Spelade
-
I veckans avsnitt av Våra Värsta År svarar Joanna och Alma på lyssnarfrågor om grupptryck, kompisar som dricker och röker, hur man stärker en vänskap – och varför kommentarsfältet ska vara en plats där man stöttar varandra, inte trycker ner.Sen gästar artisten och TikTok-profilen Lia Lindsten. Hon berättar om att vilja vara barn länge, om en högstadietid som faktiskt var fin, och om hur det var att växa upp i Älmhult med musikdrömmar, dansshower och en stark känsla av att vilja stå på scen.Vi pratar om att sticka ut, bli kallad cringe, blocka alla man känner för att våga lägga upp – och hur en låt på TikTok plötsligt ledde till mejl från skivbolag och att Mitt hjärta av guld blev en sommarplåga.Lia berättar också om flytten till Helsingborg, ensamheten efter nian, scrollandet som blev för mycket och hur hon tog sig tillbaka genom att lägga undan telefonen och börja göra saker igen.Det blir ett ärligt samtal om alkohol, grupptryck, vapes, hat på nätet, ADHD, att säga nej när andra dricker – och varför tonåren faktiskt inte alltid behöver vara de värsta åren.
-
I åttonde avsnittet av Våra Värsta År är det Joanna och Alma i studion – och frågelådan är full till bredden. De svarar på era frågor om vänskap, kärlek, kropp, skola, föräldrar och livet som tonåring.Det blir prat om smink och självkänsla, taskiga kompisar, att våga byta skola och hur man hanterar när ens vänner har helt andra värderingar. Alma berättar om att blocka sin gamla bästis, drömmen om moppe och varför hon vill lämna Sverige direkt efter studenten – medan Joanna delar sina egna minnen från tonåren (som faktiskt var hennes värsta år).Dessutom hoppar Caroline ”Carro” Sterner in och hjälper till att svara på några av frågorna – med sina kloka, roliga och ibland brutalt ärliga tankar om tonårslivet.Ett personligt, varmt och skrattfyllt avsnitt om allt det där som händer mellan skola, vänskap, sociala medier och drömmar.
-
I elfte avsnittet av Våra Värsta År svarar Joanna och Alma på lyssnarfrågor om vänskap, lojalitet och vad man gör när någon tar för mycket energi – även om man vill vara snäll. De pratar också om varför Joannas gamla ”måndagsklipp” har blivit en grej på TikTok, och hur det är när föräldrars content påverkar barnen i verkligheten.Sedan gästar Kharma – artist och stark röst på sociala medier. Hon berättar ärligt om tonårspress, panikattacker och ångesten som tog över hela hennes liv, men också om vägen ut ur det. Vi pratar om kroppsideal, prestation, gallstenen som förändrade allt – och vad som händer när man till slut slutar försöka vara perfekt och vågar vara sig själv på riktigt.Ett sårbart, starkt och hoppfullt avsnitt för alla som någon gång försökt vara ”duktiga”, men bara blivit trötta och rädda istället.
-
I det här avsnittet av Våra Värsta År svarar Joanna och Alma på lyssnarfrågor om klängiga vänner, gymnasieval, ångest inför framtiden och hur man vet vad som faktiskt är rätt val – när inget känns helt självklart. Det blir också prat om relationer, gränser och varför det ibland är okej att vilja ha lite mer space.Veckans gäst är Eva Jumatate – artist, skådespelare och yngsta deltagaren i Melodifestivalen. Hon berättar om att växa upp i offentligheten, vara med i Talang som tioåring, spela in tv-serier under sommarloven och samtidigt försöka leva ett vanligt tonårsliv med skola, kompisar och kärlekskaos.Vi pratar om press, sociala medier, hatkommentarer, att bli misstolkad för roller man spelat – och om perioden i tonåren när allt krockade samtidigt och hjärnan “gick i konkurs”. Eva ser också tillbaka på åren mellan 14 och 18, om hur mycket man förändras, varför vissa perioder är jobbiga i stunden men roliga i efterhand, och hur hon idag står stadigare i sig själv.Ett varmt, roligt och väldigt igenkännbart avsnitt om att växa upp, testa olika versioner av sig själv och inse att tonåren både kan vara de bästa och de värsta åren – ibland samma dag.
-
Premiäravsnitt! Alma, tonåring, och Joanna, tonårsmorsa, vill ta reda på om tonåren verkligen är ”de värsta åren”. Vi pratar om första tonårssommaren, husvagnskaos och relationen mellan mamma och dotter. Gäst: TikTok-stjärnan Anna ”Blondie” Ragnarsson, som delar sin starka resa från mobbning till över en halv miljon följare.
