Avsnitt
-
В гостях у подкаста врач генетик Ирина Жегулина. А еще Ирина является кофанудером генетической лаборатории OMNINOME - так что теперь мы знаем, куда надо идти за генетическими исследованиями.
Я собрала ваши вопросы, задала их Ирине, чтобы четко объяснить, зачем нам знать свою генетику, почему очень по-разному относятся к генетическому обследованию на этапе планирования и уже во время беременности в разных странах?
Узнала, кому на самом деле нужна консультация генетика при планировании беременности? Всем или есть определенные группы риска?
Почему в других странах (не в России) вообще практически не озвучивают, что можно проконсультироваться с генетиком перед беременностью?
Почему не стоит самостоятельно сдавать анализы и ген тесты именно в плане прегравидарной подготовки?
А что делать, если что-то да найдут в этих анализах?
И в конце я попросила Ирину дать нам пару рекомендаций универсального обследования, когд нет возможности обратиться к генетику и получить индивидуальные рекомендации.
Записать на консультацию к Ирине можно по ссылке https://zhegulina.com/
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
-
Первый выпуск из серии половое воспитание, да, в следующем сезоне запишем еще парочку!
В гостях Ксения Старопольская, педагог, специалист по половому воспитанию и автор блога prostoe_polovoe.
Ксения рассказала нам про свой опыт работы, ответила на самые важные и базовые вопросы про полвоое воспиатние:
— Что вообще входит в понятие «половое воспитание»? Это только про секс или гораздо шире?
— С какого возраста нужно начинать половое воспитание? Есть ли правильный момент или это процесс? Нужно ли ждать, пока ребёнок спросит сам?
— Какие риски возникают, если родители избегают этого разговора?
— Как говорить с ребёнком 2–3 лет? А как меняется разговор в 5–7 лет?
— Какими словами правильно называть части тела — допустимы ли «детские» названия или лучше сразу анатомические?
— Что важно рассказать ребёнку о своём теле в дошкольном возрасте?
— Как объяснять различия между мальчиками и девочками (без стыда и стеснения)?
— Нужно ли отдельно говорить с мальчиками и девочками или информация универсальна?
— Как отвечать на неудобные вопросы типа «откуда берутся дети»?
— Что такое «правило трусиков» и как правильно его объяснить ребёнку?
— Как научить ребёнка чувствовать и защищать свои границы? Что должен делать ребёнок, если кто-то нарушает его границы?
— Как объяснить разницу между «хорошими» и «плохими» прикосновениями?
— Как учить ребёнка говорить «нет» и уважать «нет» других?
— Как преодолеть собственный стыд и неуверенность в таких разговорах с детьми?
— Есть ли «фразы-опоры», которые помогают начать разговор?
— Какие ошибки в половом воспитании встречаются чаще всего? Почему запугивание («придёт дядя и…») — плохая стратегия?
— Какой минимум знаний о теле и безопасности должен быть у ребёнка к 5–7 годам?
— Если родитель ничего не делал раньше — с чего начать прямо сейчас?
Найти Ксению можно по ссылкам:
https://prostoepolovoe.ru/
https://www.instagram.com/prostoe_polovoe/
https://prostoepolovoe.ru/gid
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
-
Saknas det avsnitt?
-
Знаете, кто такой врач гепатолог? Сейчас узнаете! В гостях Наталья Суворова врач гепатолог и терапевт, преподаватель кафедры терапии, которая рассказала нам про печень, про гепатит и еще много всего полезного и интересного, в том числе, что куча лишних таблеток далеко не всегда полезная практика. И да, я про БАДы в том числе.
Найти Наташу можно по ссылкам:
https://t.me/dr_nsuvorova
https://www.instagram.com/dr.n_suvorova
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
-
В этом выпуске подкаста расспросила Татьяну Ларье, детского психолога, которая занимается коррекцией поведения, о том, когда и как приучать ребенка к горшку?
Какие есть нормы, и на что обращать внимание? Когда идти за помощью к специалисту? Какие частые ошибки совершают родители, чтобы вы знали базу и понимали, как подступиться к данному вопросу!
