Avsnitt
-
Tu connais ce moment oĂč tu te dis :
âCette fois, je repars Ă zĂ©ro.âNouveau planning.
Nouvelles routines.
Nouvelle organisation.
Nouvelle version de toi-mĂȘme.Et puis quelques jours plus tard⊠tout sâĂ©croule.
Dans cet Ă©pisode, on va parler du vrai problĂšme derriĂšre cette sensation de toujours ârecommencerâ : la pression de vouloir devenir une nouvelle personne au lieu de construire un quotidien rĂ©aliste.
Parce que la vraie organisation ne se crée pas dans les grands resets du dimanche soir.
Elle se construit dans les petits ajustements imparfaits du quotidien.Si tu as lâimpression :
de ne jamais tenir tes routines,
de passer ton temps Ă recommencer,
dâalterner entre contrĂŽle total et chaos,
ou de ne jamais rĂ©ussir Ă ĂȘtre âassez organisĂ©eââŠ
⊠cet épisode risque de te faire voir les choses autrement.
Et peut-ĂȘtre que tu nâas pas besoin dâun nouveau dĂ©part.
Peut-ĂȘtre que tu as juste besoin dâarrĂȘter de dĂ©truire ce qui fonctionnait dĂ©jĂ .đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Et si le problĂšme nâĂ©tait pas toi ?
On nous fait croire quâil existe deux catĂ©gories de personnes : les organisĂ©es⊠et les bordĂ©liques.
Mais la rĂ©alitĂ© est beaucoup plus nuancĂ©e que ça.Dans cet Ă©pisode, on parle des maisons parfaites quâon voit sur les rĂ©seaux, de perfectionnisme, de charge mentale, dâencombrement⊠et surtout de cette pression constante de vouloir âbien faireâ.
Parce que non, tu nâas peut-ĂȘtre pas un problĂšme dâorganisation.
Tu essaies peut-ĂȘtre simplement de faire tenir un systĂšme impossible dans une vraie vie.âš Dans cet Ă©pisode :
pourquoi la perfection nous bloque
le vrai lien entre désordre et surcharge mentale
pourquoi les systĂšmes Pinterest ne tiennent pas
lâimportance du dĂ©sencombrement
comment créer une organisation réaliste et durable
Un Ă©pisode sans culpabilitĂ© pour souffler un peu⊠et arrĂȘter de croire que tu es ânulle en organisationâ.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Saknas det avsnitt?
-
Et si ton organisation Ă©tait en rĂ©alité⊠ce qui tâencombre le plus ?
Aujourdâhui, on nous pousse Ă toujours mieux organiser notre maison : boĂźtes, paniers, sĂ©parateurs, contenants, Ă©tiquettesâŠ
On accumule des solutions pour sâorganiser⊠mais on se sent toujours dĂ©bordĂ©e.
Dans cet Ă©pisode, je te propose de prendre du recul sur ce quâon appelle âlâorganisationâ. Parce que non, ajouter des rangements ne rĂ©sout pas toujours le problĂšme. Et parfois, ça lâaggrave.
Je te parle de :
âš lâillusion des maisons parfaites sur les rĂ©seaux
âš pourquoi acheter des solutions ne suffit pas
âš comment lâorganisation peut devenir une charge mentale
⚠le vrai problÚme derriÚre le désordre
âš et surtout, comment revenir Ă quelque chose de simple
Parce quâune maison organisĂ©e, ce nâest pas une maison remplie de boĂźtes.
Câest une maison oĂč il y a moins Ă gĂ©rer. đ
Si tu te sens submergĂ©e malgrĂ© tous tes efforts pour tâorganiser, cet Ă©pisode va vraiment te faire rĂ©flĂ©chir.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Et si désencombrer ta maison pouvait vraiment changer ton quotidien ?
Dans cet épisode, je te partage le bilan de mon défi : désencombrer 1000 objets.
