Avsnitt
-
Si je devais te parler de LA chose qui m'a permis de sortir de la dépendance affective ce serait ça : gagner en estime de soi. La dépendance affective et l'estime de soi sont intimement liées, et dans cet épisode de podcast je t'explique à quel point c'est important d'apprendre à s'aimer pour sortir de la dépendance affective et guérir de sa blessure d'abandon.
Bonne écoute,
Auria
-
La tromperie et l'infidélité sont des sujets très controversés car chaque personne a son avis sur la question selon son éducation, ses valeurs, son prisme, son histoire... mais comment (se) refaire confiance après avoir été trompé(e). Cet épisode n'émet aucun jugement sur personne, seulement des pistes de réflexion pour apprendre à refaire la paix avec soi et / ou avec les autres.
Belle écoute,
Auria
Instagram : @auria.coaching
-
Saknas det avsnitt?
-
La blessure du rejet est un sujet auquel je fais face dans la majorité de mon métier et surtout la difficulté à accepter celui-ci. Pourquoi se sent-on rejeté ? Pourquoi accorde-t-on autant d'importance au regard des autres ? Quel est l'impact dans nos relations lorsqu'on a peur du rejet ? Comment y remédier ? Je vous parle de tout ça dans ce nouvel épisode.
Belle écoute,
Auria
Instagram : @auria.coaching
-
Ici, je parle beaucoup de dépendance affective mais s'il y a bien une chose que j'ai apprise ces quatre dernières années en exerçant ce métier, c'est que l'hyperindépendance n'est jamais bien loin... et je t'invite vivement à écouter cet épisode de podcast pour en savoir plus et éventuellement comprendre encore mieux certains de tes comportements.
N'hésite pas à me faire un retour sur mon compte instagram : @auria.coaching
Belle écoute,
Auria
-
Combien de fois tu t'es demandé quoi faire ou dire au premier date ? Est-ce qu'il faut parler de ses émotions ou accorder sa confiance ? Quand on est dépendant affectif, l'émotionnel peut vite prendre le dessus, on peut vite s'emballer ou au contraire être dans la méfiance. Alors dans cet épisode je te parle des erreurs à ne plus faire au début (et tout au long) d'une relation amoureuse.
Belle écoute,
Auria
Instagram : @auria.coaching
-
Déjà quatre ans que j'accompagne des personnes à sortir des relations toxiques et de la dépendance affective... En quatre ans, j'ai accompagné plus de 300 clients et ils ont tous été mon plus grand apprentissage. Au-delà des études et de ma propre expérience de dépendante affective, j'apprends chaque jour depuis quatre ans grâce à vous tous ! Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs enseignements sur la dépendance affective, et vous devriez l'écouter... Très belle écoute !
Instagram : @auria.coaching
-
Il est trop gentil, combien de fois tu as dit ou pensé cette phrase ? Dans ce discours, il y a une problématique... pourquoi on associe les relations avec des personnes gentilles à une relation chiante ? Pourquoi a-t-on tant de mal à recevoir l'amour qu'une personne souhaite nous donner ? Pourquoi préfère-t-on aller vers des personnes indisponibles avec lesquelles on se sent rejeté ? On parle de tout ça dans cet épisode... Belle écoute !
mon instagram : @auria.coaching
-
Être en panique dès qu'on démarre une relation par peur que l'autre s'en aille ? Ne pas comprendre pourquoi nos proches nous aiment ? Douter de sa propre valeur ? Tous ces sujets, on en parle dans ce nouvel épisode de podcast. La peur de l'abandon est un sujet vaste et complexe et je vous aide à y voir plus clair et essaie de vous aider à y faire face grâce à mes mots. Belle écoute
Instagram : @auria.coaching
-
Est-ce suffisant d'être avec une personne gentille pour construire une relation ? Est-ce que ne pas être maltraitée signifie être bien traitée ? Construire une relation dans la frustration, l'attente et la souffrance : est-ce ok si la personne en face est pourtant gentille ? Bref, on aborde tous ces sujets dans cet épisode qui mène à la reflexion... Bonne écoute !
Instagram : @auria.coaching
-
Cette question revient beaucoup : peut-on construire une relation saine et épanouissante quand on est dépendant affectif ? Si oui, dans quelle mesure ? Si non, pourquoi ? C'est ce que j'aborde dans cet épisode qui est d'utilité publique pour apprendre à construire des relations saines, où que vous en soyez sur le chemin de la dépendance affective.
