Avsnitt
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एसिड रिफ्लक्स से राहत पाने के लिए बहुत से लोग पानी की तरह पैसा बहाते हैं. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट दावा करते हैं कि लाइफस्टाइल में आसान बदलाव और घरेलू उपायों के साथ भी इसे दूर किया जा सकता है. असल में GERD क्या है और यह कैसे होता है? सामान्य एसिडिटी और GERD में क्या अंतर है? GERD के सामान्य लक्षण क्या हैं? किस तरह के खान-पान और जीवनशैली से GERD का जोखिम बढ़ सकता है? GERD के इलाज के लिए कौन-कौन सी दवाइयाँ उपलब्ध हैं?
क्या GERD के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता पड़ सकती है? GERD के मरीजों को अपने खान-पान में किन चीज़ों से बचना चाहिए? GERD का इलाज कितने समय में संभव है? GERD को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर की सलाह के अलावा मरीज खुद क्या कदम उठा सकते हैं? एसिड रिफ्लक्स की समस्या पर सुनिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम प्रसाद को. -
चीन में नए मौसमी वायरस HMPV की पहचान ने चिंता बढ़ा दी है. भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय के अंतर्गत NCDC इस पर निगरानी कर रहा है. HMPV वायरस को कोविड जैसा वायरस कहा जा रहा है. असल में HMPV वायरस क्या है? यह किस तरह के संक्रमण का कारण बनता है? यह वायरस सबसे अधिक किन लोगों को प्रभावित करता है? बच्चों, बुजुर्गों, या कम इम्यूनिटी वाले लोगों को अधिक सावधान क्यों रहना चाहिए. HMPV वायरस कितना संक्रामक है? क्या HMPV वायरस के लक्षण किसी अन्य सामान्य वायरस से मिलते-जुलते हैं, जैसे फ्लू या RSV? HMPV वायरस का पता लगाने के लिए कौन-कौन से टेस्ट किए जाते हैं? इस वायरस के इलाज के लिए क्या दवाएं या उपचार मौजूद हैं? क्या HMPV वायरस के लिए कौन-सी वैक्सीन लगवानी चाहिए. क्या मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग इस वायरस से बचाव में मददगार साबित हो सकते हैं? क्या यह वायरस किसी विशेष मौसम में अधिक सक्रिय होता है? लोगों में इस वायरस को लेकर कितनी जागरूकता है? HMPV वायरस के साथ हर तरह वायरल इन्फेक्शन पर सुनिए डॉक्टर कुलदीप कुमार ग्रोवर को.
प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : नितिन रावत -
Saknas det avsnitt?
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थायरॉइड ग्लैंड क्या है? यह हमारे शरीर में क्या भूमिका निभाती है? थायरॉइड से जुड़ी सबसे सामान्य समस्याएं कौन-कौन सी हैं? हाइपोथायरॉइडिज्म और हाइपरथायरॉइडिज्म में क्या अंतर है? थायरॉइड की समस्या के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? थायरॉइड डिसऑर्डर के लिए कौन से टेस्ट किए जाते हैं? क्या थायरॉइड रोग जेनेटिक होता है? थायरॉइड की समस्याओं के लिए कौन-कौन-सी चीजें जिम्मेदार होती हैं? क्या जीवनशैली में बदलाव करके थायरॉइड की समस्याओं को रोका जा सकता है? थायरॉइड और आयोडीन का क्या संबंध है? थायरॉइड की समस्या महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक होती है? क्या थायरॉइड की समस्याएं वजन बढ़ने या घटने का कारण बनती हैं? गर्भावस्था के दौरान थायरॉइड की समस्या कितनी खतरनाक हो सकती है? बच्चों में थायरॉइड की समस्या के लक्षण क्या होते हैं? थायरॉइड रोग का इलाज कितने समय तक चल सकता है? क्या थायरॉइड की दवाएं जीवनभर लेनी पड़ती हैं? थायरॉइड और मानसिक स्वास्थ्य के बीच क्या संबंध है? थायरॉइड की समस्या के कारण त्वचा और बालों पर क्या असर पड़ सकता है? थायरॉइड के इलाज में रेडियोएक्टिव आयोडीन थेरेपी और सर्जरी कितनी सुरक्षित हैं? थायरॉइड से जुड़ी सारी बातें जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर आर.एस मिश्रा से.