Un challenge simple en apparence⊠mais qui a eu un impact beaucoup plus profond que prĂ©vu. Au fil des jours, jâai triĂ© piĂšce aprĂšs piĂšce, objet aprĂšs objet⊠et ça mâa fait prendre conscience de beaucoup de choses sur mon organisation, ma consommation et mon quotidien.
Dans cet épisode, je te raconte :
âš comment jâai rĂ©ussi Ă dĂ©sencombrer 1000 objets
⚠ce que ça a changé concrÚtement dans ma maison
âš les dĂ©clics que je nâavais pas anticipĂ©s
âš pourquoi on accumule sans sâen rendre compte
âš et comment toi aussi tu peux te lancer
Parce que le dĂ©sencombrement, ce nâest pas juste une question de rangement. Câest une vraie façon de reprendre le contrĂŽle sur son quotidien. đ Si tu te sens dĂ©bordĂ©e chez toi, cet Ă©pisode pourrait bien ĂȘtre le dĂ©clic dont tu avais besoin.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
đ Tu fais dĂ©jĂ de ton mieux. Et câest suffisant.Tu as parfois lâimpression que ta maison nâest jamais assez rangĂ©e ? Que tu devrais en faire plus⊠mieux⊠plus souvent ? Dans cet Ă©pisode, jâai envie de te proposer autre chose :
đ et si tu te foutais un peu la paix ?
On est constamment exposĂ©es Ă des maisons parfaites sur les rĂ©seaux, Ă des routines idĂ©ales, Ă des organisations millimĂ©trĂ©es⊠Mais ce quâon oublie, câest que ce nâest pas la vraie vie.
Dans cet épisode, je te parle de :
⚠la comparaison qui nous épuise
âš la pression quâon se met au quotidien
âš pourquoi la perfection nâexiste pas Ă la maison
âš comment prendre du recul sur ton organisation
⚠et surtout⊠comment retrouver un peu de légÚreté
Parce quâau final, une maison nâest pas censĂ©e ĂȘtre parfaite. Elle est censĂ©e ĂȘtre vivante. đ Tu fais dĂ©jĂ de ton mieux. Et câest suffisant.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu as lâimpression de passer ta vie en cuisine ? Tu manques dâidĂ©es, de temps, et surtout dâĂ©nergie pour prĂ©parer les repas au quotidien ?
Dans cet Ă©pisode du podcast Maison rangĂ©e, esprit lĂ©ger, je te partage mes meilleures astuces pour gagner du temps en cuisine sans passer des heures Ă prĂ©parer toute ta semaine. Parce que le vrai problĂšme, ce nâest pas cuisinerâŠ
đ câest rĂ©flĂ©chir chaque jour Ă ce que tu vas faire Ă manger.
Au programme :
⚠comment créer un menu simple sans te compliquer la vie
âš le mini batch cooking (sans pression ni organisation parfaite)
âš pourquoi cuisiner en double peut vraiment te sauver du temps
âš les outils qui facilitent ton quotidien en cuisine
âš les repas de secours Ă toujours avoir sous la main
âš comment adapter ton organisation Ă ton rythme de vie
Lâobjectif nâest pas de cuisiner plus. Mais de rĂ©flĂ©chir moins et simplifier ton quotidien. đ Parce quâune organisation efficace, câest celle qui sâadapte Ă ta vie⊠et pas lâinverse.
đ Pour tâaider dans ton organisation en cuisine, je te partage aussi les moules que jâutilise au quotidien (batch cooking, portions individuelles, repas simples et rapides) :
đ https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
-5⏠de rĂ©duction sur ta premiĂšre commande avec mon code de parrainage : MAISONRANGEE đ§ Si cet Ă©pisode tâaide, pense Ă tâabonner et Ă le partager Ă quelquâun qui veut aussi gagner du temps en cuisine !
