Spelade
-
🧩 Бонусы дня:
1. Бесплатные выжимки на самые топовые книги - https://t.me/ikniga
2. Посмотри это видео и перезагрузи свою жизнь - https://youtu.be/HlyEcBkK1-A────────
В этом подкасте:
• Я расскажу как переложить ответственность за свою жизнь на другого (ну типо:);
• Ты узнаешь как пользоваться чертогами разума;
• Почему наше подсознание может всё;
• Ты избавишься от всех страхов, мандража и неуверенности.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga
➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
---
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://clc.to/52nedely
-
Система хромотипов швейцарского психотерапевта Макса Люшера. Синий хромотип - человек, живущий прошлым. Особенности характера, увлечения, место в обществе. Зеленый хромотип - человек, живущий настоящим. Политик, бизнесмен, артист. Потребность в поклонении окружающих. Способность достигать своих целей. Красный хромотип - человек-загадка. Страсть к движению и путешествиям. Любовь к авантюрам. Желтый хромотип - человек, живущий будущим. Потребность в постоянных изменениях. Способность по новому взглянуть на привычные вещи. Литературные персонажи - яркие носители тех или иных хромотипов.
Поддержите наш проект: https://pay.cloudtips.ru/p/d71f8f14
-
Кто такой человек-манипулятор. В чем сущность человека-манипулятора и почему таких людей крайне много в современном нам обществе. Основные типы людей-манипуляторов и как каждый из них манипулирует окружающими. Почему людям-манипуляторам удается управлять людьми. Какой тип людей является противоположностью манипуляторов. Как общаться с людьми манипуляторами и избегать их влияния.
Поддержите наш проект: https://pay.cloudtips.ru/p/d71f8f14
-
Что такое письмо и почему нужно писать разборчиво. Связь почерка и социализации человека. О чем говорит читабельность почерка. Культура каллиграфии и чистописания. Почерк как индикатор внутреннего состояния человека. Что можно узнать о человеке по почерку. Как можно улучшить свой почерк.
Поддержите наш проект: https://pay.cloudtips.ru/p/d71f8f14
-
Отличие подписи от почерка. Подпись как метафора человека. Подпись как самоидентификация человека. Почему время от времени подпись нужно менять. Что психолог может увидеть в подписи человека.
Поддержите наш проект: https://pay.cloudtips.ru/p/d71f8f14
-
🧩 Бонусы дня:
1. Книга Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей (№ 284) - https://t.me/ikniga
2. Крутой подкаст на тему борьбы с тревогой и депрессией - https://youtu.be/jcF52hQOqeU
────────
В этом подкасте:
• Как сохранять "лицо" под высоким давлением людей;
• Ты узнаешь про офигенный образ мышления взятый из стоицизма;
• Как менять темп речи и гипнотизировать собеседника;
• Я расскажу почему ты недооцениваешь время.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga
➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
---
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://clc.to/52nedely
-
В третьем выпуске Оля и Султан вместе с психофизиологом разбираются, как заставить мозг работать даже осенью, а также подводят итоги челленджа, где они всю неделю делали зрительную гимнастику и страшно раздражались.
02:27. Султан пересказывает свой режим дня и делится болью от применения помодоро-таймера09:28. Внезапно обсуждаем пользу и кайф от игр вроде «Что? Где? Когда?»11:53. Оля раскрывает секрет своей работоспособности и советует курс Т—Ж «„Эксель“ и „Гугл-таблицы“ для начинающих» (скидка 30% по промокоду PRIEM)14:33. Врач Никита Жуков помогает убедиться, что ноотропы хоть и безобидны, но не работают — за одним исключением19:38. Полина Кривых, психофизиолог, автор курса «Как учиться эффективно» и книги «Где мои очки», объясняет, как работает память32:07. Концентрация внимания: как ее тренировать здоровым людям? Оля перечисляет главные пункты, а Султан радуется, что среди них есть пункт «играть в видеоигры»37:38. Рубрика «От слов к делу». Мы всю неделю тренировали глаза, и вот что из этого вышлоМного текстов о здоровье — в медицинском разделе на сайте Т—Ж.
