Avsnitt
-
Kendini sevmek gerçekten ne demek? Kendimizi değiştirmeye çalışırken neden çoğu zaman daha çok sıkışıyoruz? Ve belki de en önemlisi; değişim gerçekten nereden başlıyor?
Bu bölümde, kendini sevmenin romantize edilmiş halinden değil; en zor yanlarını bile yargılamadan görebilmekten bahsediyorum. Çünkü bazen bizi değiştiren şey mücadele etmek değil, değiştirmeye çalıştığımız tarafımızı önce kabul etmektir. Bu paradoksun içinde birlikte dolaşıyor, yıllardır hayatıma eşlik eden bazı pratikleri ve beni özgürleşme yolunda derinden etkileyen Dört Anlaşma'nın öğretilerini konuşuyoruz.
Belki de özgürlük, başka biri olmaya çalışmayı bıraktığımız yerde başlıyordur. #kimsebilmiyor
-
Bir ilişkinin içinde bazen karşımızdaki insanı değil, onun hayatındaki yerimizi kaybetmekten korkarız. O zaman kanıt aramaya, kendimizden şüphe etmeye, daha çok yaklaşmaya ya da tamamen uzaklaşmaya başlarız. Uzun süre seçeneklerin sadece bunlar olduğunu sandım: Ya duygularımı bastıracaktım ya da onların beni ele geçirmesine izin verecektim.
Bu bölümde, başka bir ihtimalden konuşuyoruz. Durup nefes almaktan. İhtiyaçlarını inkar etmeden, duygularını yok saymadan, kendini de terk etmeden kalabilmekten. Çünkü bazen insanın kurduğu en önemli ilişki, başkasıyla değil; kendiyle güvende kalmayı öğrenmesidir. #kimsebilmiyor
-
Saknas det avsnitt?
-
Bali'ye ilk taşındığım günlerde hayatın benimle konuştuğuna olan inancım öyle kanlı canlı bir yerden güçlendi ki. Bazen bir insanla, bazen bir denk gelişle, bazen de tam ihtiyacım olan anda karşıma çıkan bir cümle ile...
Bu bölümde hem o mucizevi hissi hem de yıllar sonra kendimi bir ilişkinin belirsizliğinde kaybolmuş halde bulduğum bir akşamı anlatıyorum.
Birinin peşinde kanıt ararken hayatın aslında bana bambaşka bir cevap verdiğini fark ettiğim geceyi... Bazen aradığımız şey bir cevaptansa sadece kendimizi güvende hissetmek oluyor. #kimsebilmiyor
-
Bir belirsizliğin içinde varsayımsız durabilmemin tek yolu, o varsayımlara yönelik ya evet ya da hayır netliğinde cevaplar yaratabilmek mi?
Bir üçüncü seçenek yok mu? Bunları haricinde; ya da bu iki ucu da kapsayabilecek?
Yani ben, konuyu herhangi bir netliğe kavuşturmadan bu belirsizliğin içinde, sadece "bilmiyorum" cevabı ile durabilir miyim? #kimsebilmiyor
-
Ben neden "hep" istiyorum? Neden hep isteyen benim?
Neden hep erişilebilirim? Ulaşılabilirim?
O telefonu neden her seferinde çalar çalmaz açıyorum?
#kimsebilmiyor
-
Size yalan söyleyecek halim yok... Uzun bir "yürüyüş yapmak neden şahanedir" güzellemesi ardından, biraz da "insan doğasının tutarsızlığından" dem vuruyorum.
34. dakikada anca "açık ilişki" muhabbetine geliyorum. İleri sarabilirsiniz hahaha, şaka şaka.
Son kısımda da isteklerimizin samimiyeti ve sahiciliğini sorgulayıp kapatıyorum. Ne oldu, ne bitti bu bölümde #kimsebilmiyor
-
Şu ana kadar yeterince insan söylemediyse bir de benden duyun: Her şey bir frekans ve frekans aralığımızı değiştirdiğimizde çevremizdeki tüm olaylar, kişiler, deneyimler de değişiyor.
Bununla birlikte bir narsist ile bir manipülatifin bir aradılığındaki örüntüden bahsediyorum.
Sonra biraz da flörtün güzelliğinden...
Bir şeyler oluyor ama günün sonunda ne olduğunu #kimsebilmiyor
-
İlişkilerimizin kalitesini arttırmak için kullanabileceğimiz müthiş bir iletişim taslağı paylaşıyorum bu bölümde; elbette yine kendi date (randevu) hikayem üzerinden...
Unutmayın, dışarıdaki kalite içsel kaliteden yansır. Bu taslağı partnerimiz veya yakınlarımızla kullanmadan önce, kendimizi masaya oturtup kendimizle bir uygulamak- eminim çok kapıyı aralayacak! #kimsebilmiyor
-
Jay Shetty eşinden şöyle bir şey rica etmiş: "Bir gün bana aşkın biterse, hiç gecikmeden beni bundan haberdar et."
Bu cesur talepten ziyade, bunu talep etmesinin ardındaki açıklaması beni kalbimden vurdu. Diyor ki, aşkı hak ettiğimden öyle eminim ki aşk olmayan bir yerde bir an bile durma ihanetine (kendi var oluşuma) düşmek istemem.
Benim kendimle böylesi sıkı fıkı bir ilişkim var mı; yok galiba derken... Eski fotoğraflarım üzerinden bir yolculuğa çıktım. Zaman ötesi yerlerde asla o anda göründüğüm gibi hissetmeme (iyi, bazen de kötü anlamda) ayrışması. Biraz karışık tabi, ne de olsa günün sonunda #kimsebilmiyor
-
Sevgi, bizim kültürümüzde adeta sınırsızlık öğretisi gibi. Birini ne kadar çok sevdiğinin kıstası, ona ne kadar yakın olabildiğinle ölçülü. Haliyle bu yakınlığa bir mesafe koyacak sınır söz konusu oluyorsa; kişisel hakları hukukları bırakalım bir kenara, bu direk "beni sevmiyorsun" demekle eşdeğer.
Bu döngüyü kırdığım, kırmayı araştırdığım bir bölüm bu.
Ve çok sevdiğim bir sözü de hatırlatıyor: "Seni sevmeye devam edebilmek için biraz mesafeye ihtiyacım var."
Öyle inanıyorum ki ilişkilerin birçoğu, belki yüzde 80'i, sırf mesafe bırakılabilse kurtarılacak durumda. #kimsebilmiyor
-
Enteresan bir şeyler oluyor. Yolunu değiştirip benimle tanışmak isteyenler, bir böyle derin, farklı gözümün içine bakanlar, iltifatlar, övgüler...
Nedir bu; kilo vermedim, gardırobumu yenilemedim, saçlarımı değiştirmedim. Ne değişti o zaman?
Galiba enerjim! Bunu biraz deştiğim; ama günün sonunda ne olduğunu kimsenin bilmediği bir bölüm daha. İyi dinlemeler #kimsebilmiyor
-
Bir kadın çemberinde alan tutucu şöyle demişti...
Kendini sevmek için, kendini sevemeyen parçalarını bırakman yeterli.
İşin özü bazen bu kadar basit; zaman alsa da aslında basit.
Bu bölümde kendi kendime hayatı zorlaştırdığım parçalarla biraz bakışıyor, birçoğunu da şöyle sakince bir kenara bırakıyorum.
Günün sonunda ne oluyor... #kimsebilmiyor
-
Birçoğumuz şu soruda takılı kalıyoruz... Bu ses sezgim mi; yoksa zihnimin koşullandırması mı?
Bu kalbim mi, yoksa aklım mı?
Belki ya o... ya da diğeri olmak zorunda değildir. Bunların arasında bir yerde bir üçüncü seçenek mümkündür.
Bu bölüm, yanlış anlamaz ve kusura bakmazsanız, benim kişisel masterpiece'im niteliğinde. Bir gece uykusuzluğu, anca böyle zengin bir deneyime dönüşebilirdi. #kimsebilmiyor
-
Eski, çarpık bir ilişkiden bana kalan hisler ve yeni insanlar üzerinden yüzleştiğim gerçekler…
Bir zamanlar ihlal edilmesine izin verdiğim sınırlarıma bu sefer sahip çıkma kararım. Bir ay öncesinde bir erkeğe söylenen "hayır"ın, bugün hemcinsime doğru açığa çıkarken soframa getirdikleri.
Kısa bir hikaye aslında, ama yıllara yayılmış bir karmanın çözülmesini kapsadığı için bu zamana kadarki en uzun bölüm. Ve benim için önemli bir dönemeç. #kimsebilmiyor
-
Başarı kıstası nedir? Bir ortaklık bitti diye geçirilen yıllar çöpe mi gidiyor, bir ilişki yürümediğinde tüm o güzel anlar da çöpe mi atılıyor, yoksa bugün kim olduğuma katkı mı yazılıyor?
Bu bölüm kısacık.
Biraz kendimle dalga geçiyorum, biraz çamurları siliyorum, biraz da başarı kıstasını yeniden kurcalıyorum. Günün sonunda... #kimsebilmiyor
-
Bir kadın bir erkeği sevmeye karar verince…
nelerinden nelerinden etkileniyor, oynat bakalım. #kimsebilmiyor -
Karıncalarla duyguların ne ilgisi var Firdevs Hanım?
Melis neyi itiraf edecek? #kimsebilmiyor
-
Bugün çok mutlu bir gün, sadece o kadar.
-
Canım sıkılıyordu. Ama öyle dramatik bir sıkıntı değil, daha çok “bir şeyler olmuyor” hali.
Biraz kurcaladım.
Oradan konu kaldığım yere geldi, yaşam alanıma geldi, günlerimin nasıl aktığına geldi. Temel şeyler tamam ama… oyun yok, keyif yok, yayılacak alan yok.
Bu bölüm biraz böyle ilerliyor.
Can sıkıntısından ihtiyaçlara, oradan da “ben burada ne yapıyorum?” sorusuna. Net cevaplar yok; zaten kimse bilmiyor onları ama bazı kararlar var.
-
Eski ev arkadaşım Lili’nin Instagram sayfasında gezinirken, kendimi hiç beklemediğim yerlere savrulmuş buldum. Bir bakış, bir karşılaştırma, bir yargı… ve sonra kendime doğru sert bir dönüş.
Bu bölümde kıskançlığı inkar etmiyorum, kıyası süslemiyorum.
Köşe bucak savrulurken, o duyguların altında yatan ihtiyaçlara bakmaya çalışıyorum.
Ve oradan, yavaş yavaş, yeniden merkezime dönüyorum.
Kim bu duygularla ne yapacağını gerçekten biliyor- belli ki kimse bilmiyor.
- Visa fler
