Avsnitt
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邀约许久 终于成行！
本期我们请到了4年多未见的好友莞婷
第一次解锁图书主播这个新职业
听她给我们聊聊读书、直播和出版行业
高能量2倍速语速预警！
聊完这期我们都准备去她直播间下单了
TimeLine：
00:51 “憋一波大的！”停更大半月终于等来这位嘉宾！
03:00 为什么选择出版行业？机缘巧合得到最佳答案！
09:17 “臭脸主播”黑历史：曾因抗拒“321上链接”被同事录屏“公开处刑”
12:41 理解“直播是时间生意”后经历逆袭时刻——单场销售额翻3倍，突然“悟了”
15:35 经历求学阶段的坎坷和挫折，带着“我奋力追求的事不一定能做成”的心态，没想到工作上还真给做成了
18:47 行业真相：图书主播必须读完所有书？自曝“投机取巧”备品秘笈
31:41 带货话术公开：历史书靠“背书”，“颜值”书靠“秀外慧中”，爆款书靠“无限循环”。怎么能保持“讲书”的新鲜感和热情？
39:48 董宇辉&李诞：图书直播的“孤星”。个人IP的尽头是不需要被“3 2 1上链接”的话术支配？
45:48 当文学理想遇上直播数据“滑铁卢”，我们该如何定义“好书”？
59:41 夜班主播VS午间档：哪个时段的书“卖得好”？答案是……
65:46 从读“好书”到读“适合自己的书”，图书主播的精准推荐，让读者和图书更match
69:34 AI会取代主播？根据时代发展去找自己的位置，就会有不可替代性
78:13 做图书主播之后，是更爱读书，还是更不爱读书？
BGM：
陶喆 - 二十二
Brett Young - You Didn’t
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主播：
Bella
阿桃
本期嘉宾：莞婷
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恰逢世界读书日，
也想和大家来聊聊《优秀的绵羊》这本书！
大学毕业几年后的我们，
再次回看大学的意义。
卷高分卷学历卷简历，埋头苦干的我们，
如今真的更好了吗？
大学应该教会我们的究竟是什么？
学文科，意义何在？
找寻热爱真的重要吗？到底要怎么找？
……
如此多的困惑和迷茫，
仿佛在这本书中找到了一点答案。
希望你也可以。
TimeLine：
00:14 本期迎来【俗话说】首次串台！欢迎【油盐不禁】的两位主播！
02:34 卷饼的“北京藤校创伤文学”：早早爬上人生第一个“巅峰”体验如何？
09:33 怎么理解“优秀的绵羊”？美国名校真相之贵族阶级的“量身定制考题”
18:35 考试一定得拿A的Asian刻在基因里的优绩主义：从卷学生到卷家长，老中人根本停不下来
24:38 父母的“直升机式溺爱”——“直升机式父母”和“溺爱式父母”本质上似乎没什么不同
40:43 父母和孩子之间的首层关系应该是“朋友”，这种观念并不正常？
43:16 大学的使命是什么？博雅教育or职业培训？
59:23 马斯克式嘲讽vs普通人努力：你的“不努力”只是缺天赋？
68:03 虚无感预警：“看完这本书，会不会直接选择退学/不上大学？”
77:48 学文科，意义何在？“艺术虽然不会造就一个完美的你，却可以成就一个更自由的你。”
BGM：
Chris James - The Race
Ed Sheeran - Thinking out Loud
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主播：
Bella
阿桃
【油盐不禁】主播：小朱 & 奥特卷饼
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你是“优秀的绵羊”吗？卷到如今，想说什么？
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Saknas det avsnitt?