Полина Кривых в инстаграме: @sunny_and_iknowit
Т—Ж в инстаграме: @tinkoffjournal
Для обратной связи: [email protected]
-
Выгорание — это не просто лень, а официальный диагноз, который зарегистрирован в Международной классификации болезней. О нём мы и говорим в новом выпуске: какие факторы могут его спровоцировать и какие признаки для него характерны.
В этом выпуске мы:
— Рассказываем личные истории, как столкнулись с выгоранием. Интересный факт: благодаря эпизоду выгорания Полина попала в «Избу» и немножко помогла пережить это состояние Лере.
— Обсуждаем причины, из-за которых возникает выгорание. Неожиданно среди них затесался патриархат.
— Выясняем, что отдых — не самый действенный способ борьбы с выгоранием. А какой тогда? Делимся собственными лайфхаками.
Тексты «Избы», которые могут быть полезными:
Как защитить себя от выгорания на работе и дома
https://burninghut.ru/kak-zashhitit-sebya-ot-emocionalnogo-vygoraniya/
Родительское выгорание: почему сложно быть заботливым и понимающим 24/7
https://burninghut.ru/roditelskoe-vygoranie/
«Нужно просто меньше работать» и еще 5 мифов, которые мешают справляться с выгоранием
https://burninghut.ru/chto-takoe-vygoranie-i-kakie-mify-meshayut-ego-pobedit/
«Быть женщиной — значит испытывать хронический стресс». Отрывок из книги Эмили и Амелии Нагоски про выгорание
https://burninghut.ru/otryvok-iz-knigi-emili-nagoski-pro-vygoranie/
А ещё подписывайтесь и слушайте подкаст «Возле фикуса»:
https://podcast.ru/1585560041?ysclid=l6as208h9c839681594
-
Попасть в отношения с женатым может каждый человек, потому что люди периодически утаивают свой статус. При этом все знают, что отношения, построенные на лжи, чаще всего заканчиваются фиаско.
Например, слова мужчины о том, что он вот-вот разведётся, но оттягивает момент, потому что «жена расстроится, болеет, растит ребёнка» — это популярный красный флаг. Но женщины вновь и вновь попадают в узы тройных союзов, соперничают между собой и пытаются добиться объекта своей любви. Мы поговорили о том, почему это происходит.
Спикером в этой серии стала Виктория Ашихмина — гештальт-терапевт, сексолог и специалист по работе с травмой. Она рассказала, как обычно строятся отношения с женатыми, почему мужчины не уходят из семьи годами, а женщины предпочитают делать вид, что ничего не замечают.
В подкасте участвовали:
Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Над подкастом работали:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова
-
В этом выпуске мы обсудим:
Как отличить невротика?
Невротик – тот, который любит страдать?
Как связан невротизм и нераздельная любовь?
От чего он зависит и как с ним бороться?
Как выражается невротизм в работе?
Гость – Каринэ Аванесян, клинический и семейный психолог, автор книги «Любовь к себе».
Важные ссылки:
Instagram Каринэ: @karineavanesian
Мой Instagram: @pavelena
-
Влияние эмоций на здоровье. Тело + мозг + среда - как единая система, а эмоции как результат взаимодействия иммунной, эндокринной и нервной систем. Пять элементов развития через эмоции: чувствительность, присваивание, расширение, проживание (принятие, не сопротивление, нейтральность), культивирование.
