Avsnitt
-
В день свадьбы хочется выглядеть безупречно. Но как подобрать образы так, чтобы и невеста, и жених выглядели эффектно, гармонично и действительно как целостная пара?
Об этом мы поговорили со свадебным и персональным стилистом Ольгой Танин (@tanin_weddingstylist).
В выпуске обсудили, как выбрать свадебное платье, в чём особенность работы свадебного стилиста, сколько может стоить идеальный образ, как правильно сочетать платье невесты с костюмом жениха и многое другое.
Слушайте новый выпуск, ведь там ещё больше интересных деталей и полезных советов!
Support the show
-
За красивыми блюдами, полными залами и очередями на доставку скрывается совсем другая сторона ресторанного бизнеса.
В новом выпуске в гостях был Вадим Пярн (@vadim.parn) - основатель бренда Jahu, который более 15 лет работает в общепите.
Поговорили о том, как попасть в индустрию без связей, зачем иногда приходится «врать в резюме», почему доставка убивает магию ресторана, как выгорают люди на кухне и почему одних денег недостаточно для успешного ресторана.
Приятного прослушивания!Support the show
-
Saknas det avsnitt?
-
Красивая улыбка это не только про эстетику, но и про уверенность, комфорт и отношение к себе. Именно поэтому за здоровьем зубов и всей ротовой полости важно действительно следить, а не вспоминать только когда что-то начинает болеть.
В новом выпуске вместе со стоматологом Вадимом Абалмасовым(@dr.abalmasov) говорим о вещах, которые волнуют почти всех: страх стоматологов, виниры, отбеливание, прикус и ошибки в уходе, которые многие совершают каждый день.
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Танцы - это язык тела, эмоций и свободы, который способен менять людей изнутри.
Но за красивой картинкой скрывается огромный труд, давление, конкуренция и моменты, о которых редко говорят вслух. В этом выпуске мы решили заглянуть за кулисы танцевального мира и обсудить те вопросы, которые поменяют ваше мышление о танцах!
Гостьей выпуска стала Валерия Семёнова(@semenova.valery) - танцор, педагог, дизайнер платьев, чемпионка Эстонии, Испании и Европы с более чем 23-летним опытом в танцах.
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Путешествие - любимая часть жизни каждого человека. Как сделать это выгодно, увлекательно и без проблем?
В этом поможет Sani Travel @sanitravel.ee и основатель турагентства Марианна Маршанская @marsanskaja_travel
Берите на заметку и создавайте себе незабываемый отдых!
Support the show
-
В новом выпуске подкаста говорим не просто про массаж лица. Разбираемся, как тело, стресс, питание, осанка и образ жизни на самом деле отражаются на лице. И это сильнее, чем кажется.
Можно ли сохранить молодость без уколов? И какую роль в этом играет работа с телом, а не только с кожей?
В гостях - дипломированный специалист по массажу лица Ирина (@ira_ilu). Подробнее: iluart.ee
Приятного прослушивания и заботы о себе!
Support the show
-
Почему женщина должна выбирать между реализацией и отношениями?
И кто вообще сказал, что это несовместимо? Как начать свой путь заново в другой стране?
Сегодня говорим про боязнь и последствия переезда, окружение и баланс между проектами, семьёй и собой.
У меня в гостях Наталья Грецкая ( @natalyagretskaya) - маркетолог, бизнес-коуч и создатель одного из самых больших женских сообществ в Эстонии.
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Новый выпуск подкаста про тело, которое буквально помнит все. Как перестать жить в постоянном напряжении? Исцеление возможно с тела? Какие сигналы мы игнорируем, но теряем себя?
На эти вопросы и многие другие ответила энергопрактик и массажист Ольга (olga_wanscheidt).
Чувствуй тело, энергию и узнавай о себе больше!
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Записывая 3 выпуск с Викторией, мы решили обсудить все те темы, которые оставляют очень много вопросов к экспертам.
Как понять , что стратегию создал ChatGPT? Где зона ответственности СММ-щика? Какие кейсы должны уберечь от слива денег?
Обо всем этом в новом выпуске с Викторией Мальгиной @povikovas
Вика является SMM специалистом с 6 летним опытом и агентством @povikovas.agency
Приятного прослушивания!
Support the show
-
«Женщина должна быть красивой, а мужчина чуть лучше обезьяны» - стереотип, который давно пора сломать. И в новом выпуске мы это сделали!
В гостях - Айвар Ефремов (aivar.jeffery) , предприниматель и основатель Signature Tailoring (@signature_tailoring) - пространства, где костюм это не просто одежда, а продолжение личности.
Человек, который помогает мужчинам выглядеть уверенно, дорого и без лишнего пафоса.
Приятного прослушивания и изменений!
Support the show
-
В новым выпуске мы обсуждаем тему, про которую обычно не говорят. Этот выпуск нужно послушать всем, ведь каждая жизнь имеет конец.
Иногда именно разговор об этом помогает по-настоящему почувствовать ценность жизни.