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俗话说录制以来主播们第一次聊哽咽了（哭
这期和大家聊聊成长过程中那些被时间改变的部分和始终未变的部分
如何在与世界的碰撞中保持自我，同时接纳成长的痕迹？
希望正在成长中的我们都能够越来越了解自己 也越来越爱自己！
TimeLine：
01:52 怎么理解“永远年轻，永远饮料加冰”？成长必须戒掉“加冰的快乐”吗？
03:27 成长意味着对“新时代独立女性”更为全面的了解，掌握工作生活的平衡很重要
10:20 “变是生存，不变是生活”成长就是勇敢选择，并为之负责到底
12:58 《白莲花度假村3》塑料三姐妹之扎心台词：“你失望的理由会变，但不变的是，你总会失望”，永远关注得不到的东西只会失去更多
19:01 成长带来的副产品：“优秀的绵羊”与优绩主义迷茫
27:50 我的热爱到底是什么？自我感动的事为什么还要坚持？来自理想主义者的自我灵魂拷问
41:34 校准人生坐标，建立自己的“标准答案”。人生排序没有对错，只要你足够坚定
53:20 成长中“不变”的快乐支点，带我们穿越回过去的“时光机”
BGM：
Federica Camba - Cosi tanto
Holy Mattress Money - Blue Hundreds
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二十多岁的你，有没有被一句“姐”狠狠创飞
反感这个称呼背后的我们，究竟在生什么气？
TimeLine：
00:38 人际关系中比较微妙的称谓——姐。生活中的“小姐姐”“姐妹”“姐们儿”和单字“姐”，为什么差别这么大？
01:53 回忆那些被叫“姐”的时刻，以及我们当下的感受
04:55 职场与生活的对比：职场中被叫“姐”的合理化 vs. 生活中被叫“姐”的不适感
08:50 职场中“姐”背后的能力标签：“姐”是否代表能力认可，以及受之有愧的心理
12:49 既想要“能力强”的标签，又想要“年轻”的资本，“姐”字触发的矛盾心态
29:13 雌竞与媚男：从宫斗剧到现实生活，聊聊女性在竞争中的自我定位
56:44 称谓的解法：被叫“姐”我们该如何回应？又该如何合适地称呼别人？
BGM：
The Marías - Little by Little
Alicia Keys - If I Ain't Got You
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你自己喜欢或讨厌的称谓是什么?
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从「自我怀疑」到「我值得」，鼓励如何重塑一个人？
这个问题听起来复杂抽象，但却又那么简单具体
有时候，来自他人的鼓励，可能真的会改变我们
微小却有力量。
TimeLine：
00:11 本期的开始，大家可以暂停恭喜一下Bella吗！！这位经历两年艰难论文攻坚的主播，终于发表了人生第一篇一作SSCI！
00:44 论文发表背后的辛酸故事（狂倒苦水）：白天打工人晚上论文人，选刊、投稿、修改、被拒……无限循环和一次次想要放弃的瞬间。感谢坚持！
06:22 朋友的一句留言「好棒！你真的有一种什么都可以做好的魔力」，让黑屋子瞬间被照亮
10:37 为什么我们总在低谷时才需要鸡汤和鼓励？可能因为我们正好需要它带来的能量
16:01 第一次采访外宾，一句「You'll be very successful」的后劲有多大
21:00 封控期邻居姐姐说「不想让开朗的你出事」，终于体会到“不是一个人在战斗”的温暖
29:13 “自己淋过雨，也想要为别人撑伞”。或许，我们也在不经意间给到他人鼓励？
31:27 从无效鼓励到有效支持，从「你一定行」到「我陪你走」的进阶。有人需要鸡汤但有人只需要方案
40:12 博主「你好竹子」如何成为我的精神氮泵？
47:25 终极call back：你的role model，其实是未来的你自己
BGM：
王OK - Go, Bye!
