Avsnitt

  • Si tu Ă©coutes cet Ă©pisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir Ă  l’aventure.

    Si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur
 ce n’est pas grave! Le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants.

    Je suis devenue mùre il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours.

    Ma derniĂšre fille a 2 ans et demi et je pense que je n’aurai pas Ă©tĂ© capable de faire ça pour ma premiĂšre fille. Donc chaque chose en son temps et surtout chacun‱e son rythme.


    Je rĂȘvais d’aventures depuis un long moment, mais surtout j’avais besoin de retrouver de la libertĂ©. Et c’est en haut d’un sommet que j’ai pu ressentir cette sensation d’ĂȘtre pleinement moi. 

    Chaque annĂ©e, je me rends dans les PyrĂ©nĂ©es, plus prĂ©cisĂ©ment autour des lacs d'Ayous, pour un trek de trois jours en bivouac. Une tradition qui n’est pas prĂȘte de s’arrĂȘter!



    Aujourd'hui, je vous propose de dĂ©couvrir les 3 raisons pour lesquelles je trouve cette aventure si prĂ©cieuse. 

  • Doit-on ĂȘtre parfait‱e pour ĂȘtre Ă©colo, doit-on se mettre une pression de malade pour rĂ©ussir Ă  changer le monde via notre prise de conscience Ă©cologique, ou peut-on rater pour mieux rĂ©ussir Ă  transitionner ?

    En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable.

    Claire a crĂ©e il y a 10 ans un blog pour Ă©veiller Ă  ce sujet de l’écologie et apporter de la joie aux parents.

    Alors parents Ă©colo, parents heureux ? 
    Oui, et Claire vous donne un mode d’emploi remplis d'exemples pour y arriver.

    đŸ—Łïž Au programme :

    🌿 Introduction Ă  l'Ă©cologie parentale (00:00 - 08:07)
    đŸšČ Changements de mode de vie et dĂ©fis (08:08 - 17:48)

    ♻ StratĂ©gies pour une transition Ă©cologique (17:48 - 26:47)
    🌍 Impact individuel et collectif (26:47 - 38:25)
    🎭 Gestion de la culpabilitĂ© et optimisme (38:26 - 47:17)
    🌈 Espoir pour l'avenir et conseils (47:17 - 55:22)

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  • Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clĂ© de l'Ă©pisode 188 avec Myriam Cassen psychologue clinicienne, thĂ©rapeute familiale et addictologue.

    On y aborde la place pour les grands-parents aujourd’hui dans la famille.

    Si vous n'avez pas encore pu Ă©couter l'Ă©pisode en entier, je vous invite Ă  l'Ă©couter par ici : 
    https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourdhui/

  • Il y a 5 ans j’ai dĂ©couvert le formidable travail d'HĂ©loĂŻse Junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : Le manuel de survie des parents.

    Depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast.
    J’aime beaucoup l’approche d’HĂ©loĂŻse qui se base sur la science, ses expĂ©riences du terrain et sur l’humour.

    Vous apprendrez à gérer les émotions de vos enfants, à savoir comment réagir en cas de colÚre de votre enfant et à naviguer les difficultés liés à leurs comportements

    Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© en novembre 2019 au moment oĂč HĂ©loĂŻse venait d’accueillir sa 2e fille.

    C’est un Ă©pisode qui n’a pas pris une ride et qui vous aidera beaucoup, je le sais !

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸ‘¶ Lien d'attachement : Exploration du lien entre parents et enfants, en soulignant l'importance de l'ocytocine.

    đŸ€— Gestion des comportements en cas de crise.

    🛌 Importance du sommeil : Discussion sur le cododo et l'importance des rituels pour le sommeil des enfants.

    đŸ‘©â€đŸ« DĂ©veloppement psychologique : Analyse de la politesse, du dressage et de l'imitation dans le dĂ©veloppement de l'enfant.

    đŸłïžâ€đŸŒˆ Enjeux sociĂ©taux : Examen des dĂ©fis de la parentalitĂ©, incluant l'homoparentalitĂ© et l'Ă©ducation positive.

