高,我基本上整盤砸了,但還是得發布給你聽。

    如果你很介意 podcast 的 flow,建議你給我練習個 20 次, #34 集之後再來聽。

    聽完有什麼想說的話,都可以給我個五星好評留言或問問題,下次會在播客裡回覆你。



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  • 宋少卿老師,是我的偶像。

    記得第一次聽到相聲,是《並不太熟》,相聲瓦舍 2004 年發行的作品。

    那時我 13 歲,人生第一次笑到從椅子上跌下來,在地上捧腹不止。

    對一個初上國中的弟弟,聽到「八街市場」段子中,歷史課本中的人物一個個被惡搞下去,衝擊簡直太大了!竟然可以這樣玩!

    那一刻,我瞥見了喜劇的魅力。

    19 年後的今天,有幸能與宋少卿老師一起錄一場 podcast,這是上天給多麼豐厚的餽贈。

    人家說:「Don’t meet your hero.」,認識偶像,可能會讓兒時的美好破滅。

    在錄音前我曾有這樣的忐忑,甚至都做好了心理建設。

    不過,見識到宋老師深厚的學識涵養,一身信手拈來,深不見底的表演功夫,這些擔憂都煙消雲散。

    且更重要的,宋老師是一位真誠的人。能與宋老師進行一場暢快的對話,從一代大師上偷學了幾招,我感到前所未有的幸福。

    謝謝宋少卿老師,謝謝Gino安排。真是精彩之極的一集錄音!


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    00:04:42 海豚文創成立的起心動念
    00:15:59 宋爸爸與宋媽媽如何看待宋少卿投身戲劇表演?
    00:24:01 海豚文創招兵買馬,對於演員的培訓注重什麼地方?
    00:27:00 素人單口喜劇演員,最應該改進什麼?
    00:29:45 宋少卿表演心法:去他媽的表演法。
    00:35:19 馬術中的「授銜」與喜劇有何關係?
    00:41:40 在充滿干擾的環境表演,有什麼訣竅?
    00:50:39 後天如何培養幽默感?
    01:02:53 為何大部分的笑話聽一遍就膩了,有些笑話卻讓人一再傳唱?
    01:07:26 在表演的路上,走過最大的彎路是什麼?
    01:15:38 對藝術創作而言,成名是好是壞?


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  • 這是我和瑞恩一起去找 Sunny 請教問題,拜師學藝的一集。

    人稱「函式辣妹」的 Sunny 是薩泰爾的低調共同創辦人,在運用底層邏輯思考來解決實作問題方面非常強大,也負責建立薩泰爾知識管理機制,大到製作案如何跨團隊溝通,小到訂便當的心法,都有一套系統化的方法。

    這真的是含金量很高的一集,每次與 Sunny 聊天聽聽她的思路,都會感覺到自己大腦翻修一次。
    Sunny 這次毫不藏私地分享了她如何在公司內建立團隊知識管理文件,建立起來有哪些訣竅,以及這些知識管理對於單打獨鬥的單口喜劇演員們,有什麼樣的用處。
    我自己最愛的內容是「演員的成長路徑」這一段。
    對於茫然如何定位自己,不知道如何給自己下目標的演員,很值得一聽。

    一同對話的瑞恩,也分享她過去辦表演,以及感嘆許多演員不知道如何看合約、報價而被欺負。
    感嘆之餘,一場給演員的工作坊也正在成形中,敬請期待。
    (有興趣嗎?先填個問卷:https://www.surveycake.com/s/OeAYX)

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    00:00:28 開場
    00:04:37 瑞恩發問:演員如何做到知識管理?
    00:36:25 使用範本進行知識管理的實際案例
    00:45:00 知識管理中的 MECE 概念
    00:50:02 MEMEME 矩陣實際應用
    00:51:59 薩泰爾在藝文產業中的定位
    01:04:42 瑞恩分享演員授權金鬼故事
    01:07:50 為何博恩的票價開這麼貴?演員如何讓自己的票價持續成長?
    01:10:19 演員的成長路徑
    01:29:19 「外包」讓薩泰爾成為一個龐大的有機體
    01:33:00 Sunny 協助製作《炎上》第一季時,考量的細節有哪些?
    01:45:11 喜劇演員的基本修養
    01:48:01 Sunny 推薦三本書:創作者的用途理論、OGSM、鋼之鍊金術師


    這邊看更多 Sunny 與瑞恩 (・ω・)ノ❤️
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    這邊找加恩 ¯\_(ツ)_/¯

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  • 這集我特別請教了戴開成作為藝術家前輩,關於「做藝術是否能講求效率?」這問題他怎麼看。
    戴老師提供了許多非常有趣的小故事,展現他對藝術的深刻洞察,滿懷導向人類世的慈悲關懷。
    --------
    👆如果我們聊得時候很清醒,我就會這樣介紹這集
    只可惜,我們在一起的時間從來沒清醒的。
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  •  這是充滿藝術性、藝術感、藝術性感的一集。

    戴開成是台灣少數的日本落語藝術家,也是一位生性豪爽的蓄鬍大漢,讓人聯想到傳奇小說虯髯客一般的存在。
    2023 年初我們巧遇,有了個機緣一起表演,同時也結識了他身邊的快樂夥伴們,
    其中一位特別會講故事的,是長得很像古惑仔的巫宗憲,我們叫他憲哥