王嘉尔 - Why Why Why
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你曾被哪句鼓励「救」过？
如果现在需要一句鼓励，你最想听到什么？
本期提到的：
主播「你好竹子」
米歇尔·奥巴马自传Becoming（《成为》）
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希望我们未来都能成为自己的role model！
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熬过了悲秋，又开始伤春…我们好像总是在和情绪对抗
低能量的时候，无意间被推荐《恢复能量的100件小事》这本书
随意翻翻，发现很多都是日常在做的治愈自己低能量时刻的事。
这期我们一起做“能量小偷”，从生活偷回快乐！
TimeLine：
02:12 零成本恢复能量，最简单且行之有效：睡觉
05:30 Bella打脸时刻之从没有想过有一天会爱上做饭！吃得干净、烹饪心流、放空放松……做饭的“美拉德效应”真的好治愈
15:49 运动可太恢复能量了！朝阳公园夜跑遇到的人和景、跑后心情大好；健身甚至能“促进家庭和谐”？
19:42 克服惰性最好的办法就是养成“原子习惯”，把目标拆分成不可再分的最简单易操作的最小单元，然后动起来
22:18 期待每日的“啡快口令”，享受新鲜感带来的能量
28:03 在咖啡厅感受窗外车流和内心平静的连接，思路都清晰了！
31:09 接触自然分分钟恢复能量！遇到带狗狗的徒步团、认识新朋友，弱连接的快乐
37:37 夕阳爱好者、抬头看天与《完美的一天》
48:18 阿桃带侄子一天挑战：超绝秩序感带来的超长待机，能量值拉满
54:20 输入型爱好之看书、看展、看电影、看演出、听音乐，保持专注才能恢复能量（btw真心建议所有姐妹去看一场全女脱口秀！
67:15 还想尝试：蹦极、写下自己的优点、日行一善、抱树、去海边吹风……总之多去享受自由的灵魂带来的自然能量吧！
BGM：
单依纯 - 不值得 (Live)
Tones,DLSS - Midnight Whispers
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近两年，逃离大厂和回归职场，好像一直是社交媒体中的流量密码。
人们关心自由，关心理想，也关心钱袋。
离开职场走向自由职业，就会通向真正的自由吗？
可能不是，但可能也是。
本期我们邀请到了前资深大厂产品经理萝卜
和我们一起聊聊
不上班之后就真的自由了吗？
TimeLine：
01:39 什么契机选择离开职场，开始自由职业？
04:06 如何看待主业与副业的关系，达到何种程度才能有底气地离开职场？需要做好哪些方面的评估？
10:28 见识到生活方式的多样性，也伴随焦虑、自信心下降和决策疲劳……自由职业后，感觉很复杂。
20:39 离开大公司的“光环”后，人脉与资源，有的确实变了，有的也没变。
26:00 自由后走出去之coffee chat，保持与世界的连接很有收获。
30:59 自由职业后的时间管理：对生活的掌控感、目标感、信念感都很重要。
48:13 如果给自由职业打个分的话？从高消费到长期主义，降低物欲也没那么痛苦。
54:18 钱越花越有？辞职后人生是旷野？警惕社交媒体对自由职业的美化。
68:59 自由职业又何尝不是一种围城呢？但我们都不愿意互换。
BGM：
方大同 - Nothing's Gonna Change My Love For You
方大同 - 春风吹
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本期嘉宾：萝卜
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不论你做何选择，你的人生都是旷野。祝你祝我。
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年后第一更！
这个年过的，真是想明白不少事儿！
TimeLine：
00:25 年后北京的大降温给我们整蒙了，说好的春天来了？？
02:03 靠酒桌聊天“逃家务”？姥姥的生日到底谁才是主角？探讨家庭聚会中的性别分工和情感表达
20:18 传统家庭模式中，“社会地位”并不能够匹配“性别地位”？背后是一位怕失去价值的女性长辈
26:58 尝试在过年重建“附近”，倾听和找回线下关系的感觉，还不错
28:40 不结婚等于没人给你养老？催婚到底在催什么？
32:39 身边朋友的突然离世，对健康的焦虑，对生命无常的思考，“希望离开前能看到你们安定和幸福”
34:23 大S去世，重申健康的重要性，以及远离有毒关系的必要性，小心被偷走生命能量！
38:07 男主外女主内就不是“独立女性”的生活方式？女性主义的核心是自由选择，而不是单一模式
46:45 过年闺蜜局逃不开的情感关系话题：母单相亲困惑、婚姻中的理性与感性
61:59 期待2025年表达更加开放自信，但是要“少说话，少说教”
