Avsnitt
-
HI小电池,欢迎来到停电时间。
为了方便交流，随七&咸宝有两个群，添加咸宝微信：Salt_Cbb获取入群方式。
🎙️听友交流群｜🎁好物分享群
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
最近听到一句话比较感触，“东亚小孩的一生，好像一直都在不停上岸……”
可是，从来没人告诉我们岸在哪里？我们终极的追求、要抵达的是哪里？“自由职业者”咸宝和创业6年靠自媒体起家年入百万的书豪，今天要聊到职场很常见的一个问题：
“当你发现自己在职场里总是走不远，那是不是意味着——你并不适合打工？”
这次对话里，我们重新定义了“工作”：不仅朝九晚六，收入稳定的上班才是“工作”；任何用才华创造的价值，能兑现一份收入的都可以是“工作”。
基于此那么职场对部分人而言，是否是一个束缚住人产生更多价值的地方？
本期节目我们一起聊聊生意的本质，详细拆解现在依然正在红利期的副业项目——小红...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
HI小电池,欢迎来到停电时间。
为了方便交流，随七&咸宝有两个群，添加咸宝微信：Salt_Cbb获取入群方式。
🎙️听友交流群｜🎁好物分享群
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
00后创业者吸金能力恐怖如斯。
君子是00后的创业者，从普通家庭大专出身，靠精准识别自己的个人优势，积累7年自媒体经验，确定写作能力作为其深耕的领域。在十有九败的创业路上，顺利完成从流量-销售-交付的闭环，年收入超7位数。
在跟他交流的过程中我发现：创业者的追求跟社会评价很不一样。
君子是在玩一种打包自己，通过长期积累在未来不断堆肥的无限游戏。所以拆解并学习他的成功路径，代入小电池们的视角，会从君子一无所有的时候，如何识别发掘自己的个人优势，打造自己的核心竞争力；并在完成认知+技能的提升后，又是怎么找到真正的需求，产品化自己，进一步放大规模。
君子说：“我的路径每个普通...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
Saknas det avsnitt?
-
HI小电池,欢迎来到停电时间。
为了方便交流，随七&咸宝有两个群，添加咸宝微信：Salt_Cbb获取入群方式。
🎙️听友交流群｜🎁好物分享群
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
每次写文章，都会反复读好多遍，一会儿觉得这个句子顺序不太对，一会儿又纠结某个标点是不是更合适，不修改到自己看着顺眼，根本发不出去。
身边经常有人跟我说“完成比完美重要”“不可能写出百分之百满意的东西”，我知道这话没错，但有些时候……我也说不上来，就是过不了自己那关。可能在别人眼里会显得有点较真，但是我自己知道，我只是想把它做好而已。
翻看社媒，动辄完美主义是意志不坚定，认知低下，是心智薄弱？真的是这样吗？我们邀请到第二人生是本书的主播/人生教练Tiffany来跟我们一起聊聊完美主义。
聚焦 “完美主义” 这一可调节的倾向，借助测试将完美主义细分为五种特质，不去探讨如何彻...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
都说时也运也，命运真的是注定的吗？
有时我们羡慕别人的“好命”，却不曾细想，好命究竟意味着什么？
本期邀请的嘉宾橙子，是位精力充沛、生活丰盈到让人叹服的高能量女孩。她主业做法律科技，副业自媒体，经营着三档播客（二十六岁未成年、谈钱说爱deep talk）和微博，有自己的知识付...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
JOJO跟我们说，健身圈有一句话是“健身人推举的最大重量，是健身房的那扇门。”
对于女生来说，为什么我们总是“想健身，但从没动身”？有一年规律健身习惯的咸宝，遭遇健身房跑路，工作性质变化之后，迈出家门都很困难，感叹道：“任何小挫折都能打到我。”
而短期内私教的督促下，小有健身...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
