Avsnitt
-
Любите ли вы смотреть детские мультфильмы? И вообще, почему мультфильмы называют детскими? Во многих из них поднимаются совсем недетские темы. И это становится очевидно, если послушать подкаст «За семью сюжетами». Его делает студия «Богема» совместно с сервисом «Строки». А ведет подкаст Мария Григорян — психотерапевт, автор блога по воспитанию детей и мама двух мальчиков.
В каждом выпуске поднимаются такие темы, как уверенность в себе и внутренняя опора, сестринские отношения, эмоциональный интеллект и многое другое. Очень рекомендуем послушать этот подкаст. Его можно слушать с детьми, а потом обсудить с ними самое важное. А можно послушать самому, если вы просто любитель мультфильмов.
Все эпизоды уже бесплатно доступны к прослушиванию: https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/zuzhetiseria
Чтобы послушать подкаст — скачивайте бесплатное приложение «Строки»:
В AppStore: https://clck.ru/34PCFZ
В Google Plaу: https://clck.ru/35WVEi
В джингле подкаста использованы цитаты из мультфильмов:
«101 далматинец», 1961 год
«Дамбо», 1941 год
«Холодное сердце», 2013 год
-
🚙 Партнер выпуска – Автотека, проект Авито.Авто. Это сервис по проверке авто с пробегом. Промокод SKORO30 дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 мая. Сделайте покупку автомобиля безопасной и спокойной с Автотекой 👉 https://clck.ru/39iHXS?eridLjN8K9j2T
Не только от женщин есть какие-то ожидания о том, что они должны сделать до 30-летия. Возрастные стереотипы есть и о мужчинах. Но у них список немного другой.
В этот выпуск мы пригласили мужчину. Чтобы узнать у него, что он должен успеть до 30? И кому он это «должен»? Есть ли у него список? Что он уже сделал? И как на него влияют стереотипы о 30-летии?
Эти и многие другие вопросы мы задали Артёму Вайтицкому – ведущему подкаста «Псы попсы»
Саша в гостях у подкаста «Псы попсы» https://youtu.be/yUWfLYmRg3Q?si=o6KtrYKQ1obPBQX2
Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema
Ведущие:
Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
Гость Артём Вайтицкий –– 28 лет, ведущий подкаст «Псы попсы» https://instagram.com/vaititckii *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723
-
Saknas det avsnitt?
-
🚙 Партнер выпуска – Автотека, проект Авито.Авто. Это сервис по проверке авто с пробегом. Промокод SKORO30 дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 мая. Сделайте покупку автомобиля безопасной и спокойной с Автотекой 👉 https://clck.ru/39aevM?eridLjN8KAAfs
Об уколах красоты мы слышали много. А чем мы ближе к 30 годам, тем больше задумываемся – нужно ли нам что-то колоть? Чем опасны различные инъкции? Зачем и кому нужны ботокс и филлеры? Как выбрать хорошего косметолога?Вы знали, что наша кожа оказывается за 10 лет сигнализирует нам об изменениях в организме? И что на самом деле, прежде, чем делать уколы красоты, нужно разобраться процессами внутри нашего тела. Подробнее поговорили в выпуске с дерматологом, трихологом и косметологом Яной Черниговой!
Клиника Юлии Щербатовой: https://juliasherbatova.ru/
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio
Ведущие:
Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723
-
Образ жены в XXI веке. Какой он? Это все еще женщина, которая надеется только на своего мужчину? Которая "бережет семейный очаг"? И ждет мужа с работы с кастрюлей борща на плите?
Или это женщина, которая является опорой и поддержкой для своего мужа? Но при этом не забывает о себе. Самодостаточная, сильная, со своим кошельком и своими желаниями. Которая не боится остаться одна.
Какие мы жены? Обо всем этом говорим в новом выпуске!
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogemaПосмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
-
Одиночество часто называют одной из главных проблем современного человека. Где-то можно даже увидеть, что это целая эпидемия… Но правда ли, что дела становятся все хуже?
