Avsnitt
-
Sesongen siste episode av Løpedrømmen er ute!
Det ble heldigvis pers pü Carina under Sommernattsløpet, du für høre alt om opplevelsen av løpet i solnedgang i Oslo - inkludert brautende pusting, hjelpende rygger og 25 minutter i sone 5.
I sin oppsummering av det siste halvüret slür Desirèe fast at hun føler seg lurt! Hvorfor? Og hvordan har hun det etter gjørmebadet i Birken sist helg?
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â â â â herâ â â â â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â â â â herâ â â â â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
DesirÊe har gjennomført UltraBirken og forteller oss om en tur gjennom 60 km blodslit med stein i skoen og kuldestølhet i bakkant.
Carina annonserer pers nür Sommernattsløpet venter denne uka, nür Desirèe setter opp en løpsplan som er 10 av 10.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â â â â herâ â â â â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â â â â herâ â â â â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Saknas det avsnitt?
-
Det er klart for Desirèe sitt store mül - UltraBirken - denne uka. Men hvorfor snakker hun om 10 km-trening, ferie og grilling i fjÌra da?
Carina har tatt en kjapp tur ut av fotballbobla og lĂŚrer stadig. Denne gangen har hun omrokkert treningsuka si pĂĽ egenhĂĽnd, noe som selvsagt har resultert i blytunge bein.
I tillegg svarer vi pü spørsmül om proteininntak, alternative karbohydrater og hvordan man kan bli godt trent med to økter i uka.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â â â â herâ â â â â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â â â â herâ â â â â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Carina svever pü en sky - büde fordi løpeskoene er sü digge, og fordi treninga svarer. Hun føler seg som en maskin - men hva er fallgruvene?
Desirèe har hatt høydemeter til frokost, middag og kvelds den siste uka, og nü er det bare to uker igjen til Ultra-Birken.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â â â herâ â â â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â â â herâ â â â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
I ukens episode er vi skikkelig inni løpebobla, nür vi für besøk av den strülende løpecoachen Veronica Undseth, som er aktuell med boka Løpelykke og stür bak løpekurs.no.
Her er det ingen som messer om fart eller antall økter i uka, men ren skjÌr lykke av løping.
Følg Løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â â â herâ â â â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â â â herâ â â â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
DesirĂŠe forteller alt om Revetal Halvmaraton, hvor hun fikk bevist nok en ting som hun selv har pĂĽpekt mange ganger; Man mĂĽ trene pĂĽ ernĂŚring!
Det ble et strülende løp, selv om büde Garmin og Strava ikke hadde trua pü forhünd.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â â herâ â â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â â herâ â â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Det tok 20 episoder, men endelig kaller Desirèe en spade for en spade og kommer med sitatet som har blitt tittel pü dagens episode.
For det er ikke noe hvilehjem, dette her :)
I tillegg til at du für alt om formen som endelig har løsnet for minst en av oss, blir du ogsü kjent med Løpehunden Prada. Carina gjennomfører programmet til punkt og prikke, men har fütt noen bekymringer knyttet til noe som er litt vanskelig ü snakke om, nemlig vekt.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â â herâ â â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â â herâ â â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
To uker med cupcakes er tilbakelagt og da passer det vel perfekt med et lite testløp? Eller kanskje ikke? Carina har i alle fall prøvd ü gü sine egne veier, mens Desirèe er lettet over ü ha overvunnet forkjølelse nür det er under to uker igjen til halvmaraton...
Følg Løpedrømmen sammen med Desirèe og Carina pĂĽ Strava â herâ , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â herâ !
Løpedrømmen produseres av Runners World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Ny uke og ny episode, og nok en gang snakkes det om cupcakes i bake - og løpepodkasten Løpedrømmen.
Rekorders slüs i en verden med løpefeber, det mü vi naturligvis innom. Dessuten har Desirèe fütt betale for sin vüryrhet, mens Carina innser at livet ikke har plass til styrketrening. Dermed mü justeringer gjøres for begge!
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â herâ â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â herâ â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Denne uka er vi innom det meste, for nü gür treningen sü det suser. Men hva menes egentlig med aktiv pause? Har Carina egentlig vÌrt pü arbeidsuke, og hvorfor spiller cupcakes en rolle i Desirèe sitt treningsprogram?
Koden "40DROMMEN" gir 40 prosent rabatt pĂĽ livepod pĂĽ Carls fredag 24.april klokken 17.30.