В гостях Лена Лайне - клинический психолог, доула смерти и основательница «Кафе Смерти» в Таллинне.
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Новый выпуск подкаста про услугу, которой мы пользуемся ежемесячно, а иногда и чаще.
Сегодня будет честный разговор о маникюре. Почему «быстро и идеально» часто означает компромисс с качеством и здоровьем? Как формируется цена, кому можно доверять и по каким признакам распознать плохого мастера?
В гостях - Анна Кравченко (@artlab_tallinn), мастер маникюра и преподаватель.
Support the show
-
Новый выпуск подкаста про границу между эзотерикой, психологией и здравым смыслом. Мы поговорили честно: где заканчивается помощь и начинается запугивание, как отличить специалиста от красивой «шизотерики» и почему люди так по-разному реагируют на слова про «знаки» и судьбу. Обсуждаем реальные кейсы, страх неизвестного и то, почему мозг так держится за привычное даже тогда, когда нам это уже не подходит.
Моя гостья - Вероника Каплуненко (@ulitka.witch), которая соединила психологию, таро, нумерологию и коучинг, создав уникальный подход к поиску решений и работе с запросами.
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Ты вроде в отношениях, но внутри всё чаще возникает вопрос: «А где в этом всём я?».
В новом выпуске честно говорим о зависимости, контроле и том, как забота незаметно превращается в клетку, если всё время быть удобной. Почему женщине важно быть самостоятельной единицей? Как выглядит адекватное построение семьи, любви и ценностей?
В гостях - психолог Елена Голубева (@psycholog.jelena.golubeva), с которой мы честно разобрали самые сложные вопросы этой темы.
Приятного прослушивания!
Support the show
-
Эстонский язык для многих до сих пор - больная тема.
Как подготовиться к экзамену и сдать его спокойно? Нужен ли вообще этот язык и как найти в учёбе мотивацию, друзей и удовольствие?
В гостях - Анастасия (@saan_targaks) и Денис (@xmypoe_ytro): они выучили эстонский самостоятельно и создали приложение ABC Pilot, которое помогает подготовиться к экзамену и полюбить язык.
Приятного прослушивания и новых знаний!
Support the show
-
В новом выпуске речь про состояние, когда мозг будто в тумане и жизнь проходит на автопилоте, хотя внешне всё нормально. Это не лень и не слабость, а перегруз, который организм переводит в режим «стоп». В такие моменты важно не давить на себя, а услышать, что именно внутри просит паузу и пересборку. Мы обсудили, почему установка «докажи и сдохни» больше не работает и как возвращать себе ясность через простые опоры.
В гостях у меня была Анастасия Моцане (@nana.s_magic) - арт-терапевт , прошедшая випассану дважды. Она и ее команда разрабатывают платформу Meloria (@meloria.eu) для улучшения качества жизни и работы.
Support the show
-
В новом выпуске мы разбираем тему уборки и клининга : почему регулярная уборка действительно важна для дома и самочувствия, какие средства работают эффективно и безопасно, а какие являются маркетингом. И отвечаем на главный вопрос о том, почему уже давно пора уборку доверить профессионалам, поскольку это всегда экономит не только время, но и силы.
В гостях - Яника Сильд, профессионал с более чем 10-летним опытом и основатель Midlis Cleaning.
Берите на заметку и приятного прослушивания!
Support the show
-
Совсем скоро начнётся 2026 год и это тот самый момент, когда хочется не просто строить планы, а понять, куда вообще ведёт твой путь.
Что в нас задано изначально? И можно ли использовать астрологию не как «предсказание», а как инструмент понимания себя?
В этом выпуске мы говорим об астрологии без мистического шума, через призму жизни и внутреннего движения.
Моя гостья - Вика, астролог и художник, человек, который соединяет символы, интуицию и реальный опыт @viktoriachulkova_
Support the show
-
Ты можешь улыбаться и говорить «всё нормально», а тело уже всё поняло: сжатая челюсть, поверхностное дыхание, внутреннее напряжение без видимой причины. Вопрос не в том, почему это происходит. Вопрос в другом : почему ты продолжаешь это игнорировать?
В гостях телесно-ориентированный психолог, Лилия Матуле @lilijatherapy. Она работает не с красивыми теориями, а с тем, что реально происходит в теле.
Приятного прослушивания и ответа на вопрос!
Support the show
-
В новом выпуске мы говорим о деньгах, желаниях и внутренних установках, которые мешают или, наоборот, помогают расти: почему много денег не всегда означает много работы, как соцсети формируют ложное чувство «я должен», чем навязанные цели отличаются от истинных и зачем их важно прописывать.
Говорим о деньгах как о следствии внутренней готовности, а не гонки. И даём честную поддержку тем, кто хочет на новый уровень, но пока боится сделать этот шаг.
В гостях — Валерия Аулманэ (@valeriala.coach), коуч и предприниматель, которая знает, как начать зарабатывать и развиваться, несмотря на трудности.
Support the show
- Visa fler