Почему мы боимся остаться одни? Откуда у нас завышенные стандарты к будущим партнерам? Почему тиндер и другие приложения для знакомств уже надоели? И самое главное: почему иногда полезно сосредоточиться на себе? Об этом всем в нашем выпуске.
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
-
«Секс в большом городе», «Дрянные девчонки», «Дьявол носит Прада», Ранетки... И еще много любимых фильмов, сериалов, музыкальных групп и артистов. Это то, на чем мы росли, то, что нас формировало. То, из-за чего у нас сейчас те или иные взгляды на определенные вещи. Плохо это или хорошо? Однозначного ответа, наверно, нет.
Но мы определенно многое переняли от поп-культуры 2000х. Кто был нашим крашем? Какие стереотипы мешают нам жить до сих пор? И самое главное, как это влияет на тех, кому скоро 30? Все эти вопросы обсуждаем в новом выпуске с нашей гостьей –– ютуб-блогером Johnny B.
Канал Johnny https://www.youtube.com/@johnnydetka
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio
Кстати, на ютубе у нас конкурс, в котором мы разыгрываем секс-бокс! Так что переходите!
Ведущие:
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
-
Настя Гасс взяла ипотеку! Сами в шоке от таких новостей, поэтому записали для вас (и для нас) выпуск о том, как она на это решилась.
Нужно ли успеть взять ипотеку до 30 лет? Насколько для нас важно иметь свое имущество? Что нам об этом говорят родители? И почему многим так страшно брать ипотеку?
Все эти вопросы обсуждаем в новом выпуске! Признавайтесь, захотелось взять ипотеку?
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Ведущие:
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
-
В этом выпуске мы обсудим переезд в другой город или другую страну. Кажется в этой жизни нужно успеть попробовать многое и пожить в новом для себя месте.
Нужно ли до 30 успеть исполнить свою мечту о переезде? Какое место можно назвать домом? Каждая из ведущих этого подкаста однажды переехала из родного города в мегаполис, а потом эмигрировала. А сейчас мы все в разных странах. Но чувствуем ли мы себя дома? И что мы переживаем с каждым переездом?
Саша расскажет о том, как уехала на учебу из родной Вологды в Санкт-Петербург, а теперь оказалась в эмиграции на Пхукете. Настя Гасс поделиться, почему они с мужем в один момент бросили все и уехали на год в большое путешествие. Настя Хавалкина раскроет свой принцип: весь мир - твой дом. А гостья выпуска - Наталья Панфилова расскажет, как эмигрировала в Париж и теперь живет в городе мечты.
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *
Гость: Наталья Панфилова https://instagram.com/panfil_ *
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
-
Всем нам всегда хочется узнать будущее, хочется, чтобы нам подсказали, как лучше поступить и на что обратить внимание. Именно поэтому мы решили сделать новогодний спецвыпуск с тарологом. В этом выпуске мы задали вопросы о том, каким будет 2024 год, чего нам ожидать, под каким арканом пройдет год дракона?
Какие месяцы в 2024 году будут самыми денежными? Какие любовные потрясения ждут Настю Хавалкину? И что ждет наш подкаст в новом году? Включайте выпуск, чтобы узнать ответы на все эти вопросы!
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Гость: Евгений Коссман https://t.me/taro_nevruthttps://clck.ru/37MbAP
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
Кто я: взрослый, ребенок или родитель? В этом выпуске мы обсудим три этих эго-состояния. Какую позицию мы занимаем в различных ситуациях? Можно ли всю жизнь прожить в детской позиции? Умеем ли сменять состояния, когда это нужно? Поступаем в конфликтах как взрослый или как ребенок? И почему позиция Взрослого труднодостижима?
Во всех этих вопросах нам поможет разобраться коуч высшей международной категории и сооснователь Академии профессионального коучинга 5 Prism Юрий Мурадян.