    憲哥跟我們分享,他有次去日本玩,跟戴開成一起在東京 hang ,原本好好喝酒的
    結局變成一群人被帶到了警局,最後在警局內講落語的故事。
    (真實)
    那時一起喝酒的有憲哥、我、可樂還有本節目的笑點擔當三民阿賢 aka 殘影狂龍,這個故事太荒誕了,我們笑到每丁每當。

    但是背後說別人壞話是不道德的
    所以我們把憲哥說故事的對話錄了下來,帶著這個音檔,找到苦主本人戴開成,讓他來親自點評一下這個東京事故。

    各位觀眾,您現在收聽的是, 反應 podcast 的 podcast。


    PS: 我們那時候很醉。


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  • 陳思豪牧師是基督教界裡名號相當響亮的「爭議牧師」,曾經在中山長老教會服事時,聖誕節召集年輕人在林森北路風化區報佳音,將神的關懷傳遞給性工作者與地下賭場民眾,卻因此引起軒然大波被趕出中山長老教會。同婚合法化運動中,思豪哥也穿上牧師袍,站在最前線舉起「基督徒莫將自己信仰價值強加他人之上」的牌子,並在「同性婚姻法制化」公聽會上主張「宗教信仰不能妨礙社會權利」,為同志發聲。

    思豪哥在 12 年前來到古亭教會,那時的我 18 歲,恰恰是青春、衝撞、迷惘、壓抑的自己。那時,即便我已經離開了教會,思豪哥仍會在忙碌中主動約我喝咖啡,聽我的煩惱,也以他的經驗指引我一步一步成長。
    「生命的成長不能追求效率」,這句話我記得到今天,在生命中許多掙扎挫折的焦慮時刻,腦海不時出現他的話語和溫暖。

    12 年後,走完了一輪流年,我經歷了離開教會,又回到教會受洗的浪子回頭,思豪哥在古亭長老教會的服事也將於今年底告一段落。

    光陰改變了他的健康,也讓改變了臉上皺紋數量。但始終沒有變的,是思豪哥在眾多不友善批評與攻擊中,堅持信仰價值,造就彼此相愛的炙熱之心。


    timecode

    08:02 教會應該是要幫助基督徒好好過生活,而不是幫助教會壯大

    19:07 「讚頌失敗」的即興劇團,反而更像是一個理想中的教會

    22:33 保羅墓碑:「那美好的仗,我已經打完了」,這句話基督徒很愛用,卻可能沒有理解深刻意涵。

    27:04 上帝明知亞當會犯罪,為何要擺分辨善惡的樹在伊甸園呢?

    33:54 基督徒能不能抽煙喝酒嚼檳榔與口香糖?

    45:33 「凡看見婦女就動淫念的,這人心裏已經與她犯姦淫了。」,耶穌這話是什麼意思?

    1:04:24 思豪哥如何走上牧師這一條不歸路的?


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    陳思豪牧師的個人臉書 https://www.facebook.com/lazaruschen

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  • (下) timecode

    00:26 直男的惡習
    14:50 喜歡一個人在東京過年
    36:00 要跟女生講老二笑話,請準備優秀的老二
    39:30 帥對喜劇演員是最難的
    44:56 再聊一次「耐得住寂寞」
    56:30 加恩又喝醉傳教了(唉)
    01:15:00 就因為曾經深深愛過,不代表就要結婚

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  • 和瑞恩一起錄這集播客集合了兩件我熱愛的事:跟有趣的人聊天,以及下午喝酒。

    完美。

    瑞恩是一個很特別的人。她有率性的一面,能下午陪你喝紅酒跑趴大玩特玩,也有心思細膩之處,對性別文化、表演者心境,甚或自己心理的洞察,都有極入微的觀察。
    這次對話我們聊到她近期對演出的感想:「要耐得住寂寞」。
    不只是生活上,舞台上更是。
    這真是我從未想過的切角!這次聊完後,我自己上台也漸漸有這樣的體悟。

    而在表演、說故事和氣場上已經很精鍊的瑞恩,這一年來也感覺得到投注了大量的努力在文本上,尤其最近一次看到她演出,感嘆有人可以進步這樣的快,好羨慕。

    聞君一席話,如聽一席話。
    這集 podcast 可是我很愛的一席話,希望你會和我有一樣多的收穫。

    01:30 猜別人笑話的職業病、怎樣問別人笑話意見
    08:20 瑞恩的卡關與「耐得住寂寞」的體悟
    16:00 老二三掛的精英派與卡米地少林派
    26:36 演藝圈為何很多 Gay 卻幾乎沒有女同志?
    48:00 極簡生活與對「物」的情感
    54:46 當喜劇演員的另一半真是不容易
    57:38 女同志派對

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  • Tony 是我從 2017 年開始玩喜劇就認識了的老朋友,他大多數時間都在做英文喜劇,所以這次聊天也就用英文了。
    喔對了,背景有點雜音,是因為錄音地點在二三喜劇對面的頂呱呱。

    --
    看更多Tony?

    週一、週三晚上去二三喜劇有機會遇到他上台講笑話。


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  • 這集還是阿秋,我們聊了更多焦慮、吃藥、佛經還有聖經。

    --
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