BGM：
DeeZoo - 我最喜欢冷天气
方大同 - 才二十三
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朋友们新年快乐！今年春节意义非凡，是成功申遗后的首个春节！从此，中国年味世界共享！本期，我们征集到了来自东西南北的听友们的家乡“年味儿”，从春节美食到春节年俗。当然，也期待听到本期播客的你们，和我们分享家乡的年味儿，一起云过年！
PART 1：春节吃什么？东西南北各地特色美食 来吧展示！
02:45 来自山西、山东、成都、重庆、湖南、福建等地的春节特色美食（部分图片展示）
山西太原——
山东潍坊——
四川成都——
重庆——
湖南湘西（龙山县） 土家族——
福建泉州（永春）——
PART 2：春节玩什么？
40:19 东西南北各地年俗大赏
山西——
BGM：
Michael Kaneko - Strangers In The Night
Music Travel Love - Postcard Picture
王菲 - 世界赠予我的
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Bella
阿桃
感谢本期投稿的朋友们：小星，辛博，小苗，范范，小方，PIA，坑坑
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希望本期节目可以为你增加一点年味儿！
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摘自小红书about编辑部的杂志书《还好，我喜欢听播客》的一段话——
“每日通勤、上班摸鱼、睡前助眠”是播客用户的高频收听场景，听着听着，何不尝试寻找搭子一起做播客呢？“听播客的女孩们，不想自己做播客搞副业吗？” 听播客、做播客也几乎要演进为一种生活方式了。
对，我们就是这样，从听播客走向做播客。
转眼间，【俗话说CHIT-CHAT】已经陪伴我们和大家557天了。
今年的年终总结，想问问自己，做播客的这一年多，我们收获了什么？
当然，希望收听每一期的你，也有收获~
PART 1：作为主播，做播客的我们
05:17 播客给我们带来了什么？
18:40 三次换录制场地、ego越来越小、主动观察和记录生活……做播客给我们带来了哪些改变？
28:17 畅想播客未来的样子——“希望有一天它变成大家习以为常的东西，我进入任何一个咖啡厅都会看到有一个玻璃棚子，里面有人在录音”（以及给大家看看我们录制时的玻璃房子
47:47 新手入门，怎么开启一档自己的播客？
PART 2：作为播客重度用户，2024年度推荐
-FROM 阿桃-
内容偏好：运动、理财、健康
推荐的主播和单集
1、运动及生活方式：
①fit4life 推荐所有单集！
②宁浪别野 推荐所有单集！
2、自我成长及投资理财
①无人知晓 推荐所有单集！《E04 孟岩对话张潇雨：在投资这件事儿上就别折磨自己了》
推荐理由：曾在人生黑暗时刻被这期播客拯救，收获正能量：「你所抵抗的会持续存在（What You Resist Persists）」
②得意忘形 推荐所有单集！
《No.49：请管好你的企鹅》
《No.57：当你准备好了，你就准备好了》
③面基 推荐所有单集！！
④保持通话 推荐单集《EP37 解密高端医疗险｜每年几万甚至十几万，到底花在哪里？》
3、饮食与健康
①津津有味 推荐单集：
《好 好 拉 屎，人 生 大 事》
《买油吃油，如何实现信息对称和透明？》
《害怕路边摊上热搜的时候，我们到底在怕什么？》
②当个事儿 推荐单集：
《vol.46 关于HPV，这几乎是最全面的科普了……》
《关于生育损伤，我们需要看见的不止这些…… | vol.55》
《痛经的原因很多，巧囊是其中常见的一种…… | vol.57》
-FROM Bella-
内容偏好：喜剧、时尚、搞抽象、泛文化、音乐……（杂食听众
推荐播客
喜剧类：谐星聊天会、嘻谈录
生活方式类/闲聊类：fit4life、宁浪别野、自习室、肥话连篇、基本无害
发疯聊天类：高贵FM
时尚类：过敏allErgy、洪晃播客自传|歪打正着
聊天/访谈类：燕外之意、天真不天真 、看理想圆桌、没理想编辑部
品牌类：言之有李（Lee维斯品牌播客）、岩中花述（Giada品牌播客）
单口类：姜思达、八分、八分半
音乐类：歪波音室、金汤力电台、卧房撸歌
推荐单集
1. 岩中花述《鲁豫对话吉井忍 | 从全世界回到东京八平米》（鲁豫、吉井忍、东京八平米，还有什么理由不听？）
2. 基本无害146期《成都达人秀：现场乱成一锅粥了，快趁热喝了吧》（爆笑且荒谬的一期，第一次如此希望看到视频版）
3. 放学以后《“喜欢的工作”真的存在吗？职业选择和迷你退休 3个小时》（讨论关于工作的意义、我们从工作中到底得到了什么、为什么一直不愿意放弃一份不快乐的工作、数字游民、做出改变找到生活的支点 ）
4. 高能量124期《雷军今年唯一深度专访：206分钟复盘造车三年》（真的感受到了高能量，顶级长期主义者的舍与得，以及背后的心态，都值得学习）
