Spelade
-
Oktober er rosa sløyfe måneden og i november er det fokus på menn og kreft. 30% vil få kreft før fylte 75 år. Men det har blitt gjort store fremskritt siste årene og nå overlever hele 3 av 4 som får kreft! Sigmund Brabrand og Kathrine F. Vandraas er begge spesialister i kreftmedisin og jobber til daglig som overleger ved Radiumhospitalet i Oslo. I denne episoden gir disse kunnskapsrike og kloke kreftlegene deg svar på mange spørsmål om vår største folkesykdom. Vi går inn på følgende:
Hva er kreft?Hvorfor er kreftlegene Kathrine og Sigmund så opptatt av at ikke alt skal være alvorlig når man snakker om kreft?Hvorfor man ikke skal glemme humor og håp i en vanskelig situasjon. Hva er de røde flaggene?Hvorfor screening undersøkelser er viktig. Hvorfor føler mange skam med kreft? Hva kan man gjøre for å forebygge kreft?Hva er persontilpasset kreftbehandling?Hvordan er fremtiden til kreftbehandling?Hva er kreftlegenes beste råd til pårørende?Det er 300 000 kreftoverlevende i Norge, hvordan er veien videre?Får kreftleger kreftangst?Hva er Dr. Vandraas og Dr. Brabrands beste tips for å takle utfordringer i livet?Link som nevnt i podcasten:
Kreftlegenes veldig gode podcast:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/kreftlegene/id1548208982
Bok: Rip it up med Richard Wiseman
Motiverende intervju med Herman Egenberg:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/motiverende-intervju/id1349790082
Kreftforeningens nettsider:
https://kreftforeningen.no/
Ha en kjempe fin uke!
Alt godt,
Annette
Om du har noen tilbakemeldinger eller ønsker å si noen ord skriv gjerne til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. :)
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva i all verden skal vi spise for å ha god helse? Og hvordan skal vi få hverdagen til å gå rundt om vi skal drive å lage mat fra bunnen av? Dette snakker jeg med ernæringsbiolog Marit Kolby om i dagens episode, hvor hun gir sine beste råd og tips for å spise sunt og godt, enkelt og kjapt!
Vi går inn på følgende:
Hva skal vi spise for god helse?Hva mener Marit med at vi liker det vi spiser mer enn vi spiser det vi liker?Enkle, konkrete tips til hva man kan spise til hvert måltid- frokost, lunsj, middag og kvelds!Hvorfor man ikke skal varme mat i plastbeholdere.Hvorfor er brød så viktig, og hvordan kan man gjøre brød sunt? Marit avliver myter om ris og pasta.Hvorfor vi ikke skal ha matskam. Marits gode tips i hverdagen!Nevnt i episoden:
Episode om fasting: #25
Episode om ultraprosessert mat: #28
Podcast som nevnt i episoden: “A thorough examination with Drs Chris and Xand”
Har du noen tips eller råd til hvordan man kan spise god, næringsrik mat, samtidig som man får hverdagen til å gå rundt, skriv de gjerne ned under episoden på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. :)
Ha en kjempe fin uke!
Alt godt,
Annette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