प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : नितिन रावत -
माइग्रेन और साधारण सिरदर्द में क्या अंतर होता है? माइग्रेन के मुख्य लक्षण क्या हैं, और इसका निदान कैसे किया जाता है? माइग्रेन होने के प्रमुख कारण क्या हो सकते हैं? क्या माइग्रेन का आनुवांशिक पहलू भी होता है? क्या पेनकिलर लेने से माइग्रेन बढ़ जाता है? क्या माइग्रेन कभी ठीक नहीं होता? क्लस्टर सिरदर्द क्या होता है? ये माइग्रेन से कैसे होता है? सर्दियों में ब्लड प्रेशर कम क्यों होता है और इसका सिरदर्द से क्या संबंध है? क्या खानपान और जीवनशैली में बदलाव से इन समस्याओं को नियंत्रित किया जा सकता है? सारे सवालों के जवाब सुनिए फोर्टिस हॉस्पिटल के न्यूरॉलॉजिस्ट डॉक्टर विनीत बंगा को.
प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी -
निमोनिया सांस से जुड़ा एक ऐसा भयंकर रोग है जिसका सही से इलाज न होने पर इंसान की मौत हो सकती है. इस बीमारी का सबसे ज्यादा शिकार बच्चे और बूढ़े होत हैं. इसका कारण फेफड़ों में फैलने वाला इंफेक्शन होता है जो इम्युनिटी सिस्टम को कमजोर कर देता है. क्या बच्चों में निमोनिया के लिए मौसमी बदलाव जिम्मेदार होते हैं? निमोनिया के मामले अक्सर किस उम्र के बच्चों में सामने आते हैं और क्यों? क्या बच्चों में निमोनिया के लक्षणों को पहचानने में डॉक्टरों को कभी कोई कठिनाई होती है? बच्चों में निमोनिया के इलाज के दौरान माता-पिता के लिए कौन सी गलतफहमियाँ सबसे आम होती हैं? क्या प्रदूषण और शहरीकरण बच्चों में निमोनिया के बढ़ते मामलों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं? बच्चों में निमोनिया के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स का ज्यादा इसेमाल एक बड़ी समस्या मानते हैं? बच्चों के निमोनिया के इलाज में घरेलू नुस्खे और पारंपरिक चिकित्सा कितनी कारगर हो सकती है? क्या निमोनिया के प्रति जागरूकता की कमी बच्चों के इलाज में देरी का कारण बनती है? इसे कैसे सुधारा जा सकता है? निमोनिया का सही इलाज ना होने पर ये कैसे जानलेवा भी हो सकता है, बता रहे हैं मेदांता अस्पताल गुरुगराम के बाल रोग, बाल चिकित्सा क्रिटिकल केयर और आपातकालीन विभाग के निदेशक और एचओडी डॉक्टर राजीव उत्तम.
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कब्ज क्या है, और यह शरीर पर कैसे असर डालता है? कब्ज होने के मुख्य कारण क्या हैं? क्या कब्ज केवल आहार और जीवनशैली से जुड़ी समस्या है, या इसके पीछे कोई गंभीर स्वास्थ्य कारण भी हो सकते हैं? कब्ज से निपटने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपाय कारगर हो सकते हैं? कब्ज से जुड़ी किन-किन गलतफहमियों को दूर करना जरूरी है? कब्ज के इलाज के लिए बाजार में उपलब्ध चूरन और लेक्सेटिव कितने सुरक्षित हैं! क्या कब्ज के साथ पेट दर्द और गैस की समस्या भी जुड़ी होती है? तनाव और मानसिक स्वास्थ्य का कब्ज से क्या संबंध है? स्मार्टफोन पर ज्यादा समय बिताने से कब्ज की समस्या बढ़ सकती है? यात्रा के दौरान कब्ज की समस्या ज्यादा क्यों होती है? इसे कैसे मैनेज करें? क्या लंबे समय तक कब्ज रहने से बवासीर या एनल फिशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं? मुंहासे, बाल झड़ना, या स्किन संबंधी समस्यायों के पीछे भी कब्ज कारण है? क्या कब्ज के मरीजों को कैफीन और चाय के सेवन से बचना चाहिए, या यह मददगार हो सकता है? पेट साफ करने के नामपर लोग सिगरेट और तंबाकू का सेवन करते हैं यह कितना असरदार या खतरनाक है? क्या कब्ज के इलाज के लिए क्लीनिकल टेस्ट की जरूरत होती है? यदि हां, तो कौन-कौन से टेस्ट करवाने चाहिए? कब्ज में पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता है जिसकी वजह से हर वक्त बैचैनी और उलझन रहती है. अगर आपको या आपके परिवार में किसी को भी यह समस्या है तो हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में फोर्टिस हॉस्पिटल गुरुगराम के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर ज़ुबिन देव शर्मा विस्तार से बता रहे हैं कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के तरीक़े.
