Avsnitt

  • Denne uka tar vi for oss et tema som mange av oss kjenner pĂ„, men kanskje ikke snakker nok om – avvisninger. Hvordan setter vi grenser uten Ă„ fĂžle skyld, og hvorfor er det viktig Ă„ si nei? Bianca deler en personlig erfaring om Ă„ si nei pĂ„ en ĂŠrlig og respektfull mĂ„te, mens Espen reflekterer over hvordan vi kan beskytte vĂ„r egen tid og energi.

    Denne episoden gir deg konkrete tips til hvordan du kan hÄndtere avvisninger pÄ en sunn mÄte bÄde i hverdagen og pÄ jobb. - Ikke gÄ glipp av denne viktige samtalen!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Kreativitet er noe som berĂžrer oss alle pĂ„ ulike mĂ„ter, men hva er det egentlig som gjĂžr oss kreative? I denne episoden tar vi et dypdykk i kreativitetens verden – nĂ„r den blomstrer, hva som kan kvele den, og hvordan den kan brukes til Ă„ lĂžse problemer pĂ„ en ny mĂ„te. Bianca deler sin personlige reise som en kreativ sjel, mens Espen reflekterer over hvordan kreativitet kan vĂŠre bĂ„de en gave og en utfordring.

    Vi snakker om hvordan du kan dyrke frem kreativiteten din, og hvorfor det er viktig Ä finne den rette balansen mellom kreativitet og struktur i hverdagen. Denne episoden er for deg som Þnsker Ä forstÄ hvordan kreativiteten kan vÊre en ressurs bÄde i privatlivet og pÄ jobb!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Å vĂŠre uenig – en vei til vekst?

    Hvordan kan uenighet faktisk styrke relasjoner? I denne episoden snakker vi om hvor viktig det er Ă„ omfavne forskjeller og bruke dem til Ă„ skape noe nytt og bedre sammen. Vi deler egne erfaringer om hvordan vi, gjennom Ă„ vĂŠre Ă„pne for hverandres perspektiver, har funnet styrken i Ă„ vĂŠre uenige – bĂ„de i parforholdet, som foreldre og pĂ„ jobb.

    Vi dykker ned i hvordan uenighet kan bli en ressurs for personlig vekst, og ikke minst, hvordan vi kan lÊre Ä respektere og forstÄ andres synspunkter uten nÞdvendigvis Ä vÊre enige.

    Bli med pÄ en inspirerende samtale som gir deg verktÞyene til Ä hÄndtere uenigheter pÄ en konstruktiv mÄte! Kanskje finner du ut at det Ä vÊre uenig egentlig er en gave?

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Busskultur – hvorfor er vi sĂ„ rare?

    I denne ukens episode dykker vi ned i en av de mest hverdagslige, men likevel fascinerende temaene – nemlig busskultur! Hvorfor er det sĂ„nn at noen brer seg ut over to seter mens andre stĂ„r som sild i tĂžnne? Hvorfor kvier vi oss for Ă„ spĂžrre om Ă„ fĂ„ sitte, og hva er det egentlig med oss nordmenn og vĂ„r mĂ„te Ă„ vĂŠre i offentligheten pĂ„?

    Vi tar for oss alt fra de smĂ„ irritasjonsmomentene til de store spĂžrsmĂ„lene om folkeskikk og hĂžflighet i det offentlige rom. Vi deler egne busshistorier, og inviterer deg til Ă„ reflektere over hvordan vi kan vĂŠre litt mer vennlige og imĂžtekommende mot hverandre – enten vi er pĂ„ buss, tog eller fly!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • I denne episoden av "Snakk om" dykker vi videre inn i temaet «Å bo sammen». Vi tar for oss de store spĂžrsmĂ„lene som egentid og rutiner i hverdagen – to faktorer som kan gjĂžre en enorm forskjell i hvordan vi lever sammen. Hvordan finner vi balansen mellom Ă„ vĂŠre sammen og Ă„ gi hverandre den plassen vi trenger? Hvordan skaper vi en god flyt fra morgen til kveld?

    Vi deler vÄre egne erfaringer og tips for Ä fÄ hverdagen til Ä fungere, uansett hvor ulikt vi starter og avslutter dagen. Denne episoden er perfekt for deg som vil skape harmoni i hjemmet, enten du allerede bor sammen med noen eller planlegger Ä gjÞre det.

    Lytt nÄ og bli inspirert til Ä ta tak i de smÄ tingene som kan gjÞre en stor forskjell i hjemmet ditt!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • I denne episoden dykker vi inn i det Ă„ bo sammen – del 1 av 2! Vi snakker om de store og smĂ„ utfordringene som fĂžlger med Ă„ dele tak over hodet. Hva skjer nĂ„r Ăžkonomi og rydding blir en del av hverdagen? Hvordan navigerer vi forskjellene og forventningene?

    Vi deler vĂ„re egne erfaringer og gir deg verktĂžyene til Ă„ skape et harmonisk hjem – selv nĂ„r ting ikke gĂ„r helt etter planen. Og det beste? Dette er bare starten! Neste uke fortsetter vi med rutiner og egentid.

    Lytt nĂ„ og bli med pĂ„ praten – fordi Ă„ bo sammen handler om mer enn bare Ă„ dele husleie!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne uken dykker vi ned i kjĂŠrlighetens verden og stiller det store spĂžrsmĂ„let: Kan kjĂŠrlighet mĂ„les i lengde? Bianca og Espen deler personlige erfaringer og tanker rundt hvordan kjĂŠrlighet ofte idealiseres som langvarig, men om det egentlig er kjĂŠrlighetens sanne natur.

    Vi snakker om hvordan kjĂŠrlighet kan endre seg, utvikles og til tider ta slutt – og om det er lengden pĂ„ forholdet som virkelig betyr noe. Er det kanskje kvaliteten pĂ„ kjĂŠrligheten som er viktigst? Hvordan kan vi vĂŠre mer bevisste pĂ„ hvordan vi gir og mottar kjĂŠrlighet i hverdagen?

    Dette er en episode fylt med refleksjon, Êrlige samtaler og nye perspektiver pÄ kjÊrlighet. Lytt til episoden for Ä fÄ inspirasjon til Ä leve et kjÊrlighetsfullt liv, uansett hvor lenge det varer.

    Husk Ä gi oss en rating og en tilbakemelding i din podcast-app! Vi setter stor pris pÄ din stÞtte og kjÊrlighet.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne uken tar vi for oss et tema som er bĂ„de utfordrende og befriende: Å si det som det er. Vi deler ĂŠrlige refleksjoner og personlige erfaringer om hvorfor det er viktig Ă„ vĂŠre ĂŠrlig med seg selv og andre. Hvordan pĂ„virker ord som "burde" og "mĂ„" vĂ„r hverdag?

    Vi snakker om hvordan vi kan bli mer bevisste pÄ vÄr egen kommunikasjon, og hvordan vi kan styrke relasjonene vÄre ved Ä vÊre tydelige og Êrlige. Det blir latter, ettertanke og kanskje noen nye perspektiver du kan ta med deg videre.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne uken er temaet skjermtid!

    Hvor mye tid bruker vi egentlig foran skjermene vÄre, og hvordan pÄvirker det livene vÄre?

    Vi dykker ned i utfordringene og realitetene rundt skjermbruk, og deler personlige erfaringer og refleksjoner. Fra ungdommenes timevis med skjerm til voksne som sjekker mobilen 150 ganger om dagen, er dette en episode som virkelig setter ting i perspektiv.

    Vi diskuterer ogsÄ noen praktiske tips og triks for Ä redusere skjermtiden og finne en sunnere balanse i hverdagen.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • I episode 400 feirer vi ikke bare en milepĂŠl, men tar ogsĂ„ opp hvordan det kan fĂžles Ă„ ikke bli sett, hĂžrt eller anerkjent. Vi deler historier og erfaringer som viser hvor viktig det er Ă„ gi og fĂ„ bekreftelse fra de rundt oss.

