Avsnitt
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"Si lâaddiction nâĂ©tait quâune histoire de volontĂ©, ça se saurait !" Psychiatre spĂ©cialisĂ© en addictologie, Laurent aide ses patients Ă repĂ©rer leurs addictions, Ă sâen libĂ©rer mais aussi Ă comprendre ce qui se cache derriĂšre. Avec lui, on parle de culpabilitĂ©, de volontĂ©, dâauto-sabotage, de stress⊠et de plaisir. Mais surtout on dĂ©couvre que, contre les addictions, la vie intĂ©rieure reste le meilleur des remĂšdes !
𫶠Pour en savoir plus sur Laurent, voici son livre (Docteur : addict ou pas ?), son podcast (Addiktion), son site internet (laurentkarila.fr) et les groupes dâaide aux proches des personnes addicts qu'il a Ă©voquĂ© : đđŒ Al-Anon đđŒ Unafam.
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AgrĂ©gĂ©e de philosophie et mĂšre de 5 enfants, Laurence nous parle de lâaventure folle et mystĂ©rieuse de la grossesse, 9 mois durant lesquels on porte un inconnu en soi. Et si la grossesse a un terme, la maternitĂ©, elle, nâen a pas ! Avec Laurence, on essaie de comprendre ce bouleversement intĂ©rieur par lequel toutes les mĂšres sont passĂ©es. Et bonne fĂȘte Ă toutes les mamans qui nous Ă©coutent đ
𫶠Le livre âEnceintes : La vie en soiâ : https://www.librairie-emmanuel.fr/enceintes-p-155153
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Saknas det avsnitt?
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"La vie, ça ne se contrĂŽle pas, ça sâĂ©coute, ça se rencontre, ça se guĂ©rit⊠Ăa se cĂ©lĂšbre." Philosophe et auteur Ă succĂšs, Fabrice a pourtant dĂ©butĂ© sa carriĂšre florissante par un Ă©chec cuisant. SĂ»r de vouloir devenir professeur de philosophie, il tente et rate 5 fois le concours du CAPES. Lorsquâil arrĂȘte de sâobstiner et commence Ă Ă©couter ses dĂ©sirs profonds, Fabrice dĂ©couvre alors une nouvelle voie qui sâouvre devant lui. Bonne Ă©coute.
𫶠Pour en savoir plus sur Fabrice Midal :
- Son site internet : https://www.fabricemidal.com
- Son école de méditation Reso : https://reso.co
- Son podcast Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/fabricemidal
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Accro Ă lâhĂ©roĂŻne Ă lâĂąge de 14 ans, Laurent traverse ensuite toutes les formes de lâenfer. Celui qui a connu les trafics, la violence, la prison, les tentatives de suicide, le sida puis lâhĂŽpital psychiatrique nous explique comment il a Ă©tĂ©, un beau jour, miraculĂ© ! DĂ©couvrez l'histoire bouleversante de Laurent Gay dans ce nouvel Ă©pisode des Lueurs. Bonne Ă©coute đŻïž
đ«¶đŒ Pour en savoir plus sur Laurent :
- Son livre ArrachĂ© Ă lâEnfer (vendu Ă plus de 30 000 exemplaires)
- Son association Les amis de Laurent Gay
- Son compte Instagram
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"Au GIGN, on fait en sorte que ce soient les larmes qui coulent plutĂŽt que le sang." David Corona a passĂ© 12 ans comme nĂ©gociateur au GIGN oĂč il a dĂ» gĂ©rer des crises comme celle de Charlie Hebdo ou d'Arnaud Beltrame. Anne-Gervaise Vendange, sa compagne, est psychothĂ©rapeute et profileuse.
Dans ce nouvel Ă©pisode des Lueurs, ce duo de choc nous apprend Ă nĂ©gocier, câest-Ă -dire Ă Ă©couter, Ă gĂ©rer nos Ă©motions et Ă changer nos croyances. Ils nous livrent de prĂ©cieux conseils. Bonne Ă©coute !
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"Il y a deux types d'ĂȘtres humains : les angoissĂ©s et... les angoissĂ©s qui arrivent Ă se gĂ©rer !" Psychiatre trĂšs connu du grand public, Christophe AndrĂ© a consacrĂ© la majeure partie de sa carriĂšre Ă soigner des patients anxieux ou dĂ©pressifs.
Avec lui, on apprend Ă diffĂ©rencier angoisse, anxiĂ©tĂ©, coup de blues et grosses dĂ©primes. Mais surtout, on apprend Ă retrouver l'estime de soi ! Une trĂšs belle lueur... Ă partager largement (on compte sur vous !) đĄ
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Ă la naissance d'Isaac, la vie d'Alice et Vincent est bouleversĂ© ! Dans la salle d'accouchement, ils dĂ©couvrent que leur fils est porteur de trisomie 21. Cet ouragan dans leur vie s'est transformĂ© peu Ă peu, grĂące Ă leur chemin dâacceptation, en une source de joie infinie.
Ils nous livrent un tĂ©moignage lumineux, et nous offre un regard diffĂ©rent sur ce handicap. Bonne Ă©coute đŻïž
Alice a fondĂ© lâassociation M21 qui accompagne les parents en cas de diagnostic de trisomie 21 (pendant la grossesse ou aprĂšs la naissance) : https://www.m-21.fr/
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Discutons sur WhatsApp : malueurdudimanchesoir.fr (promis, ce n'est pas un Ă©niĂšme groupe mais bien une conversation). Merci de votre fidĂ©litĂ© aux Lueurs ! đ
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Il lâavait promis⊠Il lâa fait đ„č Gad Elmaleh est revenu aux Lueurs plus en forme que jamais pour rĂ©pondre Ă toutes vos questions ! Si vous avez Ă©tĂ© touchĂ©s par son authenticitĂ© et sa sagesse pendant son interview, on vous en remet une couche ici â€ïž
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"Jâaimerais que ma vie continue dâĂȘtre une vie dâaudace !" Orvedi, 18 ans, est handicapĂ© moteur. Il a des difficultĂ©s d'Ă©locution et ne peut pas Ă©crire... Mais son handicap ne l'empĂȘche de voir grand, de viser haut, de se donner les moyens d'accomplir ses rĂȘves. Ne se fixant aucune limite, il est entrĂ© en septembre dernier en prĂ©pa Ă Henri IV, l'une des Ă©coles les plus prestigieuses de France. Une premiĂšre pour lui comme pour l'Ă©tablissement.
Avec Orvedi, on dĂ©couvre que l'audace est surtout une question de libertĂ© intĂ©rieure ! Ăcoutez ce magnifique tĂ©moignage. Bonne Ă©coute đ
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"Quand on vit Ă la rue, on est 80% du temps assis par terre, donc on est petit par rapport aux gens qui passent Ă cĂŽtĂ© de nous. On fait partie des invisibles..." Fred vit Ă Nantes. Il est fan de Johnny Hallyday. Il a vĂ©cu 3 ans dans la rue Ă cause dâun incident administratif qui lui fait tout perdre du jour au lendemain. Devenu un "invisible", il envisage mĂȘme de mettre fin Ă ses jours avant qu'un ange-gardien ne traverse sa route et le dirige vers une colocation solidaire.
đïž Une nouvelle vie commence pour Fred et il retrouve "lâenvie dâĂȘtre en vie" ! C'est d'ailleurs le titre de son livre, paru en 2022 aux Ă©ditions Eolis.
Un tĂ©moignage rare et prĂ©cieux, merci Ă lui pour sa confiance. Bonne Ă©coute ! đŻïž
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"Je ne veux plus faire partie des exploitants du monde. Je veux faire partie des gardiens." Entrepreneur optimiste et passionnĂ© par la nature, Arthur participe en 2019 au lancement de Team for The Planet, un fonds d'investissement qui lutte contre le rĂ©chauffement climatique. PersuadĂ© d'ĂȘtre enfin Ă sa place, d'avoir trouvĂ© un mĂ©tier qui avait du sens, il n'Ă©chappe cependant pas Ă ... un burn-out.
đ€ MĂ©tier passion, mĂ©tier sous pression ?
Merci Ă Arthur Auboeuf pour son tĂ©moignage. Bonne Ă©coute đŻïž
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ClĂ©mence nous a fait la joie de revenir chez Les Lueurs pour rĂ©pondre Ă vos questions, jeudi 7 mars Ă 18h, en direct sur notre chaĂźne YouTube ! Vous qui avez Ă©tĂ© profondĂ©ment touchĂ©s par son tĂ©moignage, on vous redonne ici une dose d'amour et d'espoir đ©”
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âJe ne savais pas dâoĂč je venais, mais ce nâĂ©tait plus si grave, car je savais enfin oĂč jâallais.â ComĂ©dienne et humoriste, La Bajon s'est fait connaĂźtre du grand public Ă partir de 2017, notamment grĂące Ă ses vidĂ©os sur YouTube, oĂč elle rit de lâactualitĂ© et des faits de sociĂ©tĂ©. NĂ©e sous X, avec le nom de Yasmina, elle a Ă©tĂ© adoptĂ©e Ă lâĂąge d'un an. Bien des annĂ©es plus tard, elle a dĂ©couvert qu'elle avait une sĆur biologique. Elle nous livre un tĂ©moignage poignant sur sa quĂȘte d'identitĂ©.