-
I veckans specialavsnitt av Våra Värsta År pratar Alma och Joanna om något som nästan alla undrar över, men som fortfarande kan kännas pinsamt att prata om: mens.Avsnittet släpps på internationella mensdagen och vi har samlat in era frågor och stories om allt från första mensen, mensvärk och oregelbunden mens till att blöda igenom, våga prata med mamma och känna sig trygg i skolan när man har mens.Först gästar Erica Hebbe, socionom, sexolog och expert på menshälsa, som svarar på era frågor på ett tryggt, klokt och rakt sätt. Vad är normalt? När ska man söka hjälp? Hur gör man om tampong gör ont? Och hur slutar man skämmas över sin mens?Sen kommer Caroline “Carro” Sterner in i studion och då blir det era mest pinsamma, kaosiga och igenkännbara menshistorier. Vita kjolar, skoltoaletter, tamponger som glöms i duschen, bindor som ramlar ut i klassrummet och en väldigt olycklig vit häst.Det blir både viktigt, roligt, ärligt och lite traumatiskt – men framför allt ett avsnitt som påminner om att mens är något vi ska vara stolta över då kvinnokroppen är fantastiskt och att mens verkligen inte är något att skämmas för.
-
I veckans avsnitt av Våra Värsta År svarar Joanna och Alma på frågor från tittare och det blir både starka känslor, raka svar och massor av igenkänning direkt. Vad gör man om en kompis uttrycker sig homofobiskt? Hur hanterar man att ett ex fortfarande påverkar en långt efter att det tagit slut? Och vad gör man när en vän plötsligt börjar stöta på samma person? Vi pratar också om självkänsla, utseende och känslan av att aldrig riktigt duga. Sedan får vi besök av Cimberly, som kommer tillbaka och berättar om hur tufft högstadiet var med stökiga killar i klassen, elaka kommentarer, rasism och en skoltid som satte djupa spår. Vi pratar om hur det känns att börja tvivla på sig själv, hur mycket ord från andra faktiskt kan påverka en, och om lättnaden i att äntligen få börja om i en ny miljö. Vi pratar också om Idol, hur hennes liv förändrades när hon plötsligt slog igenom, och om revanschen i att lyckas efter flera år av motgångar. Hur känns det när människor som sårat en plötsligt byter ton? Och hur hittar man tillbaka till sig själv efter att ha gått igenom något som förändrat en så mycket? Joanna, Alma och Cimberly pratar också om Melodifestivalen, framtiden och om att våga tro på sitt eget värde igen.Ett ärligt, starkt och viktigt avsnitt om att ta sig igenom tuffa år, resa sig igen och inse att andra människors ord aldrig får avgöra vem man är.
-
I det här avsnittet av Våra Värsta År svarar Joanna och Alma på lyssnarfrågor om hemlängtan, vänskap som tar mer än den ger och hur man skyddar sig själv när någon i ens närhet mår dåligt. Det blir också ett viktigt samtal om mobbning, ansvar och varför vuxna alltid måste kopplas in när ett barn far illa.Sen gästar Nova Christiernsson, 16 år. Hon berättar öppet om hur hennes liv förändrades när hennes pappa kom ut som transkvinna. Om chocken, rädslan och paniken – men också om kärleken, tryggheten och hur mycket som faktiskt förblev detsamma.Nova delar också sin historia om psykisk ohälsa och ätstörningar, om att pendla mellan bulimi och anorexi, att missa nästan hela högstadiet och om vägen tillbaka till att bli frisk. Vi pratar om kontroll, jämförelse, sociala medier och vad som till slut gjorde att hon valde livet.Ett väldigt ärligt, varsamt och hoppfullt avsnitt om familj, identitet, förändring och att vara tonåring när allt händer på en gång.
-
I avsnitt 14 av Våra Värsta År pratar Joanna och Alma först om svimningsleken som flera ungdomar testat – hur farligt det faktiskt är, varför det sprids och hur svårt det kan vara att erkänna saker för sina föräldrar.Sedan gästar tvillingarna Linnea och Viola, kända från TikTok och YouTube. Det blir ett avsnitt fyllt av skratt, igenkänning och äkta tonårsvibe när de berättar om hur det är att växa upp som tvillingar, känslan av att bli jämförda, hur allt blir content – och hur man hanterar hatkommentarer när man inte ens gjort något fel.Vi pratar om vänskap, kärlek, sociala medier, press, mod och hur det faktiskt känns att börja lägga ut saker online när alla har åsikter. Ett varmt, roligt och kaotiskt avsnitt om identitet, lojalitet och att våga följa sitt eget hjärta.