Найти Татьяну можно по ссылкам:
Проект "Без истерик" https://bezisterik.ru/
Инст: https://www.instagram.com/tanyalare/
ТГ: https://t.me/tanyalare_son
ВК: https://vk.com/tanya_lare
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
-
В этом выпуске о том, что не все, что не идеально - проблема. Расскажем про всякие особенности, как успокоить ребёнка, будут лайфхаки по взаимодействию с ребёнком. Что делать, если ожидания не совпали с реальностью.
В гостях Алена Линькова, специалист по раннему развитию, сенсорный терапевт.
Найти Алену можно по ссылкам:
https://t.me/alenaprodetei
inst @alenalinkovakld
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
-
Я уже знакомила вас с гостьей выпуска - Яна Капустина, врач педиатр и гастроэнтеролог, специалист по младенческой аверсии.
Углубленно обсудили, что такое аверсия, когда и почему возникает, какие бывают факторы риска, что делать и как с этим быть?
Еще я спросила отдельно про бутылки и соски, вопрос, который часто прилетает в соцсетях от подписчиков.
Слушайте подкаст, если что пишите в телеграм бот с вопросами, либо нам лично в соцсетях!
Яна Капустина в социальных сетях:
https://www.instagram.com/doctor_kapustina
https://t.me/doctor_kapustina
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
-
Выпуск про который наш режиссер сказал, что плакал несколько раз. В гостях Ярослава Рындина практикующий психолог, педагог, автор книг, телеведущая, блогер. И мы вместе обсудили, откуда взялось это понятие "идеальные родители", а правда все травмы из детства, почему так сейчас сложно стало быть родителем, что делать и как дальше жить?
Ярослава в соцсетях
https://www.instagram.com/yaroslavkaa/
https://t.me/s/yarapsy
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Можно ли обучить ребенка спать? Кому нужен режим? Когда ребенка можно приучать к режиму сна? А точно ли у вас реальные представления о том, как спят маленькие дети, особенно младенцы? Тайм-менджмент мамы и тд. Расскажем про все ВБ, СЗ, СВ и какие там еще есть аббревиатуры)
В гостях Вероника Кручинская, международный консультант по детскому сну, мама погодок.
Я собрала ваши вопросы про детский сон, задала их Вероники, в один выпуск не влезло - пишите, сделаем второй.
Вероника:
инст https://www.instagram.com/veronika_pro_mam
https://t.me/veronika_dalai_mama
Подкаст Далай Мама https://www.youtube.com/@dalajmama
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Всегда очень много вопросов всплывает во всех моих блогах:
А можно ли делать лазерную эпиляцию во время беременности?
А на фоне грудного вскармливания?
Ретинолы норм или стрем? А когда отменять, если планирую беременность?
Безопасна ли лазерная эпиляция?
Что лучше лазер или электроэпиляция?
И многое другое...
Поэтому в новом выпуске Анна Маринова, специалист по лазерной эпиляции, владелица собственной студии лазера, в которой работают мастера с медицинским образованием, рассказала нам подробнее про эпиляцию и ответила на сопутствующие вопросы, а я немного дополнила)
Тут ссылка на онлайн запись в Маринова студию: https://dikidi.net/g423193
Тг канал - https://t.me/marinova_studio который Анна ведет лично!
Инстаграм студии - https://www.instagram.com/marinova_studio?igsh=dWt0M2YwaWxyMjNj
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Внутри этого эпизода все, что нужно знать про влагалищные выделения: зачем и почему они вообще существуют, какие они в норме, а что является патологией, когда надо идти к врачу?!
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Головная боль, мигрень, аура, боль в спине, что лучше: терпеть или не терпеть боль?
В гостях невролог и сомнолог, главный специалист клиники доказательной медицины «Рассвет», автор книги "Вынос мозга" и блога о неврологии Доктор Галеева.
Ссылки по токсичным белкам, про хроническую боль, про повышение рисков Альцгеймера про хронических головных болях и мегренях:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.26804
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10507851/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10248237/
https://www.researchgate.net/publication/388820852_Association_between_migraine_and_risk_of_dementia_a_systematic_review_and_meta-analysis
Ирина Галеева
ТГ https://t.me/doctor_galeeva
ИНСТ / https://www.instagram.com/doctor_galeeva/
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет.
Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма.
