Lyssna senare
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同本書YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=d1nx-5xIgXg
提到的那首歌➡️Billie Eilish - What Was I Made For? : https://www.youtube.com/watch?v=cW8VLC9nnTo
為什麼我們會焦慮？為什麼焦慮這麼難解決？
問完這兩題我自己都焦慮了 -
同本書YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wbEYbPrcoac
提到的黑鏡《黑函之舞》(為第三季的第三集)：https://www.netflix.com/title/70264888
我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
有沒有新認識的朋友很喜歡套路你？你想反攻回去套路他們嗎？今天就聊這個😮 -
同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=SrWeciBrSZM
因為最近性騷事件遍地開花，加上身邊朋友的一些經歷，所以發表了一點點自己的看法。但若說明上有錯誤或者太主觀的地方，也歡迎跟我說一下～
再來，這次分享的書是關於髒話，這是一個在科普領域中很少被研究的領域，所以能提供的資料或者研究的確較少，但仍不失為一本精彩的科普書。 -
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同本書YouTube: https://youtu.be/YJc_uJrYQrA
提到的那首歌：曾沛慈-慷慨: https://youtu.be/_QpJlDoI-Cc
你有想過，為什麼我們每天要花這麼長時間在工作嗎？
還有，為什麼我的單位常常為了裝忙而忙呢？
希望在今天的分享中....我們都可以知道原因😢 -
關於我在節目中的兩個請託：
1) 若要定期定額的買美股，推薦用什麼方式購買呢？
2) 我正在尋找一位也喜歡喝烏龍奶茶的專案經理～
如果對於以上你有任何想法，歡迎寫信至：[email protected]
同本書YouTube版本：https://youtu.be/5RfhGpRpysk?si=mEPwbtdd77vUuER_
提到的相關書籍⬇️
《蓋洛威教授的人生財富課》YouTube: https://youtu.be/UvqND9gX8Uo?si=GI2M120Vxeefm7N-
Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617?l=en&i=1000719457667
《致富的心魔》：https://youtu.be/-_6ttyl7-Mg?si=x1swSG5ZjpG_g6Uc
Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617?l=en&i=1000712183017
《那瓦爾寶典》：https://youtu.be/9yoaGgUvX6g?si=HNUq7brmwQUoKh84
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Bonjour!
歡迎來到《人生戰略方程式》，我是你的主持人，Sara 蔡佩靜，也是《人生戰略方程式》的作者。
節目中將會透過不同的單元和面向，探索如何利用天賦優勢，帶你通往閃閃發光的道路。
啟動天賦X點燃熱情X創造價值>>活出人生使命
在《優勢沙發》中，我們將與來賓進行深入對話，分享他們的天賦故事和成功經歷，幫助你發現和運用自己的優勢。
在《優勢教練》中，我會分享優勢觀點與教練經驗，帶你領略優勢教練帶來的強大力量。
在《Sara花園》中，我將與你分享我的個人觀點、書籍推薦、活動體驗和自我覺察的點滴，希望能帶給你更多的靈感和啟示。
在第一集的節目裡，我會分享2022年謝文憲（憲哥）訪談我的內容，
內容包含找到天賦和原廠設定的意義、盲目努力的缺點、我自己的前五大天賦排序，以及我對於成功和幸福的看法。
如果想看訪談影片，也歡迎上我的網站 saratsai.com 首頁下方觀看。
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祝你有美好的一天，À bientôt！
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本期分享的书籍：《把自己作为方法》；《如何找到自己想做的事》
00:36 项飙 x 吴琦 以访谈形式，历经北京、牛津、温州三座城市完成《把自己作为方法》
3:00 如何把自己作为方法？为什么要把自己的“偏见”放在方法里？
6:00 “我”想成为什么样的人，“我”却在不断地被弱化
6:25 边缘到中心，从小地方到大地方，实现迁移，却在目的地迷失自己