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    Livre d'HĂ©loĂŻse Junier : Le Manuel de Survie des Parents

  • Un grand merci aux participant‱es, Ă  l'Oasis de l'Aubre (Emmeline et Alexis) et surtout Ă  Morgane pour avoir organiser cette retraite.

    DĂ©but octobre je me suis retrouvĂ©e Ă  emmener avec moi 18 participantes mĂšres et pĂšre au milieu des gorges de l’AuvĂ©zĂšre, en Dordogne pour 4 jours de retraite dĂ©diĂ©e aux parents. 

    On aurait pu considĂ©rer ça comme un mastermind pour les parents, puisque la moitiĂ© du groupe participe dĂ©jĂ  aux cercles que je propose une fois par mois sur patreon. 

    Sur le chemin pour aller Ă  la retraite au domaine de l’Oasis de l’Aube, je me suis faite la rĂ©flexion que ça faisait trĂšs trĂšs longtemps que je n’avais pas entrepris quelque chose pour la premiĂšre fois, professionnellement parlant.
    Du coup, petite pression, pour moi.

    Elle s’est vite dissipĂ©e parce que le lieu je le connais trĂšs bien.
    J’y suis allĂ©e en 2019 et en 2021 pour suivre des formations de yoga. Et c'Ă©tait fantastique.

    J'avais organisé cette retraite sous la forme de 5 piliers, et je vous les partage ici !

    Pour s'inscrire Ă  Patreon

    Lieu : Oasis de l'Aube

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  • Baptiste Beaulieu fait partie des personnalitĂ©s que j’admire le plus pour sa capacitĂ© Ă  comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre sociĂ©tĂ©.

    Avec son prisme de mĂ©decin de famille et d’écrivain, Baptiste vient vous Ă©clairer sur le quotidien de millions de femmes et particuliĂšrement de mĂšres.

    Sa sensibilitĂ© et son charisme nous entraĂźnent dans un monde oĂč la souffrance et les difficultĂ©s sont mises Ă  nus pour mieux les accueillir. 

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸŽ™ïž Parcours de Baptiste Beaulieu (00:00 - 08:28)

    đŸ‘šâ€âš•ïž Pratique mĂ©dicale et empathie (08:28 - 17:38)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ ParentalitĂ© et sociĂ©tĂ© (17:38 - 26:58)

    đŸłïžâ€đŸŒˆ HomosexualitĂ© et parentalitĂ© (26:58 - 36:47)

    🧠 SantĂ© mentale et parentalitĂ© (36:47 - 45:15)

    📚 Écriture et engagement (45:15 - 55:57)

    🌈 IdentitĂ© et estime de soi (55:59 - 01:05:04)

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  • Nous explorons comment le dĂ©classement scolaire, rĂ©el ou perçu, ne se limite pas Ă  l'Ă©chec individuel des Ă©lĂšves, mais met en lumiĂšre des failles plus profondes du systĂšme Ă©ducatif.
    Si vous n'avez pas encore Ă©coutĂ© l'Ă©pisode de François Dubet, vous pouvez l'Ă©couter ici : Épisode 202 – L’école doit-elle rĂ©gler tous les problĂšmes de la sociĂ©tĂ© ?

  • Notre gĂ©nĂ©ration de parents fait face a beaucoup beaucoup d'injonctions concernant la parentalitĂ© et se retrouve parfois dĂ©pourvus de solutions.

    Pour les aider, un certain nombre d'entre eux, des femmes majoritairement, se laissent tenter par le coaching parental.

    Arnaque ou réelle plus value ? Difficile de répondre de maniÚre certaine à cette question.

    Il y a beaucoup de paramÚtres à prendre en compte. En revanche, les fantasmes autour de cette pratique sont bien ancrés.

    SolÚne Mignon, sociologue à l'université de Louvain en Belgique, a étudié pendant quatre ans le coaching parental sans jugement de valeur, mais pour comprendre cette pratique au niveau sociétal, anthropologique et pour mieux comprendre ses enjeux.

    Dans cet Ă©pisode, SolĂšne, qui vient tout juste de terminer sa thĂšse, revient sur les grands axes de cette Ă©tude et sur ses conclusions. 

    Elle dresse un portrait trÚs intéressant des pratiques parentales et des demandes de ceux-ci face à leur vulnérabilité.

