Avsnitt
-
Pridruži se podporni ženski skupini FOKUS NASE: https://forms.gle/VcWhdhEzh5bCmKwS6
Če ti je vsebina dala dodano vrednost naju lahko podpreš s simbolno donacijo ☕: https://buymeacoffee.com/podpovrsjem
V sedmi epizodi podcasta Pod površjem z Majo govoriva o travmah slovenskega podeželja. O specifično slovenskih podeželskih koreninah, ki nas vse povezujejo in ki so nas izoblikovale v osebe kakšne smo danes. Četudi danes ne živimo več na podeželju, kot kmečki narod del te tradicionalne mentalitete podzavestno še vedno nosimo v sebi. Pogovarjava se o epigenetiki, kolektivni zavesti in o moči podedovanih generacijskih vzorcev.
Spominjava se svojih osebnih izkušenj odraščanja na podeželju in iščeva skupne značilnosti tipičnih družinskih ozadij. Ugotavljava, da imamo posamezniki iz takšnih okolij, zaradi tega zelo podobne težave kasneje v življenju.
Govoriva o vrednotah naših prednikov in posledicah, ki jih ima to na nas. Predvsem vrednoti trdega dela, tlačenja čustev, žrtvovanja in trpežnosti. O slabi vesti in dušeči dolžnosti do družine. Razmišljava o tem kako prekiniti te toksične vzorce, ki se prenašajo iz generacije v generacijo in kako staršem na zdrav način postaviti mejo, kljub temu, da nas pogosto ne razumejo.
0:00:00 Uvod, epigenetika in kolektivna identiteta
0:06:49 Občutek dolžnosti do družine in krivda
0:11:49 Nesprejemanje otrok in etikete, ki so nam dane
0:18:20 Zamere, neizgovorjene besede in tlačenje čustev
0:22:26 Pomanjkanje pohvale in čustvene topline
0:31:44 Vrednota dela in slaba vest, če počivaš/uživaš
0:35:24 Razočaraj svoje starše in živi sebe
0:41:42 Obupaj nad starši in se osvobodi prtljage
0:44:08 Spoznavanje in ovrednotenje sebe
0:46:16 Lažna fasada in prekinjanje vzorcev
0:53:00 Manjvrednost, zavist in požrtvovalnost
0:59:37 Postavljanje mej in sprejemanje staršev
1:09:05 Alkoholizem in bolezni
-
Pridruži se podporni ženski skupini FOKUS NASE: https://forms.gle/VcWhdhEzh5bCmKwS6
Če ti je vsebina dala dodano vrednost naju lahko podpreš s simbolno donacijo ☕: https://buymeacoffee.com/podpovrsjem
V peti epizodi podcasta Pod Površjem z Majo govoriva o tem, da je pot do spiritualnega uresničenja drugačna za moške in za ženske, čeprav imamo isti cilj. Govoriva o ženski, ki poskuša na moški način postati bolj spiritualna, ampak jo to na koncu še bolj zapira v toksične vzorce. Iz svojih izkušenj ugotavljava, da klasične duhovne metode kot so osamitev, odpovedovanje, brezpogojno dajanje in dviganje zavesti s psihedeliki bolj delujejo za moške, kot pa za ženske. Govoriva o sramu, ki je bil pripet na ženska telesa in kako biti duhoven na ženski način. Razmišljava o tem kdo je bil v naši zgodovini zgled za božansko žensko in primerjava vzhodna božanstva s krščanstvom.
0:00:00 Uvod
0:03:08 Moški in ženska drugače dostopata do božanskega
0:06:32 Tjašin zapis
0:10:36 Prve religije in moška duhovnost
0:19:42 Razlike v vzgoji in duhovni poti
0:27:15 Grešno žensko telo
0:34:50 Mainstream duhovnost in problem mej
0:41:09 Simbol device Marije in boginje Kali
0:48:28 Meje so svete
0:53:17 Prizemljena duhovnost in izkušnje
1:06:55 Kako ženska začuti duhovno in se najde
-
Z Majo v peti epizodi podcasta Pod površjem govoriva toksični dinamiki med empatom in narcisom, kot o nezavedni pogodbi, ki vsebuje velik potencial zdravljenja in rasti. Govoriva o njunih ranah, ki ju privedejo skupaj in o osvobajanju empata iz te pasti. Iz svojih izkušenj govoriva o empatovem potencialu, da postane zdravilec, če ozavesti, kar mu je prišel pokazati narcis, predvsem iz zornega kota doživljanja ženske.
0:00:00 Uvod
0:01:04 Ranjeni zdravilec, ranjeni tiran in potencial zdravljenja
0:12:25 Uvod v empatovo potovanje (esej)
0:13:39 Upor duše in prepoznavanje narcisove manipulacije
0:31:45 Empat verjame, da lahko pomiri notranji kaos narcisa (esej)
0:35:11 Narcisova manipulacija okolice in alkemijski proces
0:48:29 Točke v življenju, ko tudi narcis doživi krizo
1:02:24 Empatov odhod (esej)
1:05:56 Integracija moči in arhetipi light feminine energije
1:15:58 Zakaj empat “potrebuje” narcisa
1:20:08 Nagovor empatom (esej)
1:21:34 Kapaciteta za bolečino je enaka kapaciteti za ljubezen
-
Z Majo se v četrti epizodi podcasta Pod površjem poglobiva v tematiko socialne anksioznosti s tem, da prebereva zelo ranljiv Reddit post. Govoriva o tem zakaj v družbi ne upamo pokazati kdo zares smo, zakaj smo socialno awkward, zakaj nam je nerodno, zakaj imamo tremo....Raziskujeva kako si začeti bolj zaupati, se povezati s sabo in se opogumiti, da si pristen.
0:00:00 Uvod
0:00:55 Reddit post in spekter socialne anksioznosti
0:09:38 Značilnosti in definicija socialne anksioznosti
0:20:16 Zakaj ne upamo biti to, kar smo
0:24:54 Iskanje popolnega scenarija in maske
0:29:52 Validacija tvoje izkušnje in zaupanje sebi
0:40:29 Sprejemanje sebe tam, kjer si in pomembnost socialnosti
0:42:58 Sledenje potencialu in sprejemanje tveganja
1:03:10 Najino brukanje in nove pozitivne izkušnje
1:13:50 Čudnost je tvoja moč in iskanje vira varnosti
Prijavi se na delavnico EMPAT, POSTAVI SE ZASE!
-
V tretji epizodi podcasta Pod površjem z Majo govoriva o povezavi feminizma in kapitalizma, o omejitvah hedonizma in svobode, o dating gap-u in o biološki uri. Poglobiva se tudi v debato o moških s preveč izbire in ženskah, ki so po tridesetem puščene na cedilu.
00:00 Uvod
02:21 Feminizem in posledice evolucije
09:10 Hedonizem in kapitalistično ozadje feminizma
18:21 Ženske s premalo izbire in moški s preveč
25:38 Ženska biološka ura
36:41 Moški v vzponu
41:29 Lastna vrednost na kredit
51:00 V njegovi senci
57:50 Kaj je pravi moški za naju
-
Z Majo v 2. epizodi podcasta Pod površjem govoriva o pomenu ustvarjalnosti za osebno samouresničenje, o knjigi War Of Art in o sramu, ki ga moraš premagati.
O svojem spopadanju z odpori in izgovori ter strahom pred vidnostjo.
-
Pogovor o stilih navezanosti, o današnjih moških in materinskem feminizmu.
