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本集節目Dominus會與你一起向衛斯理致敬
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本集節目Dominus會與你分享升職三步曲
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本集節目Dominus會與你分享辭職萬用手冊
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本集節目Dominus會與你分享如何令你的工作配合你的職涯發展?
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本集節目Dominus會與你分享有關辭職,你最需要要注意的3大徵兆
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本集節目Dominus會與你分享2022去到一半, 要如何完成今年目標?
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本集節目Dominus會與你分享如何利用標籤改善職涯,人生及家庭關係?
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本集節目Dominus會與你分享面對職涯困境需要做甚麼?
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本集節目Dominus會與你分享如何透過問問題創造Productive對話
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本集節目Dominus會與你分享時間管理的4個D, 讓你能更有效率地運用你的時間!
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本集節目Dominus會與你分享老千症候群的一些解決方法
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本集節目Dominus會與你分享為甚麼不要拖延?
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現在你可以做一個很小的決定,告別拖延,報名參加"擊退拖延症60分鐘網上工作坊",一個決定足以改變你的人生!
如果你或你身邊的朋友有想改變人生,重新掌控自己的夢想和世界,用更短的時間達成目標,立刻到下方連結或資訊欄連結報名吧!
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本集節目Dominus會與你分享幫助拖延患者時你會遇到的死循環和小貼士!
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本集節目Dominus會與Dora一起分享Dora 如何把公司大轉變的危轉為改變職涯的機會
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本集節目Dominus會與你分享冥想的簡單方法
準備: 開始前 5 到 10 分鐘就放緩下來,這樣就能以良好的心境開始練習。如果有計時器的話,設定好時間,確定接下來 10 分鐘不會被打擾
停頓: 把身體和內心帶到一起, 感受呼吸, 掃描身體, 意識感受
關注呼吸: 感受起伏, 數數目
完成: 放鬆內心 10 到 20 秒, 回歸現實
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