    Mais elle s'est surtout focalisée sur la formation de ses coachs, loin des dogmes et de l'image parfois tenace de gourous du marketing qui leur colle à la peau.

    Alors, le coaching parental parvient il Ă  combler un besoin prĂ©sent chez les parents ? 
    On en parle dans l'Ă©pisode. 

    đŸ—Łïž Au programme :

    🎓 Introduction et contexte de l'Ă©tude (00:00 - 09:11)

    🧠 ReprĂ©sentations de l'enfant et approches parentales (09:12 - 19:40)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ MĂ©thodologie et observations de l'Ă©tude (19:40 - 31:42)

    🎯 Pratiques et approches du coaching parental (31:42 - 41:47)

    💡 Enjeux et critiques du coaching parental (41:48 - 53:43)

    đŸ€ Conclusions et perspectives (53:43 - 01:00:49)

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  • L’anorexie mentale touche aujourd’hui prĂšs d’1 % de la population.

    C’est une maladie essentiellement fĂ©minine et qui concerne majoritairement les adolescentes. 

    Je crois qu’il est important d’avoir ce chiffre en tĂȘte, 1 personne malade sur 5 meurt de l’anorexie.

    J’ai voulu comprendre un peu plus les dessous de ce trouble du comportement alimentaire en invitant Laura Di Lodovico, mĂ©decin psychiatre italienne, ancienne cheffe de clinique aux hĂŽpitaux de Paris et chercheuse Ă  l’INSERM spĂ©cialisĂ©e sur le sujet.

    Laura prend le temps d’expliquer Ă  vous parents, les ressorts de cette maladie, les signes Ă  repĂ©rer, la prise en charge Ă  demander et toutes les stigmatisations dont cette maladie souffre.

    L’anorexie touche de plus en plus jeunes alors parlons-en !

    En enregistrant cet Ă©pisode j’ai eu des pensĂ©es constantes pour mes amies qui ont souffert d’anorexie et pour une personne de ma famille qui a traversĂ© cette maladie. Je suis Ă©ternellement reconnaissante qu’elles soient toujours en vie aujourd’hui.

    đŸ—Łïž Au programme :

    🧠 Introduction à l'anorexie mentale (00:00 - 11:23)
    đŸœïž CaractĂ©ristiques de l'anorexie mentale (11:25 - 21:33)

    đŸ‘„ Facteurs de risque et signes d'alerte (21:33 - 29:47)
    📊 PrĂ©valence et impact de l'anorexie (29:47 - 38:43)
    đŸ„ Traitement et guĂ©rison (38:43 - 46:47)
    đŸ‘Ș RĂŽle des parents et prĂ©vention (46:47 - 57:23)
    đŸ€° Anorexie et grossesse (57:23 - 01:07:59)
    🩠 Impact du COVID-19 sur les TCA (01:07:59 - 01:16:59)

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  • AprĂšs l’épisode 201, oĂč Dr Anne Raynaud Ă©tait l’invitĂ©, pour parler des enfants dits difficiles, insupportables ou dĂ©rangeants, vous m’avez beaucoup demandĂ© comment faire concrĂštement pour amĂ©liorer le quotidien avec son enfant quand on sent que notre relation n’est pas satisfaisante.

    Pour avoir Ă©tĂ©, et toujours ĂȘtre, parfois dans cette situation, il y a 5 choses que j’ai mises en place pour rĂ©tablir un lien de sĂ©curitĂ© avec mon enfant. 

    Avant de commencer cet Ă©pisode j’aimerais vous dire que cela prend du temps pour qu’une relation s’amĂ©liore et c’est notre responsabilitĂ© de parent, de le faire.

    Je sais Ă  quel point c’est culpabilisant de se sentir ĂȘtre un mauvais parent avec son enfant. 

    J’ai rarement trouvĂ© des tĂ©moignages de parents qui admettent ne pas y arriver avec un de leur enfant.

    C’est mon cas. Je ne donnerai aucun dĂ©tail, mais il est plus difficile pour moi d’ĂȘtre une bonne mĂšre avec une de mes filles.

    Mais ce n’est pas pour ça que j’ai abandonnĂ©, au contraire, j’ai passĂ© beaucoup de temps Ă  rĂ©flĂ©chir Ă  comment faire pour amĂ©liorer la situation.