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Гость: Юрий Мурадян
*Инстаграм: https://www.instagram.com/yura.muradyan
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
Мы говорили о принятии себя, о том, как либидо влияет на работу и наоборот. Но еще не говорили о сексуальности. Связана ли она с женской энергией? Как понять свою сексуальность? Как найти ее? В чем она кроется?
Почему одни люди для нас сексуальны, а другие нет? Есть ли какие-то пики сексуальности по возрасту? Как прокачать свою сексуальность? Все эти вопросы мы зададим сегодня секс-коучу и блогеру — Саше Корице!Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Ведущие:
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
В каждом выпуске нашего подкаста мы приходим к выводу, что на самом деле не нужно ничего успевать до 30. Но кажется мы нашли то, что точно надо успеть до 30-летия — попасть в список Forbes «30 до 30». Как попасть в этот список? Можно ли туда попасть, если у тебя нет своего бизнеса? Кто точно никогда не сможет оказаться в рейтинге?И бывало ли такое, что финалисты списка не оправдывали ожиданий? Эти и другие вопросы мы задали главному редактору рейтинга в России.
«30 до 30» – это единственный список журнала Forbes, который не зависит от уровня доходов номинантов. В него попадают молодые деятели в разных сферах: от предпринимательства до новых медиа и дизайна. Главное условие – добиться успеха и получить признание в своей области.
Подать заявку в список «30 до 30»: https://30-under-30-get-in.forbes.ru/
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
Когда тебе около 20 ты практически не видишь редфлагов в молодых людях или видишь, но еще не обращаешь на них внимания. Ближе к 30 ты начинаешь обращать внимание на все звоночки, которые могут означать проблемы. “Он плохо говорит о бывших”, “Он все еще в поиске себя и работы”, “Он на первой же встрече обесценивает твои интересы” и многое другое.
На что точно стоит обратить внимание? А что на самом деле является гринфлагом? Как вообще выбрать того самого? А может наоборот нужно сфокусироваться на хооршем?
В этом выпуске девочки поделятся своими историями и опытом. Настя Гасс расскажет об отношениях с наркоманом, Настя Хавалкина о том, почему отношения с мужчиной, у которого есть дети стали редфлагом, а Саша вспомнит историю про то, как отец ее парня натравил на нее собаку.
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
В первом сезоне нашего подкаста мы прошли с вами через многое: поделились своими страхами перед 30-летием, обсудили свои мечты и планы, даже совершили крейзи-поступки. В последнем выпуске сезона мы отвечаем на ваши вопросики, чтобы еще больше сблизиться, а еще рассказываем наши последние новости. Спойлер: Настя Гасс и Саша переехали в Тайланд, а Настя Хавалкина — в Нью-Йорк.
Мы уходим на небольшой перерыв, чтобы подготовиться ко второму сезону, пригласить в него классных гостей и вернуться к вам с новыми выпусками! Но, мы хотим попросить у вас небольшой помощи. Заполните, пожалуйста, анкету, чтобы мы лучше понимали, что вам интереснее послушать от нас: https://clck.ru/36A5XL
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
В этом выпуске мы обсудим наши сумасшедшие поступки. Вы когда-нибудь совершали такие? После которых думали: «я действительно это сделала?». Такой поступок, о котором вам потом было стыдно рассказывать друзьям?
Зачем мы шли на такие вещи? Как крейзи поступки украшают нашу жизнь? Что такое epic life? Как Саша впервые прокатилась на настоящем огромном байке? Настя Гасс набила свою первую в жизни татуировку? А Настя Хавалкина впервые побывала на секс-вечеринке и сразу в роли ведущей? Какие это эмоции? И почему мы хотим совершать крейзи поступки снова и снова?