đ "Qui suis-je ?", comment rĂ©pondre Ă cette question quand on ne sait pas tout de son passĂ© ?
đ Peut-on (vraiment) savoir oĂč l'on va sans savoir d'oĂč l'on vient ?
Merci Ă La Bajon pour cette belle lueur de vie. Bonne Ă©coute (et n'oubliez pas de vous abonner đ) !
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"Tout le monde me disait : la vie est injuste ! Elle est dĂ©gueulasse avec toi. Mais moi je leur rĂ©pondais toujours : non, câest la mort qui est dĂ©gueulasse ! La vie, elle, est belle." Le chanteur GrĂ©goire, dont la carriĂšre a Ă©tĂ© lancĂ©e avec le single "Toi + moi" est aussi un homme Ă©prouvĂ© par les malheurs. Ă 23 ans, il perd son frĂšre aĂźnĂ© dans un accident de voiture puis, 5 ans plus tard, un deuxiĂšme frĂšre qui a dĂ©cidĂ© de mettre fin Ă ses jours... Ces deux deuils consĂ©cutifs lâont poussĂ© Ă se lancer Ă corps perdu dans sa propre vie. Il dĂ©cide alors de rĂ©aliser son rĂȘve de toujours : celui de faire de la musique son mĂ©tier. Avec des notes et des mots, GrĂ©goire sâapplique Ă fabriquer un hymne Ă la vie qui le guide et le console...
đŻïž Comment garder en nous une part de nos ĂȘtres chers lorsquâils sont partis ?
đŻïž Peut-on dĂ©jouer la fatalitĂ© avec notre propre libertĂ© ?
đŻïž âChoisir de vivreâ⊠Est-ce vraiment un choix ?Ă notre micro, GrĂ©goire raconte la vie quâil a choisie dâembrasser depuis la mort de ses frĂšres. Une belle lueur. Bonne Ă©coute !
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Atteinte dâun cancer gĂ©nĂ©ralisĂ©, ClĂ©mence nous livre son tĂ©moignage. "Je me suis rendue compte que la seule chose qui resterait de moi aprĂšs mon dĂ©part, ce serait lâamour." â€ïž Il y a 8 ans, cette jeune femme partait toute joyeuse Ă Lyon pour « commencer sa vie dâadulte », quand elle dĂ©couvre quâelle est atteinte dâun cancer... AprĂšs des annĂ©es Ă se battre, la maladie a gagnĂ©. Ă 29 ans, elle sait qu'elle est au soir de sa vie.
âïž Savoir qu'on va mourir nous empĂȘche-t-il de vivre ?
âïž Qu'est-ce que je changerais Ă ma vie si je savais que la fin est proche ?
âïž Comment vivre pleinement le moment prĂ©sent ?
Merci à Clémence qui nous offre ce magnifique entretien, emprunt à la fois de sagesse, de douceur et de force. Elle nous rappelle à quel point la vie est précieuse, une belle lueur. Bonne écoute.
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Rire pour ne pas pleurer ? Jean-Marie Bigard, seul humoriste français ayant rĂ©ussi Ă remplir un Stade de France avec des blagues en-dessous de la ceinture, en a fait sa ligne de conduite. Jean-Marie Bigard a Ă©tĂ© confrontĂ© d'abord Ă la mort de sa mĂšre dâun cancer du pancrĂ©as, puis Ă la mort de son pĂšre, assassinĂ© Ă coups de couteau, Ă©galement Ă lâĂ©loignement de ses frĂšres et soeurs, Ă lâalcoolisme, Ă la dĂ©pression⊠Si le rire Ă©tait son Ă©chappatoire, câest sa foi indestructible qui lâa toujours maintenu en vie.
đ„ Peut-on vraiment tout pardonner ?
đ„ Comment cultiver la gratitude quand on voudrait surtout se lamenter sur son sort ?