10:22 “学术是有机的”人也是有机的，很难独立于社会而存在，要寻找好自己的位置， 用“最初500米”的方法做“具体”的人，“具体”的事
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17:17 八木仁平的背景 和写《如何找到自己想做的事》这本工具书的原因
20:00问自己的问题分为三大类：价值观、擅长的事、喜欢的事
22:20 其中有些问题可以去问别人，去问父母、朋友等亲近的人，毕竟人并不是都了解自己，比如“我”真的不知道自己喜欢什么
26:20 人的价值观和喜欢的事是一直在变的，只有擅长的事是不会变的
28:20 每人都有自己擅长的事，每人都有天赋，但可能没那么大
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好巧不巧，君分享的《相约星期二》与猫分享的《我在北京送快递》都是纪实文学，都涉及到人与社会/文化的关系，以及如何在泥泞中摸爬滚打，建立“自我社会”。
00:21 《相约星期二》：社会学教授Morrie罹患肌肉萎缩性侧索硬化症（与物理学家霍金所患疾病相同），每天都挣扎在死亡的边缘。他的学生Mitch每周二造访他，上了“最后十四堂课”，于是有了这本书。
02:51 情感/绪处理：沉浸消极的情绪之中，允许自怜一段时间，也可以放声大哭，然后从坏情绪中脱离出来，回到积极的轨道上。
04:34社会/文化（Culture）：错的不是我，是社会！建立自己的own culture。
09:00 问题不在我，在周遭的社会/文化/环境。
11:00 金钱：搞钱到底有多重要？思考金钱观。
12:38 为什么搞钱很重要？为什么搞钱比亲密关系重要？
17:00 世界观与爱：获取时也请记得回馈，能量守恒。
18:47 《我在北京送快递》简介：2023豆瓣纪实文学榜单第一。作者胡安焉工作20年间打了近20份工，做过快递员、夜班捡货工人等，也创过业卖过服装。这本书真诚记录了他的工作与生活。
25:36 从大学到社会，身边的大学同学可以迅速脱掉学生的外衣，成为大人进入社会，成熟处理社会关系。作者却认知到自己内外都还是学生，很难融入社会。
30:00 作为i人社畜，作者在创业时也非常痛苦。
32:05 为什么90年代正经大学毕业，毕业后却在加油站打工，频繁换工作。
33:06 工作中，中西方文化有何差异。
37:59 真诚是必杀技，“用真心”解决所有的问题。
46:07 既然时间=金钱，不追逐金钱追逐什么呢？
40:36 怀着怨恨的人生是不值得过的。
44:02 向内探索的过程是非常重要的，跟财富、职业、社会地位无关。
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趁着新年，猫酱和君重新回归啦。我们将分享2023年的最后一本书和2024年的第一本书给大家。
00:25 猫酱分享 她读的2023年的最后一本书《六个说谎的大学生》。
03:53 剧透：公司先是让六个毕业生组成战队，一起参与面试；后面变卦，最终只能留一个人。
09:37 推荐理由：故事落点是心理上的反转，虽然每个人都有缺点，但是要多看他人的优点。
12:12 君分享了2023年读的最后一本书《万历十五年》，彻底打开了我对历史阅读的兴趣。也呼应了《六个说谎的大学生》的末尾落脚点，人的阴阳两面性。
17:01 最喜欢的章节是具有批判精神的哲学家李贽，以道德和教育为主，推翻封建体制下的科举制度。
21:57 读完《金钱心理学》，从来不做规划的猫酱决定开始记账。
24:52 要钱做什么？“富有的最高形式，就是你每天早起时，你可以和喜欢的人去做想做的任何事”
24:47 “买彩票的人说，我们买的是梦想”
29:54 人会变，在我们生命中的每一个阶段做的决定，都会改变我们的人生，但我们又对自己当初的决定不太满意。
33:02 君分享的2024年的第一本书《Right Kind of Wrong》，可以译为《失败的科学》或《正确的错误》。
34:50 《金钱心理学》提到成功和失败都是特别的不好的老师。
36:14 失败的三种类型：基础、复杂和智慧型失败。
39:18 面对失败的类型，如何解决？
希望大家都能拥抱更好的明天。
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本期分享书籍来自刘慈欣的《三体》。我们将围绕“你觉得有趣的地方是什么”这个问题出发，展开讨论。展开世界观的架构、人类的谎言、渺小与伟大、黑暗森林法则、人类的归宿和方法、爱是永恒的旋律等话题。
【本期主播】
猫酱，丧丧的咸鱼一条，小红书/微博@Joyce逮住猫咪
君，努力的学酥一枚，小红书@阿君
【本期节目导航】
01:27 世界观的架构。
02:30 相比于人类心口不一，三体人心口“是”一。人类为什么会有语言？
10:52 渺小与伟大是相对的观念。
14:22 黑暗森林法则，他人即地狱。
23:24 历史上许多出名的哲学家、数学家、物理学家都在书里成为了三体人的角色
