Avsnitt
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COSTA BLANCA TRAILS 2024 ANULADA ULTIMA HORA: Por qué, cómo y próximos pasos propuestos. Mayayo Radio Trail.
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Nuestra sección TRAIL RUNNING VALENCIA lamenta la anulación ayer a última hora del evento que se iba a disputar 8-9NOV en Alicante. Estaban previstas seis carreras de montaña de 102k, 66k, 41k, 20k y 17k para 1.400 dorsales, pero pese a los antedecentes de las muchas ediciones anteriores y a las autorizaciones verbales previas, ayer a las 2.30PM se recibió un mail oficial denegando el permiso.
Aquí nuestro podcast EN VIVO desde Finestrat hablando con el director de carrera Alejo, con nuestros compañeros inscritos María Benito y Vlady Trail para entender qué pasó y prevenir situacion similares a futuro
¿Qué os parece la propuesta de Mayayo para legislar un silencio administrativo positivo en 30 días en caso de ediciones sucesivas de toda carrera de montaña ya consolidada?
Nuestros videos siempre aqui: youtube.com/moxigeno Nuestra web, con toda la info: carrerasdemontana.com
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Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia, Cross Atapuerca y más. Radio Trail Mayayo
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Este fin de semana nos ha tráido lluvias, fríos y primeras nieves que sacudieron muchas de las grandes carreras de montaña que vivimos, tanto en España como por todo el mundo, como la Sobrescobio Skyrace asturiana de la copa del mundo Skyrunning, así como el Clásico Cross Tres Refugios del Guadarrama. Como muestra del protagonismo de la meteo, os dejamos galería fotos del Pirineo Aragonés en Formigal y Panticosa aqui.
Además, vivimos una edición más del icónico Cross de Atapuerca en Burgos, dentro del Cross Country World Tour. No podemos olvidarnos tampoco de un Medio Maratón Valencia 2024, que no solo batió record de finishers en meta sino un nuevo record del mundo con los 57.30 logrados ayer pese a un tiempo desapacible.
Vamos pues a repasar lo mejor de este último fin de semana de Octubre, bajo un ambiente de temporal y nieves por toda España, con Mayayo.
#carrerasdemontaña
#trailrunning
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Saknas det avsnitt?
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GRAN TRAIL PEÑALARA Y RETO VULCANO, DESDE DENTRO. Entrevistas por Mayayo en Radio Trail.
Nuestro podcast radio trail repasa lo mejor del finde en las carreras de montaña en ambos lados del charco.
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Arrancamos con el Gran Trail Peñalara visto por su directora de voluntarios Ana Samuelsson para conocer como fue la edición más epica de su historia, luchando contra viento y marea para culminar sus carreras 11k-tp60 y un GTP recortado a 90km por el temporal
Volamos despues al techo de México para vivir el Reto Vulcano y sus tres carreras de montaña hasta 4.600m de altitud en las faldas del Pico Orizaba, techo de México, y de su hermano el volcán Sierra Negra donde compitieron en 12k-24k-40k varios de los mejores corredores de montaña del mundo, de Ida Nilsson a Daniel Antonioli o nuestro Eduard Hernandez bronce en los 24k
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Ultra Pirineu, ultra Sanabria, skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Radio Trail.
Os habla Mayayo para un nuevo RADIO TRAIL con las mejores carreras de montaña en España y en el mundo Un fin de semana espléndido con citas como ultra pirineu, ultra Sanabria, Skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Niza UTMB, entre otras citas.
Arrancamos repasando las carreras de montaña del ULTRA PIRINEU en Bagá, que con 4000 corredores inscritos nos ha brindado no una sino tres pruebas de altísimo nivel como han sido la ultra pirineu de 100 km que conquistaron Dimitri Mityaev y Julie Roux, la Marató Pirineu de Julia Font y Robert Pkemoi, más una Mitja donde los jóvenes talentos han volado a un nivel realmente espectacular, con Iu Net y Emily Menuet en cabeza.
