Spelade
-
Roald & Anders fordriver tiden i backstage-rummet på Bremen Teater i København med at optage dette afsnit af podcasten. Det stort anlagte live show "Bangebuks" skal stå sin prøve. Booker/manageren Line Sander, som åbenbart også er DJ, giver gode tips og en kæmpe medarbejder-legende på Bremen fortæller om de største kendis-oplevelser i hans liv.
>>>> På www.dopaminklubben.dk kan du blive medlem af DOPAMINKLUBBEN, få adgang til den eksklusive pind-pin, købe fedt merch i Dopa Shoppen, møde andre ADHD-tosser i Dopa Forum, finde kommende live shows, høre samtlige afsnit gratis, få medlemsrabatter og optjene Dopa Dollars og meget mere. Det var altså www.dopaminklubben.dk :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Endnu en gang skal vi bevæge os ind i en barndom, der slet ikke blev, som den burde. En opvækst splittet ad af svigt, alkohol og vold.Igennem to episoder fortæller jeg Nannas historie, som er historien om at få sin barndom stjålet. Om at leve i konstant frygt og med en tung skyld, mens man hele tiden er bange for, hvad det næste sekund bringer.
I denne første del følger vi Nanna fra de tidlige år og op til teenageårene. Efter forældrenes skilsmisse synker hendes mor dybt ned i et alkoholmisbrug og bliver fuldstændig utilregnelig, hvor Nannas far bliver hendes eneste tryghed og faste holdepunkt i tilværelsen. Men hun er overladt til en hverdag, hvor misbruget og volden hele tiden lurer bag kulisserne – klar til at bryde frem, når man mindst venter det.
Så de spørgsmål, jeg søger svar på i denne episode, er: Hvordan bygger man overhovedet sin identitet, når barndommens glæde er blevet frataget en? Og hvad stiller man op, når ens eneste tryghed i tilværelsen pludselig ligger på hospitalet – i livsfare efter en ulykke?
Følg mig på LinkedIn
Følg I Hjertet på Danmark på TikTok
Følg mig på Instagram -
Russiske skolebørn får igen obligatorisk militærtræning, hvor de lærer at kaste håndgranater og skyde med automatvåben – et skridt tilbage til sovjetiske metoder. Hvordan vil patriotisme-programmerne påvirke Ruslands militærstrategi og vores verdensbillede? Kamptræning på skoleskemaet er blot ét af mange fokusområder i Flemming Splidsboels forskning, som fokuserer på, hvordan de politiske og militære udviklinger i de tidligere sovjetiske lande, især Rusland, påvirker den globale politiske situation.
Invasionen af Ukraine har gjort ham til en hyppig gæst i medierne, og formidlingen til både borgere og beslutningstagere er en af hans vigtigste opgaver. Men Flemming Splidsboel Hansen er ikke – som han nogle gange bliver spurgt om – korrespondent, kommentator eller diplomat.
Han er derimod seniorforsker ved Dansk Institut for Internationale Studier, og forsker i det post-sovjetiske rum gennem de forskellige landes databaser, akademiske litteratur, officielle doktriner og primærkilder og sit netværk af forskere og samarbejdspartnere i regionen. Hans analyser udmønter sig ikke kun akademiske artikler, men også i policy briefs, som giver beslutningstagere overblik over aktuelle udfordringer og ofte også konkrete anbefalinger til at håndtere dem.
*
Flemming Splidsboel er modtager af flere formidlingspriser, blandt andet DR's Rosenkjærpris og Forskningskommunikationsprisen, som uddeles af Uddannelses- og Forskningsministeriet. Ruslands invasion af Ukraine har gjort Ruslands-ekspertise eftertragtet i medierne, og Flemming Splidsboel har de seneste tre år ligget i toppen af Akademikerbladets årlige opgørelse over de mest citerede eksperter i danske nyhedsmedier. Han er sammen med Niels Bo Poulsen forfatter til ‘Putins krig – Rusland mellem styrke og svaghed’ (Gyldendal 2023).
*
Hvis man efter denne episode får mod på at læse, hvad DIIS-forskerne fortæller vores politikere og andre aktører om verdens tilstand, så er det blot at besøge diis.dk – her ligger både policy briefs of rapporter til fri download.