    Alors voici les 5 pistes que j’ai explorĂ©es et qui ont donnĂ© des rĂ©sultats.  

    🧠 ThĂ©rapie et soutien (00:00 - 10:57)

    Importance de la thérapie individuelle, de couple et avec l'enfant

    Mise en place d'une rĂšgle de protection entre les parents

    Valorisation de l'enfant et excuses aprĂšs les colĂšres

    Nécessité de trouver des ressources adaptées (livres, podcasts, formations)

    ⏰ Temps prĂ©cieux et (10:58 - 20:45)

    Consacrer du temps de qualité à l'enfant difficile

    Mettre en place des rituels comme des dĂ©jeuners en tĂȘte-Ă -tĂȘte

    đŸ„ł Renforcement positif

    Utiliser le renforcement positif pour valoriser les comportements positifs

    FĂ©liciter l'enfant devant ses frĂšres et sƓurs

    đŸ–ïž Relais (20:46 - 31:08)

    Importance de prendre du temps pour soi (ex: massage)

    Apprendre à communiquer différemment avec l'enfant

    🎯 Communication

    Utilisation de techniques adaptées comme le 'jeu du pouce en l'air'

    Reconnecter avec l'enfant et ressentir de l'empathie

    Action items

    1.Mettre en place une thérapie individuelle, de couple ou avec l'enfant (02:56)

    2.Instaurer des moments de temps précieux avec l'enfant difficile (12:14)

    3.Utiliser le renforcement positif au quotidien (17:22)

    4.Prendre du temps pour soi et se faire relayer (22:21)

    5.Essayer de nouvelles techniques de communication avec l'enfant (26:55)

  • Le premier mai 2024, AmĂ©lie et Bastien vivent l’impensable pour des jeunes parents

    Leur 2e fils LĂ©o, atteint d’un cancer, dĂ©cĂšde Ă  l’ñge de 16 mois. 

    Pendant 13 mois, AmĂ©lie s’est battue avec son mari pour accompagner LĂ©o, dans son parcours de soin.

    Entre ses doutes sur la santĂ© de son bĂ©bĂ©, les dĂ©buts de vie difficile de LĂ©o et son premier bĂ©bĂ© d’à peine 18 mois, Tom, AmĂ©lie navigue Ă  travers un postpartum difficile et rempli d’angoisse.

    Depuis quasiment le début, Amélie sait que quelque chose ne va pas avec Léo et pourtant le corps médical mettra de longues semaines avant de répondre à ses doutes.

    Quand l’annonce du cancer leur tombe dessus, AmĂ©lie et Bastien mettent leur vie entre parenthĂšses.

    GrĂące aux dons de collĂšgues mais aussi d’association, ils peuvent de maniĂšre plus sereine, se consacrer Ă  la survie de leur bĂ©bĂ©.

    Comment le couple traverse cette Ă©preuve ? 

    Comment on inclut son premier bĂ©bĂ© dans cette aventure mĂ©dicale ? Comment on survit tout simplement Ă  la perte de son enfant ? 

    AmĂ©lie dĂ©gage une force incroyable et une capacitĂ© d’analyse trĂšs fine pour expliquer l’épreuve qu’elle vient de traverser.

    Chaque annĂ©e 2500 enfants sont diagnostiquĂ©s d’un cancer pĂ©diatrique, Septembre en or est l’occasion pour nous de leur rendre hommage

    đŸŽ—ïž Introduction au cancer pĂ©diatrique (00:09 - 09:15)

    đŸ‘¶ Grossesse et naissance de LĂ©o (09:15 - 18:42)

    đŸ„ Diagnostic et dĂ©but du traitement (18:42 - 29:41)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘Š Vie familiale pendant le traitement (29:41 - 40:20)

    😔 Rechute et fin de vie de LĂ©o (40:20 - 49:47)

    💔 Deuil et impact sur la famille (49:47 - 01:00:50)

    đŸ—Łïž Partage de l'expĂ©rience (01:00:50 - 01:10:07)

    đŸŽ—ïž Sensibilisation au cancer pĂ©diatrique (01:10:07 - 01:21:54)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘Š Vie aprĂšs le deuil (01:21:54 - 01:31:50)

    ❀ Couple et rĂ©silience (01:31:52 - 01:42:09)

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  • Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clĂ© de l'Ă©pisode 123, avec Dr Julien Scanzi Gastro-entĂ©rologue et auteur.

