Spelade
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Avez-vous reçu ma carte postale? Réponse: elle n’est pas dans votre boîte aux lettres mais je vous la lis dans cet épisode!
Rendez-vous tous les jeudis à 19h au @theatrelepic et en tournée, à:
La Rochelle, 6 septembreGuérigny, 28 septembreRouziers, 12 octobreMennecy, le 8 novembre Caen, le 16 novembreNice, le 29 novembreSt-Orens-de-Gameville, le 5 décembre St Etienne, le 7 décembre Cholet, le 14 décembreMetz, 31 janvier Rouen, le 27 février Tours, 1er mars 2025Redon, le 8 mars Bordeaux, le 12 mars Jeumont, 21 marsLyon, le 26 mars Toulon, 4 avril Marseille, 17 avril Toulouse, le 16 maiPoitiers, le 21 mai Nantes, le 22 mai Rennes, le 23 maiRésas sur mon site internet!
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En juillet 2024, pendant la pause estivale du podcast 108 milliards, je décide de republier des épisodes clés de la saison 1 pour aider à comprendre et renforcer la plasticité cérébrale. La plasticité cérébrale, qui permet aux connexions neuronales de se faire et se défaire tout au long de la vie en fonction de nos expériences, est essentielle pour apprendre, changer, être créatif, et remettre en question nos habitudes mentales. Comprendre cette plasticité peut changer nos vies. Je republie deux thèmes clés avec de nouveaux éléments pour approfondir votre réflexion.
Je vous plonge au cœur de nos pensées et croyances pour comprendre leur véritable impact sur nos émotions et comportements en commençant par le besoin de cohérence du cerveau et la différence entre fait, pensée, et croyance. Le besoin de cohérence du cerveau le pousse à traiter efficacement les informations en priorisant et en donnant plus de poids aux informations qui correspondent à nos croyances. Les biais cognitifs influencent nos perceptions, et le cerveau adopte des comportements pour confirmer nos pensées, renforçant ainsi nos croyances.
Je partage un exemple personnel où j'ai réalisé l'impact de mes pensées sur mes émotions et mes réactions, basé sur des croyances profondes, et comment la prise de conscience a modifié mes réactions. Il est crucial de distinguer les faits des pensées pour reprendre sa liberté mentale, en remettant en question nos pensées automatiques pour créer des résultats plus positifs dans nos vies.
Pour clore cet épisode, je souligne l'importance de l'écriture automatique pour observer nos pensées, identifier nos croyances limitantes, et débloquer des schémas mentaux. L'écriture permet de clarifier nos désirs, réguler nos émotions, et renforcer notre résilience émotionnelle. En mobilisant diverses régions du cerveau, l'écriture impacte positivement la santé mentale et physique, réduisant le stress et améliorant la mémoire et la cognition. Ne sous-estimez pas le pouvoir de l'écriture; c'est un outil puissant pour exploiter pleinement vos capacités cognitives et atteindre vos objectifs.
00:02:10 : Comprendre le besoin de cohérence du cerveau 00:17:25 : L'impact de l'écriture sur la plasticité cérébrale 00:22:59 : Les bienfaits scientifiques du journaling
Timeline :Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.
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Une histoire, un débat 💜
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Notre invité du jour est le comédien et prof de Théâtre de la Star Ac' : Pierre de Brauer. il nous raconte un terrible accident, ainsi que ses tournées mondiales d’impro, la spécialité dans laquelle il est tellement bon, qu’on saura jamais si ce qu’il vient de nous dire est vrai ou non. (Maxime a vu la cicatrice, c'est pas du mytho popopow)
Marie grand remplace les invités
Maxime trouve sa cicatrice minuscule
Merci aux Touristos et Touristas qui écouteront l'épisode jusqu'au bout, on attend vos retours sur le compte insta de Touristes.
Et grâce à vos super notes et commentaires sur les applis de podcast, on pourra grandir et organiser d'autres épisodes en public avec vous, dans un festoche ou dans un train pour la mer !
RDV en début d'été pour de nouvelles aventures avec notre prochain.e invité.e
M&M
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un plaid, une histoire 💜
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Merci à VELUX de nous avoir accompagné sur ce tournage, retrouvez leur catalogue ici ➡️ https://link.influxcrew.com/Velux_Legend1
Emission spéciale aujourd’hui, on a eu l’honneur de recevoir Morgan Freeman qui vient nous raconter ses 58 ans de carrière. Il est avec Lori Mccreary, sa productrice avec qui il travaille depuis plus de 30 ans. Morgan nous parle de ses succès, de sa relation avec ses enfants et nous avons aussi eu la chance de terminer l’émission avec sa voix Française, le comédien Benoît Allemane.
Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]
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Dans ce 2ème épisode avec Martin Serralta, nous explorons la notion d'élan vital, cette force puissante qui habite chaque être vivant.
De la manière dont le code génétique pilote l'épanouissement des plantes, à la transcendance de notre énergie vitale humaine, cette conversation est une exploration fascinante de ce qui nous meut.