También hay que hablar de la octava Ultra Sanabria y sus carreras de montaña por etapas en la montaña zamorana como alternativa de ocio diferente en familia con familia y amigos. He cruzado dos veces la meta de Ultra Pirineu, así como también la de Sanabria y creo que cada una ofrece una propuesta diferente y complementarias entre sí para un corremontes popular. La primera tiene un componente deportivo muy fuerte, buscando dar lo mejor de uno mismo en carrera; mientras la otra ofrece un componente lúdico para compartir con familia y amigos tan poderoso o más no tuvimos.
Este año ganaron en Sanabria Zaid Ait Malek y Rosa Álvarez.
Y aun hubo más, como el Skyrunning Tailandia tras inuas inundaciones donde Raúl criado logró el bronce pese a llegar a la salida in extremis. Nos ha dejado en su crónica personal en la web, no os la podéis perder de veras. Imposible terminar sin mencionar una vez más a Courtney Dauwalter quien disputabaa la Niza Costa Azul de utmb y fue segunda absoluta, solo superada por el español cristofer Clemente que fue el campeón.
Y la próxima semana, para mi, quiero destacar dos citas: La una es mi querido GRAN TRAIL PEÑALARA que he corrido cinco veces y vivido en persona todos los años desde que nació en 2010. La segunda, es el RETO VULCANO mejicano, con su loca aventura de correr hasta 4.600m de altitud hasta el Refugio de asalto a cima en el Pico Orizaba, que con sus 5.636m es el techo de México. Una cita histórica con cracks como Ida Nilsson o nuestro Edu Hernández que os traeremos en vivo en CARRERASDEMONTANA
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RUTAS CANFRANC CON MAYAYO: Mi top3 en el Pico Aspe, La Raca y Pico Los Monjes.
Tres grandes clásicos con Mayayo en Radio Trail Canfranc es un rincón privilegiado de los PIrineos donde se han recuperado más de 500km de sus senderos tradicionales de montaña. Hoy están no solo balizados, sino tambien agrupados para consultar y descargar en la app ESPACIO TRAIL CANFRANC.
Repasamos con Mayayo su top3 personal. con las ascensiones al Pico Aspe, La Raca y el Pico de las Monjes, que incluyen además muchos de los mejores tramos de las carreras de montaña que se disputan en Canfranc Canfranc
Las mejores RUTAS TRAIL RUNNNING siempre aqui: https://carrerasdemontana.com/tag/rutas-trail/ Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno
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MONTAÑAS DE AMÉRICA, 25 AÑOS DE ALPINISMO, POR MAYAYO: Del Aconcagua 1999 al Pico Orizaba 2024 en Radio Trail.
Buenos días os habla una vez más Mayayo para nuestro podcast RADIO TRAIL en la web CARRERASDEMONTANA, con un programa especial celebrando 25 años de una pasión personal por las montañas de América.
Una pasión que me ha llevado del Pico Bolívar de Venezuela en Octubre 1999 al Pico Orizaba en este Octubre 2024 pasando por el Aconcagua como techo de la Argentina o Mount Elbert como cima de las Montañas Rocosas en Colorado.
El Lunes 30SSEP viajamos en avión con la ilusión de ascender los 5.636m del techo de México. Repasando una breve lista de las cimas abordadas, no puedo menos que recordar que cuando encaras montañas de gran altitud, por encima de los cuatromil metros, no siempre tienes éxito. En general sí he gozado muchas más caras que cruces pero como sabe todo montañero a veces no se logra alcanzar la cima y es mejor dar la vuelta para volver otro día, otro año incluso.
Todo empezó en Octubre de 1999 en Venezuela donde coronamos primero el sencillo Pico Humboldt ( 4942m) y después el algo más técnico y complejo Pico Bolívar (4978m) como techo de Venezuela. Fue durante la primera expedición Cacique Orinoco, lanzada por motivos de trabajo que podéis oír detallados en la radio.
Poco después en diciembre muy animado me iba en solitario a por el Aconcagua, en la frontera de la Argentina y Chile, cuya cima de 6.959m coroné el día de Navidad de 1999 como techo de las Américas tras una feroz odisea causada por el famoso Viento Blanco. El siguiente asalto iba a ser en el año 2000 al Pico Alpamayo (5.947m) por la mítica vía Ferrari pero aunque nuestro equipo sí logró viajar y coronar, yo hube de quedarme a última hora con la familia por una inesperada cirugía de cáncer sobre mi hermana. Salió bien, eso era lo más importante.