Записаться на группу, отзывы и вопросы https://t.me/granularity_bot
Мы в социальных сетях
https://www.instagram.com/emotional.granularity/
https://www.instagram.com/amelnichek/
https://www.instagram.com/matskevich/
https://t.me/Matskevich
Ссылки на людей и книги
Бессель ван дер Кольк "Тело помнит все"
Мате Габор "Когда тело говорит нет"
Антонио Дамасио "Ошибка Декарта: эмоция, разум и человеческий мозг"
Ричард Шварц IFS терапия
Александр Лоуэн Биоэнергетика
Джо Хадсон
Лиза Барретт
Арнольд Минделл
-
Мы – живые люди. И мы испытываем разные эмоции каждый день. Как быть в разных эмоциональных состояниях и оставаться в своей жизни: работать, делать важные задачи, концентрироваться?
В этом выпуске я хочу вам дать несколько советов, которые помогут вам укрепить свой эмоциональный интеллект и выравнивать свое состояние.
Партнер выпуска – марка Vichy.
И средство, помогающее корректировать пигментацию и морщины: сыворотка комплексного действия Liftactiv Specialist с витамином B3: https://www.vichyconsult.ru/vishi-la-spec-syv-ka-antipigm-30ml
Гипоаллергенная формула сыворотки заметно сокращает видимость пигментных пятен, предотвращает их повторное появление, сокращает морщины. Выравнивает тон кожи и придает сияние.
Как и все продукты марки Vichy, сыворотка протестирована под контролем дерматологов и имеет безопасную формулу без спирта, аллергенов, красителей и отдушек. Подходит для всех фототипов кожи.
Не перекладывайте ответственность за здоровье вашей кожи. Оно зависит в большей части от вас.
Ссылка на исследование:
https://drive.google.com/file/d/1s27lxbWPn4s4dQRQu2VV7keArE9D378w/view?usp=sharing
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
-
Гость Анастасия Дмитриева @homo_scriberus – социальный журналист, автор книги о родительстве «Ваш (не)удобный ребенок», соло-мама и автор курса по текстам и блогингу.
В этом выпуске мы говорим про:
- пережить ретравматизацию;
- проработать обиды на маму;
- научиться злиться и чувствовать здоровые границы.
Приглашаем вас послушать пилотный выпуск нового подкаста «Я выбираю тебя» https://ichooseyou.mave.digital
Это подкаст про теплые партнерские отношения, где мы будем исследовать вопрос: что общего между людьми, которые искренне выбирают друг друга? И из чего состоят здоровые отношения?
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога.
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
-
Все обсуждают новый клип Оксимирона — «Кто убил Марка?». В нем он рассказывает историю одной пощечины, десяти секунд унижения и десяти лет страха. Андрей и Катя говорят о том, что такое новый герой, почему быть слабым и показывать слабость — круто, и как психотерапия меняет токсичную рэп-культуру.
Этот эпизод выходит вместе с партнером — сервисом Ясно, где можно подобрать себе психолога и консультироваться с ним онлайн. Скидка 20% по промокоду LIBOLIBO на первую консультацию https://yasno.live/
Личная просьба Кати! Подписаться на наш канал в телеграме: https://t.me/nupogliadi
Наш патреон: https://www.patreon.com/takvyshlo
Теперь вы можете оформить подписку Либо/Либо+ в приложении Apple Podcasts, слушать эпизоды «Так вышло» без рекламы, на полдня раньше и получить доступ к другим бонусным выпускам подкастов студии Либо/Либо.
Редактор: Андрей Борзенко;
Продюсер: Кирилл Сычёв;
Звукорежиссёр: Ильдар Фаттахов;
___________
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
Instagram студии — Instagram.com/libolibostudio
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
Группа в VK — vk.com/libolibostudio
-
Мы поговорили:
- О новостях науки о биполярном расстройстве.
- О новых общественных проектах для биполярников и других интересных событиях в этой области.
-
А ведь мозг - один из самых удивительных ресурсов, данных нам Творцом! Как развить вложенный в нас потенциал и раскрыть все возможные способности мозга? Что блокирует мое развитие и ведёт к деградации, а что наоборот - развивает меня? Неужели я уже достиг своего лимита?
Поговорим про это и не только с Юлей Кравчик - руководителем тренингового центра КЕМО (опыт проведения и разработки тренингов более 10 лет).
