「不行已經太晚了、太遲啦！」「我都四十了，沒辦法像年輕時那樣⋯⋯」「算了吧！我都這把年紀了⋯不可能⋯」「別想太多，現在很好了」
女人四十是結婚育兒後，第二次面臨了人生轉捩點：孩子慢慢長大獨立了，不再需要我們貼身照顧，家庭與工作也漸入平衡。
職場上的妳，可能是個中高階主管；家庭中的妳，可能是超級管事大臣。
其實一切都很好，沒有什麼不順利，但總默默覺得，這些日復一日的熟悉感與舒適感，可能是一個陷阱⋯⋯
妳可能常常在半夜醒來，就難以重新入眠。夜深人靜時在客廳發愣、思考著「這是我想要的生活嗎？我在這裡做什麼？」
看著韓劇裡的中年女性那麼風采自在、身材又好、有著滿意的事業。再回頭看著鏡中的自己，突然有種窒息感⋯⋯
我到底還要壓抑內在需求到什麼時候？什麼才是真實的我？
親愛的妳，女人四十的並不是中年危機，而是一個重新遇見真實自我的時機⋯
妳願意再次拿出勇氣，追求令自己心動的人、事、物嗎？
在節目中，我會與妳分享：女人四十後的身心健康、情緒覺察、家庭關係，陪伴妳重新認識妳自己，打造最燦爛美好的人生下半場
「一切都不遲，現在才是綻放光芒的時候！」
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