Følg Løpedrømmen sammen med Desirèe og Carina pü Strava her, eller @lopedrommen pü Instagram her!
Løpedrømmen produseres av Runners World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Vüre nye mül avsløres i denne episoden, og vi tar en runde med spørsmül fra dere: Hvordan løpe pü puls, hva gjør man med lekkasje og hva kan man oppnü om man bare har tid til to økter i uka?
Vi avslører ogsü at vi skal holde livepod pü Carls i Oslo fredag 24.april, og ved bruk av koden 40DROMMEN für du 40% rabatt pü billetten. Gü inn her (Ticketmaster) og bestill dine billetter.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â herâ â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â herâ â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Vi syns det er skikkelig stas at statsrüd og kulturminister Lubna Jaffery ogsü er bitt av løpebasillen, og at hun kommer til oss for ü snakke om det!
Hva er galt med hjembyen Bergen, hvem er sprekest i regjeringen, og hva er det som inspirerer henne til ü prioritere løpeturene i en hektisk politisk hverdag?
Episoden er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â â herâ â â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â â herâ â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Vi har kommet i mül i Berlin og gür rett i innspilling! Her für du høre om oppladningen som ikke ble som planlagt, og selvsagt alt om løpsopplevelsen i Berlin.
Episoden er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â â herâ â â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â â herâ â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Det er løpsuke og Desirèe kommer med oppskrift pü den perfekte oppladningen. Her für du vite det du trenger om formtopping, opp-carbing, skovalg, ernÌring underveis og alt annet.
Men für hun lov til ü løpe sammen med Carina?
Runners World Norge arrangerer lørdag 28.mars løpsfestivalen RUN.OSLO.RUN pü Carls i Oslo, og ved bruk av koden "Lopedrommen" kan du kjøpe billetter til halv pris pü Ticketmaster.no.
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â herâ â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â herâ !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Desirèe har overgütt 16 ukers helvete og Carina er stolere enn en hane. Det skal trenes med kvalitet i èn uke til før startskuddet gür i Berlin, og du für planene i ukens episode.
Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â herâ â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â herâ !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Espen PA Leervaag har brukt de siste to münedene pü ü komme tilbake i form etter ü ha blitt far for tredje gang. Han forteller om imponerende perser, motivasjonsfaktorer og selvsagt hva som er hans løpedrøm.
Desirèe beviser hvorfor hun hadde kallenavnet Desirèe-Distrè som ung, mens Carina büde er skremt, bekymra og flau over egen progresjon. Med andre ord: Berlin Halvmaraton er under kontroll!
Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â herâ â â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram â herâ !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Vi für besøk i studio av en som ble norgesmester syv ür pü rad - men som ogsü drømmer om ü løpe under 50 pü mila.
Girl Crush Christina Vukicevic gleder seg stort over alle mulighetene i livet etter toppidrettskarrieren, og lar seg inspirere av de to som forbereder seg til Berlin Halvmaraton.
Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â herâ â , eller @lopedrommen pĂĽ Instagram her!
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Desirèe har begynt ü teste kroppen pü fart, og forteller om den deilige effekten av vinterferie.
Og at dette er podkasten for oss løpere som lever vanlige liv, kommer tydelig fram i denne episoden. Høyt stressnivü, dürlig søvn, elendig mat og mye jobb har slütt ut pü verst tenkelig vis for Carina, som kan slü i bordet med TRE løpte km den siste uka.
Denne uka kan du trene med Desirèe under RunKKmila i Sandvika, sjekk arrangementet 1.mars og meld deg pü her: https://www.kkmila.no/run-kkmila/
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â herâ â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Kan man egentlig ha en løpepodkast nür man ikke für løpt? Livet slür hardt for büde DesirÊe og Carina i dagens episode.
Vi snakker ogsü om RUN KKmila i Sandvika, som er 1.mars. Meld deg pü og bli med pü en skikkelig god økt som ledes av Desirèe.
https://www.kkmila.no/run-kkmila/
Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â herâ â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
-
Carina er i de italienske fjell med dĂĽrlig internett, tynn luft og en hektisk arbeidshverdag. Hvordan gĂĽr det ut over treninga?
Desirèe planlegger null løping i vinterferien, og gir deg svaret pü hva som ligger i begrepet terskel!
Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og pĂĽ flyt.run fĂĽr du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".
Følg løpedrømmen sammen med Carina og DesirĂŠe pĂĽ Strava â â â herâ â â !
Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
- Visa fler