प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स :सचिन द्विवेदी -
हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में सुनिए सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर सारांश जैन को. सेक्सुअल हेल्थ खुशी भरे जीवन के लिए कितना ज़रूरी है? डॉक्टर सारांश ने बताया सेक्स करने से आपके एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में संतुलन बना रहता है. साथ ही यह आपकी हृदय गति को बढ़ाता है जो हृदय के लिए अच्छा व्यायाम है. डॉक्टर ने बताया कि पार्टनर्स के बीच रिश्ते की मजबूती बनाए रखने में सेक्स की भूमिका अहम होती है. सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लोग तरह-तरह नुस्खे आजमाते हैं, डॉक्टर सारांश ने बताया कि खान-पान का सेक्स लाइफ पर क्या असर पड़ता है. इसके साथ ही उन्होंने बताया क्यों महिलाएं अपने पार्टनर से नाखुश रहती हैं? साथ ही इससे उन्हें पूरी संतुष्टि नहीं मिल पाती. इसके साथ पुरुषों के लिंग का साइज भी कई बार वैवाहिक जीवन में मुश्किलें खड़ा कर देता है. इससे जुड़े कई भ्रम भी हैं और मिथ भी. पुरुषों और महिलाओं में ऑर्गेज्म कैसे अलग है. मास्टरबेशन से जुड़ी कौन सी सच हैं और कौन-सी झूठी. ज्यादा पोर्न देखने से क्या दिक्कत हो सकती हैं? स्टेरॉइड, अल्कोहल, स्मोकिंग और सोशल मीडिया का असर सेक्स लाइफ़ पर कैसे पड़ता है. किन लोगों को STD का खतरा सबसे ज्यादा होता है? इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है? सभी सवालों के जवाब के लिए और अच्छी सेक्स लाइफ के लिए सुनिए हेलो डॉक्टर का एपिसोड.
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वायु प्रदूषण के चलते दुनियाभर में हर साल 81 लाख मौतें होती हैं. इनमें से 21 लाख मौतें अकेले भारत में हो जाती है. ये जानकारी स्टेट ऑफ ग्लोबल एयर की 2024 की रिपोर्ट में सामने आई थीं. ऐसे में जानते हैं कि जहरीली हवा वाकई में कितनी खतरनाक हो सकती है? वायु प्रदूषण से केवल फेफड़े या श्वसन तंत्र प्रभावित नहीं होते हैं, शरीर के दूसरे अंग भी प्रभावित होते हैं. प्रदूषण के कण इतने छोटे होते हैं कि फेफड़ों में काफी अंदर तक घुस सकते हैं और गंभीर रूप से बीमार कर सकते हैं. फेफड़े की बीमारी के कारण, लक्षण, संकेत और बचाव के तरीके क्या हैं? सुनिए पल्मोनोलॉजिस्ट डॉक्टर अज़मत करीम से.
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बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक में हार्ट की समस्याओं के केस बढ़ते जा रहे हैं. बढ़ते प्रदूषण और कि कोविड-19 महामारी ने हार्ट पर क्या कितना असर डाला है? हार्ट की बीमारी के शुरुआती लक्षण क्या है? हाई बीपी, मोटापा, डायबिटीज के अलावा हार्ट अटैक के अन्य कारण क्या-क्या हैं? लाइफस्टाइल और खानपान में सुधार कर हम कैसे हार्ट की बीमारियों से बचा जा सकता है? सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर अपर्णा जसवाल से जानिए, कैसे करें अपने दिल की देखभाल.
