Jörgen Stokki Podcasts

• 

  #25: Pulsbaserad träning

  1 jun 2022· Itrim podden

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Att få ut det mesta av träningen handlar inte alltid om att träna snabbare eller hårdare – det handlar minst lika ofta om att träna smartare. Ett sätt att göra det är att hålla koll på pulsen. När du tränar med pulsmätare får du veta hur hårt kroppen arbetar. Men hur gör man om man vill komma igång? Passar det för nybörjare? Vilken klocka skall man ha? I avsnitt 25 av Itrimpodden träffar vi Jörgen Stokki från Polar som reder ut allt om pulsbaserad träning. 

  • Jörgen Stokki

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare