Orange Podcasts
-
(english episode) Shirin meets Jessie Inchauspé. More known as @glucosegoddess on social media, with her 1,4 million followers on instagram. She is a french biochemist and an international bestselling author, with her book Glucose Revolution. Jessie will guide us thru all we need to know about how glucose effect our bodies, in more ways that we might imagine. Our hormones, mood, skin, cravings, fertility and much more. She will share some of her super simple life hacks to balance your glucose levels. You´ll be surprised how easy it is. One hack is to change the order of how you eat. And she´ll also reveal the myth about the difference between sugar from a coca cola and sugar from orange juice. But the most important message she wants to share is that it´s not about weight loss, it´s about feeling good. Don´t miss this episode. It´s important. And you are important.
@glucosegoddess @shapebyshirin
Special thanks to @beautydisruptedglobal -
Roxanda Bezares-Cobar lagar Guatemalas nationalrätt friterade matbananer med chokladmole. Och får oss att älska matbananer.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
I juni förra året lagade vi en curry på bananskal. Då fick vi ett mail från Roxanda Bezares-Cobar med massor av bilder på maträtter på banan. För i Guatemala, som hon kommer från, äts det mycket banan.
- Vi har mycket bananer, säger Roxanda. Orange matbananer och gulvita matbananer, röda bananer, äppelbananer, små små gula bananer, och små röda bananer.
Roxanda lagar nationalrätter mole de platano. Friterade matbananer serverade med Guatemalas egen mole, en tjock sås med tomater, paprika, choklad, kanel, chili, pumpakärnor och sesamfrön.
Roxanda berättar om sitt hemland, om Mexico (som hennes pappa kommer från), om Centralamerika, ursprungsbefolkningarna och spanjorerna. Mole de platano är en maträtt med spår av den komplicerade och konfliktfyllda historien. Kryddad av ursprungsbefolkningens chili, kanel och choklad och lagad på bananer som introducerades i Centralamerika av spanjorerna.
-
Vi tittar på The Dunwich Horror (1970) en Lovecraftfilmatisering med Hammer- och hippieinfluenser. En död tvillingbror visar sig leva. Ett monster rymmer och vissa av oss är besvikna på att man inte får se hur det ser ut. Slutetscenen är kort, men innehåller tentakler, en getskalle och orange rök.
Lina är gäst.
-
James blir J när han byter orange overall mot svart kostym och fräcka brillor.
Tillsammans med K måste de stoppa insekt från att sno galaxen i Orions bälte.
Men får man hjärnskador av för mycket "flashy thingy" Är alla mina gamla spelkulor som jag hade som barn egna universum? Håller den?
Manus: Lowell Cunningham, Ed Solomon
Regi: Barry Sonnenfeld
I rollerna: Tommy Lee Jones, Will Smith, Linda Fiorentino m.fl.
I studion: Martin Soneby, Erik Broström, Ola Aurell -
Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Stöd oss då gärna. För19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)
Idag har vi ett spretigt avsnitt.
Mattias börjar med att prata om sin podidé: Levandegöra gamla röster!
Genom att intervjua de äldre som har minnen från två eller fler generationer tillbaka kan vi modernisera dessa minnen och levandegöra dem för kommande generationerDet som är intressant är platser, personer, händelser, hantverk, aktiviteter
Vad tycker du, är det något som låter som en bra idé?
Stockholmare kan inte köra bil är ett vanligt påstående från glesbygdsbor
Stockholm hader en orange vädervarning.
Enligt krisinformation.se innebär det:
"Vid orange varning kan vädret medföra fara för allmänheten, allvarliga skador på egendom och miljö och störningar i samhällsfunktioner. Enskilda personer eller grupper som är särskilt känsliga kan drabbas mycket allvarligt"
Det kom ca 40 cm snö
Det är ganska kul att hacka på stockholmares förmåga att köra bil. Låt mig presentera lite siffror:
I stockholms län bor det 2.34 miljoner människor.
I västernorrlands län bor det ca 245 000.
Stockholms län har en befolkningstäthet om 360 personer per kvadratkilometer
Västernorrlands län har en befolkningstäthet om 11.2 personer per kvadratkilometer
På essingeleden kör det ungefär 160 000 fordon varje dag.
På väg 73 kör det ungefär 70 000 fordon varje dag.
På T-centralen rör det sig ca 300 000 personer varje dag.
Det är alltså fler människor på T-Centralen _dagligen_ än vad det bor folk i hela Västernorrland. Slår vi ihop väg 73 och essingeleden så kör det dagligen lika många (ungefär) som det bor folk i hela västernorrland.
Marginalerna är minimala. Alla system är fulla till max. Det finns inte utrymme till störning, problem eller fel.
Renovering och återbruk har vi ägnat oss åt då den platsbygda skrubben från 1935 togs ner bräda för bräda, sågspån efter sågspån.
Sedan användes detta för att återställa med!
