Stressmottagningen Podcasts

• 

  Repris: Gå, flanera eller powerwalka?

  10 jan 2023· Kropp & Själ

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  10 000 steg om dagen har länge varit ett mått på att man rör sig tillräckligt mycket enligt rekommendationerna. Men stämmer det verkligen? Vad kan man utläsa av hur snabbt en person går? Och vad missar man om man älgar på utan att stanna upp då och då?

  Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

  Gäster i programmet: Yngve Gustafson, senior professor i geriatrik, Umeå universitet, Örjan Ekblom, professor i idrottsvetenskap på Gymnastik- och idrottshögskolan, Christiane van Cappellen, psykolog på Stressmottagningen och Sara Hammarkrantz, journalist som skrivit boken Förundranseffekten. 

  Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
  Producent: Alice Lööf

  Detta är en repris från hösten 2022.

  • Yngve Gustafson
  • Umeå universitet
  • Ulrika Hjalmarson Neideman
  • Gymnastik- och idrottshögskolan
  • Sara Hammarkrantz
  • Örjan Ekblom
  • Christiane van Cappellen
  • Förundranseffekten
  • Stressmottagningen

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare