Nutrição Narrada – Lyssna här

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Ep.87. Estratégias Nutricionais para Maratonistas
22 apr· Nutrição Narrada
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Ep.86. Nutrição para treino de força em Mulheres
19 mar· Nutrição Narrada
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Ep.85. Crononutrição e recuperação no Esporte
12 mar· Nutrição Narrada
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Ep.84. Nutrição Esportiva para Atletas 40+
4 mar· Nutrição Narrada
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Ep.83. Frutas vermelhas e os benefícios no esporte
19 feb· Nutrição Narrada
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Ep.82. A importância do monitoramento do hemograma em mulheres atletas
29 jan· Nutrição Narrada
Um pouco de como a avaliação de hemograma pode trazer informações importantes para a conduta nutricional de mulheres que treinam. Link do livro Lázaro Nunes: https://sacola.pagbank.com.br/46752104-fea0-4c12-8822-7e8f3ba2bbb4 Link do curso de Hemograma: https://andreianaves.com.br/avaliacao-laboratorial/
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Ep.81. Nutrição para Dor Crônica
22 jan· Nutrição Narrada
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Ep.80. Conexão Intestino-Músculo-Cérebro
16 jan· Nutrição Narrada
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Ep. 79. Como manter a massa muscular da mulher ao longo da vida?
11 dec 2023· Nutrição Narrada
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Ep.78. Cinco dicas nutricionais importantes para corredores
4 dec 2023· Nutrição Narrada
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Ep.77. Suplementar ou não creatina em modalidades de Endurance?
13 nov 2023· Nutrição Narrada
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Ep.76. Suplementos de Carboidratos associados com sódio e cafeína
2 okt 2023· Nutrição Narrada
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Ep. 75. Estratégias nutricionais para um atleta do CrossFit Games
28 aug 2023· Nutrição Narrada
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Ep.74. Proteína Vegetal como opção de suplemento proteico
14 aug 2023· Nutrição Narrada
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Ep.73. Quais alimentos fonte de carboidratos são melhores para a performance esportiva?
17 jul 2023· Nutrição Narrada
Que os carboidratos são importantes para a Performance Esportiva todos nós já sabemos. Mas será que existem alimentos que podem ser mais eficazes para a peformance esportiva? Será que eles são mais eficazes que os suplementos esportivos?

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Ep.72. Nitrato e Citrulina para a Performance Esportiva
10 jul 2023· Nutrição Narrada
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Ep.71. Atualizações sobre o Congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte – Denver 2023 - parte 2
26 jun 2023· Nutrição Narrada
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Ep.70. Atualizações sobre o Congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte – Denver 2023 - parte 1
19 jun 2023· Nutrição Narrada
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Ep.69. Creatina para a Saúde Cerebral
12 jun 2023· Nutrição Narrada
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Ep.68. Alimentos como recurso ergogênico e melhora do desempenho - parte 2
22 maj 2023· Nutrição Narrada
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Ep.87. Estratégias Nutricionais para Maratonistas

Ep.86. Nutrição para treino de força em Mulheres

Ep.85. Crononutrição e recuperação no Esporte

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Ep.83. Frutas vermelhas e os benefícios no esporte

Ep.82. A importância do monitoramento do hemograma em mulheres atletas

Ep.81. Nutrição para Dor Crônica

Ep.80. Conexão Intestino-Músculo-Cérebro

Ep. 79. Como manter a massa muscular da mulher ao longo da vida?

Ep.78. Cinco dicas nutricionais importantes para corredores

Ep.77. Suplementar ou não creatina em modalidades de Endurance?

Ep.76. Suplementos de Carboidratos associados com sódio e cafeína

Ep. 75. Estratégias nutricionais para um atleta do CrossFit Games

Ep.74. Proteína Vegetal como opção de suplemento proteico

Ep.73. Quais alimentos fonte de carboidratos são melhores para a performance esportiva?

Ep.72. Nitrato e Citrulina para a Performance Esportiva

Ep.71. Atualizações sobre o Congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte – Denver 2023 - parte 2

Ep.70. Atualizações sobre o Congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte – Denver 2023 - parte 1

Ep.69. Creatina para a Saúde Cerebral

Ep.68. Alimentos como recurso ergogênico e melhora do desempenho - parte 2