Det tog ett par dagar men nu har vi sovit första natten i "nya" sovrummet. Då återstår det bara ungefär en miljon saker. "Does it spark joy" kommer vi säkerligen prata om framöver. Det är Mattias rensningsfilosofi.
Slaktkurs kan det bli framöver. Ta kontakt om du är sugen på att vara med. Tuppar och bagglamm kommer slaktas.Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion.
Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Stöd oss då gärna.
För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss.
Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :) -
Chockrosa. Ärtgrönt. Solgult. Havsblått. Och ännu mer rosa. Starka färger smyger sig alltmer in i modet. Eller smyger och smyger. Flera modemärken saftar nu på med färg som aldrig förr.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Somliga menar att den nya färgfrossan har med pandemin att göra. Då behövde man en extra boost och vad kunde vara enklare än att pigga upp sig genom att börja bära lite mer färgglada kläder? Fenomenet fick snart ett namn – “dopamine dressing”, det vill säga kläder som sätter fart på signalsubstanserna i centrala nervsystemet och därmed får oss att må bra.
Rött, orange och gult sägs vara extra bra på att få oss att bli mer sociala, medan blått och grönt får oss att tagga ner. Huruvida det går att vetenskapligt bevisa att just färgglada plagg funkar på det viset är lite oklart. Det skulle ju kanske lika gärna handla om ett inlärt beteende. Men klart står att intresset för både kläder och inredning med sprakande färger är på uppgång. Inte minst syns det bland de flertalet modemärken som just valt att satsa på en ny gräll signaturfärg för sitt varumärke.
I veckans Stil reder vi ut vad det egentligen innebär att varumärkesskydda en färg. Vi träffar också Tekla Evelina Severin, som nyligen utsågs till "Årets inredare" av tidskiften Elle Decoration och vars estetik kännetecknas av starka färgkompositioner. Vi blickar också hundratals år tillbaka i tiden och träffar konservatorn Elin Lundmark för att titta närmare på den, tro det eller ej, färgchockande medeltiden.Veckans gäst är Jacob Östberg, professor i marknadsföring vid Stockholms Universitet.
-
I månadens avsnitt får vi fortsatt förstärkning från Mattias!
(02:45) I avsnittet pratar vi om böckerna: Stöld - Ann-Helén Laestadius; A clockwork orange - Anthony Burgess, Bödeln i Malmö - Henrik Möller, Blood rites (del 6 Dresden files) - Jim Butcher Mornings in Jenin - Susan Abulhawa, American Gods - Neil Gaiman, Röda Rummet - August Strindberg, Där kräftorna sjunger - Delia Owens, Glasbarnen - Kristina Ohlsson, Kensukes rike - Michael Morpurgo, They Both Die at the End - Adam Silvera, Pirate Latitutes - Michael Craiton, Jade War - Fonda Lee.
(1:00:08) I boktokigas bokklubb så avhandlar vi slutligen Morgon i Jenin av Susan Abulhawa. Vill ni diskutera boken med oss? Gå då med i vår eftersnacksgrupp på Facebook!
Till nästa månads avsnitt kommer vi läsa Pale Fire av Vladimir Nabokov
Följ oss på Goodreads! Antons profil på Goodreads & Sebastians profil på Goodreads. Våra andra poddar hittar ni i vårt länkträd!
-
I veckans avsnitt av lill-podden Filtrerat belyses det faktum att vårångesten flytt? Det tipsas om lifehack som innefattar trosbyte och någon erkänner sin dyraste semester (och O-billig var den inte) men frågan är om det ens var värt?? Det pratas pengar, relationen till pengar och hur ska man egentligen tänka med pengarna? Det ägnas en stund åt det faktum att Sofia blev friad till med orange frisyr och hur mycket kan man egentligen använda samma jacka?
Det och mycket mer i veckans avsnitt av Filtrerat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt gästar Anastasia Lundqvist, matkreatör och kokboksförfattare, och delar med sig av sina insikter om att äta syrade grönsaker. Anastasia framhäver att det är enkelt och nyttigt: det enda som behövs är tid och tålamod, så att grönsakerna kan mogna och utvecklas med hjälp av mjölksyrabakterier. Dessa bakterier sänker pH-nivån och tar död på skadliga bakterier, vilket gör att grönsakerna håller längre. I processen utvecklas också unika syrliga smaker och aromer.
Vi har också ett spännande erbjudande: delta i utlottningen av Anastasias bok om georgisk mat, "Blå berg, grön mat, orange vin". För att delta, gör följande tre saker:
Besvara frågan som finns i avsnittet: Vilket historiskt fynd visar på den äldsta fermenteringen och i vilket land hittades fyndet? Skriv ditt svar under inlägget om detta avsnitt på Paleotekets Instagram här eller Facebook här.Gilla Paleoteket på Instagram här eller Facebook här.Gilla Anastasia Lundqvist på Instagram här.Se till att svara senast i slutet av juli. Vinnaren kommer att utses i augusti.
