Podcasts som förbättrar koncentrationen
Fenomenet med podcasts fortsätter att växa - och intresset i Sverige är extremt stort. Faktum är att över 25% av svenskar som bor i en storstad lyssnar på podcasts en genomsnittlig dag.
Det finns flera olika anledningar till att lyssna på poddar. Vissa gör det för att lära sig nya färdigheter, andra för att få en känsla av närhet – eller helt enkelt för att förbättra sin koncentration.
I vår artikel tipsar vi om tre poddar som garanterat förbättrar koncentrationen och passar utmärkt att lyssna på när du spelar spel.
Förbättrad koncentration kan förbättra spelandet
Vid spel är det av största vikt att man har stor koncentration. Dels hjälper koncentrationen människor att förstå vart uppmärksamheten ska riktas, upprätthålla uppmärksamheten - och återuppta den om man förlorar uppmärksamheten. När man spelar är det vanligt att man tappar koncentrationen och fokuserar på själva spelet om man till exempel gör ett misstag. När det kommer till kortspel på ett casino kan detta vara skillnaden mellan en vinst och ett förlorat spel.
Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att förbättra koncentrationen. Det första handlar om att välja ett spelbolag. Många nätcasinon har färgglada webbsidor med banners som stjäl uppmärksamhet och obekväma betalningsmetoder. Det kan vara en bra idé att välja ett nätcasino som har en avskalad och enkel design med smidiga betalningsmetoder. För det går numera att betala med swish på svenska casinon, visste du det?
Ett annat sätt att förbättra din koncentration kan vara att lyssna på poddar under – eller mellan pauserna – när du spelar spel. Detta kan bidra till att sakta ned ditt tempo och gör det enklare för dig att behålla uppmärksamheten vid spelets gång.
Bra podcasts som hjälper dig slappna av
Om du vill lyssna på en podcast medan du spelar är det viktigt att välja en som inte är för högt tempo och fokuserar mer på meditation och avstressning.
Antistresspodden - För avslappning och meditation
Antistresspodden är den perfekta podden om du vill lära dig mental träning, stresshantering och göra övningar i dessa ämnen. Ledd av Frida Werander, en stress- och avslappningspedagog, är podden designad för att hjälpa dig att bekämpa stress.
Meditera Mera - En bra podd från Mindfully
En annan riktigt bra podcast är Meditera Mera. Podden leds av Alex Wennhall och detta är den perfekta podden för dig som vill få inspiration, lyssna på trevliga samtal och lära dig meditation.
Podden till meditation - En dedikerad meditation podd
Sist men inte minst har vi Meditation som leds av Veronica och Elin. Dessa kvinnor delar med sig av sina erfarenheter och värdefull information om meditation, där varje avsnitt avslutas med en meditation.