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu veux faire ton ménage de printemps sans y passer des heures ? Dans cet épisode, je te partage 30 astuces de ménage simples, efficaces et faciles à appliquer pour nettoyer ta maison plus rapidement⊠et surtout plus intelligemment. Pas besoin de produits compliqués ni de passer ton week-end à frotter. Avec les bonnes méthodes, le ménage devient beaucoup plus simple.
Au programme :
âš des astuces pour nettoyer plus vite au quotidien
âš des produits maison simples et efficaces
âš les endroits quâon oublie souvent de nettoyer
âš des techniques pour que ta maison reste propre plus longtemps
⚠des conseils concrets pour un vrai ménage de printemps
Ces astuces vont tâaider Ă : đ gagner du temps đ rĂ©duire ta charge mentale đ simplifier ton organisation đ avoir une maison plus facile Ă entretenir Parce quâune maison propre ne doit pas ĂȘtre une source de stress⊠mais de tranquillitĂ©.
đ§ Ăcoute aussi les autres Ă©pisodes sur lâorganisation de la maison, le dĂ©sencombrement et les routines pour allĂ©ger ton quotidien.
#astucesménage #ménagedeprintemps #nettoyer #organisationmaison #produitsménagers #nettoyagefacile #ménagerapide #astucesnettoyage
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu cherches des solutions concrĂštes pour mieux tâorganiser au quotidien, Ă la maison comme dans ta vie pro ?
Dans cet Ă©pisode, je te partage mes 10 outils indispensables que jâutilise vraiment tous les jours pour simplifier mon organisation, gagner du temps et allĂ©ger ma charge mentale.
Pas dâoutils compliquĂ©s ou inutiles. Juste des solutions simples, efficaces et adaptĂ©es Ă une vraie vie de famille.
Au programme :
⚠mes outils pour organiser mon planning et gérer le quotidien
⚠les indispensables ménage qui me font gagner du temps
⚠mes alliés en cuisine pour simplifier les repas
⚠des outils concrets pour réduire la charge mentale
âš comment ces outils mâaident Ă rendre la maison plus simple Ă vivre
Lâobjectif nâest pas dâen faire plusâŠmais de simplifier au maximum ton quotidien.
Si tu veux une maison plus organisée, moins de stress et des journées plus fluides, cet épisode est fait pour toi.
Les liens:
Thermomix et Guy Demarle contacte moi !
Balai vapeur:
https://amzn.to/3NQ41ci
Minuteur:
https://amzn.to/4lQ7AMm
Panier Ă linge:
https://amzn.to/4bAZnGY
Etiqueteuse:
https://amzn.to/41rslEp
Aspirateur robot:
https://amzn.to/41rslEp
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Le mĂ©nage de printemps est souvent vu comme un grand nettoyage⊠mais si ta maison est encombrĂ©e, nettoyer ne suffit pas. Dans cet Ă©pisode du podcast Maison rangĂ©e, esprit lĂ©ger, je t'explique pourquoi le vrai mĂ©nage de printemps commence toujours par le dĂ©sencombrement. Avant de laver, trier et organiser, il faut dâabord allĂ©ger ta maison. Je te partage les bases dâun vrai mĂ©nage de printemps efficace : les endroits que lâon oublie souvent de nettoyer, les zones Ă vĂ©rifier dans chaque piĂšce et surtout la premiĂšre Ă©tape indispensable pour que le rangement et le mĂ©nage durent dans le temps.
Et pour passer Ă lâaction, je te propose un dĂ©fi : le dĂ©fi des 1000 objets Ă dĂ©sencombrer. LâidĂ©e est simple : retirer progressivement 1000 objets inutiles de ta maison pour retrouver un espace plus lĂ©ger, plus simple Ă entretenir et plus agrĂ©able Ă vivre. Dans cet Ă©pisode, je tâexplique comment rĂ©ussir ce dĂ©fi sans pression, comment trouver facilement des objets Ă dĂ©sencombrer et comment transformer ton mĂ©nage de printemps en vrai nouveau dĂ©part pour ta maison.