最近我们读到一本特别喜欢的书，叫《还可以的金女士》，喜欢到什么程度呢？我们邀请到了这本书的作者金子，来和我们一起聊聊她的故事。
她在聊天时提到一个很有意思的法语词——transfuge de classe（阶级叛逃者），原本是指那些经历过剧烈阶级转变的人，既可以向上，也可以向...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
这是「停电时间」首次尝试付费节目的系列内容，目前共规划了 6 期，围绕一个核心问题展开：女性如何在缺乏家庭资源与金钱基础等结构性支持下，依然找到“上桌”的路径。
我们主打的是结构展示与路径解析，希望让更多普通女性看见不同跃升机制背后的运作逻辑与潜在代价，从而做出真正理性的判断...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
这期是我们的母亲节特别企划，我和咸宝带各自的妈妈，一起去做了一次心理咨询。
母女关系一直是我们常聊的话题，过去更多是站在“受伤的一方”去讲。但这次，我们想换个角度，去理解妈妈们的局限、她们没说出口的难处，以及她们自己也未必察觉的焦虑。
过程中我们慢慢意识到，母女之间的关系，其...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
说实话，有时候我们根本不是非要发财，只是想活得轻松点。但慢慢就会发现——“钱能解决的事都不是事”，前提是：你得真的有钱。
我们没想走捷径，可普通人的路就是特别难走，别说通罗马了，连打个车都得找人助力领券。
这一期，我们聊了聊关于“变富”的执念：为什么我们总是下意识站在富人那边...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
在便利店打工时，发现了一个现象：女生看到我在补货，通常会下意识不打扰，自己去用自助结账机，哪怕她没用过；但男生就不一样，更习惯被服务，张嘴就是“结账”。如果我说请去自助机，有的还会不高兴地反问：“你不能帮我结吗？”
得耐心解释“不好意思，刚刚来了冷蔵品，得尽早理完，只有烟酒或...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群
➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）
👭听友&成长群：
一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！
👭好物&副业分享群：
1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生
2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！
如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～
《苦尽柑来遇见你》是我们今年看到最细腻、也最戳人的一部剧。没有狗血，也没有金句频出的大女主，但你会在某个极其平凡的瞬间，心里突然咯噔一下。
剧里有三代女人，跨越六十多年，有人在深海搏命，有人在厨房煎熬，最后终于有人，坐上了去往远方的飞机。
* 第一代：外婆光礼
她拿命下海，是...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
今天推荐一本书《浪漫爱情心理学》。
经常刷到杨幂那句“享受过程就好了，反正结果都那样”，让人不禁思考：为啥爱情的保鲜期那么短，最终要么变成搭伙过日子，要么两败俱伤？
作者在书中提供了许多启发。他区分了成熟与不成熟的爱情，还直言不讳地指出很多人其实对浪漫爱情持有误解。他们可能正陷在一段不成熟的关系中，当这些关系无可避免地走向失败，便会错误地认为所有爱情都是短暂且不可靠的。这种关系通常建立在激情或幻想之上，忽视了深入了解对方的重要性，因而它们缺乏共同的价值观和生活目标，注定无法持久。
紧接着，作者引入了“心理可见性”的概念来解释什么是成熟的爱情。成熟的爱情属于那些在心理、身体和认知上都成熟的人。成熟并不意味着我们可以完美处理生活中的一切事务，而是指在爱情中能看见自己和伴侣的需求，即“爱情产生的根源是被看见”。在这样的关系中，我深深地看见了你，与此同时，我的灵魂也被你清楚地照见。但成熟的爱情并不...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
