Avsnitt
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所有親密關係的問題都是源自愛情信不過嗎？
還是只是不懂怎樣真正經營親密關係？
因為過去所謂「失敗」的經驗，
或者受社會文化、父母教導或身邊人的灌輸，
就認定「愛情信不過」，
是一個非常含糊及籠統的說法及判斷，
也對自身親密關係的學習或體驗沒有好處，
倒不如嘗試理解一下為何有些關係「行不通」的原因，
或了解自己帶着怎樣的態度、信念系統、價值觀及創傷進入關係中，
來得更有幫助。
只一味怪「愛情」，
卻沒有於關係中提升自己的覺察，
是令自己困住在重覆模式的重要原因。
今集Fiona為大家拆解這個籠統的判斷會大家造成的影響，以及詳細講解為何很多時親密關係所謂「失敗」的原因。
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從小到大我們可能會被灌輸不同關於親密關係的奇怪迷思，例如：
「我將來的伴侶一定是跟我理想中的一樣。」
「女孩子30歲嫁不出，沒人要
就一定有問題。」
「是否和伴侶一起太久變得平淡就是
不愛了？」
「是否結婚那個人就不會是最愛的那個？」等等
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到底大家有否質疑過這些迷思是否一些被扭曲的信念？
它們只是由文化或家庭衍生出來，但一定要真的嗎？
一定要應用在自己身上嗎？
是否有太多已不合時真了？
大家有否留意過這些具荼毒性的迷思有多影響我們在親密關係中的態度？
與其盲信這些沒有根據的迷思，
倒不如學習了解親密關係的真正本質及自己在關係中的態度。
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今集我抽了幾個傳統的扭曲迷思出來跟大家拆解一下，
也提醒大家需要在關係中先去檢視自己的價值觀，
學習釐清一下自己的內心世界才在關係中做長遠的決定。
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Saknas det avsnitt?
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你跟自己的關係如何？
你喜愛跟自己相處嗎？
或者一個人獨處的時候
就覺得很孤單？
很需要找人陪伴你？
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你跟自己的關係會
直接影響你人生所有關係
尤其是親密關係
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如果你從沒有了解過自己
認識過自己
不清楚自己想要的是甚麼
即使走進關係之後
仍然會覺得混亂
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當開始進行內在工作
開始自我反思
增加了自我覺察後
便能改善跟自己內在世界的關係
同時也認識到自己的價值觀
了解到自己投射到伴侶的感受是甚麼
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【甚麼是覺知親密關係?】
到底當兩個不同的個體走入關係的時候是有意識還是無意識的？大家到底是否能夠分辨跟對方是因為沒有被療癒的創傷而吸引，還是健康的連結？
現代人對於關係的價值觀如何被扭曲？沒有覺知的關係會造成甚麼影響？
現今太多親密關係失敗的原因是因為大部分現代人沒有學習過愛，卻誤以為浪漫和激情就是愛。他們從父母身上及社會傳承了很多扭曲和錯誤的戀愛觀，也帶着沒有被療癒的童年創傷，因此無意識的把關係當成一種滿足自己所有需求的手段，把內在的空洞投射到對方身上，期望自己能遇到最完美的伴侶來滿足自己所有願望和慾望。
今集Fiona會跟大家拆解現代人的扭曲戀愛觀、關於親密關係的真正本質及到底為何在關係中需要保持覺察的重要性。