Tu peux tĂ©lĂ©charger la fiche du dĂ©fi avec 100 cercles Ă colorier pour suivre tes progrĂšs et commencer dĂšs aujourdâhui. Si tu veux une maison plus organisĂ©e, moins de charge mentale et un mĂ©nage beaucoup plus simple au quotidien, cet Ă©pisode est pour toi.
Télécharge le fichier ici: https://drive.google.com/file/d/1f28NFmE6tAMNVqIdJclJl1cpu88xU_xk/view?usp=drive_link
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
On parle souvent des routines du matin ou du soir⊠mais certaines routines beaucoup plus simples peuvent transformer une maison et alléger vraiment la charge mentale.
Dans cet épisode, je te partage 3 routines dont on parle trÚs peu, mais qui peuvent changer ton quotidien : moins de bazar visuel, moins de fatigue mentale et une maison beaucoup plus facile à vivre.
Au programme :
âš pourquoi certaines petites habitudes ont plus dâimpact que les grandes mĂ©thodes
⚠la rÚgle du point chaud unique pour éviter que le bazar se disperse
âš la âfermeture de la maisonâ pour terminer la journĂ©e plus sereinement
âš une routine inattendue pour ralentir et retrouver de lâĂ©nergie en familleCes routines ne demandent ni perfection ni heures de mĂ©nage. Elles permettent simplement de simplifier la maison et de rĂ©duire la charge mentale au quotidien.
Si tu veux une maison plus légÚre, plus fluide et plus agréable à vivre, cet épisode est pour toi.
đ§ Ă Ă©couter si tu tâintĂ©resses Ă : organisation de la maison, routines simples, charge mentale, organisation familiale, simplifier son quotidien, dĂ©sencombrement et maison sereine.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Vous vous disputez pour la vaisselle, le linge ou les jouets qui traĂźnent ? Et si le vrai problĂšme nâĂ©tait pas le mĂ©nage⊠mais la charge mentale ?
Dans cet Ă©pisode, on parle organisation du couple, rĂ©partition des tĂąches et Ă©quilibre Ă la maison. Pourquoi les tensions apparaissent-elles autour du quotidien ? Pourquoi le sentiment dâinjustice sâinstalle ? Et surtout, comment en parler sans reproches ni conflits ?
Au programme :
⚠pourquoi les disputes ménagÚres ne sont jamais vraiment liées aux tùches
âš la diffĂ©rence entre âaiderâ et âĂȘtre responsableâ
âš comment parler de charge mentale sans attaquer
âš les conversations essentielles Ă avoir en couple
âš comment simplifier la maison pour allĂ©ger la pression Ă deuxParce quâune maison organisĂ©e, ce nâest pas une question de 50/50 parfait. Câest une question dâĂ©quipe.
Si tu veux alléger ta charge mentale, améliorer la communication dans ton couple et retrouver plus de sérénité à la maison, cet épisode est pour toi.
đ§ Ă Ă©couter si tu tâintĂ©resses Ă : organisation du couple, charge mentale, rĂ©partition des tĂąches, organisation familiale, Ă©quilibre maison, gestion du quotidien, communication dans le couple.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE (à utiliser au moment de la création de ton compte pour que ca fonctionne)
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu as lâimpression que ton linge nâest jamais fini ? Ă peine une machine terminĂ©e⊠quâun nouveau panier dĂ©borde dĂ©jĂ ?
Entre les lessives, le sĂ©chage, le pliage, le rangement⊠le linge peut vite devenir une charge mentale Ă©norme dans une famille. Et pourtant, le problĂšme nâest souvent pas le volume⊠mais le manque de systĂšme.
