Avsnitt

  • Kinderfrei & Mama-Sein mit Assia Riad | #007 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    Kinderfrei & Mama-Sein mit Assia Riad | #007 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    Assia ist verheiratet, Mutter und wollte schon immer Kinder. Maria reist um die Welt, ist Single und kann sich aktuell kein Leben mit Kindern vorstellen.In Folge 7 von SCHAML*S treffen zwei völlig unterschiedliche LebensentwĂŒrfe aufeinander.

    Maria Ludovicaa spricht mit Creatorin Assia Riad ĂŒber Mutterschaft, Kinderwunsch, Beziehungen und die Frage, ob es ĂŒberhaupt den „richtigen“ Weg als Frau gibt.Die beiden sprechen darĂŒber, warum Assia schon mit 28 Mutter geworden ist, wie es sich anfĂŒhlt, seit acht Jahren mit derselben Person zusammen zu sein und weshalb sie ihre Beziehung noch immer als Honeymoon-Phase beschreibt. Gleichzeitig erzĂ€hlt Maria, warum sie aktuell keine Kinder möchte, weshalb ihr Beziehungen manchmal wie ein Klotz am Bein vorkommen und warum sie trotzdem fasziniert von Mutterschaft ist.

    Es geht um Schwangerschaft, Geburt, Stillprobleme, Body Image, Eifersucht, Vertrauen, Reisen, Freiheit und die Erwartungen, die an Frauen gestellt werden, egal ob sie Mutter werden oder bewusst einen anderen Weg wÀhlen.

    Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/

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    Assia's Instagram https://www.instagram.com/assia_riad/

  • Was wirklich im Stripclub passiert mit Moni | #006 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    Was wirklich im Stripclub passiert mit Moni | #006 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    Was passiert eigentlich wirklich im Stripclub?In Folge 6 von SCHAML*S spricht Maria Ludovicaa mit ihrer besten Freundin Moni ĂŒber ihre gemeinsame Zeit als Stripperinnen. Die beiden erzĂ€hlen von absurden GĂ€sten, peinlichen Momenten, Promis im Club, den ersten Private Dances und warum die RealitĂ€t meistens ganz anders aussieht als die Fantasie vieler Menschen.Es geht um knoblauchlastige GĂ€ste, K*kser, MillionĂ€re, MĂ€nner mit Helfersyndrom, Dating im Stripclub und die Frage, warum die attraktivsten MĂ€nner oft die schlechtesten GĂ€ste sind.Außerdem sprechen die beiden darĂŒber, wie ihre damaligen Partner mit ihrem Job umgegangen sind, warum sie im Club manchmal erkannt wurden und welche Geschichten ihnen bis heute nicht aus dem Kopf gehen.Diese Folge ist chaotisch, lustig und voller Insider-Stories – aber auch ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen einer Welt, ĂŒber die viele reden, aber nur wenige wirklich kennen.Wichtiger Hinweis: In dieser Folge sprechen wir ausschließlich ĂŒber unsere persönlichen Erfahrungen. Das ist keine allgemeingĂŒltige Darstellung der Stripperszene und keine Werbung fĂŒr den Beruf. Strippen kann Risiken mit sich bringen und die Erfahrungen unterscheiden sich stark von Club zu Club.Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge und folge mir auf Social Media fĂŒr mehr Content rund ums Thema:Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/SCHAML*S Instagram https://www.instagram.com/schamlospodcast/Moni's Instagram https://www.instagram.com/where.is.moni/

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  • „Meine Tochter ist eine Schlampe“ mit meiner Mama | #005 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    „Meine Tochter ist eine Schlampe“ mit meiner Mama | #005 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    Wie erzieht man ein selbstbewusstes Kind – und warum fĂ€llt es so vielen Frauen schwer, einfach ihr eigenes Leben zu leben?

    In Folge 5 von SCHAML*S spricht Maria Ludovicaa mit ihrer Mama ĂŒber Freiheit, Erziehung, Beziehungen, SelbststĂ€ndigkeit und darĂŒber, warum man lernen muss, Nein zu sagen. Die beiden reden ĂŒber das Aufwachsen als alleinerziehende Mutter-Tochter-Kombi, emotionale AbhĂ€ngigkeit in Beziehungen, gesellschaftliche Erwartungen an Frauen und warum „alleine sein“ nicht dasselbe ist wie einsam sein.