Llegó después en Julio del 2001 una triple ascensión en Ecuador. De nuevo en solitario, abordé en el propio Quito, la cima del volcán Guagua Pichincha (4.748m) y después ya en el vecino Parque Nacional del Cotopaxi, el Rumiñahui (4.712m). Ambas fueron cimas de aclimatación para el objetivo principal de la expedición, el Cotopaxi (5897m). Una expedición que bauticé como "Montañas del Sol" y que me dejó muy lindos y variados recuerdos.
Pasaron cinco años de mucho trabajo y pocos viajes, hasta que pude afrontar la siguiente ilusión. Esta vez era Junio 2006 y el objetivo era el Nevado Sajama (6452m) situado casi en la frontera andina entre Bolivia y Chile. Un fantástico volcán extinguido, emplazado en un lugar desolado al que abordé en solo también. Esta vez salió cruz y unas prolongadas tormentas me mandaron a casa cuando ya estaba durmiendo en el campo alto a 5.680m a un solo día final, de asalto a cumbre.
La siguiente expedición fue al Chimborazo (6.263m) como techo de Ecuador. Viajé junto a Jacobo desde Cercedilla y aunque logramos varios objetivos parciales del viaje, como nueva cima en Rimuñahui para aclimatar o el descenso del barranco San Jorge en Baños de Ambato….la cima buscada no pudo ser.
En 2007 entramos en una nueva época tras fundar CARRERASDEMONTANA. Como editor de la web, a partir del lanzamiento apenas he tenido tiempo para largas expediciones a montañas sin más. En su lugar, trazo escapadas a cimas que me interesan cuando alguna carrera me lleva cerca.
Si en 2010 el objetivo era ser el primer español en completarla Leadville 100 Miles, me resultó irresistible no escaparme un día antes y otro después de la carrera para subir algunas de sus famosas Nolan´s 14. Las catorce montañas de más de 4.200m que rodean este pueblo minero de Colorado. De esta forma, junto con Ana Samuelsson ascendimos al techo de las Rocosas, el sencillo Mount Elbert (4401m) antes de la carrera y después de cruzar meta en Leadville 100 fuimos a por el segundo de los picos del macizo, La Plata Peak (4377m)
Mis siguientes visitas a las montañas de América fueron a partir del 2017 a Patagonia Argentina y Patagonia Chilena. Por desgracia, ni en las tres ediciones que visité la k42Argentina (2017-18-19) ni en la chilena Ultrafiord 2017 sumé otra cima que los muy modestos 1.800m del CerroBayo que domina Villa La Angostura entre las nieves.
En 2018 llegó mi siguiente pico en Las Rocosas, y qué pico. Bautizado como “El Capitán” por los descubridores españoles dada su prominencia en la región, fue durante el seguimiento de la Pike´s Peak Marathon 2018 ganada por Dakota Jones y Megan Kimmel cuando pude escarparme un día para remontar la centenaria ruta de Barr Trail y ascender por mi cuenta la cima de Pike´s Peak (4302m)
La próxima aventura arranca el Lunes 30SEP rumbo al Pico Orizaba (5636m) como techo de Méjico Apenas surgió la oportunidad de traeros en vivo en la carrera del Reto Vulcano que se disputará el 12OCT con nuestro bicampeón del mundial Masters Eduard Hernández entre los favoritos de una prueba que sube tan solo hasta 4600m. En mi caso iré unos días antes para intentar ascender esos 1000m extra hasta la cima del volcán que da nombre a la prueba
Tras listar lo más destacado en estos 25 años, si os parece cogemos el avión y vamos a empezar por el principio: Aquella primera expedición Cacique Orinoco de 1999 que se debió al trabajo y que dio lugar al nacimiento de mi ya larga pasión por las Montañas de América.
#carrerasdemontaña
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CARRERAS DE MONTAÑA, DE GRAN CANARIA A USA, PASANDO POR CALIFA MOUNTAIN TRAIL Y SKYRHUNE. Radio trail Mayayo
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Buenos días os habla Mayayo para RADIO TRAIL en Carrerasdemontana, recíen llegado de de Gran Canaria donde hemos estado compartiendo en vivo las carreras de Sky Gran Canaria un año después de la Finalissima de la Copa del mundo que nos trajo al mayor nivel deportivo de la historia de las carreras de montaña en Canarias.
Competían aquí por ser el campeón de la temporada leyendas como los keniatas Joyce Njeru, Philemon Kiriago o Patrick Kipngeno así como la británica Scout Adkin o la italiana Camilla Magliano. Gente de mucho nivel incluso tuvimos un par de protagonistas españoles como Ikram Rharsallla y Manuel Anguita
Quiero repasar con vosotros lo mejor del finde en España y en el Mundo. Dentro de España hubo muchas y muy buenas carreras como siempre pero me llama la atención una carrera multi etapas que llegaba a su tercera edición en Cerro Muriano en Córdoba que era la Califa Mountain Festival.
También hablaremos de la última edición, que pena, de una carrera legendaria por su ambiente y animación que era la francesa de Skyrhune que además tuvo campeona española Sara Alonso mientras que en lo masculino ganaba Sylvain Cachard y en el nuevo KV Tibo Baro Ani Elazurdia y Thinaut Bertrand. Una cita que te traeremos también para vosotros en vivo a través de la crónica de nuestro compañero Josu Lopez de Ipiña
Finalmente repasaremos un poco qué ocurrió en la última prueba del calendario normal de la Golden Trail World Series que fue la Mammoth Lakes en los Estados Unidos una vez más con predominio de las carreras tendidas no donde vencieron Joyce Njeru y Elhousine Elazzaoui. Próxima cita ya en las carreras de cross que ponen el punto final a GTWS este año en Locarno, Suiza, con cuatro bucles de 6k y 350 m positivos.
Así que si os parece pues vamos a coger el avión y nos vamos a ir a cerro murciano para empezar con lo que fueron esas carreras multi etapas de 3 días en Córdoba
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MUNDIAL MASTERS CANFRANC, OLLA DE NURIA Y ULTRA MONTAÑA PALENTINA. Análisis y entrevistas en Radio Trail Mayayo
Os habla una vez más Sergio mayayo en un episodio de nuestro podcast “Radio Trail” para la web CarrerasdeMontana.com.
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Os hablo todavía desde el Pirineo donde hoy se acabó la fiesta para nosotros, pues después de que ya hayan caído las primeras nieves en algunos puntos del Pirineo tenemos que cerrar nuestra gira de un mes por estas montañas.
Arrancamos primero en GRAN RAID DES PYRENEES, en Saint Lary, seguimos de allí el TRAIL VALLE DE TENA en Panticosa y la culminamos con el programa doble en las carreras de montaña de la CANFRANC CANFRANC primero y del MUNDIAL MASTERS CANFRANC después
Un Mundial máster con 1.400 inscritos de 36 países para las tres modalidades Uphill 6k, Long 34k y Classic 17k, que acaba de terminar con muy buenos resultados para España.
Antes de entrar en el detalle del queremos también repasar con vosotros lo mejor de Ultra Montaña Palentina y de Olla de Nuria, dos citas ya clásicas cuyas crónicas y resultados también podéis escuchar aquí y leer en nuestra web.
A continuación, tras el análisis de UTMP, Nuria y Canfranc por Mayayo, terminamos el programa con dos entrevistas muy especiales: La primera el bicampeón del Mundo masters Eduard Hernández quien dominó Uphill 6k y Classic 17k, para cerrar con Camilla Magliano quien firmó un triplete histórico al dominar además de ambas, también la Long 34k
#carrerasdemontaña
#radiotrail
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KILIAN JORNET ALPES, RETO COMPLETADO: 82 CUATROMILES ALPES EN 19 DÍAS.
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Nuestra sección KILIAN JORNET celebra el final de esta fascinante aventura que el propio Kilian celebra como, probablemente, la más exigente y hermosa de su vida. Sin duda, una experiencia que ha dejado huella para la historia del alpinismo.
Los números de este reto son fascinantes: Ascendió los 82 cuatromiles Alpes, sumando 1.207kmde travesía, con 75.344m desnivel positivo, resueltos en 267h45m16s con una media de sueño de 5h17m. Arrancamos con podcast primero y videoresumen en 17min despues, antes de dar detalles de las sensaciones de Kilian tras completarlo.
Video completo (17min): https://www.youtube.com/moxigeno
Crónicas, día a día: https://carrerasdemontana.com/tag/kilian-jornet-alpes/
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GRAND RAID DES PYRENEES: Esplendidas cien millas del Pirineo. Seis carreras de montaña a elegir, con 8.000 inscritos.
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RP 2024 ULTRA 160 GRAND RAID DES PYRENEES. RESULTADOS. Nuestra sección TRAIL RUNNING FRANCIA celebra la 17 edición de estos cuatro días de fiesta, que han reunido a casi 8.000 inscritos y donde la ultra trail reina del Pirineo, ha coronado a Remi Gillie y Anne Champagne.
Este festival de montaña cuenta con epicentro en Vielle-Aure, junto a Saint Lary en la región de Pyrenees 2 Vallees al otro lado del tunel de Bielsa. Tuvimos seis carreras de montaña, con distancias desde 4okm hasta cien millas, todas con gran ambiente y exigencia técnica.
Repasamos lo mejor del GRP 2024 desde el punto de vista español, con Ana Samuelson de Avernotrail.com y punto de vista francés con Corinne Crabe, directora de turismo de la comarca.
Una enorme oportunidad, que es sin embargo muy poco aprovechada por los españoles. Se merece visitarla, pregunta a cualquiera que la haya vivido.
Nuestra sección GRP en la web: https://carrerasdemontana.com/category/grand-raid-des-pyrenees-2024/
Los mejores videos del GRP 2024 aqui: https://www.youtube.com/moxigeno
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KILIAN JORNET ALPES: Diez primeros cuatromiles Alpes en tres días. Análisis Mayayo en Radio Trail
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Ascendió de primeras el Piz Bernina (4.048m) con 29k para rodar en bicicleta despues un largo tramo de 213kms sumando en total 242km con desnivel positivo 6.562 en 15h38m20s
El segundo arreón supuso ascender en el Oberland bernés al Lauteraarhorn (4042m) Schreckhorn (4078m) y Finsteraarhorn (4274m). Asumió para ello un compromiso serio en escalada
En la tercera sesión, coronó las cimas del Gross Grünhorn, Hinter Fiescherhorn, Gross Fiescherhorn, Mönch, Jungfrau y Aletschhorn combinando escalada y bicicleta para un total de 143k subiendo 8778m durante 34h62.40
Repasamos con Mayayo estos primeros 10 cuatromiles y el descomunal compromiso asumido. Os recordamos que hasta el propio Kilian fue rescatado el 7SEP2013 en el Frendo de la Aiguille de MIdi por los gendarmes de alta montaña de Chamonix.
Mas info en la web: CARRERASDEMONTANA.COM
Nuestros videos en: YOUTUBE.COM/MOXIGENO
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KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING 2024.Su visión personal y análisis Mayayo. Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/132732726
Nuestra sección KILIAN JORNET comparte de su puño y letra el entrenamiento trail running 2024 aplicado para seguir dominando Zegama y Sierre Zinal 17 años despues de su debut en Guipúzcoa en 2007.
Kilian compartio en inglés su testimonio, que por su interés compartirmos hoy en dos vertientes: Texto original tal cual, traducido al español (+ link V.O) más reflexión de Mayayo vía podcast sobre lecciones cara al popular, abajo.
Mäs sobre KILIAN JORNET: https://carrerasdemontana.com/category/kilian-jornet/
Mäs sobre ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: https://carrerasdemontana.com/category/entrenamiento-trail-running/
#carrerasdemontaña #radiotrail
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TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: COMO ELEGIRLA, POR MAYAYO. Nuestra sección TIENDA DE CAMPAÑA te presenta hoy como elegir la que más te conviene en cada caso
Para ello os propongo tener en cuenta 8 variables: Del precio al peso, de la impermeabilidad-transpirabilidad a la reputación de la marca. Y como regla general, una buena tienda de campaña ligera es una gran inversión que amortizaremos durante muchos años.
Relación calidad-precio: Aunque las tiendas ultraligeras de alta calidad pueden ser caras, suelen ofrecer mayor durabilidad y rendimiento. Considera esto como una inversión, especialmente si planeas usarlas con frecuencia.
TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: CONCLUSIÓN
Al combinar estos ocho factores, confío podrás encontrar una tienda de campaña ligera que se ajuste a tus necesidades y al tipo de aventura que planeas.
https://carrerasdemontana.com/2024/08/05/tienda-de-campana-ligera-como-elegirla-mayayo/
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UTMB MONT BLANC 2024: COMO RESOLVER SUS 100 MILLAS, CON DANI DE ALLANDE (1er español 2023). Y MAYAYO
Nuestra sección UTMB MONT BLANC repasa hoy, a un mes de carrera los cinco pilares clave para resolverla con éxito.
Lo hacemos con el asturiano Daniel Pérez Fernández, Alias Danidellande, quien pese a vivir en China y no ser profesional de este deporte, fue el primer espanol en cruzar la meta de Chamonix en 2023 tras 26h03m de lucha.
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Trail running Olímpico: Según y como. Opinión, por Mayayo.
Nuestra sección Trail Running Olímpico repasa hoy el debate recurrente sobre este tema. Es necesario saber cómo se eligen los deportes Olímpicos para después formarnos una opinión de si estamos a favor o en contra de esa evolución.
Arrancamos con nuestro podcast radio trail repasando la opinión de Mayayo, así como los bulos propagados sobre el tema.
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EHUNMILAK 2024: EL CAMPÉON CIEN MILLAS QUE VENCIÓ LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE. Hablamos hoy del doble record vivido en HardRock 2024 por Ludovic Pommeret y Courtney Dauwalter, así como de sus tres carreras de montaña hermanas en el Goierri.
Desde que nació en 2010, Ehunmilak ha querido consagrarse a prestar la mayor atención posible a todos y cada uno de los corredores inscritos en sus tres carreras de montaña. Este 2024 ha mantenido todo su vigor y ese espíritu propio, que enamora a quien la descubre: De las Tierras Altas de Euskadi al mundo entero.
Una dedicación reconocida desde Colorado (EEUU), donde hace casi una década que es la única carrera española clasificatoria para Hardrock 100 miles. Este 2024 aunó a sus 1.313 corredores inscritos, con 1.650 voluntarios velando por ellos incluido un equipo sanitario formado por más de 150 especialistas.
EHUNMILAK 2024: BALANCE FINAL POR MAYAYO
En lo deportivo, vivimos un apoteósico fin de semana que no dio tregua: El programa arrancó el Viernes a las 18h con la prueba reina Ehunmilak de 171km, pasando después por los 90km de la Goierriko Bi HaundiaK que partieron el Viernes a las 23h para relanzarse hoy Domingo a las 18h con los entrañables 42km de Marimurumendi y culminar en la icónica ceremonia de las txapelas compartida por todos esta misma tarde como fin de fiesta.
Más informacion EHUNMILAK en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/
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CARRERAS DE MONTAÑA VETERANOS: PREVENIR ACCIDENTES 35-80 AÑOS.
Albert Carrere y Mayayo en Radio Trail
Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA se centra hoy en los riegos específicos que se agudizan con la edad. Conocerlos es vital para seguir gozando a tope de las carreras de montaña muchos más años.
Arrancamos con un podcast especial por nuestro editor Mayayo, veterano de 56 años y con Albert Carrere de la Clinica del corredor como especilista sanitario invitado
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DESAFIO SOMIEDO: FALLECE CORREDOR DE MONTAÑA. Pepelu, te recordamos. Radio Trail Mayayo
La seguridad en las carreras de montaña ha sido protagonista absoluta este finde. Si ayer surgía un debate con la segunda suspensión de la prueba reina Aran by UTMB, esta mañana llegaba la terrible noticicia del fallecimiento de Jose Luis García Fernández "Pepelu" en la Maratón del Desafío Somiedo.
Arrancamos con sus ciompañero del club Agoteam Jose recordando a Joselu y vamos despues a profundizar en como podemos correr más y mejor en las carreras de montaña cuidando primero nuestra propia seguridad y despues valorando como es el plan de seguridad de cada prueba.
Para ello tenemos dos invitados más de excepción: Isma Muñoz como veterano director de seguridad del Gran Trail Peñalara, hoy parte del GERA rescate montaña Madrid, asi como Alex Varela, director de la Canfranc Canfranc.
Va por ti, Jose Luis.
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