Bienvenue dans cet espace créé par Veronica Brown, formatrice en sophrologie, en hypnose et créatrice de la Méthode Alignée.
Ici vous trouverez deux types d'épisodes.
Des guidances audio pour respirer, vous détendre et retrouver votre ancrage - à écouter le matin, le soir, ou quand tout déborde.
Et une nouvelle série : des histoires vraies vécues dans mon cabinet depuis quinze ans. Des hommes et des femmes aux histoires bouleversantes que j'ai eu la chance d'accompagner dans leur transformation. J'y partage les exercices proposés en séance et l'évolution de chaque personne.