Belle écoute.
instagram : @auria.caoching
-
Enchaîner les relations toxiques, tomber sur le même profil de personnes, démarrer des relations déjà vouées à l'échec, être dans un schéma relationnel toxique ou dysfonctionnel... qu'est-ce qui t'empêche véritablement de créer une relation saine et épanouissante ? On en parle dans cet épisode de podcast ! Belle écoute
Pour plus de contenu, retrouve moi sur Instagram : @auria.coaching
-
La guérison n'est pas linéaire... et c'est NORMAL ! Si tu es dépendante affective et que tu as l'impression de ne pas avancer ou même de régresser alors tu as besoin d'entendre ça. Processus de guérison, guérison complète, travail sur soi... on parle de tout ça dans cet épisode ! Belle écoute
Instagram : @auria.coaching
-
La dépendance affective (et donc la peur de l'abandon) nous amène à créer des mécanismes de survie et d'illusion de sécurité pour ne pas revivre ce sentiment d'abandon, et notamment le fait de trouver des excuses aux gens qu'on aime... tu te sens concerné(e) ? Alors cet épisode de podcast est pour toi !
Instagram : @auria.coaching
-
Faire le deuil d'une relation amoureuse est un chemin parfois long et laborieux, surtout quand on est dans la dépendance affective. Dans cet épisode de podcast, je te parle du parcours du deuil de la relation amoureuse, du pourquoi et du comment et de ce qui pourra t'aider.
Je te souhaite une bonne écoute.
Contacte-moi par e-mail : [email protected]
ou sur instagram : @auria.coaching
-
Sortir de la dépendance affective : comment ? C'est la question qui m'ait posée plusieurs fois par jour. Je vous en parle dans cet épisode de podcast : comment ? Pourquoi ? Par quels moyens ? La dépendance affective est une problématique qui affecte nos relations (amoureuses, amicales, à nous même...) et en sortir est un chemin qui peut paraître long et laborieux mais qui en vaut la peine.
Bonne écoute,
Auria
(instagram : @auria.coaching)
-
Le syndrome du sauveur est un trouble psychologique qui exprime un besoin permanent de recevoir de la gratitude et de la reconnaissance. Ces causes sont multiples et en voici quelques-unes : syndrome ou blessure d'abandon ou de rejet, faible estime de soi... Quel est son lien étroit avec la dépendance affective ? Comment sortir de ce syndrome du sauveur ? Comment l'identifier ? Je vous en parle dans cet épisode...
Instagram : @auria.coaching
-
Dans cet épisode je ne parle pas de coup du destin, je te parle surtout de la capacité à recevoir. Pourquoi tu enchaines les relations toxiques ? Pourquoi les relations mettent en exergue nos blessures, ce qu'il y a encore à guérir, etc. Cet épisode, c'est celui qu'il te faut pour comprendre et intégrer et faire le point sur ce que tu vis aujourd'hui.
Rejoins-moi sur instagram : @auria.coaching
-
Ces dix dernières années, j'ai vécu des relations toxiques, été dans la dépendance affective mais suis aussi sortie de tout ça. Dans cet épisode, je te partage ce que j'aurais envie de dire à la Auria d'il y a dix ans - conseils, encouragements, bienveillance au RDV. Si tu es dans la dépendance affective aujourd'hui, je t'invite à l'écouter.
Instagram : @auria.coaching
-
"J'ai l'impression d'en demander trop dans ma relation." : combien de fois t'es-tu dit ça ? J'ai été dans ta situation et je SAIS combien de fois j'ai pu le penser. Alors que clairement... je n'en demandais pas assez ! Dans cet épisode je te parle de la légitimité que tu as à exprimer tes besoins et pourquoi tu as le sentiment d'en demander "trop".
instagram : @auria.coaching
-
Depuis la fin d'année 2023, les récaps et autres bilans fusent sur les réseaux sociaux replis de belles images de voyage, de réussite et autres bonheurs. Ça inspire certains mais pas tous. Dans mon bilan 2023, je te parle de "la vraie vie"... 2023 a été une des années les plus difficiles à vivre, des mois à tenter de me relever pour au final, voir enfin le soleil derrière les nuages. En toute vulnérabilité et transparence, je te partage mon histoire, pour que tu vois toi aussi, que tout est possible et que la vie réserve parfois bien des surprises...
- Visa fler