*纠正：大音希声，大象无形，大道至简，大智若愚；来自《老子·德经》
32:16 爱是永恒的旋律，人类的探讨的终极角度离不开爱
提到的书籍：
《三体》 [中] 刘慈欣
提到的电视剧：
《行尸走肉》 [美] 弗兰克·德拉邦特 / 约翰·伦克 / 米歇尔·麦克拉伦 / 格温妮丝·霍德-佩顿 / 盖·费尔兰德 / 厄内斯特·R·迪克森
《弥留之国的爱丽丝》[日] 佐藤信介
《瞬息全宇宙》关家永 / 丹尼尔·施纳特
《阿凡达：水之道》詹姆斯·卡梅隆
【本期节目使用的音乐】
残酷な天使のテーゼ by 高橋洋子
【关于过犹不及】
感谢大家。你可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客搜索“过犹不及”收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了点击关注和留言。听众来信：[email protected]。
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我坚持写了20年日记。
从情绪垃圾桶，到人生错题本，再到人生蓝图，
它成了我的精神支点，帮我找到了能力圈，
矫正认知与行为模式，让写下的目标一一兑现。
写日记，不只是记录，而是在书写你想要的人生。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments
這支影片是 MBTI 之 ISTJ 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。
➤附註：片中提到的 Positive Reinforcement (正向強化，又稱正增強)：
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A2%...
➤片中的引述：＂Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.（什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。）＂ －Albert Einstein（愛因斯坦）
【時間軸傳送門】
00:00 開始
00:13 字母意義
01:12 ISTJ 的特徵
01:41 別人眼中的 ISTJ
02:06 你怎麼看待自己
02:36 捕捉神奇寶貝
03:22 別人看不到的那一面
03:54 ISTJ 的名人
05:03 主導功能 & 輔導功能
14:36 心流狀態 & 可發展機會
18:52 如何與 ISTJ 相處
28:43 我給 ISTJ 的建議
37:06 補充 & 問題回答
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【MBTI心智功能常見誤解】https://youtu.be/5iDtcBdRHDI
【MBTI留言回答】https://www.bilibili.com/video/BV1NL4
【MBTI系列前導解說】https://youtu.be/I0obBMVImhQ
【MBTI類型會改變？】https://youtu.be/Rqk_u0wciEU
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哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士
哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士
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史蒂文．巴列特是知名的英國年輕創業家，為累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人，入選《富比士》30歲以下傑出青年榜，主持了歐洲下載次數TOP 1的播客節目「The Diary Of A CEO」，許多台灣讀者對作者的著作《執行長日記》也不陌生。
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金石堂：https://cutt.ly/0tH0Hrr6我很容易被真誠的東西打動，對於書籍更是這樣！
這本書翻個幾頁，我馬上就能感受作者的真誠。我能感覺到，他是真的內心當中有某些感觸、想法，甚至說他自己懊悔，在他思考後整理在書上。
透過作者史蒂文·巴列特(Steven Bartlett)的人生故事，有些能對映到自己某個時期的想法，有一些則是讓我一窺他的內心世界，有一些是我們可以放在心中，當作警惕。
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就像我們今天常常進入一種沒感受的狀態，我們無法聯想到，是因為父母之間很少在家裡擁抱🫂
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