đ„ Peut-on ĂȘtre âheureuxâ dans la souffrance ?
Dans ce nouvel Ă©pisode, Jean-Marie se livre Ă coeur ouvert sur les Ă©preuves quâil a vĂ©cues, sur sa relation Ă Dieu et sa capacitĂ© Ă traverser les tĂ©nĂšbres dans la confiance. Un magnifique tĂ©moignage de rĂ©silience et dâespĂ©rance. Bonne Ă©coute.
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"Je suis mort pendant 53 minutes..." Entrepreneur brillant, pĂšre de 4 enfants, Nicolas dâHueppe fait de sa vie une course Ă la performance, guidĂ©e par le moteur du "toujours plus" ; mais lors dâune virĂ©e Ă vĂ©lo, alors que rien ne lâavait alertĂ©, son coeur sâarrĂȘte de battre subitement... Pendant 53 minutes. SauvĂ© par une incroyable chance, par sa "bonne Ă©toile", il nous tĂ©moigne comment cet Ă©vĂ©nement a changĂ© sa vie.
âïž Faut-il forcĂ©ment passer par un traumatisme pour dĂ©cider de changer de vie ?
âïž Comment reconnaĂźtre les signaux qui nous prĂ©viennent quâon a trop tirĂ© sur la corde ?
âïž Si je meurs demain, quel bilan ferais-je de ma vie ?
Aujourdâhui profondĂ©ment vivant, Nicolas se livre sur la chance quâil a eue dâavoir droit Ă une seconde vie. Un trĂšs bel Ă©pisode Ă dĂ©couvrir dĂšs maintenant. Et si vous l'apprĂ©ciez, n'oubliez pas de vous abonner Ă ce podcast et Ă le partager. Merci đ
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"Il y a plus de rĂȘves quand la vie est difficile, que lorsqu'on a tout Ă disposition..." Alan a 24 ans quand il dĂ©barque du Liban Ă Paris pour fuir son pays en guerre. Seul, sans argent, sans formation, mais avec un rĂȘve en poche : devenir chef cuisinier. Ă son arrivĂ©e, il est rattrapĂ© par la rĂ©alitĂ© : il enchaĂźne les petits boulots prĂ©caires, dort dans la rue, il galĂšre... Mais sans jamais oublier la raison de sa venue ! Un jour, alors qu'il est commis de cuisine dans un restaurant, son chef se blesse. Alan saisit sa chance, il prend les commandes et gravit peu Ă peu les Ă©chelons, jusqu'Ă atteindre... les Ă©toiles ! âïž
đ„ Comment espĂ©rer dans les nuits noires de nos vies ?
đ„ Comment trouver les ressources pour surmonter des Ă©checs ?Dans cet Ă©pisode des Lueurs, vous allez dĂ©couvrir la puissance de l'espĂ©rance, mĂȘme dans les moments les plus sombres de nos existences. Un Ă©pisode lumineux et encourageant ! Bonne Ă©coute.
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"Est-ce que je suis normal ?" Cette question nous a tous dĂ©jĂ traversĂ© l'esprit... Paul El Kharrat, lui, a su dĂšs son plus jeune Ăąge qu'il n'Ă©tait pas comme les autres enfants. DiagnostiquĂ© autiste asperger, il a dĂ» apprendre Ă se faire une place dans une sociĂ©tĂ© dont les codes lui Ă©chappent souvent. En 2019, il s'est fait connaĂźtre du grand public en devenant le plus jeune champion de l'Ă©mission "Les 12 coups de midi" sur TF1, puis par la publication de son livre "Bienvenue dans mon monde", oĂč il nous dĂ©voile sa particularitĂ©, bien au-delĂ de sa mĂ©moire extraordinaire et de sa passion pour les dates.
đ„ Pourquoi on cherche toujours Ă vouloir se conformer aux autres ?
đ„ Ăa veut dire quoi "ĂȘtre normal" ?
đ„ Comment tirer son Ă©pingle du jeu dans une sociĂ©tĂ© aussi normĂ©e, dont les codes nous Ă©chappent souvent ?Dans cet Ă©pisode des Lueurs, Paul nous ouvre les portes de son immense vie intĂ©rieure et nous fait plonger dans son monde, avec ses doutes, ses questions, et ses lumiĂšres. Une aide prĂ©cieuse pour comprendre notre rapport Ă la normalitĂ©. Bonne Ă©coute !
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- Visa fler