Инстаграм Валерии https://www.instagram.com/lera.gerugova/
Телеграм канал Валерии https://t.me/dietologlera
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Эпидуральная анестезия и правда считается самым эффективным методом обезболивания в родах. Только вот очень много существует мифов об этой медицинской манипуляции. В этом выпуске поговорим, что же такое эпидуралка, какие есть показания и противопоказания к ее проведению, а правда ли, что это вредно для плода, какие бывают осложнения и нюансы!
Протокол по обезболиванию в родах
А тут все клинические рекомендации по акушерству и гинекологии https://roag-portal.ru
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Выпуск, который до последнего было сложно спродюссировать.
Я хотела еще раз рассказать о фонде "Свет в руках", в гостях как раз его основатель Александра Краус. Фонд помогает в подготовке к беременности, восстановлении после родов или потери ребенка, при патологии развития плода.
А еще мы обсудили то, как можно себя поддержать, куда обращаться, если вы столкнулись с потерей беременности, гибелью ребенка, сложностями с наступлением беременности или вам нужна помощь уже во время беременности, в том числе, когда необходима сложная медицинская помощь, особенно, если она доступна только в крупных городах, а у вас нет возможности туда добраться или нет средств для поездки и проживания, чтобы пройти лечение.
Контакты и ссылки фонда:
https://vk.com/lightinhandsfund
https://t.me/svet_v_rukah
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Новое понятие - интенсивное родительство! Как не сойти с ума от давления со всех сторон, что ты и как должен будучи новоиспеченным родителем. Затронули большую и тригерную тему всего «натурального» и «естественного» касаемо родов и вообще чувств родителей. А в гостях Вера Якупова психотерапевтка, кандидат психологических наук, основательница Good Point это не агрегатор и конвейер психологов, это уютный центр проверенных профессионалов.
В центре есть психологи, которые глубоко специализируются на работе с тревогой, выгоранием, травматическим опытом в прошлом, отношениями в паре. Большой фокус Good Point - поддержка матерей на всех этапах родительства. Также, в Good Point есть семейный и детский психолог.
Good Point https://good-point.ru/
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Розовый октябрь - месяц осведомленности о раке молочной железы. Но не только в октябре стоит обращать внимание на свое здоровье и заниматься профилактикой!
В гостях Маргарита Демьянова, врач педиатр и моя хорошая знакомая, поделилась с нами своим опытом диагностики рака in situ, как и где она проходила диагностик и лечение, а я сделала пару полезных вставок с информацией о профилактике рака молочной железы.
Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Что происходит после родов? Какое восстановление и как проходит? Что может случиться после родов, и как себе помочь?
Конечно, в один эпизод все это не влезло, но, что смогла - рассказала.
Тут ссылка на мой курс «Часики Тикают» https://vrach-krumkach.com
про подготовку к беременности, про беременность и роды, скоро будет еще и про послеродовый период! Каждую часть можно купить отдельно)
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
И это выпуск про РООДЫЫЫ. Про мой опыт и в целом про то, что может вас ждать на родах, что это и как!
И ссылка на мой курс «Часики Тикают» https://vrach-krumkach.com
про подготовку к беременности, про беременность и роды, скоро будет еще и про послеродовый период! Каждую часть можно купить отдельно)
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Этот выпуск - коллаборация с подкастом "Тебе не стыдно"
Мифы о женском здоровье + всё о безопасности — с врачом Ольгой Крумкач
Секс полезен для здоровья? А роды омолаживают? От одного незащищенного контакта же ничего не будет? Зачем гинекологи спрашивают про нашу сексуальную жизнь — это что слатшейминг такой? Задали все наши стыдные вопросы врачу-гинекологу Ольге Крумкач. Этот выпуск — совместно с ее подкастом «Раздвиньте ноги».
Разберемся — какие анализы, с какой регулярностью и кому сдавать, что будет если не сдавать (бууу!) и почему гинекологи задают вопросы о вашей сексуальной жизни.
Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
-
Долгожданный выпуск про 3 триместр беременности! Все подряд: о развитии плода, о самочувствие женщины, какие и когда сдавать анализы, ну и мой личный опыт этого увлекательного аттракциона)
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/
по поводу сотрудничества пишите [email protected]
LOVE
- Visa fler