5. 展开讲讲69期《好东西导演邵艺辉：想象一个“女性是第一性”的新世界》（2024年度最佳影片，极致真诚的邵导，深入的对谈，值得一听）
BGM：
Carla Bruni - Spring Waltz
Chezile - Still In Love
CODY JON - STAGEFRIGHT
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AI日益以更为显化的方式存在于我们的生活中
以至于达到身处其中的我们再也无法忽视的程度
或许未来，科幻片中的世界会真的成为现实？
本期一起来聊聊《智人之上》
人工智能时代的我们，究竟是会更好呢？还是？
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【划重点！本期将会从评论区chou取一位朋友送上《智人之上》，一起来畅想AI与人类的未来故事~】
TimeLine：
03:09 AI for science是什么？本期嘉宾音阶的AI研究之路
07:02 不可替代性很强的工作现在都可以被AI取代了？还差很远
12:58 AI有能力制定并实施长期计划，积累权力与资源？AI还可控吗？
15:35 算法有个人意志吗？平台推荐内容煽动愤慨或对立，责任算谁的？
20:50 平台推荐机制如何打破信息茧房？
24:47 如何利用AI更好地检索所需信息？
38:48 关于技术伦理：当AI越来越像人，有所为有所不为
44:40 关于信息过载：反思 我们真的需要这么多信息吗？
61:39 平台的用户留存之争：拿什么留下你 我的用户！
72:56 真假难辨的AI生成视频，俘获了哪些人？
75:37 人工智能时代，人类会更好吗？
BGM：
JORDANN - Business Solutions
DLSS - Dream Love
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都说我们年轻一代是吃尽时代黑利的一代。
我们卷生卷死，拼尽全力，可能换来的是
“怎么连职场都进不去呀？”的调侃
我们努力着也迷茫着——
到底问题出现在哪里？
TimeLine：
00:31 羊毛月塌房，触动了怎样的社会情绪？
10:07 “武大硕士找不着工作”，学弟的案例
12:53 “粉领子”毕业即失业？经历的最难就业季
17:04 企业如何应对“生存困境”：创始人模式
21:33 回到“黄金年代”是否还会做出相同的选择？
27:13 现在选择自主创业或自由职业，感受如何？
36:19 琼瑶阿姨的“翩然离去”与善终权
42:20 沙白与安乐死“我过了极好的一生”
BGM：
Victor Mechanick - Start over
Rainsomn - Eenie Meenie
Matt Maltese - Kiss Me
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律师，是个很神奇的行业。
在这里，可以看到坏人最好的一面，也可以看到好人最坏的一面。
这期我们邀请到嘉宾Wendy
--听听这位代理过原配、小三和渣男的离婚律师，聊聊她眼中的婚姻与人性。
--也听听这位无孩爱猫女，如何捍卫“毛茸茸的正义”。
TimeLine：
PART 1: 离婚律师
00:39 解锁律师职业！律师眼中的律师行业是怎样的
03:41 代理长期遭受家暴、老公重男轻女的原配
05:04 代理被原配现场捉奸的“小三”
07:04 代理恋爱长跑10年、执意悔婚的渣男
09:11 为什么会选择代理“小三”和渣男？
12:17 面对drama的婚家案，有八卦心态？
17:28 看遍了各种离婚时的不堪，如何看待婚姻？
31:23 离婚八十一难：过错认定严苛、取证难……
PART 2: 无孩爱猫女
【赏色】
珍珍 AKA阿珍
主打美艳暴击 可爱且胆小
妮妮 AKA小妮 AKA妮总
主打俏皮淘气（吃花爱好者）
小乖AKA（不敢aka）
主打高冷 生人勿近
34:07 为什么开始关注宠物纠纷领域？
37:15 买到星期猫/狗？呼吁领养代替购买
43:03 宠物领养条件苛刻？拒绝虐猫、后院猫
47:25 买到星期猫怎么维权？难啊难啊
49:05 如果一定要买品种猫 什么渠道更靠谱
56:05 猫咪很小就被领养/购买，会有什么问题
62:50 宠物患上双相情感障碍，主人负全责
67:30 对宠物投毒，怎么判？
77:46 离婚宠物判给谁？法官养宠与否结果竟然会不同？
89:11 法律的冰冷与人的温度 极致卑劣与极尽温暖
BGM：
WIM - All The Way Home
Cigarettes After Sex - Baby Blue Movie
Yo Trane - Vulnerable
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Bella
阿桃
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人性复杂，愿我们阅尽千帆 归来仍善良温暖。