当人类寿命越来越长，我们的生活模式也在悄悄变天。“学习—工作—退休”的三段式人生正在失效，我们正步入一个全新的“长寿时代”。工作多久才算够？财富要怎么规划？职业生涯是不是得“加时赛”？
本期节目，我们从《百岁人生》聊起，拆解长寿时代的挑战，探讨如何调整思维、积极应对。一起思考：人生拉长了，我们该如何过好自己的一生？
时间索引>>
* 长寿时代来了，我们的生活会发生什么变化？
03:35 “人生拉长”后，过去的“三阶段”人生：学习 → 工作 → 退休，现在还适用吗？
10:22 “我活也能活，但不敢停”：60岁退休，但可能要活到100岁，咋整？
15:16 为什么父辈的成功路径，到了我们这代就行不通了？
* 如果应对这些挑战？
22:11 重新理解时间，如何避免“活得久，活得苦”？
30:03 如何规划财富，让钱自己“续命”？
相关内容>>
EP44 躺平到底是逃避现实，还是拒绝内卷？聊聊如...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
欢迎来到我们2025年的第一期节目！回望2024年，我发现自己说得最多的一句话就是：“2024年真的太魔幻了。”这一年，各行各业仿佛统一进入了一个低谷期。寒假回国，见了很多亲戚朋友，聊起天来，发现大家普遍都从“滋润”跌入了“焦虑”，而这种焦虑似乎正是从2024年开始的。
咸宝说：“物质条件明明越来越好，但我们的快乐却似乎越来越难满足。年货从普通超市升级到了山姆会员店，车厘子自由实现了，但年味却越来越淡了。”这种现象让我们不禁思考：为什么财富增长了，幸福感却没有同步提升？ 是因为钱还不够多吗？是不是拥有足够的财富，就能摆脱焦虑？ 然而，现实似乎并非如此——富裕的人反而可能更加焦虑。如果财富本身并不能直接带来幸福，那么我们该如何对待财富，才能真正找到安全感？
本期节目，我们将从财富焦虑出发，探讨各个阶层在财富与幸福之间的挣扎——无论是普通人还是富裕阶层，大家都在面对类似的困境，只是表现形式不同...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
曾经觉得小红书上的攻略很方便，让旅行变得更高效。但随着广告、滤镜美化和“伪攻略”越来越多，真实、有温度的旅途分享却变少了。被网红打卡点的“照骗”、千篇一律的推荐坑过几次后，我们不禁开始好奇：如果放弃攻略，随心而行，旅行会变成什么样？
在这期节目里，我们分享了几段“不按攻略走”的旅程：沈阳早市的烟火人间、广武明长城的荒凉壮阔，以及与陌生人之间的奇妙邂逅。那些临时起意的决定，往往带来了出乎意料的惊喜和温暖。或许，你的下一次旅行不必循规蹈矩，而是可以发现更多属于自己的“高光时刻”。
时间索引>>
00:45 那些年踩过的“攻略坑”
* 小众旅行地：意外的惊艳
06:58 有没有一个地方，是你去了才发现原来这么少人知道，却比热门景点更惊艳？
18:17 如果只推荐一个宝藏小众地，你会选哪里？
* 地球gai溜子，一定有和你能碰上行程的人！
34:54 不要找朋友上路，去路上找朋友
44:34 解锁...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
“离婚”一定是我最近生活当中很重要的关键词！关系很亲很要好的朋友正在面临“想离离不掉”的困境。在她的婚姻里，不仅有家庭暴力、共同负债，还有财产分割，以及孩子的抚养问题归属。每每提及都会忍不住跟我抱怨：“离-婚-真-的-好-难-啊！”
因此，我们和专业的离婚律师就来聊聊“离婚中的罪与罚”。首先这次是一次串台节目，受《这就是律师》播客的邀请，我担当起“律师新人”的身份，与柠檬采访了北京家理律师事务所创始人、主任易轶老师。从“离婚真的很难吗？”这个话题切入，聊到离婚最重要的两件事：财产和孩子的抚养权。
易老师分享了许多实用经验，如何理性的面对婚姻中的小风浪，金句频频输出“实际掌控权比拥有权更重要”，“法律是公平的，看是谁在使用它。”呼吁听友们“不要躺在权力上睡觉。”如果你刚开始步入婚姻，或者已经在这条路上走了一段时间，这期节目一定会让你有所收获，助你在情感和现实之间找到更好的平衡。
ps：节目录...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