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प्रदूषण और धूम्रपान के चलते सांस से जुड़ी कई समस्याओं लोग परेशान हैं. स्मोकिंग और प्रदूषण के कारण क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज जिसे सीओपीडी के नाम से भी जाना जाता है, आम हो गई है. सीओपीडी एक ऐसी बीमारी है, जिसमें किसी व्यक्ति के फेफड़ों के एयरवे सिकुड़ जाते हैं. व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है. World COPD Day के मौके पर हमने फोर्टिस हॉस्पिटल के पल्मोनोलॉजिस्ट डॉक्टर राहुल शर्मा बात की. आइए डॉक्टर राहुल से जानते हैं कि क्या है सीओपीडी? इसके कारण, लक्षण, संकेत और बचाव के तरीके क्या हैं? साथ ही जानेंगे सांस और फेफड़ों जुड़ी अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और स्लीप एपनिया जैसी बीमारियों के बारे में.
प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : सचिन द्विवेदी -
आज 'हेलो डॉक्टर'के इस एपिसोड में हम बात कर रहे हैं डायबिटीज के बारे में, जो आजकल हर दूसरे घर में दिखती है। 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे के मौके पर, मेदांता अस्पताल, गुरुग्राम से डॉ. हरमंदीप कौर गिल से जानेंगे डायबिटीज के कारण, इससे जुड़ी परेशानियाँ और बचाव के तरीके। क्या डायबिटीज सिर्फ पैंक्रियास की वजह से होती है? मोटापे का क्या असर है? बच्चों और प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज कैसे होती है?
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दीवाली के बाद बच्चों की सेहत का ध्यान रखना ज़रूरी हो जाता है, खास कर पॉल्यूशन और सीज़नल फ्लू के वजह से। इस एपिसोड में हम बात करेंगे बच्चों के लिए बैलेंस्ड डाइट, स्क्रीन टाइम, फिजिकल एक्टिविटी और सीज़नल फ्लू से बचाव के तरीकों पर। डॉ. राजीव रंजन, पेड़ीट्रिशियन, बताएंगे कि कैसे पेरेंट्स अपने बच्चों को हेल्दी और एक्टिव रख सकते हैं। वो ये भी समझाएंगे कि फ्लू से बचने के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं और इम्यूनिटी को कैसे स्ट्रॉन्ग बनाया जा सकता है।
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आपकी त्वचा क्या सर्दियों में सूखी हो जाती है और छिलने लगती है? ऐसे में कौन सी हाइड्रेटिंग क्रीम लगानी चाहिए? collagen क्या होता है इसे खाना चाहिए या लगाना चाहिए? सर्दियों में ऑयल्स और सीरम काम करते हैं? क्या सर्दियों में सन प्रोटेक्शन का ख्याल रखना चाहिए? ग्लास स्किन पाने के लिए राइस वॉटर और कोरियन स्किनकेयर रूटीन कितने फायदेमंद हैं और इंडोर हीटिंग से स्किन को कैसे बचाएं? इन्हीं सब सवालों का जवाब जानने के लिए हमने हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में बात की Dr Ruben.B Passi से जो हैं एक Dermatologist CK Birla Hospital में, तो आइये साथ मिलकर इस टॉपिक को समझते हैं.