咱们see u next time~
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今天我们一起来聊聊邵艺辉导演的新片《好东西》！
可以说是本年度目前的最佳！后劲儿很大！
也不赘述，听这期内容便是！
”如果能让你开心，那就是好东西！“
TimeLine：
00:13 我们对《好东西》的整体评价
03:42 《好东西》到底是不是一部女性题材的电影？
15:52 “女女共育”的新家庭模式，或许也不错！
20:10 不完美的女性？看到了更为多元的女性叙事
25:43 当女性主义以一种「显学」形式从男性口中说出
27:33 situationship与“上海没有爱情”？
33:45 “那我们就不要玩他们的游戏了”
41:05 片中小细节之论男生的占有欲（笑
42:12 声音蒙太奇与看不见的女性
47:09 究竟什么是“好东西”？
BGM：
THE BOOTLEGS 靴腿 - 小孩儿
汉堡黄 - 滥俗的歌
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祝我们都能找到让自己开心的“好东西”！
咱们see u next time~
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如何寻找爱、维系爱、告别爱？
每个阶段，我们都在寻找关于爱的答案。
当爱的边界被拓宽，
我们要怎样去感受它们？怎样去享受它们？
“爱是终生任务，我们无法一步跳至结局。我们何其幸运，知晓这一课永不落幕？最后一页并不存在，唯有一次次的启程。这里将是其中的一次。”
本期我们由《爱的对谈》这本书聊起，
开启一场爱的漫谈。
很喜欢这本书的文字，细腻、流动、有力量。
感受到被爱包围，被语言治愈。
TimeLine：
01:31 寻找爱：保持感恩，爱是分享自己的圆满
11:18 独处的心理：独处时脑海中关于人类的故事
21:50 女权主义就不需要爱吗？何为独立女性？
25:51 来自陌生人的爱：爱的联结与边界不断被拓宽
27:17 允许“禁忌”话题存在，也是种浪漫
32:03 渴望浪漫关系为何成了失败者心态？要正视需求
47:24 关于女性友谊：爱、嫉妒、竞争
71:08 “人生伴侣”之手足之情，与友谊有何异同
96:13 进入快乐游戏！失去爱，也要拥抱未来的爱
BGM：
Emma Peters - Traverser
Kraffa - Ther
Regina Song - the cutest pair
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Bella @Bellaaa_
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本期嘉宾：小星
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大胆被爱包围，去拥抱爱吧！
咱们see u next time~
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「女性是一种处境」强调了女性作为一个群体，在社会中所经历的特定处境，这些处境可能影响她们的生活、机会和权利。其实，表达也是。
“未来社会最重要的资产是影响力。影响力怎么构成？一是写作，二是演讲”罗振宇老师这句话，让我们再次认识到【表达力】之于我们的重要性。
在【与她说】女性对谈专栏的第一期，我们邀请到了Toastmasters头马演讲俱乐部的雪花主席来和我们一起聊聊【表达】。
【感谢七幕人生对本期节目的大力支持】
给北京的朋友们送一波福利！经典音乐剧《我，堂吉诃德》2024十周年升级版本再次回归，这部音乐剧被许多人认为是有史以来最好的音乐剧之一！而且这次是封箱轮喔！目前仅剩北京场最后两周的演出啦~（截止到11.17）我们为大家争取到了特别优惠，低至五折~买票的朋友们可以在本期节目下方评论，我们来一波剧场“偶遇”哈哈~具体的购票信息戳戳↓↓↓
TimeLine：
02:33 与“演讲”的初识，源于一个男人（狗头
04:45 让人又哭又笑的沉浸感，这就是表达的魅力啊！
08:21 表达力的提升，也是自信的提升
09:32 冷知识：表达不流畅可能会导致听众便秘
18:16 因为即兴演讲，让我们更关注和热爱生活
23:19 关于演讲表达：花活儿重要还是内容重要？
27:15 是什么原因让各行各业的人主动学习演讲？
33:32 各种表达形式，各有侧重但没有高下之分
43:52 表达的力量：解构负面情绪、治愈自己
51:27 当表达者面对内容枯竭：多去经历、勇敢尝试
56:47 “我是性子直，不是情商低”？没听说过
63:59 被误解是表达者的宿命？怎么应对？
BGM：
No Vacation - Beach Bummer
FINNEAS - What’s It Gonna Take To Break Your Heart