节目灵感来源于一条小红书@心碎三千次（佛系申博版：“我要努力申博，成为遥远又神秘的小姨。”这句话一下子让我们想起小时候饭桌上那个“出走的小姨”——她背井离乡、不成家，总被当作“反面教材”，却意外散发着自由的气息。多年后回头看，我们或许也成了那样的人，选择走出框架，重新书写自己的人生。
历史上，女性的命运往往被锁定在“依附”与“牺牲”的脚本中，“逃离”因此成为一条微弱却顽强的线索。婚姻、爱情甚至工作，都成为了女性试图跳脱束缚的出口。我们也想聊聊那些敢于出走的女性：她们是鲁迅笔下的娜拉，是余秀华，更是无数个日常生活中真实存在的“小姨”。她们的出走故事并非简单的自由童话，而是一个个深刻又复杂的生命片段。
她们的经历不仅让我们理解“逃离”的代价与意义，也让我们重新审视：如果你可以逃离，又会去往何处？又将如何开拓属于自己的新世界？
时间索引>>
08:01 出走的“小姨”，逃离的是些什么？
23:0...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
今天我们要聊的话题是“疯女人”。这个选题的灵感最初来源于《再见爱人4》的一些讨论。截止到今天——录制时间是11月24日——我们刚刚看完第六集的更新。虽然在看节目和准备这期内容的过程中，我们发现选题的方向可能跟最初的设想有一点点偏离，但是也无关紧要。因为在筹备节目的过程中，我们对“疯女人”这一形象背后所折射的结构性问题有了更多、更深的思考。
一开始，这个选题的触发点来自一位网友对本季三位女嘉宾的评价，觉得特别精准。她说，这三个人像是“金丝雀、好女人和阁楼上的疯女人”。尤其是麦琳的形象，在前几期中确实让人联想到“阁楼上的疯女人”这一经典隐喻，同时也显现出很多社会结构性的问题。这个评价触动了我们，勾起了我们对这一意象背后隐藏问题的好奇心，于是决定来聊聊这个话题。
不过，在准备的过程中，我们的讨论早已跳出了节目的范畴，深入到疯女人形象的起源与意义中。本期节目中，我们将一起探讨“疯女人”这个标签是怎...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
在经济下行、消费降级的时代，让我们一起聊聊怎么守住钱袋子，做一个会花钱、会搞钱的聪明人！
本期特邀嘉宾是搞钱学姐陈雪，一位既会赚钱也会聪明花钱的年轻创业者。她将分享自己创业赚到100万后的消费观变化，与我们探讨如何在消费降级中理性花钱、避开消费陷阱。同时，我们还分享了一些通过聪明花钱来发现赚钱机会的小妙招，一起成为财务上的小赢家！
时间索引>>
* 如何更有效地花钱？
00:49 消费习惯转变
26:03 日常支出剖析
40:30 修复金钱漏洞
51:42 钱，省在哪儿，花在哪儿？
* “花钱即赚钱”
66:56 聪明消费如何为自己“赚”出另一笔收入？
相关内容>>
EP10 怎么让赚钱成为必然？聊聊消费观、副业和吸金体质
EP27 怎么让钱从四面八方来？和职场博主聊聊赚钱野路子
EP28 留学也创业，花钱更赚钱！和出海博主聊独立站创业、自由与收获
【🔋听友群来啦～小电池看这里！】
停电时...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 -
今天我们来聊聊一个我们每个人都或多或少会面临的话题——如何不被他人的评价影响。
从小到大，我们都在不断地接受外界的评价，而这些声音有时候会成为我们自我认知的一部分，让我们感到不安和自我怀疑。在本期节目中，我们会深入探讨为何我们会如此在意他人的看法，以及如何理解及管理由此引发的情绪。我们还将尝试站在评价者的角度，分析别人的批评和评价背后所反映的真正需求。并通过更宏观的视角，探索人际互动中的隐含信息，进一步理解人际关系的本质。
希望本期节目能够帮助你理解和处理由他人评价引起的不必要的内耗，找到属于自己的内心平静。
时间索引>>
* 为什么我们这么在意“别人怎么看我”？
01:22 从心理机制到情绪内耗的成因
* 如何跳出“别人怎么看我”的思维模式？
07:23 “评价是对评价者自己的投射”：解读人际互动背后的潜台词，理解他人行为背后的情感与需求
13:30 有哪些方法，能帮助我们识别评价背后的...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿 - Visa fler