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आजकल सिलेब्रिटीज के बोटॉक्स, फिलर्स और ब्रेस्ट इम्प्लांट्स के बारे में चर्चा आम हो गई है। ये प्रक्रियाएं न केवल फिल्म इंडस्ट्री में, बल्कि आम लोगों में भी लोकप्रिय हो रही हैं। इस एपिसोड में, डॉ. शिल्पी बादानी, एक प्लास्टिक सर्जन, इन विषयों पर विस्तार से चर्चा करेंगी। वह बताएंगी कि फिलर्स क्या होते हैं, वे झुर्रियों पर कैसे काम करते हैं, और अधिक फिलर्स लेने के नकारात्मक प्रभाव क्या हो सकते हैं। बोटॉक्स के फायदे और साइड इफेक्ट्स, ब्रेस्ट इम्प्लांट्स के प्रकार, और उनके प्रभाव पर भी चर्चा होगी।
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आजकल का मौसम इतना बदल रहा है कि समझ नहीं आता कि फैन की स्पीड कितनी रखें, AC चलाएं या नहीं, और रजाई निकालें या नहीं। ऐसे मौसम में हम सभी कभी न कभी सीज़नल फ्लू और वायरल इंफेक्शन का शिकार हो जाते हैं। इस एपिसोड में हम जानेंगे फ्लू और वायरल इंफेक्शन में क्या अंतर है, उनके लक्षण क्या हैं, और सही इलाज कैसे किया जाए।हेलो डॉक्टर में हमसे जुड़ेंगे डॉ. मयंक सक्सेना Additional director department of pulmonology fortis hospital noida जो हमें मौसम की बीमारियों और उनके बचाव के तरीकों के बारे में जानकारी देंगे।
साउंड मिक्सिंग - सचिन द्विवेदी -
समाज की अपेक्षाएँ और दबाव पुरुषों की मानसिक स्थिति को कैसे प्रभावित करते हैं? हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में हम जानेंगे कि जीवनशैली में छोटे बदलाव से कैसे पुरुषों की मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। हम विभिन्न उम्र के पुरुषों को होने वाली मानसिक समस्याओं और नशे के दुष्प्रभावों पर भी चर्चा करेंगे। हमारे खास मेहमान, डॉ. देवेंद्र बसेरा अपने अनुभव साझा करेंगे। आइए, मिलकर इस महत्वपूर्ण विषय को समझें!
साउंड मिक्सिंग - सचिन द्विवेदी -
एक अक्टूबर को 'नेशनल वॉलंटरी ब्लड डोनेशन डे' मनाया जाता है, जो हमें ब्लड डोनेशन की अहमियत के बारे में जागरूक करता है. इस मौके पर हमने डॉक्टर सीमा सिन्हा HOD Transfusion Medicine Fortis Hospital, Noida से बात की उन्होंने ब्लड डोनेशन के फायदे और सुरक्षा के बारे में विस्तार से बताया. इसके अलावा, हमने किरण वर्मा से भी बात की, जिन्होंने अपने 'Simply Blood' initiative के तहत 21,000 किमी का सफर तय किया है ताकि ब्लड डोनेशन की जागरूकता को बढ़ाया जा सके. 'हेलो डॉक्टर में इन दोनों से बात की है आंचल सहाय ने.
साउंड मिक्सिंग- नितिन रावत -
क्या आपने कभी महसूस किया है कि काम का तनाव आपके दिल की धड़कन को बढ़ा देता है? कभी-कभी, छोटी-छोटी बातें हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, और इसका सीधा असर हमारे दिल पर पड़ता है. इस एपिसोड में हम डॉक्टर अजय कॉल से समझेंगे कि तनाव का दिल पर क्या प्रभाव होता है और इसे कैसे संभाला जा सकता है.
तनाव हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है, खासकर दिल की सेहत पर.
तनाव और लंबे समय तक चलने वाले तनाव के बीच क्या फर्क है.
तनाव को कम करने के लिए आसान और प्रभावी उपाय क्या हैं.
भोजन और व्यायाम का दिल की सेहत में क्या महत्व है. -
हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर रुबेन भसीन और चेतना काला के साथ समझेंगे:
ऑयली स्किन क्या हैं?
त्वचा के कितने प्रकार होते है ?
ऑयली स्किन की समस्याएं
स्किनकेयर टिप्स
स्किनकेयर रूटीन के सुझाव
मिथक-तोड़ना
साउंड मिक्सिंग- नितिन रावत -
हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर देबाशीष चंदा और चेतना काला के साथ समझेंगे :
कॉमन स्लीपिंग पोस्चर्स
नींद का हेल्थ पर असर
टिप्स सही स्लीपिंग पोस्चर ढूढ़ने की
MYTHS एंड FACTS
साउंड मिक्सिंग- नितिन रावत - Visa fler