    On y aborde divers aspects essentiels de la transmission et du rĂŽle du microbiote.

    Si vous n'avez pas encore pu Ă©couter l'Ă©pisode en entier, je vous invite Ă  l'Ă©couter par ici : 
    https://lamatrescence.fr/episode-123-pourquoi-le-microbiote-est-incroyable-et-comment-en-prendre-soin-pour-nos-enfants-dr-julien-scanzi-gastro-enterologue-et-auteur/

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸ€° Transmission du microbiote de la mĂšre au bĂ©bĂ© (00:00 - 03:42)
    đŸ‘¶ Importance du microbiote dans le dĂ©veloppement de l'enfant (03:43 - 06:15)
    đŸ„ Recommandations pour un accouchement favorisant un bon microbiote (06:16 - 08:37)
    🧬 Évolution et appauvrissement du microbiote humain (08:38 - 11:06)

  • La derniĂšre fois que j’ai rĂ©alisĂ© une interview sur le sommeil c’était il y a 4 ans et demi


    Je n’avais jamais abordĂ© Ă  nouveau ce thĂšme pourtant si crucial.

    Le sommeil qu’on se le dise c’est le nerf de la guerre dans la parentalitĂ©.

    Des parents reposĂ©s seront plus Ă  mĂȘme de gĂ©rer leurs Ă©motions et ceux de leurs enfants.

    Des enfants reposĂ©s apprendront dans de meilleures conditions, grandiront de maniĂšre plus sereine et auront moins d’épisodes de crises due Ă  leur fatigue


    Bref vous le savez aussi bien que moi, quand tout le monde dort, la vie est plus belle.

    Si vous vous ĂȘtes lancĂ©s dans l’écoute de cet Ă©pisode c’est que potentiellement vous ĂȘtes concernĂ©e par ces problĂ©matiques.

    Avec Caroline Ferriol, fondatrice de  FĂ©e Dodo, on revient sur les bases du sommeil et sur son approche.

    Vous comprendrez dans cet Ă©pisode le rĂŽle que vous pouvez jouer pour accompagner au mieux votre enfant. 

    Il n’y  a pas de recettes miracles, parce qu’elle n’existe pas mais il y a plein de pistes Ă  explorer pour vous aider au mieux.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute

    đŸ—Łïž Au programme :

    🌙 Introduction au sommeil (00:00 - 12:59)
    đŸ’€ Besoins de sommeil par Ăąge (13:00 - 22:19)
    🧠 StratĂ©gies de sommeil (22:19 - 33:08)
    đŸ‘¶ Sommeil des bĂ©bĂ©s (33:08 - 44:11)
    đŸ« Sommeil et Ă©cole (44:11 - 54:03)
    🎭 Gestion des Ă©vĂ©nements perturbateurs (54:03 - 01:03:55)
    🔍 Troubles du sommeil persistants (01:03:55 - 01:13:04)
    🛌 Sommeil et sĂ©curitĂ© Ă©motionnelle (01:13:04 - 01:21:40)
    đŸ€ Conclusion et ressources (01:21:40 - 01:30:46)

    🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !

    Merci de votre écoute fidÚle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

    Et si cet Ă©pisode vous a inspirĂ©, pensez Ă  laisser un like, un commentaire, ou mĂȘme Ă  nous donner 5 Ă©toiles sur votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela nous aide Ă©normĂ©ment Ă  faire connaĂźtre La Matrescence Ă  d'autres parents et Ă  continuer de crĂ©er du contenu de qualitĂ© pour vous.

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  • Perso la rentrĂ©e, c’est moment prĂ©fĂ©rĂ© de l’annĂ©e, bien plus que le mois de janvier ou je suis en dĂ©pression liĂ© au manque de soleil et de chaleur.
    Alors qu’en septembre, j’arrive avec une Ă©nergie nouvelle
 

    et j’ai envie de finir l’annĂ©e en me motivant +++

    Si vous ĂȘtes comme moi, alors vous allez vous rĂ©galer avec cet Ă©pisode.
    D’ailleurs on vous a prĂ©parĂ© un guide parfait pour vous relancer dans cette fin 2024.

    Alors vois 5 tips pour démarrer cette rentrée du bon pied !

    Vous pouvez télécharger le guide qui accompagne l'épisode en cliquant sur ce lien ou en visitant le site de La Matrescence.

    Bonne Ă©coute.

  • Doit-on tout attendre de l’école ? L’école peut-elle rĂ©gler tous les maux de la sociĂ©tĂ© ? L’école est-elle une machine qui essore ou qui promeut ?

    Ce sont les questions que s’est posĂ©es dans son nouvel essai, François Dubet, sociologue et professeur Ă©mĂ©rite de l’universitĂ© de Bordeaux.

    François, vient de coĂ©crire un livre sur l’Emprise scolaire avec Marie Duru-Bellat.

    Avec pour sous titre “Quand trop d’école tue l’éducation”.

    Il est spécialiste des inégalités scolaires en France.

    Dans cet entretien, François dĂ©montre que l’ouverture massive de l’école Ă  toute la population a crĂ©Ă© plusieurs dĂ©cennies plus tard un fort sentiment de dĂ©classement et de rejet de l’école.

    Alors quelles solutions pour rendre sa noblesse Ă  l’école ? 

    Pour aider les Ă©lĂšves Ă  reprendre confiance en eux et sortir de l’école, non pas avec plus de diplĂŽmes mais un vĂ©ritable savoir qui les prĂ©parera Ă  la rĂ©alitĂ© du monde de l’entreprise?

    J’ai adorĂ© comprendre le systĂšme scolaire, ses effets positifs mais ses faces cachĂ©es aussi.

    J’espĂšre que cet Ă©pisode vous touchera autant qu’il m’a plu !

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸ« L'Ă©cole d'hier et d'aujourd'hui (00:00 - 07:56)

    📚 L'emprise scolaire et ses consĂ©quences (08:09 - 21:06)

    🎓 DĂ©classement et soft skills (21:06 - 34:56)

    🔄 Solutions et modùles alternatifs (43:12 - 55:48)

    🌍 Comparaisons internationales et dĂ©fis futurs (55:49 - 01:04:27)

    🔼 L'avenir de l'Ă©ducation (01:04:33 - 01:15:04)

    🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !

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    Et si cet Ă©pisode vous a inspirĂ©, pensez Ă  laisser un like, un commentaire, ou mĂȘme Ă  nous donner 5 Ă©toiles sur votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela nous aide Ă©normĂ©ment Ă  faire connaĂźtre La Matrescence Ă  d'autres parents et Ă  continuer de crĂ©er du contenu de qualitĂ© pour vous.

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  • DĂ©barquer dans une salle de classe la premiĂšre fois, ça peut impressionner et je ne parle pas pour les Ă©lĂšves.

    Vous avez toujours voulu savoir ce que ressentent les profs en arrivant face Ă  leurs Ă©lĂšves ?

    Alors cet extrait est fait pour vous et vous allez prendre une bonne dose de rire
    Mouhamadou est professeur des écoles depuis une dizaine d'années, il est l'auteur du livre Le Prof

  • C’est la rentrĂ©e !

    Bienvenue pour une nouvelle saison de la Matrescence ! J’ai hĂąte qu’on chemine ensemble. 

    Élever des enfants veut parfois dire se confronter Ă  de grosses difficultĂ©s.

    Que faire face Ă  un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ?

    Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ?

    Ces enfants dits difficiles, insupportables, viennent appuyer lĂ  oĂč ça fait mal.

    Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice des Instituts de la parentalité et autrice, revient pour la 4e fois dans le podcast.

    Anne nous embarque dans le monde merveilleux de la thĂ©orie de l’attachement pour nous donner des clĂ©s essentielles pour apaiser nos relations Ă  nos enfants qui sont intenses.

    Oui ces enfants sont Ă©puisants, sont challengeants, mais Anne vous aide Ă  travers cet Ă©pisode Ă  trouver des solutions efficaces.