Følg også DIIS’ podcast, Verden til forskel >>> https://soundcloud.com/diisdk eller https://podcasts.apple.com/dk/podcast/verden-til-forskel-diis-podcast/id1116990976?l=da
*
Værter: Anja C. Andersen & Mette Holbæk
Gæst: Seniorforsker Flemming Splidsboel Hansen, DIIS
Redaktion og tilrettelægning: Mette Holbæk
Producer: Jacob Staehelin
Assistent: Andrea Vang
Produceret af Niels Bohr Institutet med støtte fra Novo Nordisk Fonden.
VIDENSKAB FRA VILDE HJERNER er produceret af Niels Bohr Instituttet på Københavns Universitet med støtte fra Novo Nordisk Fonden.
Værter: Anja C. Andersen og Mette Holbæk
Redaktion og tilrettelæggelse: Pretty Clear Science Communication
Podcast- og videoproduktion: Studio25 ved Jakob Ranum
Grafisk design: Oliver Høeg-Jensen
Redaktionsassistent: Caroline Guldager-Nielsen -
Lone Hørslev er kendt for sit poetiske, legende og skarpt sansende sprog, men nu bevæger hun sig ind i et nyt territorium: krimien.
I denne episode taler vi med hende om 'Bare et menneske', som er skrevet sammen med hendes mand Kaspar Munk, og som handler om en alkoholiseret efterforsker, et brutalt mord i Vestjylland og et skrøbeligt menneskeliv, der alt sammen flettes sammen. Vi dykker ned i overgangen fra lyrik til krimi, i fascinationen af afhængighed og længsel, og i hvorfor hendes forfatterskab igen og igen kredser om det samme: alt det, der gør os menneskelige.
Boganbefalinger
Lone: Olive Kitteridge af Elizabeth Strout
Ann: John, søn af John af Douglas Stuart
Julia: All souls-trilogien af Deborah Harkness
Alle bøger findes på saxo.com
Værter: Ann Lind Andersen & Julia Lahme
Gæst: Lone Hørslev
Producer: Saxo/Troels Drasbech Hansen
Mail: [email protected]
Instagram:
@lindoglahme_bogklub
@_saxocom
@annlindandersen
@lahmekommunikation
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Fysisk aktivitet handler langt fra kun om at holde vægten. Det er en stor misforståelse, siger Bente Klarlund Pedersen. Bevægelse er en forudsætning for at holde kroppens organer raske – ikke mindst hjernen.
Hun forsker i, hvordan fysisk træning kan bruges som medicin, og hvorfor den virker. For hvad sker der egentlig i kroppen, når vi cykler, løber, går eller træner? Og hvordan kan en muskel påvirke immunsystemet, stofskiftet, leveren, fedtvævet, blodkarrene, tarmen og hjernen?
Bente Klarlund Pedersen er professor i integrativ medicin, overlæge på Rigshospitalet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Her arbejder hun med translationel forskning: fra celler, mus og molekylærbiologi til mennesker og patienter med blandt andet diabetes, KOL, hjertekarsygdom, overvægt og cancer.
Hør Bente Klarlund Pedersen fortælle om sit store forskningsgennembrud: Opdagelsen af, at musklen fungerer som en kirtel. Når muskler arbejder, frigiver de hormonlignende stoffer, såkaldte myokiner, som sender signaler rundt i kroppen. Det er en af forklaringerne på, at fysisk aktivitet ikke bare træner ben og arme, men påvirker hele organismen.
Mange kender Klarlund fra hendes populære bøger og sundhedsbrevkasse i Politiken, men i dette afsnit tager hun os med ind i sin forsknings maskinrum: forsøgspersoner på cykler, katetre i vener og arterier, muskelbiopsier og elektrisk stimulerede muskelceller i petriskåle.
Snør løbeskoene og hør, hvordan motion – også meget lidt af det – kan erstatte medicin.
˚
BENTE KLARLUND PEDERSEN er professor i integrativ medicin, overlæge dr.med. og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet. Hun er forfatter til over 700 videnskabelige artikler og en lang række populærvidenskabelige bestsellerbøger, senest ’Klarlund og Kandis på kur – forever’ (Gyldendal 2025). Bente Klarlund Pedersen har modtaget en lang række priser, bl.a. Videnskabsministeriets Forskningskommunikationspris (2005), Rosenkjærprisen (2010), Søren Gyldendal Prisen (2021) og Årets Æreshåndværker (2023).
Følg arbejdet på Klarlund Pedersens forskningsscenter på aktivsundhed.dk – her kan du også melde dig til Kandiskuren!
VIDENSKAB FRA VILDE HJERNER er produceret af Niels Bohr Instituttet på Københavns Universitet med støtte fra Novo Nordisk Fonden.
Værter: Anja C. Andersen og Mette Holbæk
Redaktion og tilrettelæggelse: Pretty Clear Science Communication
Podcast- og videoproduktion: Studio25 ved Jakob Ranum
Grafisk design: Oliver Høeg-Jensen
Redaktionsassistent: Caroline Guldager-Nielsen -
Træt af mavefedt? 5 hverdagsindsatser, der kan forebygge og reducere mavefedt i overgangsalderen.
Book et forløb inden mine priser stiger pr. 1. Juli 2026.
https://www.gitteboesen.nu/prisstigning
Du behøver ikke gøre brug af det før efter sommerferien
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.
Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER
Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu
-
Kvinder kan gå rundt med en uopdaget ADHD hele deres liv og være velfungerende og have fint styr på tingene, men når overgangsalderen rammer og hormonerne også dykker, så crasher de. Nogen gange vurderes det fejlagtigt som stress eller depression. Psykolog Siri Wessel Wetlesen var som barn temperamentsfuld og som årerne gik lærte hun at tøjle sine udbrud. Vi taler om strategier og ubevidste maskeringer for at navigere i livet med ADHD.
-
Ny episode hver tirsdag og torsdag.
Misbrug er tabubelagt, og det er derfor svært at vide præcis, hvor mange børn og unge der vokser op i en familie med misbrug. Sundhedsstyrelsen skønner dog, at ca. 122.000 børn vokser op i en familie, hvor en eller flere forældre har et alkoholproblem. Men det tal er sandsynligvis langt højere, idet der er store mørketal forbundet med området, og der heller ikke er medregnet familier, hvor hash, stoffer og receptpligtig medicin misbruges. I gennemsnit sidder også mindst ét barn i hver skoleklasse, som har oplevet vold i familien.
Selvom mange klare sig godt, kan det for andre have store konsekvenser. Det ses eksempelvis, at unge piger dobbelt så ofte har en depression, mens lavt selvværd forekommer 67 procent oftere blandt drenge - sammenlignet med henholdsvis drenge og piger med forældre uden alkoholproblemer.
Forskning viser også, at en tredjedel af børn fra hjem med misbrug selv udvikler et misbrug som voksne. Samme antal udvikler også psykiske lidelser som angst, depression og PTSD.
Helena og Cecilia kan sætte kryds ved vold, seksuelle overgreb og en stærk alkoholisk far, som de blev tvangsfjernet fra i den sidste episode. Og selvom de flyttede til trygge rammer hos deres mor, så kunne hun ikke forhindre at søstrene selv udviklede et misbrug i de sene teenageår.
Og i episoden indleder Cecilia med at fortælle, hvordan hun som teenager udviklede et destruktivt forhold til amfetaminen og senere hen den voldlige ekskæreste Kvist.
Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions
Følg mig på LinkedIn
Følg I Hjertet på Danmark på TikTok
Følg mig på Instagram -
Ny episode hver tirsdag og torsdag.
Det er i dag, jeg skal mødes med tvillingerne og mens jeg sidder i bilen og nynner med på Dire Straits kan jeg sagtens mærke den her ... Nervøsitet... Fordi jeg er på ingen måde forberedt. Jeg garanterer, at det ikke er noget jeg har valgt, men det skyldes søstrenes turbulente hverdag, hvor det at tage telefonen ikke altid er første prioritet.
Så første gang jeg hørte om de seksuelle overgreb, volden og håndsæben var da mikrofonerne blev tændt. Ærligt, så var jeg rystet i øjeblikket, og nej, jeg ventede bestemt ikke en solstrålehistorie, men det hele blev pludselig meget ... konkret .. Det blev med ét lettere at forstå, hvorfor de første sider i erindringen ikke har givet håbet, for det vi andre kalder et normalt liv, en særlig retfærdig chance.
Vi skal ikke mødes hjemme hos dem. De fortæller at lejligheden er stærkt medtaget efter en .. Ja .. voldelig uoverensstemmelse. I stedet mødes vi hos en bekendt. De er heldigvis ædru og ikke påvirket, så det tegner godt. De fortæller mig, at de ønsker at være anonyme og derfor er Helena og Cecilias ikke deres rigtige navn, meeen indimellem glipper hukommelsen, så du vil komme til at høre et BLIIIIIIIP et par steder i de kommende episoder - simpelthen for at dække for deres rigtige navn.
Sidst vi slap Helena og Cecilia fortalte de om barndommen hos der stærkt alkoholiske far. Og trods den manglende opdragelse (for at sige det mildt), jamen så går der mange år før en tvangsfjernelse kommer på tale.
Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions.
Følg mig på LinkedIn
Følg I Hjertet på Danmark på TikTok
Følg mig på Instagram -
Ny episode hver tirsdag og torsdag.
Jeg møder Helena og Cecilia for første gang ved Hullet I Aalborg der er kendt som et "hæng-ud" sted for hjemløse og misbrugere. Helena fikser på stedets eneste og ret så usle offentlige toilet, mens Cecilia er som en skygge, der hviler tungt og skævt på den ensomme bænk. De fortæller mig, at de er blevet løsladt for ganske få måneder siden og befinder på en skillevej, hvor de kan vælge at falde tilbage til mørket eller forme et nyt kapitel i deres liv.
Udfordringen er, at vejen til et bedre liv snørkler sig LANGT mere end den lige vej mod fortiden, der fortæller historier om et utaknemmeligt liv præget af modvind og overlevelse fremfor lykke, tryghed og glæde.
Spørgsmålet, og det jeg forsøger at finde svar på i denne serie er; Er drømmen om en lysere fremtid en illusion eller kan det lade sig gøre at finde håbet hos De Fortabte Søstre?
I søgen på svaret starter vi med at skrue tiden et godt stykke tilbage. Tilbage til barndommens gade, hvor Cecilia og Helena boede hos deres utilregnelige, voldelige og stærkt alkoholiske far.
Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions
Følg mig på LinkedIn
Følg I Hjertet på Danmark på TikTok
Følg mig på Instagram -
Alder og overgangsalder, hvordan hænger det lige sammen? Kan man sige, at man i en vis alder de facto er i overgangsalderen? Og dermed også sige, at nogen ikke kan være i overgangsalderen ud fra deres dåbsattest?
Book et forløb inden mine priser stiger pr. 1. Juli 2026.
https://www.gitteboesen.nu/prisstigning
Du behøver ikke gøre brug af det før efter sommerferien---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.
Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER
Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu
-
Hun forsvarer drabsmænd, voldtægtsforbrydere og terrorister. Mette Grith Stage er en af landets mest kendte forsvarsadvokater og ugens gæst i Ikke et ord om politik.
I dagens afsnit fortæller hun om livet i retssalene, om truslerne hun modtager, og om hvorfor hun siger ja til at forsvare mennesker, der har begået nogle af de mest bestialske forbrydelser.
For hvordan forsvarer man egentlig et menneske, der har gjort noget forfærdeligt? -
This episode gives you a reset you can use tonight.
In today’s solo episode, Mel shows you how to end your day right, with 7 simple sentences that reset your mindset and rewire your brain for a better night’s sleep and a great day tomorrow.
If you’re like Mel, nights are when your anxiety shows up.
Because when the world gets quiet, your thoughts get loud:
The regrets.
The pressure.
The to-do list.
The fear that you’re failing.
And if you fall asleep in that headspace, of course you wake up tired.
Instead, tonight, when you climb into bed, you will start to change the settings in your brain so you can rest, wake up happier, more positive, and look forward to your day.