Nous abordons la prise de conscience des transitions et des obstacles qui peuvent entraver notre épanouissement. Nous mettons en lumière l'individuation selon Jung et l'importance de comprendre ces processus pour avancer. Enfin, nous soulignons l'équilibre entre notre travail personnel et collectif pour trouver sens et cohérence, invitant chacun à explorer son élan vital pour une vie plus authentique et enrichissante.
Nous explorons aussi des concepts dynamiques tels le convivialisme et la coopération constructive pour esquisser un futur harmonieux. Inspirés par le rêve de Martin, qu’il appelle la "cité esperluette", nous scrutons comment ces principes pourraient être le moteur de changement et de solidarité dans divers contextes sociétaux.
Ne faites pas l'impasse sur cet épisode à la fois stimulant et éclairant !
Timeline :
00:01:21 - Le mouvement des systèmes vivants
00:10:07 - Les peurs et l'anxiété humaines
00:14:12 - L'élan vital individuel et collectif
00:15:32 - Les évolutions et la résilience
00:21:24 - Équilibre entre individuel et collectif, responsabilité et libertéMa masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.
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Ces dernières semaines, je me sens comme dans une voiture lancée à 300 km/h sur une autoroute qui mène droit à un mur. On roule à toute allure, sans ralentir, et je vois ce mur se rapprocher. Alors, pour cette demi-heure, on va essayer de ralentir avant l’impact, dans un cœur à cœur avec vous, mes canapotes. Entre obligations, stress quotidien et sensation de perdre pied, discutons de reprendre le contrôle, prendre soin de notre santé mentale et trouver un équilibre. Allez, montez, on va prendre du recul, ensemble.Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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durée : 00:54:35 - Zoom zoom zen - par : Matthieu Noël, Cyril Lacarrière - Pratique consistant à placer de l'argent sur des produits bancaires, des projets ou des solutions alternatives qui contribuent à l'environnement et à la durabilité sur le long terme, l’épargne durable, ou verte, est un concept qui fait de plus en plus son chemin. - invités : Eva Sadoun - Eva Sadoun : Présidente-fondatrice de Lita.co et de Rift, co-Présidente du Mouvement Impact France et de TechForGood France - réalisé par : Ghislain Fontana
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durée : 00:46:14 - Zoom zoom zen - par : Matthieu Noël, Cyril Lacarrière - Les émojis font aujourd’hui partie de notre quotidien et ils ont révolutionné notre manière de communiquer. Comment ces petits smileys se sont-ils imposés tout autour du monde ? - invités : David Groison - David Groison : Directeur éditorial de Bayard Graphic' - réalisé par : Ghislain Fontana
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durée : 00:54:41 - Zoom zoom zen - par : Matthieu Noël, Cyril Lacarrière - En une décennie, le rap est devenu un genre musical dominant sans égal. Aujourd’hui, peu importe l’âge, le milieu social, la situation géographique, le rap est écouté, reconnu et récompensé. - réalisé par : Ghislain Fontana
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Cette semaine on avait besoin de se détendre pendant 30 minutes et on pense qu'on est pas les seules. Du coup on s'est chacune prévues des petits quizz, Justine sur la pop culture des années 2000 (spoiler, c'est pas si marrant) et Camille sur la zik des années 2000. Jouez avec nous si ça vous branche.
Musique du générique : Sn4tch. Si cet épisode vous plait dites-le avec des commentaires et des étoiles ! Retrouvez-nous sur youtube, tiktok et instagram @camilletjustine.
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Pour la première fois, Regard invite un homme à s'exprimer. Kheiron est humoriste, acteur et réalisateur. Ancien éducateur, il se fait connaître du grand public dans un second rôle de la série Bref, puis dans ses one-man shows d’improvisation. En 2015, il sort son premier film, Nous trois ou rien, consacré à l’histoire de ses parents, résistants au régime du Shah d’Iran puis exilés politiques et militants associatifs en France. Suivra Mauvaises herbes, sorti en 2018, inspiré de son expérience d’ancien éducateur.
Quel rapport à la beauté entretient Kheiron ? Comment vit-il son image qu’il utilise quotidiennement pour son métier, en tant qu'artiste ? Comment a-t-il réussi à s’approprier sa vie et à suivre ses envies de jouer la comédie ? Dans ce troisième épisode, Kheiron se confie avec pudeur mais sincérité sur ce métier d’artiste qui le passionne tant, sur son rapport à sa propre image, ses parents ou encore son désir d’enfant.
Kheiron est sur scène les jeudis, vendredis et samedis à l’Européen pour son spectacle Dragon jusqu’en 2024.
Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Amel Almia l’a monté, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia.
Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes, et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim.
