Jenny Koos Podcasts
-
Vad har födande med feminism att göra?
Ganska mycket säger vi!
Vi pratar om maskulina och feminina energier, hur patriarkatet har påverkat förlossningar och om det är feministiskt att föda på rygg. (Ja! Du får välja själv!)
Sandra börjar oxå planera för en födselfest för nästa gång hon ska föda barn.
Häng med, det här vill du inte missa!
Vill du lära dig mer om födande och feminism tipsar vi om:
Giving Birth Like a Feminist - Milli Hill
Reclaiming childbirth as a rite of passage - Rachel Reed
Fertilitetsförståelse av Jenny Koos
Podden Systrarna Britton (Nu Okrystat Podcast) vi pratar om avsnittet "Orgasmic Birth" från april 2022.
Instagramkonton:
@fodamedstod
@asabea
@vulverinekoos -
Hur den unika kvinnokroppen fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osvHur kvinnans stressreaktion skiljer sig från mannensHur forskning på dagens hälsotrender är gjord på män – inte på kvinnor, och absolut inte med den kvinnliga cykeln och hormonerna i åtankeHur fungerar kvinnokroppen med hård träning, ketogen kost, fasta osv?! Dessutom mycket fokus på stressade och utmattade kroppar, på sköldkörtelhälsa mm. Som vanligt konkreta tips
… läs mer
Inlägget Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.
Inlägget Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
-
Konkreta tips, väldigt personliga detaljer från Jennys eget liv, och många tankeväckare utlovas!Fertilitetsförståelse – vad är det och hur kan man använda det för biohacking? Det handlar inte bara om att bli gravid eller ej, utan om att lära känna din kropp och tecken på hur den mår Vad säger din cykel om din hälsa?Ett verktyg för att bli gravid, undvika att bli gravid eller för att förstå
… läs mer
Inlägget 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.
Inlägget 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
-
I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln.
Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin;
– Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor
– Hur tankar har en påverkan på hormoner
– Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln
– Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel
– Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln
– Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln
– Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång
– Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen
– Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykel
Här kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverine
Om du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review <3
Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Bodystore, womensync20 ger 20 % på allt från Vitaprana på bodystore.com. Erbjudandet gäller från 13/10 tom 12/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan bjuder vi på en favorit i repris med kvinnohälsodrottningen Jenny Koos!
Hon är sexualhälsorådgivare, Justisse Holistic Reproductive Health Practitioner, doula och författare och många känner till henne som Vulverine. Veckans avsnitt handlar om kvinnohälsa och bjuder på många insikter! Vad är fertilitetsförståelse och vad är drivkraften bakom det hon gör? Vi pratar om vikten av att tänka själv, vad som påverkar sexlusten och klimatets påverkan på vår hälsa. Hur påverkar koffein vårt hormonsystem negativt och kan vi bli av med PMS och mensvärk om vi slutar dricka det? Har kvinnor alltid haft PMS eller är det något som kommit till följd av den moderna människan? Vad gör en doula och hur stöttar de kvinnor under en graviditet? Vi pratar också om eventuella fördelar med hemförlossning.
Och hur går Jennys tankar kring att äta sin moderkaka efter en förlossning?
www.vulverine.se
IG: @vulverinekoos
FB: @Vulverine
Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram!
-
I det här avsnittet träffar Natalie sexualhälsorådgivaren Jenny Koos. Jenny lär passionerat ut och sprider kunskap om hur kvinnans fertilitet och hälsa hänger ihop.
De pratar i det här avsnittet om cykelns olika faser, hormoner, hur klimatet påverkar vår hälsa, varför just så många veganer söker hjälp hos Jenny, träning, julmat, varför kaffe inte är toppen för menstruerande kvinnor, plantbaserad kost och framför allt nackdelarna med den.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Just nu njuter vi av sommar och semester, och det hoppas vi att du som lyssnar också gör!
Men för att du inte ska behöva vara utan Hälsosnack i sommar, så har vi valt ut några favoritavsnitt från den skattkista med närmare 200 avsnitt som ju finns i Hälsosnacks repertoar. Vi kommer att publicera ett handplockat avsnitt som sommarrepris varje vecka här framöver. Helt enkelt avsnitt som vi själva är sugna på att lyssna om!
Den här veckan lyssnar vi mer än gärna om intervjun med sexualhälsorådgivaren Jenny Koos/Vulverine. Jenny har under de senaste åren gjort ett fantastiskt arbete för att undervisa oss kvinnor om menscykeln - hur den fungerar, varför den är en viktig hälsomarkör, och hur man genom fertilfitetsförståelse faktiskt kan lära känna sin fertilitet och på ett naturligt sätt hålla koll på när man är fertil och inte. Jenny upplyser oss också om varför syntetiskt hormonella preventivmedel kan sätta käppar i hjulet - information som de flesta kvinnor aldrig tidigare har blivit informerade om!
Det här är så viktigt för menstruerande kvinnor att känna till, så dela gärna med systrar, döttrar, mammor, mostrar och vänner!
Avsnittet publicerades första gången 23 mars 2017. Det finns också en del 2 att lyssna på. Det är avsnitt 61.
Ha en skön stund i hängmattan, solstolen eller på promenaden med ett nygammalt favoritavsnitt i lurarna!
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
