Avsnitt
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【内容】小野智久さんから以下のお便りをいただきました。
夜間走の意識の変遷について質問です。
疲労。睡魔。内包感情など。コントロールの難しい局面が始まっていると思います。そこでの松永さんの心の中を教えていただきたいです。
ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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【今後の大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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2024/07/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/06/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2024
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2024/07/21(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/05(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
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2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
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2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/
2024... -
【内容】モロヘイヤさんから以下のお便りをいただきました。
私は今年62歳になる女性です。ほぼスポーツ経験はなく、社会人になってからも事務職で運動からは程遠い生活でした。私は70歳までに100マイルレースに出れるようになるのが目標です。ゆっくりでも距離を伸ばす方向で練習して行くべきでしょうか？それともスピード重視で行くべきでしょうか？あるいはその両方？
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◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
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◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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2024... -
Saknas det avsnitt?
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【内容】モロヘイヤさんから以下のお便りをいただきました。
私の職場の上司にあたる人の説教が頻度はそんなに多くないのですが、その時すぐに言えば済む話を少し時間が経ってからネチネチ長く同じ事を言って最後は、改善ポイントなど話し合うわけでもなく終わります。松永さんになにかコメントをいただいてやる気を貰いたいです！
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◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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2024... -
【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。
松永さんのお話の中で、「瞑想を行う事がある」と仰っていたと記憶しています。
瞑想の行い方、瞑想を行う頻度、1日の中で行う場面、1回の時間、その目的を教えて頂きたいです。出来れば詳しくお願いいたします。
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2024... -
【内容】大瀬和文選手へ色々聞いてみました。
なぜ走り始めたのか？
なぜトレイルランニングを始めたのか？
なぜ香港に最多で年6回も通っていたのか？
松永紘明が今年11月に出場予定のTransLantau BY UTMBについても聞いてみました。
なぜTransLantau BY UTMB（2017、2019当時はTransLantau）に出場したのか？
コースはどんな感じ？
出場する方へのアドバイス
TransLantauをはじめ香港の大会の魅力
TransLantau BY UTMB
開催日11/08-10
会場：香港 ランタウ島
距離：25km,50km,100km,120km
申込締切：定員なり次第〆切
申込：大会ホームページから
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2024... -
【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。
松永さんは家での食事を大事にしていると伺いました。質問ですが、レースの時や走りに行く時、食べるものや飲み物、どんな物を持って行かれますか？
ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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2024... -
【内容】コージさんから以下のお便りをいただきました。
トレイル初心者ですが、下りが少し恐怖心があったりして苦手です。下りの走り方についてどういう風な走り方をしたらよいのか教えて下さい。
ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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2024... -
【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。
松永さんは今迄、独立をされてプロトレイルランナーとしての道を選ばれたり、御自身で大会運営されたり、また、怪我から復帰や、レース中の困難からの復活等、あらゆるリスタート、リセットを経験されている思いますが、その時の心持ちや、考え方、優先順位等を教えてください。
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2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59
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◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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2024... -
【内容】やまぶどうさんから以下のお便りをいただきました。
やりたいことがあって、きちんと覚悟をもてていれば、つらいことなんてなにもない！と思えないのは、やっぱり覚悟が足りない！ということですよね。それがゆるがない覚悟なのかどうか？ 確かめる方法ってありますか？
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【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。
走っていて、ふと思ったのですが着地する瞬間にシューズの中で足の指は地面にピタッとついた方がよいのか、反対に足の指が上向きになってて地面につかない方がよいのか気になりました。平坦な道、登り坂、下り坂、ロードやトレイルで違ってくる場合もあると思いますが松永さんの考えてを教えて下さい！
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【内容】山形のサクライさんから以下のお便りをいただきました。
剥離骨折して、医者であと「３週間走ってはダメです。」と言われました。その部位に負担をかけないよう、筋トレなどの運動をしていこうと思います。今後も走れないようなケガをするとも限らないので、走れない時に出来る運動を教えてほしいと思います。宜しくお願いします。
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【内容】むーたん 2回目🙏さんから以下のお便りをいただきました。
登りでふくらはぎの筋肉を使ってしまうような走り方なのですが、股関節、お尻、モモ裏などの大きな筋肉を使うためのイメージ、意識などについて教えて下さい。
よろしくお願いします🙇♀️
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【内容】ゆきさんから以下のお便りをいただきました。
松永さんについて質問させて下さい。今まででいちばんキツかった、やめたくなった、思い出したくもないような経験てなんですか？レースでも練習でも、なんならトレラン関係なくてもいいです(笑)。ぜひ、お聞かせ下さい。
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◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
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2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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2024... -
【内容】
松永紘明は、なぜ伊豆トレイルジャーニー（ITJ）主催する千葉達雄さんを尊敬しているのか？
千葉達雄さんが見る、松永紘明とは？
等について、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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【今後の大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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2024/07/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/06/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2024
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◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
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◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
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◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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【内容】
トランスグラン・カナリア84kmはどうだったか？
目標達成できたか？
当日の天気は？
大会の雰囲気は？
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◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
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2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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【内容】
なぜトランスグラン・カナリア84kmに出場するのか？
グラン・カナリア島はどんなところなのか？
大会はどんなコースなのか？
レース中の補給内容は？
等について、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
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2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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【内容】北の国のくにさんから以下のお便りをいただきました。
「DEEP JAPAN ULTRA 100」をなんとしても完走したく、例えばこのくらいの累積と距離を走る様な練習をするとDEEPの対策になるとか、この区間は飛ばしさないようにして足を残した方が良いですよ等、DEEP JAPAN対策を教えていただきたいです！
ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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【内容】一家の大黒柱さんから以下のお便りをいただきました。
歳を重ねていくと時間の経つスピードがどんどん早く感じて、何かしなくてはという焦りも感じてしまいます。松永さんはどのような気持ちで新たな一年をスタートさせましたか？1日1日を着実に刻んでいく方法などありましたら教えてください。
ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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【内容】一家の大黒柱さんから以下のお便りをいただきました。
松永さんの走ること以外のストレス発散法、疲労回復法など教えてください。自分でされているストレッチ、マッサージ以外に整体など、他の人に処置してもらうことはありますか？
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【内容】おんたけさんから以下のお便りをいただきました。
おんたけの100マイルに出場予定でハンドボトルスタイルで走ろうと思います。松永さんはハンドボトルスタイルで長い距離を走る事はありますか？ボトルの持ち方やボトルを持ったままの腕の振り方などテクニックなどございましたら教えて下さい。
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