För den som är intresserad av att gå djupare in på hälsorelaterade ämnen, erbjuder vi ett medlemskap i Hälsodetektiverna, en onlinegemenskap som hjälper dig att uppnå dina hälsomål. Som medlem får du tillgång till instruktionsfilmer, intervjuer, e-böcker och smakrika recept.
Mer från oss:
Nyhetsbrev: Håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna och få tillgång till exklusivt innehåll. Skriv upp dig här: https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/Våra böcker: Upptäck vårt utbud av böcker som kan ge dig en djupare förståelse för hälsa och välbefinnande. Läs mer här: https://www.paleoteket.se/bocker/Utbildning: Vi erbjuder en rad kurser och utmaningar online för att hjälpa dig på din hälsoresa. Läs mer här: https://www.paleoteket.se/utbildning/Medlemskap: Bli en del av vår gemenskap inom Hälsodetektiverna samt få tillgång till värdefulla rabatter. Läs mer här: https://www.paleoteket.se/medlemskap/Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Skorpan, brödet, helvetet, rymden, vi talar om allt som bränns! I det här avsnittet av Alla Färger undersöker vi elden och det brandgula, en alldeles särskild nyans av orange som är intensiv, explosiv och själslig. Podden är äntligen tillbaka efter en tid av pandemi, tack för att ni är kvar och lyssnar!
-
Sista och avslutande avsnittet i följetongen om färg och det är dags att prata om färgerna gult, aprikos och orange. Gult är en färg som många är tveksamma till medan aprikos seglat fram som en av de mest populära färgerna på senare år. Men stämmer det verkligen att gult är fult? Hur ska man tänka kring nyanser av dessa färger? Ulrika och Linda ger vackra planteringsförslag med både perenner och sommarblommor som vanligt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag fick ett litet paket i posten häromdagen. Paketet innehöll ett vackert orange band i prima Agfa super color-kvalité. Bandet är märkt "Bil 81 Bilradio".
-
Peter, Linus och Anna sätter sig ner i gröngräset och filoserar över hur mycket stall ett orange vin behöver smaka? Vad är grejen med nya V Rising? Når Trek to Yomi hela vägen fram? Varför är vi så speltrötta och varför är sommaren så lång? Och varför kan vi inte få spela Little Devil Inside nu med en gång?
-
Utrikeskrönikan 23 maj 2022.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Stockholm, måndag.
Irinas balkong i ett typiskt sovjetiskt lägenhetskomplex i grått tegel. Sankt Petersburg den 9:e maj i år. Den omhuldade, ja älskade, Vladimir Vysotskij sjunger “Soldater från Centrumgruppen” så det dånar mellan husväggarna. Vysotskij skrev sången 1965, den handlar om invasionen av Ukraina av tyska nazisttrupper. På tyska stavas centrum med Z.
Ukraina har förbjudit symbolerna Z och V, bokstäver i vårt alfabet, men i kyrilliskan ser det som ska låta som V ut som ett B och Z som en trea.
I Ryssland betyder Z och V just nu en militäroperation för att avnazifiera och avmilitarisera Ukraina. Vita Z och V har inte bara synts på soldater och stridsfordon i kriget utan har framgångsrikt lanserats som symboler för stödet för den militära operationen - som kriget kallas i Ryssland - enligt lag.
På otaliga bilder och videos syns allt från dagisbarn till ballerinor, som står uppställda i ett Z:a. Z har klistrats på bilar och husväggar, ofta i svart och orange. Men vad bokstäverna står för är något oklart - det kan vara Z som i “Za Rossija” alltså för Ryssland, eller underförstått för ryska segern - för makten - för presidenten.
I fler länder än Ukraina är nu symbolerna förbjudna, särskilt Z, som om den dubbleras ser ut som en nazistisk svastika.
Och det är här vi återvänder till Vysotskij - poeten och trubaduren, som var förbjuden under Sovjettiden - en rebell, som spelades ändå och som blev tillåten och älskad innan han dog av alkoholförgiftning blott 42 år gammal. 15 år senare restes den första statyn i Moskva. Det brukar sägas att näst efter Lenin är det Vysotskij som har flest statyer i framförallt Ryssland och Ukraina. Det finns – eller vem vet fanns – i Mariupol, i Charkiv, i Kiev, i Melitopol.
Men åter till Irinas balkong, för innan sången tonats ut syntes en polis klättra upp på fasaden till balkongen, först knacka, sen banka på fönstret och så sparka på balkongdörren.
Hon öppnade inte först för hon var övertygad om att det var den försupne grannen som bråkade med henne. Det var grannen som ringt polisen och som bär ansvaret för att Irina nu dömts till 50 000 rubel i böter för att ha förolämpat den ryska militären.
För Vysotskijs sång - har fått nytt innehåll - historien upprepar sig, heter det i videos där sången blir en del i det som ses som ett nytt nazistiskt eller fascistiskt angrepp, men nu av ryska soldater.
Och för det dömdes Irina, som bara hade sången på hög volym när den spelades på rysk radio.
Maria Persson Löfgren, Rysslandskorrespondent
[email protected] - Visa fler