    Es geht um SĂŒĂŸigkeitenschubladen statt Verbote, MĂ€nner, die man eigentlich nicht daten wollte, Social Media, Stripping, SelbststĂ€ndigkeit – und darum, wie sich zwei Frauen aus unterschiedlichen Generationen gegenseitig geprĂ€gt haben.

    Diese Folge ist ehrlich, warm und sehr persönlich. Vielleicht die intimste Folge bisher.

    Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge und folge mir auf Social Media fĂŒr mehr Content rund ums Thema:Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/SCHAML*S Instagram https://www.instagram.com/schamlospodcast/Maria's Mama Instagram https://www.instagram.com/nicoledrueschler_hundetraining/

  • Gay Culture & Cruising mit Maxim | #004 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    Gay Culture & Cruising mit Maxim | #004 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    In Folge 4 von SCHAML*S spricht Hostin Maria Ludovicaa mit ihrem Freund Maxim ĂŒber Gay Culture, Dating, MĂ€nnlichkeit, Cruising, Homophobie und emotionale NĂ€he zwischen MĂ€nnern. Die beiden reden ĂŒber das Aufwachsen als schwuler Mann auf dem Dorf, warum viele MĂ€nner erst in Beziehungen lernen, ĂŒber GefĂŒhle zu sprechen und weshalb Queerness oft noch immer mit Scham verbunden ist.Es geht um Grindr, „straight“ MĂ€nner auf Datingapps, Male Loneliness, schwule Labels wie Twink oder Top/Bottom – aber auch darum, warum intime Freundschaften manchmal erfĂŒllender sein können als Beziehungen. Diese Folge ist lustig, intim und chaotisch – aber gleichzeitig ehrlich, verletzlich und voller GesprĂ€che, die sonst oft nur privat stattfinden.Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge und folge mir auf Social Media fĂŒr mehr Content rund ums Thema:Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/SCHAML*S Instagram https://www.instagram.com/schamlospodcast/Maxims Instagram https://www.instagram.com/dramaxim/

  • Gewalt gegen Frauen & unperfekter Feminismus mit Alina Kuhl | #003 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    Gewalt gegen Frauen & unperfekter Feminismus mit Alina Kuhl | #003 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    In dieser Folge widmen wir uns einem sehr ernsten Thema: hĂ€uslicher und sexualisierter Gewalt gegen Frauen. Wir fĂŒhren darĂŒber ein ganz offenes GesprĂ€ch und nennen dabei auch konkrete Beispiele von Personen, denen Gewalt oder Fehlverhalten vorgeworfen wird. Uns ist wichtig zu betonen: Alle genannten FĂ€lle sind als mutmaßlich anzusehen – es handelt sich um VorwĂŒrfe, die wir in unserem Dialog persönlich einordnen. Bitte achte beim Hören auf deine Grenzen.

    Falls du selbst von Gewalt betroffen bist oder jemanden kennst, kannst du dich an das bundesweite Hilfetelefon wenden: 116 016 (kostenlos, anonym, 24/7 erreichbar)

    Hilfs- und PrÀventionsangebote

    Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ bietet Frauen rund um die Uhr kostenlose und anonyme Beratung in 19 Sprachen an. Telefon: 116 016Gewaltbetroffene MĂ€nner erhalten Beratung unter 0800 1239900 oder per Sofortchat unter www.maennerhilfetelefon.deDie App des Vereins „Gewaltfrei in die Zukunft e.V.“ bietet von hĂ€uslicher Gewalt betroffenen Personen einen niedrigschwelligen Zugang zu Informationen und UnterstĂŒtzungsangeboten und soll als BrĂŒcke in das bestehende Hilfenetzwerk dienen.Weißer Ring e.V. Schnelle und direkte Hilfe fĂŒr Opfer von KriminalitĂ€t. Sachkundiger und anerkannter Ansprechpartner fĂŒr Fragen der Opferhilfe und des Opferschutzes. Onlineberatung oder per Telefon: 116 006Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer": 116 111*Hilfetelefon bei sexualisierter Gewalt: 0800 22 55 530Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222Polizeiliche KriminalprĂ€vention der LĂ€nder und des Bundes (ProPK) oder bei Polizei fĂŒr Dich