Dans cet épisode, je te partage ma méthode simple et réaliste pour organiser le linge sans y passer ta vie :
âš pourquoi le linge dĂ©borde toujours (et ce nâest pas ta faute) âš comment mettre en place une routine claire et rĂ©guliĂšre
âš le systĂšme qui Ă©vite les âmontagnes de lingeâ
âš mes astuces concrĂštes pour simplifier le tri, le pliage et le rangement
⚠comment réduire la charge mentale liée aux lessives au quotidien
Objectif : moins dâobjets, moins de dĂ©cisions, moins de stress⊠et plus de lĂ©gĂšretĂ© dans la maison. Pas de perfection. Pas de repassage pendant 3 heures.
Juste une organisation douce, adaptée à la vraie vie de famille. Si tu veux un linge facile à gérer et une maison plus sereine, cet épisode est pour toi.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ta cuisine se dĂ©range sans arrĂȘt ? Tu as lâimpression de la ranger 10 fois par jour⊠pour que le bazar revienne aussitĂŽt ?
Dans cet épisode, je te partage ma méthode simple et réaliste pour organiser ta cuisine durablement, sans y passer tes soirées. Pas de cuisine Pinterest. Pas de grand ménage épuisant. Juste du bon sens, du désencombrement et des routines faciles à tenir dans la vraie vie de famille.
Au programme :
âš pourquoi ta cuisine ne reste jamais rangĂ©e (et ce nâest pas ta faute)
âš les 3 zones prioritaires Ă organiser en premier
âš mes routines quotidiennes et hebdomadaires pour garder une cuisine fluide
⚠comment réduire la charge mentale liée aux repas et au rangement
âš des astuces simples pour gagner du temps chaque jour
Objectif :
đ moins dâobjets
đ moins de dĂ©cisions
đ moins de stress
đ plus de sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien
Si tu veux une cuisine organisée, pratique et facile à vivre, cet épisode est pour toi.
Retrouve toutes mes infos: https://padlet.com/manteauxamandine/maison-rang-e-esprit-l-ger-r6nhm6yjk6sdo1cq
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu as dĂ©jĂ eu lâimpression que ta maison dĂ©borde⊠et que ta tĂȘte dĂ©borde avec ? Que tu ranges sans arrĂȘt, mais que rien ne tient vraiment ?
Dans cet Ă©pisode, jâai le plaisir dâaccueillir Isabelle alias Isa Manala pour une conversation simple, vraie et dĂ©culpabilisante autour de lâorganisation de la maison, du dĂ©sencombrement, des routines du quotidien et de la charge mentale.
On parle sans filtre de :
⚠la maternité et son organisation vraie
âš les petites habitudes qui changent vraiment le quotidien
⚠organisation familiale, enfants, vraie vie⊠pas Instagram
âš comment retrouver de la lĂ©gĂšretĂ© chez soi et dans sa tĂȘte
Isabelle partage son expĂ©rience, ses dĂ©clics et ses conseils trĂšs concrets pour crĂ©er une maison plus simple, plus fluide et plus apaisante. Un Ă©pisode parfait si tu veux te sentir moins seule dans ton chaos đ
Bref, une discussion comme entre copines⊠mais avec plein de clés actionnables.
đ§ Ă Ă©couter si tu aimes les sujets : organisation maison, tri, dĂ©sencombrement, routines, gestion du temps, organisation familiale, charge mentale.
Retrouve Isa Manala ici : đ [https://www.instagram.com/isa.manala/
#organisation #organisationmaison #famille #famillenombreuses #organisationfamille #vraievie
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu as lâimpression que ton organisation ne tient jamais dans le temps ? Que tu ranges, tu tries, tu recommences⊠et que tout revient ?
Dans cet Ă©pisode, je tâexplique les 3 piliers fondamentaux de lâorganisation :
đ le dĂ©sencombrement
đ la gestion du temps
đ les routines
Une maison organisée ne repose pas sur la perfection ni sur la discipline. Elle repose sur un équilibre entre ces trois piliers, qui évoluent avec ta vie, ton énergie et ton quotidien.
Dans cet épisode, on va voir ensemble :
⚠pourquoi le désencombrement est toujours la base
âš pourquoi gĂ©rer son temps, ce nâest pas remplir son agenda âš pourquoi les routines sont essentielles⊠mais souvent mal comprises
⚠comment ces trois piliers sont liés
⚠et pourquoi il est normal que tout ne soit pas aligné en permanence
Ici, pas de mĂ©thode rigide, pas de pression, pas dâorganisation âInstagramâ. On parle dâune organisation rĂ©aliste, adaptĂ©e Ă une vraie vie, avec des enfants, du travail, de la fatigue et lâenvie de respirer chez soi.
Si tu veux :
â comprendre pourquoi ton organisation bloque
â arrĂȘter de te sentir nulle ou dĂ©passĂ©e
â poser des bases solides et durables
â et avancer sans tâĂ©puiser
cet épisode est fait pour toi.
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu as envie de tâorganiser⊠mais tu as lâimpression de manquer de temps ? Dans cet Ă©pisode, je te montre comment organiser ta maison en seulement 30 minutes par jour, sans tâĂ©puiser et sans chercher la perfection.
Cet Ă©pisode est la suite directe de celui sur le bilan dâorganisation et les objectifs 2026. Ici, on passe du âje veuxâ au âcomment je fais concrĂštementâ.
Au programme :
âš pourquoi 30 minutes suffisent largement pour avancer
⚠comment utiliser ces 30 minutes intelligemment (désencombrement, organisation, routines)
⚠comment planifier ces temps dans ta semaine pour que ça tienne vraiment en 2026
âš pourquoi la rĂ©gularitĂ© est plus puissante que la motivation âš comment avancer sans tout bouleverser, mĂȘme avec une vie de famille chargĂ©e On est loin des mĂ©thodes rigides ou des journĂ©es parfaites. Ici, on parle dâune organisation rĂ©aliste, adaptĂ©e Ă une vraie vie, avec des enfants, du travail, de la fatigue⊠et lâenvie de respirer un peu plus chez soi.
Si tu veux :
â retrouver de la clartĂ©
â arrĂȘter de recommencer sans cesse
â construire une organisation qui tient dans le temps
â et avancer pas Ă pas, sans pression cet Ă©pisode est pour toi.
Dis moi dans les commentaires comment tu te sens pour démarrer cette année 2026?
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Ma boutique Guy Demarle pour -5⏠sur ta premiÚre commande: https://boutique.guydemarle.com/?s=Maisonrangee
Code MAISONRANGEE
Je suis Ă©galement CONSEILLĂRE THERMOMIX, si tu veux dĂ©couvrir cette pĂ©pite qu'est le TM7 n'hĂ©sites pas Ă me contacter!f
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Et si, pour cette annĂ©e 2026, tu troquais la pression des rĂ©solutions contre un vrai moment de clartĂ©? Dans cet Ă©pisode de rentrĂ©e, je te propose un bilan dâorganisation interactif pour transformer ta maison et ton quotidien, sans te juger.
Ce que tu vas apprendre : L'organisation n'est pas un don, elle repose sur trois piliers fondamentaux que nous allons analyser ensemble:
Le Désencombrement : pour réduire ta charge mentale et le nombre de décisions à prendre.
La Gestion du temps : pour agir en conscience et te libérer enfin du temps.
Les Routines : ces petites actions répétées qui rassurent et simplifient tes journées.
Au programme de cet épisode "Atelier" : Prends un stylo et un carnet! Je te guide à travers un questionnaire précis pour identifier tes schémas répétitifs, tes blocages et tes vrais besoins pour 2026. L'objectif est que tu puisses définir un objectif prioritaire et réaliste pour ne plus subir ton quotidien.
Ta nouvelle rĂšgle d'or : "On ne sâorganise pas pour ĂȘtre meilleure. On sâorganise pour se sentir mieux".
Ă venir : La semaine prochaine, je te montre comment avancer concrĂštement avec seulement 30 minutes par jour!