In this episode, you'll learn:
-What 5 top medical and scientific researchers say to repeat when your mind won't stop racing at night
-The simple 2-step protocol from Stanford researchers to change the settings in your mind
-Why your brain “turns on” the second your head hits the pillow
-How negative rumination becomes part of your bedtime routine (like brushing your teeth) and what to do to break the loop
-A simple phrase that reduces panic, pain, and even creates better outcomes for cancer patients
-How to stop treating every thought like an emergency
-What to say when you’re spiraling in negative thoughts at night
You deserve to have a good night’s sleep and create a good day tomorrow. These 7 sentences, along with the science so you know how to use them, helps you get the good start to tomorrow morning that you deserve.
For a list of the 7 sentences, as well as all of the studies shared and where to hear the full episodes with each of the experts quoted today, click here for the podcast webpage.
If you liked the episode, check out this one next:: Get Back on Track: 5 Evening Habits to Wake Up Focused, Recharged, and in Control
Connect with Mel:
Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
-
Kan kosttilskud som omega-3, magnesium, zink og vitaminer påvirke ADHD?
I det her afsnit vender vi perspektivet og kigger på, hvordan kosten påvirker hjernen – ikke kun omvendt.
Du får et nuanceret og realistisk overblik over, hvad forskningen siger, og hvad der faktisk giver mening i praksis. -
Anders bliver smånervøs, når Roald vil lege Den Sorte Boks, som betyder at man får fuld adgang til den andens mobiltelefon og dykker ned i appsenes hemmeligheder. Roald bliver dog mest udstillet, når Anders finder frække sager, og afsnittet bliver det vistnok korteste til dato.
>>>> På www.dopaminklubben.dk kan du blive medlem af DOPAMINKLUBBEN, få adgang til den eksklusive pind-pin, købe fedt merch i Dopa Shoppen, møde andre ADHD-tosser i Dopa Forum, finde kommende live shows, høre samtlige afsnit gratis, få medlemsrabatter og optjene Dopa Dollars og meget mere. Det var altså www.dopaminklubben.dk :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg indrømmer det: Jeg er hysterisk og det er overgangsalderens skyld, men hvorfor? Den er god nok, selvom jeg i flere år har talt imod at kvinder i overgangsalderen bliver kaldt hysteriske.
Hent min gratis guide med 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.
Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER
Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu
-
Symptomer på lavt østrogen i overgangsalderen. Lær om fysiske, psykiske og kropslige symptomer og andre årsager til lavt østrogenniveau.
7 gode råd til vægttab i overgangsalderen:
https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.
Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER
Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu
-
Hvorfor kan nogle mennesker nemt bevare roen, mens andre går fra 0 til 100 på et splitsekund? Handler det bare om selvkontrol og viljestyrke, eller er der en anden forklaring? Og hvad kan man gøre, hvis man – igen og igen – ender med at råbe af sine børn, bide af sin partner eller give medtrafikanterne fingeren? Det er temaet i dette afsnit, hvor vi bl.a. kommer ind på: At nogle mennesker oplever frustration og vrede i langt højere grad end andre; hvad "følelsesmæssig regulering" i virkeligheden handler om; hvorfor du bare bliver mere vred af at slå på en sandsæk – og hvad du faktisk kan gøre for at opleve mindre vrede og aggression. Du finder kilder på detoxdinhjerne.dk
-
Eventyrer Morten Kirckhoff er vant til at opsøge det ukendte – men intet har været mere livsforandrende end rejsen gennem hans fars demens. I dette rørende afsnit fortæller han åbent om kærlighed, afmagt, de små glimt af håb undervejs og hvor uvant og sårbart (men vigtigt) det er for ham at sætte ord på sine følelser i denne kontekst.
Med udgangspunkt i sin nye bog deler Kirckhoff, hvordan det er at miste en, man elsker – længe før de er væk – og hvorfor det er afgørende at tale højt om det svære.Boganbefalinger
Morten: Kunsten at leve kreativt af Rick Rubin
Ann: Kontrahenterne af Denise Rudberg
Julia: There's Always This Year: On Basketball and Ascension af Hanif AbdurraqibAlle bøger findes på saxo.com
Værter: Ann Lind Andersen & Julia Lahme
Gæst: Morten Kirckhoff
Producer: Saxo/Troels
Mail: [email protected]
Instagram:
@lindoglahme_bogklub
@_saxocom
@annlindandersen
@lahmekommunikationSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Visa fler