Заказать epic life box от Насти Хавалкиной со скидкой 10% по промокоду SKORO30 можно здесь: http://newbeautybox.ru/~pL8Gq
Подписывайтесь на наш телеграм-канал и задавайте нам вопросики под постом, мы обязательно ответим на них в следующем выпуске: https://t.me/skorobogema/43Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
-
Многие из нас слышали вопрос: а когда замуж? Его задают друзья, близкие родственники. И чем старше мы становимся, тем регулярнее его слышим. Общество твердит: хватить строить карьеру, пора строить семью, станешь старая и никто тебя замуж не возьмет. А действительно ли тебе нужно это замуж? А если и нужно, то как понять, что я сама приняла это решение, а не общество мне это навязало?
В этом выпуске мы обсудим замужество с психологом и ведущей подкаста «Ты – это важно» Еленой Мицкевич. Что делать, если хочется выйти замуж до 30 лет? Как часто обращаются девушки к психологам с проблемой замужества? Как понять, хочешь замуж или нет? Что делать, если партнер не хочет жениться?
Эти и многие другие вопросы – в новом выпуске. А в нашем телеграм-канале вы найдете то, что не вошло в выпуск. Подписывайтесь https://t.me/skorobogema
Еще у нас есть видеоверсия подкаста: https://clck.ru/35oap2
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
-
В этом выпуске мы обсудим либидо и сексуальную жизнь. Как со временем меняется секс и отношение к нему? Влияет ли уровень нашего либидо на работу, деньги и жизнь в целом? Как меняются отношения с партнером. Почему важно обсуждать секс с партнером. Сексуальная энергия равна энергии денег? Как вернуть либидо и решить проблемы с сексом?
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
-
Нам скоро 30 и, конечно же, каждая из нас уже не раз слышала вопрос от своего окружения: а когда дети? Врачи говорят, что нужно просто родить и все болезни исчезнут. Родственники активно ждут потомства. А мы просто никуда не торопимся и не понимаем, почему все так настаивают.
В этом выпуске мы обсудим нужно ли задумываться о детях до 30 лет или дождаться осознанного возраста и рожать после 30. Поговорим о том, как понять, что ты готова к материнству, а твой партнер готов стать отцом? Как меняется жизнь после родов, почему все торопятся родить до 30 и как врачи относятся к беременным девушкам после 30?Все это и многое другое обсуждаем с Олей Килиной — коучем, психологом и автором подкаста «Хакни мозг». У Оли двое замечательных детей, которых он родила после 30.
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Гостья подкаста — Оля Килина, 38 лет, ведущая подккаста «Хакни мозг»
*Инстаграм: https://instagram.com/kilya_kilina?
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
-
«Ты какая-то толстая». «У тебя так много прыщей». «А где твоя грудь?»
Как часто люди вам внушали комплексы? Каждая из нас не любила какие-то части своего тела, потому что когда-то нам об этом сказали. Сказали, что с нами что-то не так.
В этом выпуске мы делимся своими комплексами, рассказываем, как пытались бороться с ними и получилось ли у нас это. Настя Хавалкина поделилась комплексом из-за акне. Настя Гасс рассказала о том, как ей внушили, что она толстая, а Саша о том, что ее называли «Рудко без грудко».
Хотите подробностей? Погнали слушать!
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Ананстасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Гостья подкаста — Оля Килина, 38 лет, ведущая подккаста «Хакни мозг»
*Инстаграм: https://instagram.com/kilya_kilina?
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
-
Дружба во взрослом возрасте у многих вызывает грустные ассоциации. Времени, которое можно провести вместе, всё меньше, старые друзья отваливаются, а найти новых становится труднее.
В этом выпуске мы вспоминаем любимые (иногда трэшовые) истории о подругах, а еще делимся своими лайфхаками, как сохранить дружбу, когда вам почти 30. Из этого выпуска вы узнаете, как в школе Саша почти попала в подростковый ромком — из-за неё случилась драка, Настя Гасс сама набрасывалась с кулаками на подругу, а Настя Хавалкина, как всегда, живет словно в серии Секса в большом городе.
Ведущие:
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
- Visa fler