    Har du noen gang fÞlt deg usynlig? Eller kanskje du har noen i livet ditt som trenger Ä bli minnet pÄ at de er viktige? Bli med oss i denne episoden hvor vi snakker om hvordan smÄ handlinger kan gjÞre en stor forskjell.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne uka dykker vi ned i et tema mange kan kjenne seg igjen i - partnerens prosjekter!

    Har du noen gang fĂžlt at din partners hobbyprosjekter plutselig blir dine?

    Denne uken deler vi noen morsomme og tankevekkende historier om hvordan det er Ä leve med en partner som alltid har et nytt prosjekt pÄ gang. Fra vintage IKEA-stoler til store kaktuser fra Finn.no.

    Bli med oss mens vi utforsker hvordan slike prosjekter bÄde kan styrke og utfordre forholdet. Hvordan kan man stÞtte hverandre og samtidig bevare sin egen sanity? Vi gir deg noen av vÄre beste tips!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Temaet denne uken er naturlig terapi.

    Vi snakker om hvordan naturen, fuglekvitter, Ä gÄ barbeint og til og med en god latter kan ha en terapeutisk effekt pÄ oss. Bianca deler sin lidenskap for Ä vÊre barbeint i skogen, mens Espen snakker om verdien av stillhet og refleksjon ved sjÞen.

    GjĂžr deg klar for en episode full av inspirasjon.

    Hva er dine naturlige terapiformer? Del med oss i kommentarene!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Er du lei av sleivete bemerkninger og kommentarer som stikker? I denne ukas episode av "Snakk om" tar vi opp et tema som treffer mange: ufine kommentarer.

    Denne gangen deler vi personlige erfaringer og gir deg konkrete tips pÄ hvordan du kan hÄndtere og redusere slike kommentarer bÄde i hverdagen og pÄ arbeidsplassen.

    Her er noen av temaene vi dykker ned i:

    Hva ligger bak de ufine kommentarene?

    Hvordan kan vi bli bedre pÄ Ä uttrykke oss selv uten Ä sÄre andre?

    Praktiske rÄd for Ä mÞte og hÄndtere ufine bemerkninger.

    SÄ bli med oss pÄ en Êrlig og innsiktsfull prat som kanskje fÄr deg til Ä tenke nytt om hvordan du kommuniserer med de rundt deg.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • I denne ukens episode av "Snakk om" handler det om mĂ„ltidskultur!
    Hva betyr det egentlig Ä dele et mÄltid sammen? Er det bare Ä fÄ i seg mat, eller er det mer til det?

    Vi snakker om hvordan vi kan skape gode mĂ„ltidsrutiner, enten vi er alene, i et parforhold eller med familien. Vi deler ogsĂ„ noen morsomme historier og vĂ„re egne utfordringer med Ă„ endre dĂ„rlige vaner. Blant annet mener Espen at han er pĂ„fĂžrt “Grandis-Skam”.

    Dette er en episode full av bÄde latter og lÊrdom.

    SÄ sett deg godt til rette, kanskje med et mÄltid foran deg, og bli med oss i samtalen om hvordan vi kan gjÞre hverdagens mÄltider til noe mer enn bare mat pÄ tallerkenen.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • I ukens episode snakker vi om sĂžsken, pĂ„ godt og vondt!
    Vi deler vÄre personlige erfaringer og refleksjoner rundt sÞskenforhold.
    Espen forteller om sitt forhold til sin storebror og hvordan det har formet ham, mens Bianca, som enebarn, gir innsikt i hvordan det er Ä stÄ pÄ sidelinjen og observere sÞskenbÄnd.

    Vi tar ogsÄ for oss utfordringene som kan oppstÄ, spesielt nÄr livsvalg og verdier skiller seg, og hvordan Äpen kommunikasjon kan bygge bro over disse forskjellene.