    Surtout n’hĂ©sitez pas Ă  faire passer cet Ă©pisode autour de vous.

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute

    đŸ—Łïž Au programme :

    🧠 ThĂ©orie de l'attachement (00:00 - 11:46)

    đŸ‘¶ Enfants difficiles et environnement (11:46 - 21:34)

    🚹 Signaux et besoins des enfants (21:34 - 33:40)

    🏠 Gestion des comportements difficiles à la maison (33:40 - 42:22)

    đŸ€ Soutien parental et responsabilitĂ© (42:22 - 52:00)

    đŸ•°ïž Temps prĂ©cieux et reconnexion (52:00 - 01:02:32)

    đŸ‘„ HypersensibilitĂ© et relations familiales (01:02:32 - 01:12:23)

    🌟 Perspectives positives et conclusion (01:12:23 - 01:21:50)

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  • 🎧 Bienvenue Ă  tous pour cet Ă©pisode trĂšs spĂ©cial du podcast La Matrescence. Aujourd'hui, nous cĂ©lĂ©brons notre 200Ăšme Ă©pisode, et pour cette occasion, nous plongeons dans un voyage personnel pour dĂ©buter la saison 7. 🌟

    đŸ—Łïž Au programme :

    Développement du podcast et défis personnels (09:56 - 17:56)

    Évolution du podcast d'un loisir Ă  une entreprise avec 4 employĂ©s

    Projets futurs : formation, outils téléchargeables, retraites pour parents

    Difficultés liées à la gestion d'une entreprise et à la maternité

    Importance du sommeil dans la parentalité

    Expérience personnelle de la maternité (17:57 - 27:18)

    Décision de devenir mÚre et préparation à la parentalité

    DĂ©fis du passage de 2 Ă  3 enfants

    Réflexions sur le sacrifice et l'abnégation dans la parentalité

    Gestion de la notoriété en tant que parent

    Protection de la vie privée et préoccupations parentales (27:18 - 35:58)

    Décision de ne plus afficher le visage des enfants sur les réseaux sociaux

    Raisons de cette décision : protection, consentement, dangers potentiels

    Craintes pour l'avenir des enfants : impact des réseaux sociaux, troubles alimentaires

    Organisation familiale et réflexions finales (35:58 - 45:03)

    Organisation quotidienne avec 3 enfants

    Importance pour moi d'ĂȘtre prĂ©sente pour les enfants aprĂšs 17h

    DĂ©fis et avantages d'avoir accĂšs Ă  beaucoup d'informations sur la parentalit

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  • Nous sommes beaucoup de parents Ă  nous intĂ©resser aux relations sociales de nos enfants.

    Lorsque notre enfant est bien intĂ©grĂ© dans la cour de rĂ©crĂ© ou au sein de la crĂšche, nos inquiĂ©tudes s’envolent, mais que se passe t-il quand notre enfant rapporte des problĂ©matiques d'exclusion, d’isolement, de moqueries et donc de grandes souffrances ?

    Emmanuelle Piquet est psychopraticienne, autrice, confĂ©renciĂšre et spĂ©cialiste du harcĂšlement scolaire. Depuis plus de 20 ans elle s’intĂ©resse aux mĂ©canismes du harcĂšlement en accompagnant des enfants de tous horizons pour les aider Ă  gĂ©rer cette situation douloureuse.

    A travers sa formation de l’école Palo Alto, dont elle explique les fondements dans l’épisode, Emmanuelle, avec son humour franc, raconte comment les enfants ont toutes les ressources en eux pour changer de posture face Ă  leurs harceleurs.

    Elle nous explique aussi, comment nous, en tant que parents, pouvons avoir une incidence nĂ©faste, malgrĂ© nos bonnes intentions, en voulant intervenir sans outiller nos enfants pour leur apprendre Ă  se dĂ©fendre. 

    Dans son dernier livre Votre enfant face aux autres, aux Ă©ditions Les ArĂšnes, Emmanuelle vous donne des cas trĂšs concrets pour accompagner au mieux votre enfant dans sa vie sociale quelqu’elle soit.

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute.

    C’était Emmanuelle Piquet, psychopraticienne et autrice du livre Votre enfant face aux autres.