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Marie-Claude Pietragalla est danseuse et chorégraphe. Pour ce premier épisode de la troisième saison de Regard, l’ancienne danseuse étoile de l’Opéra de Paris, célèbre pour sa grâce et ses créations oniriques, aborde les liens étroits qui existent entre danse et corporalité : à presque 60 ans et avec un tel parcours, comment est-ce qu’on regarde son corps ? Comment garder son mental et sa détermination dans un milieu aussi difficile ? Et où se trouve la beauté dans tout ça ? Alternant détermination et douceur, Marie-Claude Pietragalla évoque avec chaleur les moments clés de sa carrière ainsi que le rapport respectueux qu’elle entretient avec son corps, entre émotion et outil de travail.
Marie-Claude Pietragalla est au Théâtre de la Madeleine pour son seule en scène La femme qui danse à partir du 15 octobre. La pièce La leçon qu’elle a mise en scène et chorégraphiée avec Julien Derouault est jouée en alternance.
Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia.
Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim.
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Qu'est-ce que ça fait de se regarder dans un miroir ? Comment s'accepter quand la société nous fait comprendre qu'on sort des normes ? Comment s'épanouir malgré les complexes ? Pour cette troisième saison de Regard, 10 personnalités se succèdent au micro de Stéphanie Chermont pour décortiquer leur rapport à la beauté. D'une anecdote au récit de vie, on explore le regard que l'on porte sur soi, celui que l'on imagine que les autres portent, celui qu'on aimerait porter sur les autres...
Rendez-vous le vendredi 7 octobre pour le premier épisode de la troisième saison de Regard, un podcast Blissim produit par Louie Creative, l'agence de création de contenu de Louie Media.
Présentation : Stéphanie Chermont
Montage : Amel Almia
Réalisation et mix : Louis Jaubart
Musique : Benjamin Grossmann
Coordination : Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia
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Leïla Sy est réalisatrice et photographe. Figure incontournable de la scène rap française, directrice artistique et clippeuse de Kery James, elle vient de réaliser avec lui son 1er long métrage Banlieusards diffusé depuis quelques semaines sur Netflix.
Mais c'est aussi une femme engagée dans la lutte contre les discriminations, contre le racisme et la misogynie.
Comment construit-on son image de soi quand on a grandit, métisse, dans le Paris des années 80-90 ? Et comment entre-on dans le milieu, très masculin, du rap français quand on est une femme ?
Découvrez le nouvel épisode de Regard, un podcast Birchbox, dans lequel chaque épisode décortique le rapport d’une femme à sa beauté.
Regard est un podcast Birchbox produit par Louie Créative
Présentation : Caroline Langlois
Musique : Benjamin Grossmann
Mix : Jean-Baptiste Aubonnet
Coordination : Cyrielle Bedu
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Elle écrit, elle joue la comédie et quand elle s'approche d'un micro, y a même Télérama qui crie au génie, c'est Sophie-Marie Larrouy !
La reine du Podcast nous parle de ses angoisses en voyage, Maxime se transforme en chaman pour tenter de les soigner, Marie nous drop un quiz et son 06, Boulon pionce.
Merci aux Touristos et Touristas qui écouteront l'épisode jusqu'au bout, On attend vos retours sur le compte insta de Tourista..
Et grâce à vos super notes et commentaires sur les applis de podcast, on pourra grandir et organiser d'autres épisodes en public avec vous, dans un A380 ou un TGV !
RDV dimanche 8 mai pour de nouvelles aventures, avec notre prochain.e invité.e
M & M
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Eva Edelstein est tatoueuse et fondatrice du salon de tatouage "Désolée Papa" ouvert il y a 3 ans dans un quartier chic de Paris. Elle y tatoue exclusivement des motifs floraux et colorés, très éloignés des traditionnelles têtes de morts des bikers. Pourtant il y a quelque chose de résolument punk chez cette fille-là... Comment est-on perçu par les autres lorsque l'on a les bras et les doigts couverts de tatouages ? Comment s'impose t'on quand on est une femme dans le milieu très masculin du tatouage.
Découvrez le nouvel épisode de Regard, un podcast Birchbox, dans lequel chaque épisode décortique le rapport d’une femme à sa beauté.
Regard est un podcast Birchbox produit par Louie Créative
Présentation : Caroline Langlois
Musique : Benjamin Grossmann
Mix : Jean-Baptiste Aubonnet
Coordination : Cyrielle Bedu
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🎙 Un petit extrait pour t'aider à patienter jusqu'à jeudi.
Dans cet épisode découvre l'histoire d'amitié d'Élise et Louise.
💌 Leur amitié est très intense. Toutes les deux marquées par plusieurs traumatismes, elles se rencontrent pour la première fois autour d’un micro pour parler dépression post-partum. De là nait une amitié sincère, à l’écoute où chacune peut exprimer ses besoins sans brusquer l’autre. Elise et Louise se livrent sans filtre. Ensemble, on rigole aussi, beaucoup.
🥰 Un immense merci à Élise & Louise pour leur confiance et leur temps.
Dans cet épisode tu as entendu parler de :
Elise sur InstagramLouise sur InstagramLe podcast Prenons un CaféTu veux créer un podcast ? Rejoins ma formation : Ma formation "30 jours pour créer ton podcast"
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Un podcast de Solène Rigoulet
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