    In der dritten Folge von SCHAML*S spricht Hostin Maria Ludovicaa mit ihrer Lieblingsfeministin Alina Kuhl von The Monday Talks. In dieser Folge geht es um die harten RealitĂ€ten, aber auch um die WidersprĂŒche im eigenen Feminismus. Alina berichtet von ihrer ehrenamtlichen Arbeit beim Hilfetelefon fĂŒr hĂ€usliche Gewalt und erklĂ€rt, warum Isolation, finanzielle Kontrolle und GrenzĂŒberschreitungen oft schon lange vor dem ersten Schlag beginnen. Maria teilt dazu sehr persönliche Erlebnisse ĂŒber sexualisierte Nötigung und den Moment, in dem man realisiert, dass „Nein“ sagen manchmal nicht gereicht hat.Im zweiten Teil wird es persönlich und selbstkritisch: Was ist eigentlich unfeministisch an uns? Von Make-Up ĂŒber Pick-Me-Verhalten beim Dating bis hin zur Frage, wie man inklusiven Feminismus lebt, ohne Expertin fĂŒr alles zu sein. Ein ehrliches GesprĂ€ch ĂŒber Red Flags, Selbstwert und den Mut, unperfekt zu sein.

    Statistiken zur Geschlechterverteilung von Opfern und TÀter*innen von hÀuslicher Gewalt vom BKA: https://www.bka.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/Kurzmeldungen/251121_BLB_HaeuslicheGewalt2024.html

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    Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/Maria's TikTok https://www.tiktok.com/@maria.ludovicaaSCHAML*S Instagram https://www.instagram.com/schamlospodcast/SCHAML*S TikTok https://www.tiktok.com/@schamlospodcastAlina's Instagram https://www.instagram.com/themondaytalks/Alina's YouTube https://www.youtube.com/@UCP5ouzSFhNo2YCPvliHYLOw Alina's Brand "for feminists only" Instagram https://www.instagram.com/forfeministsonly/Alina's Podcast „The Monday Talks“ https://tr.ee/xMuUfLwCvB"The Monday Talks" Talkshow Tickets https://t.rausgegangen.de/tickets/shop/page-for-team-the-monday-talksAlina’s Linktree: linktr.ee/themondaytalks

  • Töpfern & Sexarbeit mit Annika | #002 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    Töpfern & Sexarbeit mit Annika | #002 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    Töpfern & S*xarbeit – wie kommt man eigentlich zu S*xarbeit? Und was passiert wirklich hinter OnlyF*ns, Esc*rt & Co.?

    In der zweiten Folge von SCHAMLS* spricht Hostin Maria Ludovicaa mit Annika ĂŒber ihren Einstieg in die Spicy Branche und ihre Erfahrungen vom ersten DM-Kontakt ĂŒber Fußf*tisch-Anfragen bis hin zu OnlyF*ns.Du erfĂ€hrst viel ĂŒber unterschiedliche Arten der S*xarbeit, wie viel Scam hinter S*gardaddy-Angeboten stecken kann und was OnlyF*ns-Agenturen dir versprechen – und was sie tatsĂ€chlich tun. Es geht um Geld, Grenzen, Kontrolle und darum, wie wichtig Austausch und sichere Strukturen in der Branche sind.

    Zwischen Töpferscheibe und TikTok-Livestreams wird klar: S*xarbeit ist kein eindimensionales Klischee – sondern fĂŒr viele ein komplexer Mix aus Strategie, IntimitĂ€t und KreativitĂ€t.GĂ€stin dieser Folge ist Annika, OnlyF*ns-Creatorin und Teil des BesD e.V. (Berufsverband erotische und sexuelle Dienstleistungen-Netzwerks).

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    Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/

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    SCHAML*S TikTok

    Annikas Instagram https://www.instagram.com/nikanoushka

    Annika's TikTok https://www.tiktok.com/@nikanoushka

    BesD e.V. Instagram: https://www.instagram.com/besd_verband

    BesD e.V. Website: https://berufsverband-sexarbeit.de/

  • Orgasmen & Sexfantasien mit Lea Holzfurtner | #001 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    Orgasmen & Sexfantasien mit Lea Holzfurtner | #001 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

    · SCHAMLOS

    Was ist Sex eigentlich wirklich? Und warum kommen so viele Menschen mit Vulva nicht durch Penetration? In der ersten Folge von SCHAML*S spricht Hostin Maria Ludovicaa mit Sexologin Lea Holzfurtner ĂŒber Mythen, Lust, Fantasien – und warum wir Sex komplett neu denken mĂŒssen. Diese Folge ist ehrlich, direkt und wissenschaftlich fundiert – aber vor allem: schamlos. Du erfĂ€hrst, warum „Sex = rein raus“ ein Mythos ist, was dein Bodycount wirklich bedeutet, warum alle Orgasmen klitoral sind, warum Fantasien nichts ĂŒber deine Moral aussagen und wie du besser kommunizierst, was du im Bett willst.