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今日愿望：掌握表达力，人生易如反掌~
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今天来一期故事会！
从Bella本周遇到的难忘惊险时刻说起
聊聊至今让我们记忆深刻的那些事儿
TimeLine：
00:21 发着烧遇上火灾爆炸，人生难忘！
14:05 那些和“水”有关的渊源，从名字说起
21:44 中介跑了房东让我们搬出去？受害者何必互相为难
38:56 人生必修课之丢手机的故事
46:58 歪楼！至今唯一一次的友谊（差点）破裂的故事
BGM：
Johnny Cattini - Alright, Okay
盘尼西林- 橘子花火
魏如萱- 你啊你啊
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今日愿望：水逆之后攒一波大的幸运降临！
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“比你优秀的人比你还努力”，这句话足以概括精英社会的现状。努力就会成功吗？也许。但历经万难成为人上人后，顶层的生活并没有想象的那么安逸。昂贵的教育投入和工作所带来的人格异化与时间饥荒，是成为精英必须付出的代价。
以上这段评论摘自《精英陷阱》，也很好地概括了我们本期想聊的话题【优绩主义】。
TimeLine：
02:11 越优秀的人反而越卷，到底是为什么？
10:31 优绩主义的本质是什么？为什么我们会信奉它？
13:38 我们（自认为）自己是优绩主义吗？
16:21 小时候的“好学生”，长大后却不知道自己想要什么
20:39 羡慕！只有“局外人”才能专注于教育的内在价值
28:16 精英阶层离婚率低？其他阶层的结婚率在下降？
33:46 为什么精英阶层和中产阶层都不快乐？
42:53 卷就一定不快乐吗？或许它是一些人的舒适圈
47:25 读《精英陷阱》，我们得到了什么
BGM：
The Coral Sea - Lake and Ocean
陈奕迅- 无条件
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”我要找到的一定是一个我喜欢的，且喜欢我的人，如果某天真的遇到了某个人，令我感到与他生活胜过独活，那我便与他结婚，做他的妻子，如果我没有遇到那个人，那我相信取悦自己，也可以获得幸福。”
结婚不是目的，幸福才是。
TimeLine：
01:32 关于婚姻的“宽进严出”，怎么看？
06:09 从极度焦虑主动相亲到佛系随缘，发生了什么？
18:10 “结婚的想法对于我来说像是阵痛”
23:06 “不以结婚为目的的谈恋爱，不觉得亏吗？”
24:51 从不婚主义到可以接受婚姻，自由是有客体的
27:36 当代自梳女？选择不婚的人，到最后会后悔吗？
31:06 必须进入婚姻，长辈比我们更有执念
41:02 因为爱情所以结婚，还是因为爱不动了所以结婚？
48:47 婚姻“空耳期”与婚姻中的“怨妇”
60:00 理想中的婚姻是什么样？
70:19 模范夫妻好像只出现在社交媒体中？
79:38 自己松弛才会找到对的亲密关系
87:17 好的情侣关系，不是内耗是表达
（说起来容易但做起来很难！）
91:56 看似爱情的东西，终究不是爱情？
108:38 对于下一段恋爱关系的期许
112:22 回不去的家乡，不被看见的大城市和自由的我们
BGM：
平井大- Tokyo Love in the Air
曾舜晞,JORDANN - Dehors（中法合唱版）
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当陶白白、Alex大叔成为“最常访问”
当我们虔诚地走进雍和宫将手中的一把香all in
当我们躺也躺不平，卷又卷不动的时候
我们，不信命，只信玄学。
这期，我们就来聊聊「玄学」
TimeLine：
01:43 小时候反对长辈迷信那套，我们怎么也开始了？
06:15 我们为什么会相信玄学？心理暗示还是情绪价值
09:16 向神灵许愿也是和自己复盘，更加明确想要什么
12:19 老一辈的迷信和年轻人的玄学，有啥不一样？
21:41 众所周知，玄学AKA国民流通性极强的社交货币
26:18 谁在买“爱因斯坦的脑子”？赛博玄学你信吗？
30:42 十全十美手串、藏香珠背后的情绪价值经济
37:29 拜佛是在拜自己的欲望，要多关注自身的努力
43:50 为数不多求姻缘的经历，结果好像都不太好
46:36 细品，玄学很多都是在说正确的废话
47:21 玄学影响决策？八字不合就分手？
53:30 该如何正确地看待玄学在你生活中的位置？
BGM：
mindfreakkk - Have You Ever
Mickey Guyton / Kane Brown - Nothing Compares To You
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