Rejoins-moi ici :
đ Abonne-toi pour ne pas manquer la suite de cette sĂ©rie spĂ©ciale 2026.
đ„ Retrouve-moi aussi sur YouTube pour plus de pratique et de concret : https://www.youtube.com/@maisonrangee_espritleger
#Organisation2026 #BilanOrganisation #RoutineMaison #Désencombrement #GestionDuTemps #BienEtreChezSoi #SlowOrganizing
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/
Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans ce 100Ăšme Ă©pisode je vous redonne les 100 meilleurs conseils que jâai donnĂ© tout au long de ces 2 ans de podcast « Maison rangĂ©e, esprit lĂ©ger ».
Ăvidemment ils ne faut pas tout respecter, lâorganisation parfaite nâexiste pas et il faut adapter Ă votre vie et vos habitudes!
Je suis contente dâĂȘtre lĂ depuis 2 ans Ă partager avec vous les astuces, les conseils et les bon plans de lâorganisation. Avoir une maison organisĂ© câest important et souvent plus quâon ne le pense!
NâhĂ©sitez pas Ă me faire vos retours et me dire quelles astuces vous voulez mettre en place !
#organisationmaison #organisationmaman #chargementale #mamanorganisée #viedemaman #homeorganisation #homeorganiser #podcasts #podcast #maisonorganisée ##coaching #astucesmaison
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Et si ĂȘtre organisé·e ne tenait pas Ă une grande rĂ©volution, mais Ă de toutes petites habitudes rĂ©pĂ©tĂ©es chaque jour ?
Dans cet Ă©pisode, je vous dĂ©voile 7 habitudes toutes simples, accessibles Ă toutes, mais puissantes lorsquâelles sont mises en place rĂ©guliĂšrement.
Faire son lit, utiliser les rappels de son tĂ©lĂ©phone, dĂ©sencombrer les surfaces visibles⊠Chaque geste compte.đ Si vous vous sentez souvent dĂ©bordĂ©e, que vous manquez de temps ou que vous ne savez pas par oĂč commencer, cet Ă©pisode va vous faire un bien fou.
Il ne s'agit pas de tout faire parfaitement, mais de poser des petits pas concrets pour reprendre la main sur votre quotidien.âš Alors, combien de ces 10 habitudes avez-vous dĂ©jĂ mises en place ? Et lesquelles allez-vous adopter dĂšs aujourdâhui ?
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus dâastuces dâorganisation !
Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire:
https://www.tout-en-ordre.store/un_ete_organise
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation GRATUIT:
https://www.tout-en-ordre.store/25_astuces_organisation
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/
Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/
Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Vous avez dĂ©cidĂ© de vous lancer dans l'organisation, mais vous ne savez pas par oĂč commencer ? Attention, certaines erreurs peuvent freiner vos progrĂšs avant mĂȘme que vous ne dĂ©marriez ! Dans cet Ă©pisode, je partage avec vous les 3 erreurs les plus frĂ©quentes que lâon fait lorsquâon se lance dans lâorganisation.
đĄ Au programme :
Pourquoi vouloir tout organiser dâun coup est une fausse bonne idĂ©e.
Pourquoi il est important de dĂ©sencombrer avant dâacheter des boites te des paniers.
Et comment éviter de suivre des méthodes qui ne correspondent pas à vos besoins ou habitudes.
đŻ Mon conseil clĂ© : Adoptez une approche progressive et personnelle pour une organisation qui dure vraiment.
đ Pour aller plus loin, Ă©coutez Ă©galement lâĂ©pisode #30 - Organisation personnalisĂ©e: Comment lâadapter Ă vos prĂ©fĂ©rences?, oĂč je vous aide Ă adapter votre mĂ©thode Ă votre style de vie et vos routines.
Bonne Ă©coute â€ïž
Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire:
https://www.tout-en-ordre.store/un_ete_organise
Mon guide de l'organisation GRATUIT:
[Le télécharger]
Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/tout_en_ordre/
Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/
Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Visa fler