    GĂ€stin dieser Folge ist Lea Holzfurtner, klinische Sexologin und Autorin mit Privatpraxis in Berlin. Sie hilft Paaren und Menschen mit Vulva bei Orgasmus- und Lustproblemen.

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    Maria's Instagram https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/

    SCHAML*S Instagram https://www.instagram.com/schamlospodcast/SCHAML*S

    TikTok Lea’s Instagram https://www.instagram.com/sexcoach.berlin/

    Audiokurs ‘Besser Kommen’ (Code KOMMSCHON20 - 20%) https://www.upspeak.de/de/kurs/besser-kommen/v1

    Dein Orgasmus: Ein Workbook fĂŒr Menschen mit Vulva https://www.amazon.de/Dein-Orgasmus-Workbook-Menschen-Vulva/dp/B0C2SK5ZFW

    Kostenloses Kapitel (inkl. Grafiken) https://www.sexcoach.berlin/de/ultimateguide

    Berlin Intim Podcast https://open.spotify.com/episode/28zY3TMtRtql2mppeVtbK3?si=rbewXf2tSB62Lkwx-GOCBA

    Coaching ErstgesprÀch bei Lea vereinbaren https://calendly.com/leaholzfurtner/30min?month=2026-03

    ZusÀtzliche Informationen und Quellen

    00:45 BER*HRUNGSPUNKT: Wer ist Lea Holzfurtner und was macht eine Sexologin?

    08:39 Aufbau der Klitoris aus dem Buch "Dein Orgasmus" kostenloses Kapitel (inkl. Grafiken) https://www.sexcoach.berlin/de/ultimateguide

    11:29 Nur 4-18% der Menschen mit Vulva erleben durch reine Penetration Orgasmen. (Hensel DJ, von Hippel CD, Lapage CC, Perkins RH (2021) Women's techniques for making vaginal penetration more pleasurable; Dr. Laurie Mintz (2018) Richtig Kommen. Goldmann)

    13:14 Den G-Punkt gibt es nicht! Es gibt keinen magischer Punkt, der alle zum Kommen bringt!Aber: Es gibt die CUV FlĂ€che (ein Akronym - gerne entsprechend einblenden!- aus den englischen Begriffen fĂŒr Klitoris, Harnröhre und Vaginalwand.) Stimmulation der CUV FlĂ€che fĂŒhlt sich - besonders wegen der Klitoris - fĂŒr manche Menschen erregend an. FĂŒr andere nicht.

    19:08 Link zum Workbook "Dein Orgasmus: Ein Workbook fĂŒr Menschen mit Vulva" https://www.amazon.de/Dein-Orgasmus-Workbook-Menschen-Vulva/dp/B0C2SK5ZFW

    32:02 Über 50% von uns haben Fantasien vom Gezwungenwerden oder vom Zwingen!

    (Joyal CC, Cossette A, and Lapierre V (2015) What exactly is an unusual sexual fantasy?)

    32:38 Leas LieblingsbĂŒcher um mehr ĂŒber die Fantasien anderer Menschen zu lernen

    (Nancy Friday: Beyond my Control (en); Gillian Anderson: Want (de); Ogi Ogas: Klick mich an! (de); Justin Lehmiller: Tell me what you want (en))

    35:36 F*TZENKUNDE: Kommunikation im Bett – wie sage ich, was ich will?

  • JETZT WIRD'S SCHAML*S!

    JETZT WIRD'S SCHAML*S!

    · SCHAMLOS

    Jetzt wird’s SCHAMLOS.

    Mach’s dir gemĂŒtlich und hör genau hin – denn hier wird ĂŒber alles gesprochen, worĂŒber sonst geschwiegen wird. Hostin Maria Ludovicaa lĂ€dt jede Woche GĂ€st*innen ein, um ehrlich, direkt und ohne Scham ĂŒber Sex, Beziehungen, IdentitĂ€t und mentale Gesundheit zu sprechen.

    Egal wie unangenehm, tabu oder „too much“ ein Thema wirkt – hier bekommt alles Raum. FĂŒr neue Perspektiven, ehrliche GesprĂ€che und das GefĂŒhl, mit deinen Gedanken nicht allein zu sein.