Avsnitt
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Les nouvelles :
On est reparti pour un nouvel Ă©pisode. Depuis le dernier Ă©pisode, â des articles sont toujours disponibles sur le siteâ . D'ailleurs, le guide gratuit est toujours prĂ©sent â â â â sur le siteâ â .â
En plus d'â une page tipeee,â j'ai crĂ©Ă© un systĂšme d'abonnement directement sur Spotify, toujours pour ceux qui veulent soutenir le podcast. Pour l'Ă©quivalent du prix d'un cafĂ©, je mettrais Ă disposition des abonnĂ©s des Ă©pisodes bonus. Ce systĂšme d'abonnement est totalement optionnel et le podcast restera gratuit quoi qu'il arrive. :). Suite Ă certaines demandes que j'ai reçues, je lance des sĂ©ances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. â Plus d'infos ici.â
DerriĂšre news, j'ai crĂ©Ă© â une page Instagramâ pour partager encore plus de contenu avec vous.
Encore merci pour votre soutien et votre écoute. Si vous pensez que ce podcast et le projet chacun son TDAH en général mérite plus de visibilité, voici quelques actions que vous pouvez faire pour me soutenir :
Partager et parler de ce podcast autour de vous. Noter le podcast Laisser des commentaires sur Apple podcast Le diffuser sur des groupes parlant de TDAH Aller rejoindre â la page instagramâ du podcast et partagez la.L'Ă©pisode :
On revient dans cet épisode 8 avec une nouvelle invitée : Tanya, la benjamine du podcast. Ensemble, on explore le vaste sujet de la perception du TDAH chez autrui et de la communication. Comment ce trouble impacte nos interactions et comment communiquer sereinement avec son entourage.
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :
Intro PrĂ©sentation de lâinvitĂ© (00:02:05) Le parcours (00:10:00) Le permis (00:42:18) La mĂ©dications (00:47:00) Le TDAH simulator (01:34:00) Les questions des invitĂ©es (1:36:00) Les recos (1:37:00) Conclusion (1:43:00)Les recommandations de Tanya:
La respiration 365 Les aides pour le permis de conduireLes recommandations d'Antoine :
MĂ©ditation pleine conscienceLes Musiques :
Lofi in the bank - Brentindavid Lofi Late Night - Brentindavid Moody lofi song - virtuosound Optiv - Krakpot (jade remix) - NeurofunkGrid Out of time - Daddy s Music Smooth groov - BurnishedBronze The say - DayFox Wataboi flavour - ItsWatRLe podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : â â [email protected]â â
Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : â â http://chacunsontdah.fr/â
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Un petit message pour vous annoncer l'arrivĂ©e d'une FAQ. Alors soyez nombreux Ă m'Ă©crire pour partager vos questions ou mĂȘme vos suggestions de sujets Ă traiter dans le podcast.
Les Musiques :
"Feels Like Home" - Original Composition by insaneintherainmusicLe podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : â â â â â [email protected]â â â â â
Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: â â â â â http://chacunsontdah.fr/â â â
Si vous ĂȘtes Ă la recherche d'aide sur les problĂ©matiques liĂ©es au TDAH, je propose un service de coaching spĂ©cialisĂ©. â
â â Plus d'informations ici.â â
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Saknas det avsnitt?
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Extrait bonus sur la perception qu'a InĂšs de son TDAH.
Que vous ayez terminé l'épisode 7 ou pas encore, voici un petit bonus pour vous :
InÚs s'est rendu compte en devenant maman, qu'elle avait surcompensé, comme une personne qui construit un chùteau de carte mais avec du scotch...
N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous appréciez ce type de bonus de quelques minutes.
Dans l'Ă©pisode 7 enregistrĂ© avec InĂšs, on revient ensemble, sur le vaste sujet de la perception du TDAH, comment gĂ©rer son impulsivitĂ© et comment faire front au quotidien quand on est une personne TDAH. Pour Ă©viter de trop se prendre des coups de pied dans son "chĂąteau de cartes", n'hĂ©sitez pas Ă en parler autour de vous et surtout, Ă aller vois des spĂ©cialistes. Vous trouverez ici tous les â ressources chacun son tdah
Les Musiques :
Lofi in the bank - BrentindavidLe podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : â â [email protected]â â
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Les nouvelles :
On est reparti pour un nouvel Ă©pisode. Depuis le dernier Ă©pisode, des articles ont Ă©tĂ© publiĂ©s sur le site, je vous invite Ă aller voir. D'ailleurs, le guide gratuit est toujours prĂ©sent â â â sur le siteâ â .
En plus d'une page tipeee, j'ai créé un systÚme d'abonnement directement sur Spotify, toujours pour ceux qui veulent soutenir le podcast. Pour l'équivalent du prix d'un café, je mettrais à disposition des abonnés des épisodes bonus. Ce systÚme d'abonnement est totalement optionnel et le podcast restera gratuit quoi qu'il arrive. :). Suite à certaines demandes que j'ai reçues, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. Plus d'infos ici.
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On revient dans cet épisode 7 avec un nouvel invité : InÚs. Ensemble, on explore le vaste sujet de la perception du TDAH, comment gérer son impulsivité et comment faire front au quotidien quand on est une personne TDAH.
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :
Intro PrĂ©sentation de lâinvitĂ© (00:02:15) Culture & Langue (00:13:39) Enfance & scolaritĂ© (00:32:00) L'impulsivitĂ© (00:52:00) Le parcours (00:56:00) La question de l'invitĂ© prĂ©cĂ©dent (1:11:18) La question de l'invitĂ© (1:15:00) Les recos (1:21:00) Conclusion (1:31:00)Les recommandations d'InĂšs :
La chaine HealthyGamer Les sketch notesLes recommandations d'Antoine :
Travaux manuels et bricolage Le Fidget Toy ultime...Les Musiques :
Lofi in the bank - Brentindavid Lofi Late Night - Brentindavid Moody lofi song - virtuosound Optiv - Krakpot (jade remix) - NeurofunkGrid Out of time - Daddy s Music Smooth groov - BurnishedBronze The say - DayFox Wataboi flavour - ItsWatRLe podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
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Les nouvelles :
AprĂšs plusieurs mois dâabsence, le podcast est de retour avec un nouveau tĂ©moignage ! Depuis le dernier Ă©pisode, des articles ont Ă©tĂ© publiĂ©s sur le site, je vous invite Ă aller voir. D'ailleurs le guide gratuit est toujours prĂ©sent â â â sur le siteâ â .
J'ai également ouvert une page tipeee, du coup si vous voulez soutenir le podcast en me payant l'équivalant d'un café ou plus, n'hésitez pas :). Suite à certaines demandes que j'ai reçu, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. Vous pouvez me contacter en cliquant ici.
Encore Merci pour votre soutien et votre Ă©coute. Si vous voulez soutenir le projet voici d'autres actions simples que vous pouvez faire :
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On revient dans cet Ă©pisode 6 avec un nouvel invitĂ© : Alex. Cet Ă©pisode est un peu un Ă©pisode miroir au prĂ©cĂ©dent ou je recevais Axel. Alex est Ă©galement passionnĂ© de musique et c'est mĂȘme son mĂ©tier. Ensemble on explore le vaste sujet de "comment comprendre les autres" et bien sĂ»r, de comment il vit avec son TDAH tous les jours.
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :
Intro PrĂ©sentation de lâinvitĂ© (00:02:52) Les spĂ©cificitĂ©s du TDAH (00:09:18) Ta dĂ©finition du TDAH (00:15:30) Changer le systĂšme (00:20:00) Le parcours (00:27:00) Expliquer son trouble / Le Diagnostic (00:37:00) Hyperfocalisation & Sport (00:46:00) Le sujet : comment comprendre les autres (00:52:00) La question de l'invitĂ© prĂ©cĂ©dent (1:47:00) La question de l'invitĂ© (1:54:00) Les recos (1:55:00) Conclusion (2:08:00)Les recommandations dâAlex
La chaine youtube HowToADHD La chaine youtube PsykoCouac Avoir un tableau blanc pour ses projets Un site pour visualiser la diffusion sanguine de ses médicamentsLes recommandations d'Antoine:
La pratique du jeûne Agrégateur de messagerie **BeeperLes Musiques :
Lofi in the bank - Brentindavid Lofi Late Night - Brentindavid Moody lofi song - virtuosound Optiv - Krakpot (jade remix) - NeurofunkGrid Out of time - Daddy s Music Smooth groov - BurnishedBronze The say - DayFox Wataboi flavour - ItsWatRLe podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
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Chacun son TDAH est de retour !
Câest que mise de rien ça fait un moment que je nâai pas sorti de contenu et aussi quâon nâa pas eu lâoccasion dâĂ©changer sur le TDAH. Je vous explique pourquoi dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui. Quoi quâil en soit, je suis trĂšs heureux d'ĂȘtre de retour et j'espĂšre pouvoir reprendre un rythme de parution normal. Un article arrive trĂšs bientĂŽt ainsi quâun nouvel Ă©pisode. D'ailleurs, c'est le moment idĂ©al pour pouvoir m'envoyer votre candidature pour venir raconter votre parcours. Si ca vous intĂ©resse, n'hĂ©sitez pas Ă m'envoyer un message Ă : [email protected]â--------------------------------------------------------------------------------------------
La capsule :
La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'informations en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Dans cet épisode, on va voir ensemble en quelques points comment expliquer son TDAH à une personne.
Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur Apple podcast.
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Le podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : [email protected]
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AprĂšs plusieurs mois dâabsence, on revient dans cet Ă©pisode 5 avec un nouvel invitĂ© : Axel et en musique. lI nous parle de comment il a Ă©tĂ© diagnostiquĂ© âun peu par hasardâ, de son rapport Ă la mĂ©moire accompagnĂ© son manque de prĂ©sence dans lâinstant prĂ©sent, de son parcours pro et de sa passion pour la musique et bien-sĂ»r, de comment il vit avec son TDAH tous les jours.
Intro PrĂ©sentation de lâinvitĂ© (00:02:00) La mĂ©moire (00:12:00) La charge Ă©motionnelle (00:42:00) Le parcours Pro et la musique (00:57:00) Le Diagnostic (01:24:00) Les recos (1:31:00) Les avantages du TDAH (1:21:00) La question de l'invitĂ© prĂ©cĂ©dent (1:51:00) La question de l'invitĂ© prĂ©cĂ©dent (1:55:00)
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :Merci pour votre soutien et votre Ă©coute ! Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© long Ă produire notamment car il est sous le signe de la musique, j'espĂšre que vous apprĂ©cierais cette nouvelle forme audio. J'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrĂȘmement plaisir. Votre soutien est extrĂȘmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tĂąche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :
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Les recommandations dâAxel
MidJourney (IA) : Montre connectée et autres objets qui facilitent la vieLes recommandations d'Antoine:
Livre sur la mémoire Mémoire, vous avez le pouvoir de Fabien Olicard et Michel Cymes DJ Benzizi Maya - lait de cocoLes Musiques :
Lofi in the bank - Brentindavid Lofi Late Night - Brentindavid Moody lofi song - virtuosound Optiv - Krakpot (jade remix) - NeurofunkGrid Out of time - Daddy s Music Smooth groov - BurnishedBronze The say - DayFox Wataboi flavour - ItsWatR
Le podcast :Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
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La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'informations en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Dans cet épisode, on va voir ensemble en quelques points comment expliquer son TDAH à une personne.
Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur Apple podcast.
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Le podcast:
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
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Dans cette partie 2, on continue de parler avec Romain, qui nous décrit ses aléas professionnels, de comment il a été diagnostiqué TDAH, et comment il vit avec tous les jours.
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :
Difficulté familiale (00:00:01) Le travail et ses embuches (00:11:19) Le Diagnostic (00:39:00) Les avantages du TDAH (1:21:00) Le TDAH au quotidien (1:27:00) Se deconstuire (1:33:00) La question de l'invité précédent (1:39:00) Les recos (1:46:00)--------------------------------------
Merci pour votre soutien et votre Ă©coute ! Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© plus long Ă produire que les prĂ©cĂ©dents, et j'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrĂȘmement plaisir. Votre soutien est extrĂȘmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tĂąche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :
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La GraphothĂ©rapie (sĂ©ances qui ont pour but de rĂ©gler ou dâattĂ©nuer les problĂšmes de dysgraphie)
Les recommandations de RomainLes recommandations d'Antoine:
video routine cyrus north Notion Gunpla: Legos pour adultes--------------------------------------------------------------------------------------------
Le podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : [email protected]
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AprĂšs plusieurs mois d'absence, on revient fort avec lâĂ©pisode 04 de chacun son TDAH. Je parle avec Romain, qui nous dĂ©crit son parcours que lâon pourrait qualifier de chaotique. Nous avons pris le temps dâaller au fond de certains sujets parfois complexes comme par exemple son rapport Ă lâĂ©ducation et aux autres, jusqu'Ă ses alĂ©as professionnels. Câest pourquoi jâai pris la dĂ©cision de dĂ©couper cette interview en 2 parties.
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :
Introduction (00:00:01) Présentation de l'invité (00:01:19) L'enfance de l'invité (00:02:00) Les difficultés scolaires (00:31:30) Les aides liées au TDAH (1:27:00)--------------------------------------
Merci pour votre soutien et votre Ă©coute ! Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© plus long Ă produire que les prĂ©cĂ©dents, et j'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrĂȘmement plaisir. Votre soutien est extrĂȘmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tĂąche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :
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Le podcast :
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : [email protected]
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Le podcast:
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : [email protected]
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Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : [email protected]
Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/Pour lâĂ©pisode 02 de chacun son TDAH, je parle avec Arlette, qui vient d'une famille TDA/TDAH, et qui nous dĂ©cris sont parcours, ses difficultĂ©s, ses facilitĂ©s, son quotidien de Maman et comment elle vit en gĂ©nĂ©ral avec son trouble de l'attention.
Introduction (00:00:01)
Présentation de l'invité (00:01:30)
Le parcours de l'invité (00:05:30)
Le diagnostic (00:20:00)
Le sujet du jour : La charge Mentale pendant la crise sanitaire (00:49:00)
Le TDAH au quotidien (00:53:00) :
Les recos (1:31:00) :
Arlette:
- La thérapie cognitive et comportementale
- La méditation en pleine conscience (guidée)
Antoine :
- Un rien peut tout changer (Atomics Habits) de James Clear
- Connor.dewolfe : Chaine Instagram en anglais sur le TDAH -
Pour lâĂ©pisode 03 de chacun son TDAH, je parle avec Yohann, magicien de mĂ©tier, qui nous dĂ©cris son parcours, notamment la dĂ©couverte de son TDAH pendant le 1er confinement et comment il a façonnĂ© sa vie sans le savoir autour de son trouble de l'attention. Ăpisode trĂšs spĂ©cial, avec en bonus un tour de magie Ă la fin :)
DĂ©coupage de l'Ă©pisode :
Introduction (00:00:01) Présentation de l'invité (00:01:34) L'enfance de l'invité (00:03:00) Les débuts dans la magie ; la vie active (00:18:30) Le diagnostic (00:42:00) L'hypersensibilité (01:08:00) La sensation de plénitude / Le TDAH au quotidien (01:15:00) Tour de Magie !!!!! (01:26:30) Les recommandations (1:30:00) Conclusion (1:37:00)--------------------------------------
Les recommandations de Yohann :
Les rigueurs impossibles (Lien vers le blog)Autres sources abordées pendant l'épisode :
Juan Tamariz, (une des idoles de Yohann dans la magie) (un tour de magie en vidéo) Je pense trop de Christel Petitcollin (Lien non affilié vers la page du livre)Les recommandations d'Antoine :
Les vidéos de Mike Horn (petite vidéo pour apprendre à faire du feu) Forest app : Une extension pour mieux vous concentrer (Lien vers l'app) Tdah-meme-fr : Une page instagram marrante autour du TDAH (Lien vers la page instagram)Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur apple podcast.
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Le podcast:
Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
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Chacun son TDAH, c'est le podcast oĂč on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivitĂ© chez les adultes. Un invitĂ© diffĂ©rent Ă chaque Ă©pisode, pour une discussion dĂ©contractĂ©e autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultĂ©s quâil rencontre, les solutions et astuces appliquĂ©es au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.
Cette Ă©mission est faite pour tous ceux qui sâintĂ©ressent de prĂšs ou de loin Ă ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaĂźtre ce trouble neurologique auprĂšs du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin dâun micro de bonne qualitĂ© et de m'envoyer un mail Ă : [email protected]
Pour lâĂ©pisode 01 de chacun son TDAH, je parle avec Charlotte, 28 ans, qui vient nous parler d'elle et de son trouble de l'attention.
La chaine tiktok de charlotteIntro (00:00:01) :
Le parcours de l'invité (00:03:00) :
Le TDAH au quotidien (00:58:00) :Les recos (1:26:00) :
Charlotte :- Le manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention - de Martin Desseilles (Auteur), Nader Perroud (Auteur), Sébastien Weibel (Auteur)
- Surmonter le tdah de l'adulte - de RĂ©gis Lopez (Auteur), Audrey Roques (Auteur)
Antoine :- Le problĂšme Ă trois corps de Liu Cixin
- La méthode pomodoro
L'auto evalution pour le tdah