    Denne episoden er en hyllest til sÞskenkjÊrligheten, men ogsÄ en stÞtte til de som har vanskelige relasjoner.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne uka dykker vi ned i et tema som vekker bĂ„de minner og frustrasjon – godteri!

    Hvorfor er godis sÄ uimotstÄelig, og hva gjÞr det egentlig med oss? Bli med nÄr vi deler vÄre personlige historier om sukkeravhengighet, barndommens lÞrdagsgodt og kampen mot sÞtsuget i voksen alder.

    Vi tar et oppgjÞr med hvorfor godteri ofte blir en trÞst og feiring, og ikke minst hvordan vi kan finne balansen mellom kos og helse. Vi snakker ogsÄ om hvordan reklame pÄvirker vÄre valg, og utfordrer samfunnet til Ä tenke nytt om sukker og ernÊring.

    Del gjerne dine tanker med oss!
    Hva er dine erfaringer med godteri og sunnere valg?
    La oss skape en samtale som kan inspirere til bedre vaner og et sunnere liv.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Vi er her med en splitter ny episode av Snakk Om!
    Dagens tema er: "Å se noe nytt i partneren".

    Vi snakker om hvordan vi kan oppdage nye sider og egenskaper hos hverandre, selv etter mange Är sammen. Fra smÄ hverdagsturer til store livsendringer - det er alltid noe nytt Ä se hvis vi bare endrer perspektivet vÄrt!

    GjÞr deg klar for en varm, Êrlig og inspirerende samtale som vil fÄ deg til Ä reflektere over egne relasjoner.

    Vi deler erfaringer, tips og morsomme historier fra vÄrt eget liv.

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne gangen snakker vi om noe som berĂžrer oss alle - Ăžkonomisk trygghet.

    Espen deler sine personlige erfaringer og verdifulle tips om hvordan man kan skape stabilitet og kontroll i sin Þkonomi, selv nÄr det stormer som verst.

    Sammen diskuterer vi ogsÄ betydningen av Ä ha gode vaner og hvordan smÄ endringer i hverdagen kan fÞre til store forbedringer over tid.

    Vi snakker om:
    - Hva Ăžkonomisk trygghet betyr for oss
    - Erfaringer fra bÄde gode og dÄrlige Þkonomiske perioder
    - Konkrete rÄd for Ä oppnÄ bedre Þkonomisk kontroll

    Kanskje vil du finne litt inspirasjon til Ă„ skape mer Ăžkonomisk ro i ditt liv. Husk at det alltid finnes lĂžsninger, og det er mulig Ă„ bygge en trygg fremtid - en liten endring av gangen!

    Lytt til episoden nÄ og del gjerne dine tanker med oss!

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Denne uken snakker vi om et tema som mange av oss kjenner pĂ„, men som ofte blir oversett - det Ă„ vĂŠre pĂ„rĂžrende.

    vi vÄre personlige erfaringer og utfordringer ved Ä stÄ ved siden av vÄre kjÊre i vanskelige tider. Vi snakker om presset, forventningene og ikke minst hvordan vi kan ta vare pÄ oss selv midt i alt kaoset.

    Hvordan er det egentlig Ä balansere jobb, familie og egenomsorg nÄr noen vi elsker er syk? Hvordan kan vi best stÞtte de som stÄr i stormen, og hva trenger vi selv for Ä holde hodet over vannet?

    ---

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • Velkommen til en ny episode av podkasten Snakk Om.

    Denne uken tar vi et dypdykk inn i vÄre perspektiver rundt hvordan vi kan oppdra robuste barn i en rÞff verden.

    Vi mener at det i dagens samfunn er lett Ä beskytte barna vÄre for mye - og hva skjer da med deres mentale robusthet? - Derfor utforsker vi balansen mellom trygghet og utfordringer i oppdragelsen.

    Skal si vi har sterke meninger og mye engasjement rundt temaet.
    Bli med oss inn i en Êrlig og kanskje ogsÄ tankevekkende diskusjon!

    ---

    Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?

    Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.

    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

    En podcast fra HighFiveCouple

    FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.